O homem transformou seu corpo em 3 meses e parece um modelo: como ele fez isso?

O homem transformou seu corpo em 3 meses e parece um modelo: como ele fez isso?

Hunter Hobbs caiu quase 20 quilos em três meses passando por uma exigente rotina de exercícios e uma grande mudança em sua dieta.
Quinta 19 de abril de 2018
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Alejandra Sarasqueta
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Eles dizem que as dietas que fazem você perder peso mais rápido também podem ter um efeito rebote. No entanto, a transformação de Hunter Hobbs é um pouco diferente. Este menino de Oklahoma não tinha obesidade mórbida: seus 90 quilos o faziam parecer um homem comum. Mas ele decidiu colocar em um desafio que mudou completamente.

“Eu queria ver o que realmente aconteceu se eu seguisse uma dieta e treinasse muito seriamente por três meses: perdi 19 quilos e curti”, escreveu ele em sua conta no Instagram, ao lado das imagens antes e depois.
transformação-homem-antes-depois

https://www.instagram.com/hunterhobbzzz

Para mostrar sua transformação, Hunter Hobbs tirou uma foto todos os dias e reuniu-os em um lapso de tempo de menos de um minuto. O vídeo já tem mais de 300.000 visualizações no YouTube, apenas quatro dias depois de publicado:

Como você conseguiu essa transformação?

Muito boas fotos, mas a questão é como ele fez isso. Conforme explicado no Daily Mail, a disciplina em termos de exercício e dieta era essencial. Hobbs tem um emprego de escritório convencional, mas isso não o impediu de atingir seu objetivo. Ele fez levantamento de peso e breves sessões de treinamento cardiovascular, aumentando a intensidade com a passagem das semanas.

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Mas a chave, ele diz, era comida. Ele fez uma dieta baseada em frango, batata doce, aveia, amêndoas, saladas e shakes de proteína. Nesse sentido, comer comida caseira fazia a diferença: “Eu cozinhava todas as minhas refeições, levava o almoço para o trabalho e raramente comia fora”.

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Hunter Hobbs não apenas mudou sua aparência para parecer um modelo: “Sinto-me mil vezes melhor agora do que no começo, tenho mais energia, me sinto mais confiante e motivada”. De qualquer forma, essa mudança radical só o enfrentou como um experimento que o ajudou a se tornar mais consciente dos cuidados com o corpo.

“Essa transformação foi pensada para ser extrema, não algo de longo prazo. Vou continuar indo ao ginásio cinco a seis vezes por semana, vou comer de forma saudável e vou ficar constante, mas não vou me preocupar tanto se sair para comer fora ou tomar uma bebida com os amigos “.

Obtenha um corpo de fitness em três etapas

Obtenha um corpo de fitness em três etapas

É um modo de vida em que a primeira coisa é saudável e você pode começar a mudar mudando alguns hábitos que lhes dizemos a seguir.
De Constanza Cortés / @ lavecinacortes

Ter um corpo fitness está na moda e celebridades já começaram a seguir essa tendência. Miley Cirus é um deles: a mudança em seu físico tem sido notória e para o bem, ela conseguiu um corpo mais estilizado, contornado e atlético. No entanto, essa metamorfose não foi gratuita, pois ele teve que mudar seu estilo de vida e privilegiar o que é saudável.

Mas o que acontece se uma pessoa normal quiser ter tal corpo? A estrada é difícil, mas pode ser alcançada e aqui estão algumas dicas para obtê-la.

fitness

O que é fitness?

É um conceito americano associado principalmente a um tema estético . Em termos simples, através de uma série de exercícios e hábitos de vida, as pessoas que praticam fitness procuram alcançar um corpo definido e harmonioso com pouca gordura . A melhor coisa é que essa disciplina permite:

-Melhorar a resistência aeróbica
-Ganhe uma resistência muscular localizada
-Obter força muscular
-Para ter maior flexibilidade corporal
-Para alcançar um equilíbrio harmonioso da estrutura do corpo
– Obter bem-estar físico e aumentar a auto-estima
Passos para ser uma “garota de fitness”

Antes de sair, você tem que pensar que tudo o que você faz em sua vida terá uma consequência em seus resultados físicos e, portanto, é necessário mudar sua mentalidade e privilegiar a vida saudável , levando em conta aspectos como alimentação, descanso. e o estilo de vida .

1. Exercícios e perseverança

fitness Tonificação e definição são os principais objetivos que uma pessoa busca através dessa disciplina. E para alcançá-los, é melhor seguir rotinas de exercícios que combinam dinâmicas cardiovasculares – como correr, caminhar, andar de bicicleta, correr, fazer uma classe de spinnig -, com alguma resistência muscular ou sobrecarga , como levantar pesos ou máquinas.

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No entanto, o segredo não é apenas para ser consistente com as rotinas, mas para realizá-las com alta intensidade . “A combinação entre esses dois tipos de exercícios, realizados em um nível de intensidade alto, ou seja, exigindo mais resistência ao nosso corpo, fará com que a pessoa obtenha melhores resultados, se treinar de uma vez, idealmente seis vezes por semana. , por uma hora seguidas ” , diz Fernando Latorre, chefe da academia Sportlife em Chicureo. De fato, uma pessoa que tenha sido sedentária a vida toda, se colocar as baterias, poderá ver as primeiras mudanças em seis meses.

2. Alimentação saudável

fitness Muitos dos resultados que são vistos graças à aptidão são alcançados graças às mudanças que as pessoas fazem em suas dietas pessoais . “Idealmente, eles são pobres em gordura, pobres em carboidratos e ricos em proteínas . Você tem que ser muito rigoroso com as refeições, pois 70% dos resultados obtidos em condicionamento físico são alcançados pela alimentação e o restante é feito através do exercício e da genética de cada um deles ”, explica Latorre.

3. Durma bem e deixe os vícios

fitness Para o nosso corpo ter maior capacidade e desempenho físico, ele deve descansar pelo menos oito horas por dia e estar livre de substâncias que possam interferir, como drogas, junk food e cigarros . Portanto, se você pretende começar neste modo de vida, é melhor deixar essas coisas de lado e privilegiar o natural.

Fonte: https://www.valpopular.com/dermaroller-funciona/

Envelhecimento e calvície

Envelhecimento e calvície

À medida que as pessoas envelhecem, a taxa de crescimento de pêlos diminui.

Existem muitos tipos de perda de cabelo , também chamados de alopecia :

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  • A alopecia involucional é uma condição natural na qual o cabelo gradualmente se afina com a idade. Mais folículos pilosos entram na fase de repouso, e os pêlos restantes ficam mais curtos e menos numerosos.
  • A alopecia androgenética é uma condição genética que pode afetar homens e mulheres. Homens com esta condição, chamada calvície de padrão masculino , podem começar a sofrer perda de cabelo logo na adolescência ou início dos 20 anos. É caracterizada por uma linha fina receding e pelo desaparecimento gradual dos pelos da coroa e couro cabeludo frontal. As mulheres com essa condição, chamada de calvície feminina, não experimentam afinamento perceptível até os 40 anos ou mais. As mulheres experimentam um desbaste geral em todo o couro cabeludo, com a perda de cabelo mais extensa na coroa.
  • Alopecia areata muitas vezes começa de repente e causa perda de cabelo irregular em crianças e adultos jovens. Esta condição pode resultar em calvície completa (alopecia totalis). Mas em cerca de 90% das pessoas com a doença, o cabelo retorna dentro de alguns anos.
  • A alopecia universal faz com que todos os pêlos do corpo caiam, incluindo as sobrancelhas, cílios e pêlos pubianos.
  • A tricotilomania , observada com maior frequência em crianças, é um distúrbio psicológico em que uma pessoa puxa o próprio cabelo.
  • O eflúvio telógeno é um adelgaçamento temporário do cabelo no couro cabeludo que ocorre devido a mudanças no ciclo de crescimento do cabelo. Um grande número de cabelos entra na fase de repouso ao mesmo tempo, causando queda de cabelo e subsequente desbaste.
  • Alopecias cicatrizes resultam em perda permanente de cabelo. Condições inflamatórias da pele (celulite, foliculite, acne) e outras desordens da pele (como algumas formas de lúpus e líquen plano) muitas vezes resultam em cicatrizes que destroem a capacidade de regeneração do cabelo. Pentes quentes e cabelos muito apertados e puxados também podem resultar em perda de cabelo permanente.

Calvície masculina

Calvície masculina

Calvície de padrão masculino (MPB) é de longe o tipo mais comum de perda de cabelo, sendo responsável por cerca de 95% da perda de cabelo nos homens. Calvície de padrão masculino pode chutar a qualquer momento se a sua vida – tão cedo quanto seus adolescentes, ou tão tarde quanto seus cinquenta ou sessenta anos, se você tiver sorte! Afeta até um terço de todos os homens e, com a idade de cinquenta anos, estima-se que 50% dos homens estejam com perda de cabelo significativa .

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Também conhecida como alopecia androgenética, a calvície de padrão masculino é algo que milhões de homens estão passando atualmente – mas, apesar de sua prevalência, é na verdade uma das condições de perda de cabelo mais difíceis de detectar.

Eu tenho calvície masculina?

