Pele flácida? Dicas para uma pele mais apertada

Pele flácida? Dicas para uma pele mais apertada

Em um mundo ideal, nossa pele sempre produzirá a mesma quantidade de colágeno. Quanto mais fibras de colágeno, mais firme e mais jovem a pele. Mas, infelizmente, a partir dos 25 anos, a sua pele decompõe mais fibras de colagénio do que produz. O resultado? Pele mais fraca.

Neste artigo explicamos as causas da flacidez da pele, como prevenir a flacidez da pele e o que você pode fazer a respeito.

Pele relaxada: as causas

A pele mais fraca no rosto e no corpo pode ter várias causas. A rapidez com que a sua pele envelhece e a rapidez com que se torna menos firme, é de 20% devotada a fatores genéticos, mas a uma proporção muito maior (80%) a influências externas.

Causas da flacidez da pele podem ser:

  • Velhice
  • Fumar
  • Comida insalubre, muitos açúcares.
  • Estresse.
  • Radiação UV.
  • Diminuição do tamanho do osso, por exemplo, uma redução do nosso crânio.

Pele mais fraca devido à velhice

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Quer gostemos ou não: a firmeza da pele diminui com o passar dos anos. Isso tem a ver com o colapso do colágeno.

Mesmo que você viva com muita saúde, não fume e não tenha estresse, não há como escapar. A natureza determinou que a quebra dessas importantes fibras de colágeno é acelerada ao longo dos anos. Como resultado, a pele perde a firmeza e parecerá menos completa, firme e livre de rugas ao longo dos anos.

Pele flácida devido ao tabagismo

O fumo do tabaco contém milhares de substâncias que causam o envelhecimento da pele.

As toxinas do tabaco e da fumaça do cigarro fazem com que a pele se torne rapidamente mais fina e mais fraca. Além disso, a formação de rugas ocorre mais rapidamente, entre outras coisas ao redor da boca, devido à contração repetida e relaxamento dos músculos nessa zona.

Pele flácida devido a alimentos não saudáveis

A influência de uma dieta saudável na pele bonita e forte é maior do que você pensa. Há uma abundância de superalimentos com substâncias como o selênio, que mantêm a pele elástica e forte. Isso evita a flacidez da pele.

Você pode encontrar selênio em, entre outras coisas, nozes, peixes e crustáceos e mariscos. Vitaminas e minerais – em qualquer forma – também contribuem para uma pele saudável. E não se esqueça de beber bastante água. Uma pele bem hidratada é menos propensa a relaxar e parece radiante e firme. 1,5 litros por dia é a norma.

Influência do estresse na sua pele

Aqueles que estão estressados ​​dormem menos bem. Você pode ver isso diretamente na pele. É menos robusto. O estresse prolongado pode levar à flacidez da pele. Proporcione descanso adequado para evitar ressecamento e flacidez da pele.

A flacidez da pele devido à radiação UV

As influências nocivas do sol têm muita influência na sua pele. Pele que é regularmente exposta ao sol é menos provável de produzir colágeno e colágeno é quebrado mais rapidamente. O resultado: uma pele que se enfraquece mais rapidamente.

Pele flácida devido a uma diminuição no tamanho do osso

Você sabia que a massa do nosso crânio está diminuindo ao longo dos anos? Para as mulheres, esse processo começa por volta dos 25 anos, para os homens apenas aos 45 anos. Um crânio menor garante que a pele se solte ao redor da cabeça e também relaxa a linha da mandíbula. Nós não temos influência sobre isso.

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