Dicas garantidas para facilitar o orgasmo feminino

Em primeiro lugar, o orgasmo, no sentido fisiológico do termo, corresponde a uma descarga súbita de tensão, acumulada durante o período de excitação sexual. Ocorre no auge da excitação, dura apenas alguns segundos (3 a 5 segundos) e é seguido por uma sensação de calma e relaxamento. Esse prazer físico e emocional é, sem dúvida, um dos mais fortes que o ser humano pode sentir…

Nos homens, o orgasmo é geralmente contemporâneo da ejaculação, seja externalizada ou retrógrada, isto é, na bexiga. Alguns homens podem, no entanto, ter orgasmos sem ejaculação ou, muito mais raramente, ejaculações sem orgasmo.
Nas mulheres, o orgasmo é contrações contemporâneas a partir do clitóris ou vagina com o seu famoso ponto G, localizado na sua parte frontal, perto da abertura vulvar …

Um truque para facilitar o orgasmo feminino

É bem sabido, a mulher (por razões biológicas), tem mais dificuldade em atingir o orgasmo do que o homem. Aqui estão algumas dicas que irão restaurar o equilíbrio.

Dicas para a mulher

Se você demorar mais para atingir o orgasmo, incentive-o a gastar tempo em preliminares e fazer sexo por mais tempo.

  1. Como atrasar a ejaculação?
  • Estimule-o e leve-o ao máximo de excitação, depois diminua o movimento. Repita esta tática 7 ou 8 vezes, antes de finalmente deixá-la ejacular.
  • Sexo oral alternativo e relações sexuais. Se ele está realmente perto do orgasmo, peça a ele para cunilíngua, ou faça dele um boquete. Toque o pênis com a maior frequência possível: com a mão, a língua ou a vagina. Será menos sensível e durará mais. Você também pode atrasar a ejaculação pressionando a base do seu pênis com firmeza por alguns segundos.
  1. Coloque as chances do seu lado.
  • Guie seu parceiro falando com ele: deixe-o saber o que faz você o efeito, o que ele ainda pode melhorar. Certifique-se de que nada o perturbe no momento crucial: desconecte o telefone e concentre-se em sua diversão em vez de deixar sua mente vagar. Sua capacidade orgástica pode desaparecer … pelo menos para este relatório. Se isso acontecer, não fique ansioso: você terá um orgasmo da próxima vez …
  • Tente também se masturbar quando ele entrar em você, ou peça a ele para fazê-lo: guie-o colocando as mãos no seu.
  • Se a sua lubrificação vaginal não for suficiente, isso não significa necessariamente que você não está excitado o suficiente. Fadiga, estresse ou fase do ciclo menstrual também podem explicar esse fenômeno: não hesite em usar um gel lubrificante. Masturbar mais vezes, aumenta o apetite sexual. Faça seus exercícios de Kegel diariamente, isso permitirá que você aperte sua vagina e aumente sua capacidade orgásmica.
  1. Posições recomendadas

A posição de Andrómaca (você está sentado sobre o homem deitado de costas) é aquela em que é mais provável que você conheça o prazer do clitóris: insira seu pênis em sua vagina e estimule seu clitóris ao mesmo tempo. O cãozinho da posição também é muito eficaz para atingir o orgasmo: peça-lhe para estimular o clitóris com uma mão enquanto penetra profundamente.

Dicas para o homem

Dê tempo para as preliminares: ela ficará mais animada, o que aumentará suas chances de atingir o orgasmo. Você também pode levá-la ao orgasmo se masturbando ou cunilíngua antes da penetração.

Durante a relação sexual, não mude sua técnica ou ritmo na hora errada: se estiver à beira do orgasmo, isso pode reduzir seus esforços a nada.

Finalmente, o orgasmo geralmente leva a efeitos fisiológicos antes que os parceiros decidam refazer o amor. Isso é chamado de “noite de amor” para aqueles que conseguem obter orgasmos múltiplos durante este período (até cinco a seis vezes mais).

Finalmente, note que um número de mulheres nunca orgasmo em si, mas eles têm mini descarga orgástica não perceptível pelo parceiro masculino. Essas mulheres gostam de penetrações que duram muito tempo porque não conhecem a saciedade que ocorre após um orgasmo forte.

Por que essa dificuldade para atingir o orgasmo?

distúrbios do orgasmo são a queixa mais frequente aos sexologistas. De fato, 22% da população sexualmente ativa alcançaria o orgasmo muito lentamente, muito forte, muito rápido … ou nada: é chamado anorgasmia. De onde vem o problema?

Todos não atingem sistematicamente o orgasmo durante a relação sexual: isso não significa que sejam anorgásmicos. Pode ser um problema temporário, por exemplo, ligado ao estresse. Também sabemos que alguns homens e algumas mulheres atingem sistematicamente o orgasmo enquanto se masturbam, mas não necessariamente com um parceiro.