Apesar de ser tão comum, calvície masculina é realmente muito difícil de detectar – você pode nem perceber que você tem em primeiro lugar! Com o MPB, você não perde punhados de pêlos no chuveiro, e não notará manchas balding perfeitamente redondas no seu couro cabeludo, como acontece com a alopecia areata.

Calvície de padrão masculino encurta o ciclo do cabelo e faz com que o cabelo fique mais fino ao longo do tempo. Você ainda pode estar perdendo a quantidade normal de cabelo (os especialistas acreditam que perdemos 50-100 pêlos a cada dia), mas quando os pêlos voltam a crescer, eles ficarão mais finos, com menos pigmento, e ficarão na sua cabeça por um tempo. menor tempo antes de cair e repetir o processo novamente. Eventualmente, alguns folículos irão parar de produzir um cabelo completamente.

Com o tempo, os homens com calvície de padrão masculino perceberão que seu cabelo está ficando cada vez mais fino – especialmente na coroa e nas têmporas. Os homens também podem começar a sentir uma linha fina recuada, que recua continuamente para trás até encontrar o cabelo ralo na coroa.

Oito dicas para uma alimentação saudável

Oito dicas para uma alimentação saudável

Dicas para uma alimentação saudável
Estas oito dicas práticas cobrem os princípios básicos da alimentação saudável e podem ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis.

A chave para uma dieta saudável é:

Coma a quantidade certa de calorias pelo quão ativo você é, para equilibrar a energia que consome com a energia que você usa. Se você comer ou beber muito, você vai engordar. Se você comer e beber muito pouco, você vai perder peso.
Coma uma grande variedade de alimentos para garantir que você está recebendo uma dieta equilibrada e que seu corpo está recebendo todos os nutrientes de que necessita.
Recomenda-se que os homens tenham cerca de 2.500 calorias por dia (10.500 quilojoules). As mulheres devem ter cerca de 2.000 calorias por dia (8.400 kilojoules). A maioria dos adultos come mais calorias do que precisa e deve ingerir menos calorias.

Baseie suas refeições em carboidratos ricos em amido
Os carboidratos ricos em amido devem representar pouco mais de um terço dos alimentos que você ingere. Eles incluem batatas, pão, arroz, macarrão e cereais.

Escolha variedades integrais (ou coma batatas com suas peles) quando puder: elas contêm mais fibras e podem ajudá-lo a se sentir satisfeito por mais tempo.

A maioria de nós deve comer mais alimentos ricos em amido: tente incluir pelo menos um alimento rico em amido em cada refeição principal. Algumas pessoas acham que os alimentos ricos em amido são engordantes, mas gramas de gramas de carboidratos contêm menos da metade das calorias de gordura.

Fique de olho nas gorduras que você adiciona quando você está cozinhando ou servindo estes tipos de alimentos, porque isso é o que aumenta o conteúdo de calorias, por exemplo, óleo em batatas fritas, manteiga no pão e molhos cremosos em massas.

Coma muita fruta e vegetais
É recomendável que comamos pelo menos cinco porções de uma variedade de frutas e vegetais todos os dias. É mais fácil do que parece.

Por que não picar uma banana sobre o cereal matinal ou trocar seu lanche habitual no meio da manhã por um pedaço de fruta fresca?

Sumo de fruta 100% sem açúcar, sumo de vegetais e batidos só podem contar como um máximo de uma porção do seu 5 A DAY. Por exemplo, se você tem dois copos de suco de fruta e um smoothie em um dia, isso ainda conta apenas como uma porção.

Coma mais peixe – incluindo uma porção de peixe oleoso
O peixe é uma boa fonte de proteína e contém muitas vitaminas e minerais. Apontar para comer pelo menos duas porções de peixe por semana, incluindo pelo menos uma porção de peixe oleoso. O peixe oleoso contém gorduras omega-3, que podem ajudar a prevenir doenças cardíacas.

Peixes oleosos incluem:

salmão
cavalinha
truta
arenque
sardinhas
pomares.
Peixes não oleosos incluem:

arinca
solha
coley
bacalhau
atum
patim
pescada
Se você come regularmente muitos peixes, tente escolher a maior variedade possível.

Você pode escolher entre fresco, congelado e enlatado: mas lembre-se que o peixe enlatado e defumado pode ter alto teor de sal.

Reduzir a gordura saturada e o açúcar
Gordura saturada em nossa dieta

Todos nós precisamos de um pouco de gordura em nossa dieta, mas é importante prestar atenção à quantidade e ao tipo de gordura que estamos comendo. Existem dois tipos principais de gordura: saturada e insaturada. Demasiada gordura saturada pode aumentar a quantidade de colesterol no sangue, o que aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas.

O homem médio não deve ter mais que 30g de gordura saturada por dia. A mulher média não deve ter mais que 20g de gordura saturada por dia e as crianças devem ter menos que os adultos.

A gordura saturada é encontrada em muitos alimentos, como:

queijo duro
bolos
biscoitos
salsichas
creme
manteiga
banha
tortas.
Tente reduzir sua ingestão de gordura saturada e escolha alimentos que contenham gorduras insaturadas, como óleos vegetais, peixes oleosos e abacates.

Para uma escolha mais saudável, use apenas uma pequena quantidade de óleo vegetal ou de gordura reduzida em vez de manteiga, banha ou ghee. Quando você estiver com carne, escolha cortes magros e corte qualquer gordura visível.

Açúcar na nossa dieta

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O consumo regular de alimentos e bebidas ricos em açúcar aumenta o risco de obesidade e cárie dentária.

Alimentos e bebidas açucarados, incluindo bebidas alcoólicas, são muitas vezes ricos em energia (medidos em quilojoules ou calorias) e, se ingeridos com muita frequência, podem contribuir para o ganho de peso. Eles também podem causar cárie dentária, especialmente se consumidos entre as refeições.

Muitos alimentos e bebidas embalados contêm quantidades surpreendentemente altas de açúcares livres. Açúcares livres são quaisquer açúcares adicionados a alimentos ou bebidas, ou encontrados naturalmente em mel, xaropes e sucos de frutas sem açúcar.

Reduza em:

bebidas com gás açucarado
bebidas alcoólicas
cereais matinais açucarados
bolos
biscoitos
pastelaria
Esses alimentos contêm açúcares adicionados: esse é o tipo de açúcar que devemos usar, em vez de açúcares encontrados em coisas como frutas e leite.

Os rótulos dos alimentos podem ajudar: use-os para verificar a quantidade de açúcar contido nos alimentos. Mais de 22,5g de açúcares totais por 100g significa que o alimento é rico em açúcar, enquanto 5g de açúcares totais ou menos por 100g significa que o alimento é pobre em açúcar.

Receba dicas sobre como reduzir o açúcar em sua dieta.

Coma menos sal – não mais que 6g por dia para adultos
Comer muito sal pode elevar sua pressão arterial. Pessoas com pressão alta são mais propensas a desenvolver doenças cardíacas ou ter um derrame.

Mesmo se você não adicionar sal

5 maneiras naturais para superar a disfunção erétil como superar a disfunção erétil

5 maneiras naturais para superar a disfunção erétil como superar a disfunção erétil

Você consegue correr tão rápido quanto aos 20 anos de idade? Bata uma bola de beisebol tanto quanto você poderia uma vez? Bash uma bola de tênis com a mesma velocidade e rotação?

Provavelmente não.

Mas mesmo com a idade, ainda há muitas maneiras de permanecer no jogo e aproveitá-lo. Isso é verdade tanto no sexo quanto no esporte.

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A disfunção erétil (DE) pode ocorrer por vários motivos. Às vezes é tão simples quanto o efeito colateral de um medicamento em particular. Mas para cerca de 75% dos homens, a causa é mais complexa. A DE pode resultar de doença vascular, doença neurológica, diabetes ou tratamentos ou cirurgias relacionados à próstata.

Se você atualmente sofre de disfunção erétil ou está esperando para contornar esta condição, tente estas dicas para superar ED para uma melhor saúde e uma vida sexual melhor.

Comece a andar. De acordo com um estudo de Harvard, apenas 30 minutos de caminhada por dia estavam ligados a uma queda de 41% no risco de disfunção erétil. Outra pesquisa sugere que o exercício moderado pode ajudar a restaurar o desempenho sexual em homens obesos de meia-idade com DE.
Coma direito. No Massachusetts Male Aging Study, comer uma dieta rica em alimentos naturais, como frutas, legumes, grãos integrais e peixes – com menos carne vermelha e processada e grãos refinados – diminuiu a probabilidade de ED.
Preste atenção à sua saúde vascular. A hipertensão arterial, o alto nível de açúcar no sangue, o colesterol alto e os altos níveis de triglicérides podem danificar as artérias do coração (causando ataque cardíaco), no cérebro (causando derrame) e levando ao pênis (causando disfunção erétil). Uma cintura em expansão também contribui. Verifique com seu médico se o seu sistema vascular – e, portanto, seu coração, cérebro e pênis – está em boa forma ou precisa de um ajuste através de mudanças de estilo de vida e, se necessário, medicações.
O tamanho é importante, então fique magro e fique magro. A cintura é uma boa defesa – um homem com uma cintura de 42 polegadas é 50% mais propenso a ter DE do que um com uma cintura de 32 polegadas. Perder peso pode ajudar a combater a disfunção erétil, portanto, chegar a um peso saudável e ficar lá é outra boa estratégia para evitar ou corrigir ED. A obesidade aumenta os riscos de doença vascular e diabetes, duas das principais causas de disfunção erétil. E o excesso de gordura interfere com vários hormônios que podem ser parte do problema também.
Mova um músculo, mas não estamos falando de seu bíceps. Um forte assoalho pélvico aumenta a rigidez durante as ereções e ajuda a impedir que o sangue saia do pênis pressionando uma veia-chave. Em um estudo britânico, três meses de séries de duas vezes ao dia. Exercícios de Kegel (que fortalecem esses músculos), combinados com biofeedback e conselhos sobre mudanças no estilo de vida – parar de fumar, perder peso, limitar o consumo de álcool – funcionaram muito melhor do que apenas conselhos sobre mudanças no estilo de vida.

