Alternativas naturais

Alternativas naturais

Qual é a semelhança entre o leite materno humano e o veneno da aranha mais letal do mundo? Acredite ou não, mas ambos disseram que ajudam na disfunção erétil, a questão raramente discutida que pode incomodar um homem em qualquer idade.

A ‘cura’ do veneno da aranha foi descoberta por pesquisadores brasileiros e americanos. Eles descobriram que as toxinas da aranha perdida brasileira podem causar uma ereção em ratos impotentes dentro de vinte minutos após a administração. O remédio para leite da mãe foi uma invenção de Jeff, de 34 anos, admitiu em um reality show americano chamado Sexo Estranho que beber o leite de sua esposa – diretamente do mamilo – o deixou tão excitado que teve seus problemas na cama. resolvido.

Felizmente, essas duas soluções bizarras não são as únicas alternativas para a pílula azul, cujo nome é hoje quase sinônimo do tratamento da disfunção erétil. Qualquer um que bloqueie, em vez de se entusiasmar com a idéia de usar uma droga com efeitos colaterais, às vezes perigosos, contra seus problemas de ereção, pode experimentar uma das muitas ervas e alimentos disponíveis. Não tenha medo: não há veneno de aranha ou leite materno.

Ginseng asiático (Panax ginseng)

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O que é isso? 
Esta espécie de panax? também chamado de ginseng chinês ou coreano? é considerado o “rei das ervas” em muitos países. Suplementos são feitos a partir da raiz desta planta. É um pouco de forma humana, com protuberâncias que se parecem com braços e pernas. Na Ásia, a erva é popular por seu efeito rejuvenescedor em todo o corpo, mas em todo o mundo é famosa por seu efeito sobre o membro masculino.

Já foi provado? 
A maneira padrão de provar se um produto funciona é compará-lo com um placebo. Muitos dos testes controlados por placebo foram feitos com o ginseng asiático. Um estudo geral de seis desses tipos de estudos pelo Instituto Coreano de Pesquisa Nutricional mostrou que o ginseng asiático tem um efeito significativo sobre a disfunção erétil 1 . Em um desses estudos, homens que tomaram 1.800 mg de extrato de ginseng todos os dias durante três meses apresentaram melhora da libido, incluindo uma ereção mais duradoura 2 .

A desvantagem
Embora o ginseng seja geralmente seguro, raramente pode causar problemas de sono. Pessoas com pressão alta não tratada devem tomar cuidado com o ginseng.

Dieta potenciadora

Segundo a pesquisa , uma dieta mediterrânea pode contribuir para uma melhor ereção, por isso coma muitos dos seguintes alimentos:

  • Frutas como maçãs, bagas, pêssego, toranja, melão, morangos e tomates
  • Legumes, como aipo, brócolis, quiabo, berinjela, alcachofra, alface, pimenta e batata-doce
  • Legumes como feijão canelini, feijão branco, lentilhas vermelhas e verdes, grão de bico
  • Peixes como sardinha, salmão, cavala e truta (uma ou duas vezes por semana)
  • Aves como frango e peru (evitar carne vermelha)
  • Pão integral, cereais, arroz e macarrão
  • Iogurte sem açúcar e sabores
  • Nozes, como amêndoas, nozes, nozes, pistache, castanha de caju e pinhões
  • Sementes como sementes de abóbora, sementes de gergelim e sementes de girassol
  • Azeite, em especial as variedades extra-virgens
  • Ervas e especiarias, como alho, canela, orégano, hortelã, salsa e coentro

Outras maneiras de continuar

  • Limite seu tamanho da barriga. De uma nova pesquisa mostra que uma grande quantidade de gordura pode piorar a vida sexual em torno da cintura. Homens com uma grande circunferência abdominal têm mais problemas de ereção e ejaculação do que homens com cintura estreita. Apenas perder 7 centímetros ao redor da cintura pode ajudar, disseram os pesquisadores.
  • Mexa-se Há indícios de  que o treinamento de endurance é bom para homens com disfunção erétil, portanto saia do carro com mais frequência e tente correr, pedalar ou nadar algumas vezes por semana.
  • Pense holisticamente. Uma disfunção erétil pode ser um sinal de outros problemas de saúde, como uma doença cardíaca, diabetes ou até mesmo um distúrbio do sono. Consulte um médico alternativo qualificado que possa diagnosticar e tratar quaisquer outras condições.
  • Pare de tomar remédios. Um grande número de drogas tem sido associado à disfunção erétil, portanto, verifique sua caixa de comprimidos (assim como a caixa Pare de usar essas drogas). Se utilizar alguma destas substâncias, leia o folheto informativo ou consulte o seu médico.
  • Pare outros maus hábitos. Outras drogas que podem estragar sua vida sexual são nicotina e álcool. Deixar de fumar e deixar a cerveja depois do trabalho pode dar-lhe um impulso.
  • Considere uma terapia. Estresse, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental podem causar ou exacerbar a disfunção erétil. Ao lidar com esses problemas profissionalmente – talvez em conexão com problemas de relacionamento – você pode resolver em grande parte os problemas de ereção.

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