Dicas para desfrutar de boa saúde

Dicas para desfrutar de boa saúde

Siga uma dieta saudável
Fique fisicamente ativo, diariamente e cada um ao seu modo
Vacinar
Não use tabaco em nenhuma das suas formas

Leia também: Colágeno tipo 1 e 3 funciona
Evite o consumo de álcool ou reduza-o
Gerenciar o estresse para melhorar a saúde física e mental
Mantenha uma boa higiene
Não conduza muito rápido ou sob a influência de álcool
Prenda o cinto de segurança no carro e use um capacete ao andar de bicicleta
Manter práticas sexuais seguras
Enviar para exames médicos periódicos
Bebês que amamentam: é melhor para eles

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