Fonte: https://www.valpopular.com/estimulante-sexual-masculino-qual-e-o-melhor/

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Como prevenir a impotência sexual

Como prevenir a impotência sexual

Homem interessado em como prevenir a disfunção erétil andando pela praia com seu parceiro
A disfunção erétil (DE) é muito comum. Isso afeta muitos homens com mais de 40 anos, mas é bastante comum para homens mais jovens também.

Existem várias maneiras diferentes de evitar e tratar a disfunção erétil, incluindo mudanças no estilo de vida, medicação e uso de dispositivos.

O que posso fazer para evitar a disfunção erétil?
Existem algumas maneiras fáceis de evitar a disfunção erétil (disfunção erétil), uma das quais é ajudar você a se excitar e ficar excitada. Quando você está envolvido em uma situação sexual, seus sentidos e conforto desempenham papéis importantes para conseguir e manter uma ereção.

Algumas maneiras de ajudar a melhorar a excitação são:

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Preliminares com o (s) seu (s) parceiro (s)
Reduzindo os níveis de estresse por não pensar em trabalho ou outros problemas. Tente e concentre-se no presente
Tentando coisas novas com seu (s) parceiro (s) e mantendo a comunicação aberta entre você
Se você bebe muito ou toma drogas recreativas, isso também pode ser uma razão para você ter uma disfunção erétil. Esses efeitos podem continuar mesmo quando os efeitos da substância parecem estar gastos. Por isso, lembre-se de levar isso em consideração se você estiver com DE. Fale com seu médico ou médico on-line se estiver achando difícil beber ou usar drogas ilícitas.

Outra abordagem para evitar a disfunção erétil são alguns exercícios simples do assoalho pélvico, também conhecidos como exercícios de Kegel. Estes podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis e fortalecer os músculos ao redor da virilha. Você pode fazer isso quase em qualquer lugar – apertar os músculos pélvicos e segure por 5 segundos, e depois solte. Repita estes exercícios algumas vezes com um descanso no meio e mude de posição entre sentar e ficar de vez em quando. Você deve repetir esses exercícios de 2 a 3 vezes por dia para obter o máximo benefício deles.

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Como faço para parar minha saúde física afetando minhas ereções?
A disfunção erétil (DE) pode ser causada por algumas causas físicas diferentes. Os mais comuns são diabetes, pressão alta e colesterol alto. Se você perceber que não consegue obter ou manter uma ereção, pode ser útil conversar com seu médico sobre a realização de exames para causas médicas, principalmente se você ingerir muito álcool ou se não tiver a dieta mais saudável.

Se você toma medicação regularmente, pode ser que o ED seja um dos seus efeitos colaterais – por isso, vale a pena verificar cuidadosamente os seus medicamentos para ver se isso está listado. Alguns medicamentos comuns que são conhecidos por causar ED são:

Medicamentos para pressão alta e diuréticos
Antidepressivos e ansiolíticos
Anti-histamínicos
Antiinflamatórios não-esteróides, como Naproxeno
Medicamentos quimioterápicos
Relaxantes musculares
Se você está com disfunção erétil e acha que sua medicação pode ser a causa, é importante que você não pare de tomar seus medicamentos, mas consulte seu médico sobre os sintomas, pois eles podem prescrever uma medicação alternativa.

Ser fisicamente saudável é uma das melhores maneiras de evitar a disfunção erétil. É uma boa ideia:

perder peso se você estiver com excesso de peso
pare de fumar se você fuma
exercício diário
coma saudavelmente
tente encontrar maneiras de reduzir a ansiedade e o estresse
Manter-se ativo e ter um estilo de vida saudável ajudará a melhorar seu bem-estar físico e psicológico, bem como os sintomas de disfunção erétil.

Algumas pessoas acreditam que níveis baixos de testosterona podem causar disfunção erétil. Se você está pensando em receber a terapia de reposição de testosterona (TRT), é importante saber que a baixa testosterona é rara e nem sempre afeta o desejo sexual ou a capacidade de ter uma ereção. O tratamento só deve ser iniciado por um especialista depois de você ter testado e aconselhado adequadamente sobre o tratamento.

Muitos homens consideram tomar TRT para melhorar os sintomas da disfunção erétil. Mas há muitas outras possíveis causas e é mais provável que o DE esteja ligado a outras causas físicas, de estilo de vida ou psicológicas.

Como faço para parar meu estado mental afetando minhas ereções?
Se você está se sentindo ansioso sobre sexo ou seu desempenho sexual, isso pode afetar o seu bem-estar mental. Essa ansiedade pode ser uma causa da disfunção erétil (DE). Se isso acontecer para você, você pode achar que um conselheiro pode oferecer alguma ajuda. Essa pode ser uma maneira de ajudar seu estado mental a afetar suas ereções.

É importante cuidar da sua saúde psicológica e emocional. Ser honesto e aberto sobre o que você está passando é um bom primeiro passo, especialmente se você estiver com sintomas de depressão ou ansiedade. Falar com o seu médico é uma boa ideia, porque eles podem ajudá-lo a encontrar opções de tratamento e

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Centros De Estética

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Fonte: https://www.mulherk.com.br/bellacare-funciona-anvisa-preco-e-onde-comprar-colageno-bellacare/

50 tons mais brancos: o que você deve saber sobre o branqueamento dos dentes

50 tons mais brancos: o que você deve saber sobre o branqueamento dos dentes

A conversa por Alexander Holden
Postado 5 de setembro de 2018, 20:59
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O efeito do clareamento dos dentes foi descoberto por acaso.

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No passado, os dentistas tentavam tratar a gengivite com enxaguatórios bucais contendo peróxido de hidrogênio.

Eles notaram que os dentes se tornaram mais brancos ao longo do tempo após o uso desses enxaguatórios bucais.

Na Austrália moderna, o clareamento dentário é oferecido por dentistas, outros dentistas e por empresas de cosméticos na rua principal.

Muitos produtos de branqueamento de dentes também estão disponíveis no balcão para aplicação em casa, incluindo géis e tiras.

Então, qual opção é melhor e mais segura?

Como eles funcionam?
Clareamento de dentes também tem sido comumente chamado de branqueamento de dentes, principalmente porque o ingrediente ativo na maioria dos produtos é o peróxido de hidrogênio (ou produtos que liberam peróxido de hidrogênio quando misturado com água ou ar).

Clareamento dos dentes é um pouco controverso; diferentes países têm regras diferentes em relação às concentrações permitidas de peróxido de hidrogênio liberadas pelos produtos e que podem fornecê-las.

Na Austrália, apenas um dentista pode fornecer produtos que liberam mais de 6% de peróxido de hidrogênio.

A decadência dos serviços odontológicos públicos
Um sorriso australiano é um indicador instantâneo de status socioeconômico, empregabilidade e auto-estima. Os custos dessa divisão dentária são reveladores, escreve Lesley Russell.
Na Nova Zelândia, os não-dentistas podem aplicar até 12% de peróxido de hidrogênio para clarear os dentes.

No Reino Unido, é ilegal que outras pessoas além de dentistas usem concentrações superiores a 0,1%.

Apesar de os praticantes leigos na Nova Zelândia usarem concentrações muito mais altas de peróxido de hidrogênio, não temos realmente nenhuma evidência de dano ao público com essa diferença de política.

Dentistas na Austrália são capazes de usar altas concentrações de peróxido de hidrogênio.

Alguns sistemas de clareamento na cadeira usam 35% de peróxido de hidrogênio.

Nesta concentração, o peróxido de hidrogênio pode permear de maneira eficaz a profundidade da estrutura do esmalte. Concentrações mais fracas atuam apenas na superfície do esmalte dentário.

Enquanto o peróxido de hidrogênio é o ingrediente ativo na maioria dos produtos clareadores, alguns géis branqueadores contêm peróxido de carbamida ou perborato de sódio.

Ambos os agentes se quebram para liberar o peróxido de hidrogênio.

Qual é a diferença?
Então, qual é a diferença entre os dentes branqueamento por um dentista, em um cenário cosmético, e kits para casa faça-você-mesmo?

Recentemente, as linhas entre essas categorias ficaram um pouco borradas. Muitos dentistas agora oferecem tratamentos para branqueamento de dentes que são levados para casa e usados ​​pelos consumidores.

Os não-dentistas também estão oferecendo tratamentos de clareamento ‘na cadeira’, muitas vezes com produtos que requerem ativação de luz.

Ambos os métodos funcionam liberando peróxido de hidrogênio, mas sistemas de cadeiras tendem a usar produtos que liberam níveis mais altos de peróxido de hidrogênio, especialmente aqueles usados ​​por dentistas.