Quais são as diferenças entre homens e mulheres?

Anorgasmia é mais comum em mulheres. Cerca de 90% dos homens têm (quase) sempre um orgasmo durante o sexo, em comparação com pouco menos da metade das mulheres. E cerca de 15% deles nunca teriam relações sexuais (alguns fazem isso se masturbando, outros não).

Em geral, o homem goza de maneira muito mais rápida e fácil do que a mulher, e isso para um grau comparável de excitação.

• Homens e mulheres respondem de maneira diferente à estimulação sexual. As mulheres são mais táteis, os homens são mais sensíveis aos estímulos visuais. Também é verdade que o meio ambiente desempenha um papel maior nas mulheres. Eles precisam se sentir confortáveis, em um ambiente de apoio, com o qual os homens se importam menos. Os homens podem se concentrar mais facilmente no sexo e são menos facilmente distraídos.

• As fases pelas quais homens e mulheres passam para atingir o orgasmo não são as mesmas. As mulheres podem “travar” em uma fase de platô pouco antes do orgasmo. Isso significa que eles estão muito animados, mas não atingem o pico.

• Muitos homens associam sexo a penetração, mas para as mulheres, a penetração sozinha raramente é suficiente para atingir o orgasmo. A maioria das mulheres irá alcançá-lo, estimulando o clitóris. Tecnicamente, portanto, é menos fácil para uma mulher ter um orgasmo.

Por que não alcançamos o orgasmo? 

Pode haver todos os tipos de motivos, que muitas vezes estão ao mesmo tempo envolvidos.

• Nenhum desejo ou excitação insuficiente . Para atingir o orgasmo, é crucial querer sexo e estar suficientemente excitado. A ausência ou insuficiência do desejo pode ser consequência do estresse, fadiga, tensão no relacionamento, falta de confiança no parceiro, uma auto-imagem negativa …

• O ato é ruim praticado. gestos bruscos, acaricia o lugar errado ou com a técnica errada … Você tem que conhecer a anatomia, como a localização do clitóris contra a vagina, e devemos aprender a reconhecer respostas sexuais ou parceiros.

• Apreensão . Não ousamos dizer ao outro o que é esperado em termos de carinho ou prática (como sexo oral).

• A restrição . O orgasmo exige deixar ir. O mesmo acontece com o medo de gritar.

• Muita atenção é dada à satisfação do parceiro .

• Fixação no próprio orgasmo . A pressão que se coloca de “ter” atingir o orgasmo pode causar um bloqueio.

Falta de experiência A

experiência desempenha claramente um papel, uma vez que é importante conhecer uns aos outros. Assim, sabemos que quanto mais a mulher tem experiência, mais aumentam suas chances de atingir o orgasmo: 80% das mulheres inexperientes que fazem sexo com um parceiro inexperiente não atingem o orgasmo.

Os homens geralmente têm mais experiência com masturbação, de modo que eles não apenas conhecem melhor seu corpo, mas também o que os excita.

Causas físicas A

anorgasmia pode resultar de causas físicas.

 Dor durante o relatório.

 Estado da saúde. Algumas doenças, como reumatismo ou diabetes, podem ter um efeito negativo no orgasmo. Os distúrbios uterinos, da bexiga ou do pênis também podem ser uma barreira. Uma condição, acidente ou operação que interrompa o funcionamento normal do cérebro, da medula espinhal ou dos nervos pode resultar em anorgasmia. Também pode estar ligado a pouca testosterona ou a uma doença do sistema hormonal.

• Medicamentos como tranqüilizantes, pílulas para dormir, antidepressivos, alfa-bloqueadores e possivelmente a pílula podem afetar a excitação e o desejo sexual.

• O consumo de álcool ou drogas antes que o relatório possa ter um efeito muito negativo.

Quem pode te ajudar? 

Depende da causa.

• seu parceiro . A comunicação com o seu parceiro pode fazer uma grande diferença em muitas situações, como discutir preferências sexuais ou mostrar o que o excita.

• um médico . Possíveis razões médicas (dor, doença, medicação …) devem ser discutidas com um médico.

• sexólogo. Em casos como a falta de desejo sexual, a falta de conhecimento sobre como o corpo trabalha sexualmente ou a timidez sexual, um sexólogo pode oferecer não apenas apoio auditivo e terapêutico, mas também exercícios sexuais para serem realizados em casa. a casa, sozinha ou com o parceiro.

Ou também você pode encontrar a ajuda que precisa no Tá tarada, que é um gel estimulante que esta melhorando muito a vida de muitas mulheres pelo Brasil.