Pesquisas em laboratório sugerem que o dentista aumenta a força do esmalte, tornando-o mais resistente à erosão do ácido.

Em contraste, o clareamento caseiro mostrou aumentar a perda de conteúdo mineral no esmalte, que com o tempo pode levar à fraqueza.

Apenas metade dos australianos escovam os dentes duas vezes ao dia

O primeiro cartão abrangente de saúde bucal do país encontrou uma série de estatísticas contundentes sobre o estado dos dentes da população.
Os pesquisadores sugerem que os sistemas domésticos devem ser usados ​​sob a supervisão de um dentista. Os produtos clareadores comprados no balcão, quando usados ​​excessivamente, podem causar danos aos dentes ao longo do tempo.

A principal diferença é que os dentistas terão um molde de seus dentes e usar isso para fazer uma bandeja de clareamento. Isso garante que o tratamento atinja apenas os dentes e não as gengivas.

É importante peróxido de hidrogênio não é deixado em contato com as gengivas por um longo tempo, pois isso pode causar queimaduras.

Muitas lojas que oferecem branqueamento de dentes afirmam usar produtos ‘sem peróxido’. Os consumidores devem perguntar o que eles realmente contêm. Os produtos podem estar livres de peróxido antes do uso, mas depois liberar o peróxido de hidrogênio quando ativado.

Produtos que genuinamente não contêm ou liberam peróxido de hidrogênio provavelmente não são muito eficazes no clareamento dos dentes.

Esmalte que é branqueado por produtos de clareamento DIY pode ser vulnerável a danos causados ​​por cremes dentais abrasivos.

O uso prolongado de produtos de clareamento caseiro pode enfraquecer a superfície do esmalte, tornando-o mais vulnerável a danos ou desgaste por ácido.

Uma vez que os dentes tenham sido clareados, você não precisa continuar clareando-os, mas os efeitos irão gradualmente desaparecer com o tempo. Estes geralmente duram de 6 a 12 meses, dependendo da escovação e da dieta.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/whitemax-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

Emagrecimento com gordura marrom

Emagrecimento com gordura marrom

A dieta Brown Fat foi introduzida pela primeira vez por James R. Lyons, MD, um cirurgião plástico autor de The Brown Fat Revolution em 2009. De acordo com Lyons, a gordura amarela faz você parecer macia, flácida e velha antes do tempo, enquanto a gordura marrom é a gordura boa e saudável que mantém o corpo firme e jovem.

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O programa de dieta e exercícios de 4 semanas enfoca as mulheres e os esforços para ajudar a desenvolver o músculo magro, aumentar o metabolismo e construir gordura marrom. .

Você alterna entre ‘Carb Days’ e ‘Protein Days’. Você também se exercita para fortalecer seus músculos centrais.

O que você pode comer e o que você pode
Para manter seu metabolismo equilibrado, você come seis vezes ao dia, inclusive antes e depois de cada treino. Um dia por semana, você pode comer o que quiser, dentro da razão.

Você pode comer muitos tipos de alimentos. Carboidratos podem incluir pães integrais, massas e cereais; pães feitos com farinha branca não branqueada; vegetais amiláceos; e frutas com alto teor de carboidratos. Você também pode comer proteínas frescas e magras e gorduras insaturadas.

Cafeína e uma taça diária de vinho também são OK. Mas você evita alimentos processados, sabores artificiais, adoçantes, cores e conservantes.

Lyons também recomenda tomar um suplemento vitamínico-mineral diário.

Nível de Esforço: Médio
Você vai comer mais vezes do que provavelmente está acostumado, mas será o tipo certo de comida.

Limitações: Há algumas em termos do que você pode comer, então você pode ter desejos. E você tem que comer com freqüência.

Cozinhar e fazer compras: você cozinha refeições do zero. Isso pode economizar dinheiro em alimentos pré-cozidos ou processados.

Alimentos embalados ou refeições: Não.

Reuniões pessoais: Não.

Exercício: O plano inclui vários exercícios para o seu núcleo, e você faz apenas alguns por dia, e não todos os dias. O treinamento com pesos também é uma parte importante deste plano de dieta. Os exercícios não devem demorar mais de 30 minutos.

Permite restrições alimentares ou preferências?
Sim. O plano alimentar inclui uma grande variedade de alimentos.

Vegetarianos e veganos: opções vegetarianas e veganas estão incluídas.

O que mais você deve saber
Custo: Além da comida, você precisará comprar alguns equipamentos de exercício baratos: duas cordas elásticas para exercícios, uma alça de ancoragem de porta, fechos de metal para a corda elástica e uma alça de tornozelo acolchoada.

Suporte: o blog do Lyons oferece dicas e você pode se inscrever na lista de discussão dele no site Brown Fat Revolution.

O que a Dra. Melinda Ratini diz:
Funciona?

A Brown Fat Revolution Diet foca na mudança da gordura amarela “ruim” em gordura marrom “boa”.

Enquanto alguns estudos mostraram que um programa de exercício de 12 semanas causou um escurecimento de alguma gordura corporal, não houve estudos diretos sobre este plano para ver se ele poderia levar à perda de peso e melhorar a saúde em apenas 4 semanas.

Também não há estudos mostrando que a construção de gordura marrom melhora sua aparência. Nem dias alternados de comer proteínas e carboidratos foram cientificamente comprovados como uma estratégia eficaz de perda de peso.

Embora não haja pesquisas para sustentar a ideia de que comer pequenas refeições com frequência ao longo do dia pode levar à perda de peso, seguir esse cronograma com alimentos saudáveis ​​e com controle de porções deve ajudá-lo a perder quilos indesejados.

E como essa dieta evita muitos alimentos que contêm calorias vazias, você deve perder peso, desde que não ceda à tentação do dia “livre” a cada semana.

É bom para certas condições?

O fato de que este plano de dieta alterna entre comer proteínas e carboidratos pode ser um problema se você tem diabetes. Seu plano de tratamento para diabetes provavelmente precisaria ser mudado para evitar níveis de açúcar no sangue muito altos ou muito baixos. Converse com seu médico ou nutricionista antes de iniciar esta dieta.

Como você evita alimentos processados, há uma boa chance de que sua dieta tenha menos sódio. Isso pode ajudar a prevenir e gerenciar a pressão alta e as doenças cardíacas. Só não se esqueça de adicionar sal extra na sua culinária.

Se você tem doença renal ou está em uma dieta baixa em proteínas, isso pode não ser um bom plano para você. O mesmo é verdadeiro se lhe foi dito para seguir uma dieta baixa em colesterol. Você terá que verificar com seu médico.

A palavra final

No lado positivo, a dieta Brown Fat Revolution é flexível e permite que você selecione e cozinhe sua própria comida. Não há muitas limitações e o custo é mínimo.

Mas levará tempo e esforço para você comprar e preparar várias refeições e lanches, além de se adequar ao seu exercício.

Pode ser difícil para você ficar com este plano, se você não gosta de cozinhar e você depende de um monte de alimentos processados.

Este programa tem um componente de exercício, mas fica aquém dos recomendados 150 minutos por semana de atividade aeróbica de intensidade moderada ou 75 minutos por semana de atividade aeróbica vigorosa, ou uma combinação de ambos, de preferência distribuídos ao longo da semana. precisa adicionar ao seu plano de fitness para obter o exercício que você precisa.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/slimtrol-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

Disfunção erétil

Disfunção erétil

Para muitos homens, um exame físico e responder perguntas (histórico médico) são tudo o que é necessário para um médico diagnosticar a disfunção erétil e recomendar um tratamento. Se você tem condições crônicas de saúde ou seu médico suspeita que uma condição subjacente pode estar envolvida, você pode precisar de mais testes ou uma consulta com um especialista.

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Os testes para condições subjacentes podem incluir:

Exame físico. Isso pode incluir um exame cuidadoso de seu pênis e testículos e verificar seus nervos para sensação.
Exames de sangue. Uma amostra do seu sangue pode ser enviada para um laboratório para verificar se há sinais de doença cardíaca, diabetes, baixos níveis de testosterona e outras condições de saúde.
Testes de urina (urinálise). Como exames de sangue, testes de urina são usados ​​para procurar por sinais de diabetes e outras condições de saúde subjacentes.
Ultra-som. Este teste é geralmente realizado por um especialista em um consultório. Envolve o uso de um dispositivo semelhante a uma varinha (transdutor) sobre os vasos sanguíneos que alimentam o pênis. Ele cria uma imagem de vídeo para que seu médico veja se você tem problemas de fluxo de sangue.

Este teste é feito às vezes em combinação com uma injeção de medicamentos no pênis para estimular o fluxo sanguíneo e produzir uma ereção.

Exame psicológico. Seu médico pode fazer perguntas para detectar depressão e outras possíveis causas psicológicas da disfunção erétil.
Tratamento
A primeira coisa que seu médico fará é certificar-se de que você está recebendo o tratamento certo para quaisquer condições de saúde que possam estar causando ou piorar sua disfunção erétil.

Dependendo da causa e gravidade de sua disfunção erétil e de quaisquer condições de saúde subjacentes, você pode ter várias opções de tratamento. O seu médico pode explicar os riscos e benefícios de cada tratamento e irá considerar as suas preferências. As preferências do seu parceiro também podem desempenhar um papel em suas escolhas de tratamento.

Medicamentos orais
Medicamentos orais são um tratamento de disfunção erétil bem sucedido para muitos homens. Eles incluem:

Sildenafil (Viagra)
Tadalafil (Adcirca, Cialis)
Vardenafil (Levitra, Staxyn)
Avanafil (Stendra)
Todos os quatro medicamentos aumentam os efeitos do óxido nítrico – um químico natural que o corpo produz e relaxa os músculos do pênis. Isso aumenta o fluxo sanguíneo e permite obter uma ereção em resposta à estimulação sexual.

Tomar um destes comprimidos não produzirá automaticamente uma ereção. A estimulação sexual é necessária primeiro para causar a liberação de óxido nítrico de seus nervos penianos. Esses medicamentos amplificam esse sinal, permitindo que alguns homens funcionem normalmente. Os medicamentos orais contra a disfunção erétil não são afrodisíacos, não causam excitação e não são necessários em homens que têm ereções normais.

Os medicamentos variam em dosagem, quanto tempo eles trabalham e efeitos colaterais. Possíveis efeitos colaterais incluem rubor, congestão nasal, dor de cabeça, alterações visuais, dor nas costas e dor de estômago.

Seu médico irá considerar sua situação específica para determinar qual medicamento pode funcionar melhor. Esses medicamentos podem não tratar sua disfunção erétil imediatamente. Você pode precisar trabalhar com o seu médico para encontrar a medicação e dosagem corretas para você.

Antes de tomar qualquer medicação para a disfunção erétil, incluindo suplementos e remédios fitoterápicos, informe o seu médico. Medicamentos para a disfunção erétil não funcionam em todos os homens e podem ser menos eficazes em certas condições, como após a cirurgia da próstata. ou se você tem diabetes Alguns medicamentos também podem ser perigosos se você:

Tome medicamentos de nitrato – comumente prescritos para dor no peito (angina) – como nitroglicerina (Minitran, Nitro-Dur, Nitrostat, outros), mononitrato de isossorbida (Monoket) e dinitrato de isossorbida (Dilatrate-SR, Isordil)
Tem doença cardíaca ou insuficiência cardíaca
Tem pressão arterial muito baixa (hipotensão)
Outros medicamentos
Outros medicamentos para a disfunção erétil incluem:

Auto-injeção de alprostadil. Com este método, você usa uma agulha fina para injetar alprostadil (Caverject Impulse, Edex) na base ou na lateral do pênis. Em alguns casos, os medicamentos geralmente usados ​​para outras condições são usados ​​para injeções penianas por conta própria ou em combinação. Exemplos incluem papaverina, alprostadil e fentolamina. Muitas vezes, essas medicações combinadas são conhecidas como bimix (se duas medicações forem incluídas) ou trimix (se três estiverem incluídas).

Cada injeção é administrada para criar uma ereção com duração não superior a uma hora. Como a agulha usada é muito fina, a dor do local da injeção é geralmente menor.

Os efeitos colaterais podem incluir sangramento leve da injeção, ereção prolongada (priapismo) e, raramente, formação de tecido fibroso no local da injeção.

Supositório uretral de alprostadil. A terapia intrauretral de Alprostadil (Musa) envolve a colocação de um pequeno supositório de alprostadil dentro do seu pênis na uretra peniana. Você usa um aplicador especial para inserir o supositório na sua uretra peniana.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/como-aumentar-o-penis-de-verdade/

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Impotência Masculina: Causas e Soluções

Impotência Masculina: Causas e Soluções

Um dos pontos importantes para a vida do homem é a sua sexualidade, e quando ele não consegue ter uma relação sexual ou quando não está satisfeito com seu desempenho na cama isso pode afetar toda a sua vida.

A autoestima fica abalada e o organismo pode debilitar-se em decorrência de estados psicológicos que o problema pode causar.

Impotência MasculinaA impotência sexual é um problema que pode atingir homens de todas as idades, ou seja, não se trata de um problema que chega com a idade, porque essa é somente um dos fatores que pode ocasionar a impotência.

Muitos homens submetem dificuldade para manter uma ereção, mas poucos falam sobre o assunto, porém, é importante saber o que causa a impotência sexual masculina, mas também é importante conhecer a sua solução.

Se você está sofrendo com a impotência sexual e perdeu o vigor que tinha na cama, então descubra o que pode estar causando esse problema. Mas leia nosso artigo até o final porque vamos te apresentar uma solução simples, funcional e que não traz efeitos colaterais.

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Alguns hábitos prejudiciais à saúde podem afetar o desempenho sexual do homem, como o consumo de bebidas alcóolicas, o uso de entorpecentes, o sedentarismo, o consumo excessivo de medicamentos e também cigarro. Além desses fatores, conheça algumas doenças que causam impotência sexual:

– Problemas Hormonais: Os baixos níveis de testosterona, hormônio masculino, podem atrapalhar o desempenho sexual. Assim como as mulheres, os homens podem sofrer carência hormonal quando em idade mais madura. Problemas com a tireoide também podem causar a disfunção.

– Colesterol alto: Quando o nível do colesterol se eleva no organismo pode acontecer o estreitamento dos vasos sanguíneos. Esse problema também pode atingir os vasos da região peniana e impedir que o sangue flua livremente para essa área do corpo, atrapalhando a ereção.

– Diabetes: a diabetes é uma doença silenciosa e traiçoeira que traz inúmeros problemas para o organismo, incluindo a disfunção erétil. Essa doença danifica os vasos sanguíneos e também os nervos do pênis, atrapalhando no desempenho sexual.

– Hipertensão: assim como a diabetes, a hipertensão danifica os vasos sanguíneos de todo o corpo, inclusive da região peniana.

– Neuropatias: doenças do sistema nervoso também podem aumentar o risco de disfunção erétil, porque as mensagens enviadas pelo cérebro para o pênis podem não ser recebidas, o que não permitirá que o fluxo sanguíneo ideal chegue até ele.

– Doenças cardiovasculares: essas doenças diminuem o fluxo sanguíneo em todas as artérias do corpo, inclusive as que estão ligadas ao pênis, e sem esse fluxo ideal não é possível manter a ereção ou mesmo iniciá-la.

– Cirurgias e lesões: os vasos sanguíneos ou os nervos da região peniana podem ser danificados após cirurgias do reto, próstata ou da bexiga e ainda quando sofridas lesões na região pélvica (fato que pode acontecer com atletas de ciclismo pelo atrito excessivo do selim com essa região).

Causas psicológicas da impotência sexual

Além das causas orgânicas que podem ocasionar a impotência sexual, alguns problemas psicológicos também podem fazer com que o homem perca a potencia sexual, e entre os problemas psicológicos que causam esse mal estão:

Ansiedade: muitos homens sentem ansiedade quanto ao seu desempenho sexual, pensam que não vão agradar a mulher ou querem agradar a todo custo, e essa ansiedade acaba atrapalhando ainda mais seu desempenho.

Estresse: essa doença moderna também pode atrapalhar no desempenho sexual. O estresse não permite que o homem relaxe ou se concentre, e essa tensão não o deixa a vontade na hora do sexo, influenciando na ereção.

Depressão: sendo uma faca de dois gumes, a depressão pode tanto acarretar o problema da disfunção como ser uma das suas consequências. O homem deprimido não consegue ter um bom desempenho sexual e é acometido de disfunção erétil. Ao mesmo tempo, quando enfrenta o problema da disfunção, o homem pode sentir uma baixa estima e então deprimir-se por não conseguir ter uma vida sexual ativa.

Baixa estima: os homens que sentem vergonha de si mesmos, seja por qualquer motivo, podem se sentir inferiores aos outros homens e isso atrapalha seu desempenho sexual, pois acreditam que não são capazes de agradar uma mulher ou então que uma mulher jamais gostará dele por esse ou aquele motivo. Esse sentimento pode desencadear a impotência sexual, o que reduz ainda mais sua autoestima podendo levar à depressão.

Insegurança: quando um homem sente-se inseguro ele permite que o nervosismo não o deixe se concentrar e aproveitar os momentos. Por não conseguir relaxar na hora do sexo ele pode sofrer com a impotência sexual e não conseguir ter uma ereção. A insegurança também pode ser por não ter experiência, por medo de não agradar a parceira ou por sentir vergonha de seu corpo.

A solução para impotência sexual

Note que os problemas que podem ocasionar a impotência são variados, e que grande parte deles exige uma mudança de postura ou de hábitos do homem. É por isso que a ingestão de medicamentos para combater a impotência pode não ser a solução, afinal, eles trazem ainda mais problemas.

Mas será que a impotência tem cura?

Se você sofre com a impotência sexual precisa conhecer o PROGRAMA TURBINANDO O DESEMPENHO SEXUAL, que se trata de um método natural para devolver ao homem o desejo por sexo e para que ele tenha um bom desempenho na cama, surpreendendo sua parceira.

O Turbinando o Desempenho Sexual não se trata de um tratamento com medicamentos, mas de um método natural que vai buscar a solução para a impotência de uma maneira segura e sem contra indicações. Trazendo de volta, toda a sexualidade para o casal.

O MÉTODO TRAZ RESULTADOS MUITO RÁPIDOS, EM APENAS 48 HORAS, E NINGUÉM PRECISA SABER QUE VOCÊ ESTÁ SE TRATANDO CONTRA A IMPOTÊNCIA.

Trata-se de um MÉTODO SEGURO, RÁPIDO E DISCRETO de mudar de vez esse capítulo da sua vida.

Ao trabalhar o seu organismo e sua mente de uma maneira natural você verá resultados rápidos, que vão te devolver o otimismo e automaticamente tudo em sua vida vai mudar.

Com a vida sexual ativa de novo seu corpo volta a trabalhar com saúde, sua mente fica tranquila e você cibar a sua segurança e confiança, além de voltar a sentir satisfação sexual.

Se você não acredita que deve procurar pro um médico para solucionar problemas físicos, faça isso, porém, como o Turbinando o Desempenho Sexual se trata de um método natural, ele são vai interferir em seu tratamento, assim, se você vai começar um tratamento ou já está se tratando, alcance resultados mais rápidos utilizando o método ao mesmo tempo.

Não continue se sentindo frustrado com seu desempenho sexual. EXPERIMENTE O TURBINANDO O DESEMPENHO SEXUAL E recupere sua sexualidade, salve seu casamento e volte se relacionar com as mulheres sem medo de falhar na hora H. Saiba mais nessa página.

E tudo isso, sem o efeito colateral que os remédios ocasionam, apenas usufruindo de resultados positivos e rápidos. Acesse o site para saber mais.

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O que impede o emagrecimento?

O que impede o emagrecimento?

As estratégias para emagrecer são várias, mas todas costumam falhar por um mesmo motivo: a dificuldade que as pessoas têm de mudar hábitos

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Conforme especialista, não planejar a alimentação também é prejudicial para quem quer perder peso
Conforme especialista, não planejar a alimentação também é prejudicial para quem quer perder peso | Foto: Pixabay / Divulgação / CP

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Seguir uma dieta, iniciar atividades físicas ou até mesmo optar por cirurgia bariátrica. As estratégias para emagrecer são várias, mas todas costumam falhar por um mesmo motivo: a dificuldade que as pessoas têm de mudar hábitos. Construídos ao longo da vida, eles são difíceis de serem abandonados, mesmo que a pessoa tenha consciência que se trata de algo ruim para a saúde.

A estrategista de emagrecimento Mari De Chiara, uma das responsáveis pelo Afine-se, método de emagrecimento que auxilia pessoas a eliminarem peso com estratégias baseadas em mudança de comportamento, destaca que é preciso estar atento. “Já acompanhei pessoalmente centenas de casos e posso afirmar que milagres não existem quando o assunto é emagrecimento. Se a pessoa não muda hábitos nocivos, inevitavelmente, volta a engordar”, afirma.

De acordo com a especialista, alguns comportamentos boicotam a perda de peso definitiva, entre eles, dormir pouco. “Dormir bem regula os níveis de grelina e leptina, hormônios que, respectivamente, regulam a fome e a sensação de saciedade”, explica Mari De Chiara. Esses hormônios, quando desregulados, afetam o controle do peso, pois a pessoa está sempre com fome. Não ter uma rotina de sono adequada, com pelo menos 6 horas por noite, atrapalha a perda de peso. Conforme Mari, “não planejar a alimentação” também é prejudicial. “Quem não planeja as refeições, perde o controle sobre a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que ingere. Uma dica para quem come em restaurantes por quilo, por exemplo, é observar o que há disponível, planejar a refeição e depois entrar na fila para pegar os alimentos. Quando a refeição é feita em casa, a dica é planejar as compras da semana. Também vale a pena escolher um prato pequeno para servir a comida”, observa.

Alinhado com o planejamento das refeições, prestar atenção ao que se come é um hábito que deve ser praticado apesar das distrações. De acordo com um estudo da Universidade de Surrey, na Inglaterra, divulgado pelo Journal of Health Psychology, manter o foco na comida durante as refeições provoca maior sensação de saciedade. “Você deve se alimentar com calma para que seu organismo entenda exatamente quando está saciado”, indica. A mastigação dos alimentos é importante no processo da alimentação.

Tratamentos ajudam a suavizar rugas e marcas de expressão no rosto

Tratamentos ajudam a suavizar rugas e marcas de expressão no rosto

As expressões dizem muito sobre nós.
Com os anos, a aparência muda e as rugas surgem.
Do G1, em São Paulo

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Muita gente não gosta do que vê no espelho. Tem uma ruga aqui, uma marca de expressão ali… Mas existem formas de suavizar essas marcas. O Bem Estar desta terça-feira (5) mostrou quais os tratamentos mais indicados para a saúde do seu rosto. Participaram do programa a consultora e dermatologista Márcia Purceli e a dermatologista Luciana Lourenço.

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As expressões dizem muito sobre nós. Com os anos a aparência muda e as rugas surgem. Entretanto, nem todo mundo gosta. De acordo com a doutora Márcia Purceli, as principais queixas são em relação a ruga de expressão, pele amassada, manchas e flacidez.

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Para a ruga de expressão, o melhor tratamento é a toxina botulínica, que atua na função muscular. Já para a pele amassada, o creme antirruga alimenta e nutre a pele durante a noite, por exemplo.

As manchas dão aspecto de pele envelhecida e maltratada, por isso muitas pessoas reclamam. Para tratar, é fundamental associar o uso do filtro solar com alguns cremes. O laser é outra opção de tratamento. Já para a flacidez, tem o uso de preenchedores nos sulcos da boca e bochecha.

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As dermatologistas alertam que o ideal é cuidar desde cedo do rosto para que os sinais do envelhecimento demorem mais a aparecer. E elas dão a dica sobre o melhor antirruga do mundo: o filtro solar. Ele previne manchas e rugas.

Pés ressecados: Causas, tratamentos, dicas e mais!

Pés ressecados: Causas, tratamentos, dicas e mais!

Os pés são áreas naturalmente sensíveis do nosso corpo. E muitas vezes, como não é uma parte em evidência na nossa estética, ignoramos no dia a dia e não fazemos os cuidados necessários como hidratação e esfoliação.

Daí quando menos percebemos, estamos com pés ressecados, ásperos e até com rachaduras e fissuras, características essas que podem trazer ainda mais complicações à saúde. Para evitar esse tipo de problema, confira a seguir como tratar e dicas para evitar pés ressecados.

Pés ressecados

Causas dos pés ressecados
É normal que os pés tenha um ressecamento natural, afinal são uma das poucas partes do nosso corpo que não têm pêlos ou glândulas sebáceas, logo não tem lubrificação natural. Mas não só por isso o ressecamento acontece, como também por situações ou hábitos agravantes, tais como:

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Andar frequentemente descalço; sapatos não servem apenas para proteger os pés de sujeiras;
Uso frequente de sapatos abertos, como chinelos, sandálias e outros modelos; os pés ficam expostos e ressecam com mais facilidade;
Problemas de alterações de peso, com obesidade;
Problemas vasculares;
Problemas de pele nos pés, causados por fungos ou bactérias, como micose, por exemplo;
Desidratação, tanto da pele quanto no organismo;
Fatores hereditários;
Falta de alimentação balanceada e nutritiva que compromete a saúde da pele;
Pode também ser algum sintoma de alguma doença que esteja se manifestando no corpo, como dermatite de contato por alergia, psoríase, diabetes ou insuficiência venosa.
A primeira recomendação antes de tratar pés ressecados é descobrir a origem desse ressecamento, que como vimos acima, pode ser causado e agravado por vários problemas. Consulte um dermatologista para avaliar seu caso.

Em casos de dúvidas e suspeitas, exames podem ser necessários e até mesmo consultas com outros médicos de outras especialidades.

Dicas e cuidados para pés ressecados
Evite andar descalço! Esteja sempre calçado de forma confortável.
Evite também andar com sapatos abertos, principalmente fora de casa, como com sandálias rasteiras; os pés ficam muito expostos e ainda podem ter contato com sujeiras e substâncias que prejudicam ainda mais a pele.
Use cremes hidratantes nos pés diariamente.
Utilize os cremes nos pés e coloque meias antes de dormir, para assim o creme agir durante toda a noite.
Evite tomar banhos muito quentes, pois podem descamar peles debilitadas, como as dos pés, por exemplo;
Se você tem mania de lixar muito a pele dos pés, você pode estar causando essa super sensibilidade. Os pés precisam de camada protetora, portanto apenas lixe a pele dos pés cerca de 1 vez por semana, depois de uma esfoliação, por exemplo. Mais do que isso pode tornar muito sensível sua pele.
Faça massagens em si mesmo! Sente-se na cama, pegue algum creme ou óleo hidratante para pés e massageie a área. Isso vai ajudar você a relaxar mais e também a hidratar os pés ressecados. Coloque meias e durma bem.
Como tratar pés ressecados?
um pé ressecado e o outro não

Além das dicas de cuidados diários acima para evitar pés ressecados, você também pode investir em tratamentos com pomadas, cremes e outros métodos para acelerar a hidratação nos pés, tais como:

Utilize pomadas hidratantes, cicatrizantes ou reparadoras, como Nebacetin, Bepantol ou Hipoglós, por exemplo;
Cuidado com os cremes que contenham uréia na composição, pois podem causar ardência se sua pele já estiver cortada por conta de rachaduras mais profundas nos pés;
Utilize cremes específicos com substâncias hidratantes para pés, os quais podem incluir D-pantenol, uréia, ácido hialurônico, dentre outros. Você também pode pedir cremes manipulados para uma melhor hidratação ao seu dermatologista.
Cremes para pés ressecados
Não faltam produtos bons no mercado a preços acessíveis, e outros bem mais caros, que possam nos ajudar com pés ressecados. São alguns dos mais usados pelas mulheres:

Nativa SPA creme para os pés, O Boticário: Solução mais densa e cremosa, perfeita para hidratar intensamente. Aplique antes de dormir e acorde com os pés macios.
Ekos Castanha para os pés, Natura: Creme bem consistente, facilmente absorvido pela pele, e ainda tem um perfume bem gostoso.
Creme para os pés, Granado: Logo depois do banho, com os pés levemente úmidos, aplique o creme e faça uma massagem. Possui efeito hidratante e relaxante.
Creme com ureia, Ligia Kogos: Traz resultados de hidratação gradativos aos pés. Tem ativos fortes que tratam rachaduras, asperezas e fissuras.
Creme Dermopés: Melhora consideravelmente rachaduras e fissuras nos pés, deixando-os mais relaxados e com uma melhor aparência.
Bepantol para pés ressecados
A linha Bepantol Derma é famosa por ser um aliado na hidratação e cuidados de beleza nas pessoas. Para os pés ressecados, também é muito útil trazendo uma hidratação eficaz, além de pele macia e lisinha, sem rachaduras ou fissuras.

Você pode aplicar nos pés todas as noites antes de dormir, junto ou separado do seu hidratante para pés. Também pode ser usado como finalizar após alguma esfoliação feita nos pés, assim a pele absorve bem melhor.

Tratamentos caseiros para pés ressecados
Pés de molho com hidratante:
Seja enquanto assiste um filme ou enquanto estuda na sua escrivaninha, deixe seus pés mergulhados numa bacia com água morna misturado a um pouco de sabonete líquido ou um pouco de creme hidratante.

Faça movimentos massageando um pé com o outro. É bem relaxante e deixa os pés macios. Quando a água começar a esfriar, tire os pés, enxágue, seque bem, passe um hidratante e fique um tempo com meias para o creme absorver bem.

Esfoliação de açúcar no banho:
Num potinho, coloque um pouco de sabonete líquido e uma colherzinha de açúcar, criando um creme esfoliante. Sente-se num banquinho e aplique nos pés, massageando bem. Cuidado para não colocar muito açúcar e ferir a pele sensível dos pés.

Não lave com água muito quente, e sim morna É um tipo de esfoliação bem profunda, portanto faça apenas 1 vez por mês. Ao sair do banho, finalize com hidratante para não deixar a pele dos pés exposta.

Massagem com vaselina:
A vaselina tem forte poder hidratante tanto quanto o Bepantol. Todo mundo tem em casa ou é bem baratinho de ser comprada em farmácias. Basta aplicar nas áreas ressecadas do pé, massagear e esperar secar.

Vaselina é uma substância lubrificante extremamente escorregadia, portanto cuidado para não cair ao passar nos pés e levantar, ok? Uma opção é passar nos pés antes de dormir.

Dez sinais de que a sua pele está sofrendo os efeitos do estresse

Dez sinais de que a sua pele está sofrendo os efeitos do estresse

As suas emoções favorecem o surgimento de acne, alergias e infecções
Leia também: Problemas de pele

Quando o estresse faz parte da rotina, a pele é uma das mais afetadas. A tensão provoca alterações hormonais diversas no corpo e libera algumas substâncias na corrente sanguínea. Com isso, há uma queda na imunidade e o corpo fica mais vulnerável a infecções e outros problemas. “No rosto, por exemplo, é visível o surgimento de descamações, áreas avermelhadas e ressecadas, olheiras e pele sem brilho”, conta o dermatologista Anderson Bertolini, diretor médico da Clínica Bertolini, em São Paulo. Peles oleosas também ficam com os poros mais dilatados e a derme mais grossa. Conheça outros problemas da pele estressada e veja dicas para amenizá-los, além – é claro – de combater o estresse.

Acne
Cravos e espinhas são muito mais comuns na adolescência, mas podem surgir na fase adulta por alguns fatores, incluindo o excesso de tensão. “O estresse aumenta a produção das glândulas sebáceas e deixa a pele mais oleosa, favorecendo o surgimento da acne”, explica o dermatologista Anderson.

A primeira recomendação dos dermatologistas é não cutucar esses cravinhos. “Os micro-organismos presentes nas unhas podem causar um processo inflamatório na acne, piorando o estado da pele e aumentando as chances de virar uma cicatriz”, afirma o dermatologista Fernando de Freitas, de São Paulo. Em vez disso, lave o rosto duas vezes por dia com sabonete neutro, use apenas produtos indicados por seu médico para a sua pele e evite abusar de doces, frituras e gorduras, que aumentam a oleosidade da pele.

Alergias
Segundo o dermatologista Anderson, o estresse age nas células do tecido conjuntivo associadas às reações alérgicas, chamadas mastócitos. “Com isso, aumenta a coceira e o prurido”, diz o médico. Para evitar que a alergia de pele piore, adote as dicas da dermatologista Pietra Martini, da Clínica Priméra, em Campinas (SP):

– Aplique uma camada espessa de hidratante com filtro solar na área afetada para evitar manchas;

– Lave a pele apenas com água fria enquanto houver alergia;

– Evite coçar, para não aumentar a lesão;

– Caso a irritação persista, consulte um dermatologista.

Dermatite Seborreica
Essa doença provoca lesões avermelhadas e que descamam a pele – sobretudo o couro cabeludo – e é causada por um fundo chamado pityrosporum ovale, que se alimenta do sebo produzido pelas glândulas da pele. Segundo a dermatologista Thais Pepe, médica especialista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a dermatite seborreica é facilmente tratada. “Os tratamentos costumam envolver o uso de xampus que combatem oleosidade, caspa ou fungos; loções para o controle da inflamação e das caspas e até mesmo medicações de uso oral que venham a controlar a oleosidade”, conta a médica. Além disso, ela lembra a importância de expor a pele ao sol (com filtro solar e fora do período entre as 10h e 16h), pois os raios solares ajudam a amenizar o problema.

Furúnculo
Essa infecção é muito comum em regiões com dobras ou pelos, como virilha e bumbum. “O furúnculo se transforma em um nódulo endurecido, vermelho e bem dolorido e, se não for tratado, pode virar uma ferida com pus”, conta Anderson Bertolini. Além do tratamento antibiótico, o furúnculo precisa ser drenado. “Mas é um médico que vai determinar a hora certa e fazer esse procedimento com higiene e técnica adequadas”, reforça Thais Pepe.

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Herpes
Esse problema é causado por um vírus do próprio organismo e desencadeado por fatores como estresse, sol e baixa imunidade. Feridas em formato de bolhas aparecem no corpo – principalmente nos lábios e nos genitais. “É preciso iniciar uma medicação oral para evitar o aumento de herpes, além de aplicar creme tópico para diminuir a transmissão”, conta a dermatologista Thais.

Micose
A micose é uma infecção é causada por fungos que se proliferam em ambientes úmidos, fechados e quentes. “Ela é um dos sinais de que o sistema imunológico está deficiente”, conta o dermatologista Anderson. Para conter esse problema, Thais Pepe dá a seguinte orientação: seque o local após o banho todos os dias e use antifúngicos orais e tópicos (pomadas) indicados por um dermatologista.

Rosácea
Caracterizada por uma vermelhidão no rosto, a rosácea também pode apresentar nódulos, pus, inchaços e vasinhos. “Tensão, ansiedade, estresse são fatores desencadeantes e o quadro pode piorar com o consumo excessivo de álcool e exposição solar”, alerta Anderson Bertolini. Além disso, a pele com rosácea é muito mais sensível a produtos cosméticos, sendo importante evitar substâncias que possuem ácidos e álcool. Dependendo do grau de rosácea, é necessário realizar tratamento medicamentoso.

Psoríase
Ela é uma doença inflamatória crônica, não contagiosa e caracterizada por lesões avermelhadas e que descamam. “A psoríase costuma aparecer no couro cabeludo, nos cotovelos e nos joelhos”, conta Anderson Bertolini. Além de controlar o estresse – que é um agravante do quadro -, é importante tomar sol e hidratar a pele. “Use de preferência hidratantes sem ureia na formulação e sem perfume”, orienta a dermatologista Thais Pepe.

Envelhecimento precoce
Perda da vitalidade, diminuição da elasticidade, linhas de expressão e manchas são os principais sinais do envelhecimento da pele, de acordo com o dermatologista Anderson. Para evitar que esse problema seja precoce, vale a pena controlar as emoções, uma vez que o estresse pode acelerar a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células. Exposição solar exagerada, falta de hidratação adequada e tabagismo são outros fatores que podem antecipar o aparecimento de rugas.

Olheiras
As bolsas e manchas escuras embaixo dos olhos são decorrentes, principalmente, de noites mal dormidas. “Um bom corretivo ajuda a disfarçar, mas, se as olheiras forem permanentes, a solução é procurar um dermatologista para tratar da forma correta”, conta o maquiador Marcelo Marques, de São Paulo. Ele lembra que a pele do resto é muito sensível – ainda mais nessa região – e pode ser manchada com facilidade. “Por isso, devemos tomar muito cuidado com receitas caseiras para não piorar a situação”, alerta.

Segundo a dermatologista Cristina Graneiro, diretora médica da clínica La Liq, os cremes mais indicados para amenizar as olheiras são à base de ácido tioglicólico ou vitamina K. A vitamina C também ajuda, tanto como antioxidante, quanto como clareador. “É fundamental também usar filtro solar, pois o acúmulo de melanina pode piorar a aparência da olheira”, conta a profissional.

Os 5 exercícios para acabar com a flacidez

Os 5 exercícios para acabar com a flacidez

A flacidez pode atingir a pele e os músculos. Para combatê-la, o melhor é investir em um treino de musculação

Leia também: Flacidez

Não tem escapatória, na hora de acenar para alguém, o braço vai dar o sinal de vida da flacidez. E não é somente nessa região do corpo que ela pode aparecer. O incômodo pode surgir na parte inferior do rosto, pescoço, tríceps (parte interna dos braços), abdome, em baixo da axila (costas), coxas e glúteos.

“A flacidez possui diversos causadores, como envelhecimento, gravidez, obesidade, oscilações bruscas de peso e a má alimentação. Mas os principais fatores são o sedentarismo e o emagrecimento rápido”, explica Misiane Ávila, orientadora física da academia Smart Fit, em São Paulo.

Pele e músculos
Existem dois tipos de flacidez: aquela que se concentra na pele e a outra que se dá na musculatura. A primeira é caracterizada por uma frouxidão no tecido e surge por vários motivos, como excesso de sol, gravidez, efeito sanfona e o próprio envelhecimento natural, que geralmente começa após os 30 anos.

“Já a segunda surge principalmente pela falta de atividade física, além da passagem do tempo”, conta Misiane. E esses dois tipos de flacidez podem ocorrer ao mesmo tempo. Portanto, é importante avaliar qual das duas está de forma predominante para selecionar o método mais eficaz de combatê-la.

“Entretanto, tanto uma como a outra se beneficia pela prática de exercícios físicos e hábitos alimentares saudáveis”, aponta Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da academia Cia Athletica, em São Paulo.

Contra flacidez, atividade física
A musculação é a atividade física mais indicada para acabar com a flacidez. Isso porque ela enrijece os músculos e tonifica a pele, mas também existe como opção as atividades funcionais.

“Naturalmente, a prática de exercícios deixa os músculos mais firmes, contribuindo também para a melhoria do tônus da pele. Por incrementar a produção dos fibroblastos, células que produzem fibras, a pele mantém a qualidade do colágeno e da elastina, ficando mais firme e elástica”, conta Misiane.

E os resultados, ou seja, a redução da flacidez, de acordo com Caê Rodrigues, orientador físico e personal trainer de Santos, acontecem, em média, de 4 a 6 meses.

Treino para acabar com a flacidez
Confira cinco exercícios montados pelos profissionais que prometem reduzir a flacidez.

Flexão de braços

Flexão de braço pode ser feito apoiado com as pontas do pés no chão ou com os joelhos encostados no solo. © iStockphoto.com/Antonio_Diaz

Ajoelhe-se e espalme as mãos no chão na linha do ombro. Levante os pés em um ângulo de 45 graus (quem estiver em um nível avançado, pode realizar o exercício apoiada na ponta dos pés). Abaixe o tronco, dobrando os cotovelos até a direção do peito e suba lentamente. Execute o exercício em 3 ou 4 séries de 12 repetições.

Abdominal Canivete

Abdominal canivete é exercício básico para deixar a barriga definida. © iStockphoto.com/AntonioGuillem

Flexione as duas pernas em direção ao abdômen enquanto flexiona o tronco ao mesmo tempo. Durante a execução do exercício, não deixe os pés encostarem no chão, nem relaxe o tronco. A ideia é aproximar ao máximo o tronco das pernas, deixando apenas o bumbum no chão. Execute o exercício em 3 ou 4 séries de 12 repetições.

Agachamento

Agachamento trabalha quase todos os músculos dos membros inferiores. © iStockphoto.com/ARTEM VARNITSIN

Fique em pé com os pés na linha do quadril e com os braços apoiados nos ombros ou estendidos à frente do tronco. Agache jogando o quadril para trás, movimentando o menos possível a coluna. Os joelhos não devem ultrapassar a linha dos pés e deve-se formar um ângulo de 90º. Execute o exercício em 3 ou 4 séries de 12 repetições (para mulheres com treino mais avançado, pode ser adicionado uma carga).

Tríceps Banco

Tríceps banco pode ser feito até apoiada na escada. © iStockphoto.com/Antonio_Diaz

Com as mãos apoiadas em um banco, deixe os pés firmes no chão. Flexione e estenda os cotovelos até formar um ângulo de 90°, mantendo a postura (coluna ereta e abdômen contraído). Esse exercício contra a flacidez dos braços pode ser realizado também, com os pés apoiados em um banco ou em uma bola. Execute o exercício em 3 ou 4 séries de 12 repetições.

Afundo

Afundo trabalha coxas e glúteos. © iStockphoto.com/undrey

Em pé com os pés afastados na largura dos ombros, deixe os braços estendidos ao lado do corpo. Dê um passo para frente e flexione o joelho até que a coxa da perna que avançou esteja paralela com o chão. A perna ficará em 90º e a coluna sempre ereta. Retorne à posição inicial e repita, usando a outra perna (pode ser realizado intercalando as pernas ou realizando todas a repetições em uma perna e depois na outra). Para mulheres com nível mais avançado, pode ser utilizado halteres nas mãos, ao lado do corpo. Execute o exercício em 3 ou 4 séries de 10 a 12 repetições.

Descubra cinco alimentos que ajudam a manter a pele saudável no verão

Descubra cinco alimentos que ajudam a manter a pele saudável no verão

Com mudanças simples na dieta, é possível melhorar o aspecto da pele e postergar o aparecimento de sinais causados pela idade

Por Revista Donna – 29 de Janeiro de 2019

Sabia que dá para manter a pele saudável e sem manchas com alimentos? A nutricionista Cleonice Pereira destaca cinco deles que podem ajudar, especialmente durante os dias mais quentes.

— Se fizermos apenas algumas mudanças simples na dieta, podemos melhorar muito a condição da pele e postergar o aparecimento de sinais causados pela idade – explica ela.

Confira:

Abacate
Fonte de vitaminas E, C e antioxidantes, o abacate ajuda na hidratação e brilho da pele.

Leia também: Dicas pele saudável

Melancia
Rica em vitamina e minerais, como A, C e B6, fósforo, potássio, cálcio, magnésio e ferro, contribui também para a hidratação de todos os órgãos.

Maçã
É um alimento quase completo, que cuida da saúde ocular e previne várias patologias, inclusive vários tipos de câncer. A maçã também é excelente para ajudar as células na restauração e proteção contra o envelhecimento precoce.

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Açaí: com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, fruta do verão pode salvar sua pele e cabelo

Cenoura
Além de ser um dos alimentos mais ricos em betacaroteno – potente antioxidante responsável por sua cor alaranjada -, a cenoura é fonte poderosa de fibras e minerais, como fósforo, potássio, cálcio e sódio, vitamina A, B2, B3 e C. Todos esses nutrientes são responsáveis por manter o bom estado da pele e das mucosas e contribui para a cor saudável da pele. A cenoura pode ser consumida de várias formas: cruas, cozidas ou em sucos.

Foto: Pixabay
Manga
Responsável pelo rejuvenescimento, a fruta é fonte de vitamina e também é rica em antioxidantes. Além de combater os radicais livres, a manga é capaz de regenerar a cútis, evitando rugas, linhas de expressão e remover as toxinas existentes no organismo.

Bichectomia: a cirurgia para reduzir bochechas

Bichectomia: a cirurgia para reduzir bochechas

O formato do rosto é uma das questões mais delicadas para as mulheres, que têm a auto-estima afetada por bochechas mais salientes e a ossatura arredondada, dando a impressão de que têm quilos a mais, quando na verdade estão dentro do peso que gostariam. Maquiagem e corte de cabelo ajudam a disfarçar o problema, mas agora uma técnica cirúrgica surge como opção para quem não aceita os caprichos da natureza.

A última novidade para afinar o rosto é a bichectomia, cirurgia de nome estranho que retira gordura das bochechas para diminuir o aspecto de “cara de bolacha”. Obviamente muitas celebridades apresentam o resultado da intervenção, uma das mais famosas sendo Angelina Jolie.

bochechas

Ainda há controvérsia sobre qual profissional deveria realizar a operação: dentistas ou apenas médicos? De qualquer forma, a cirurgia é feita com anestesia local, da mesma forma como seria feito uma extração do siso. Pode se rusada sedação para conforto do paciente.

Leia também: Bichectomia o que comer depois

Por dentro da bochecha é feita uma incisão pequena e parte da gordura da Bola de Bichat (daí o nome do procedimento) é retirada. O paciente se recupera em casa, com aplicações de gelo para o inchaço e evitando sol por vários dias, além de tomar medicamento adequado e indicado pelo profissional.

A bichectomia não é reversível, ou seja, a gordura retirada não “cresce” de novo. Pessoas magras apresentam resultados mais expressivos, mas o aumento ou perda de peso não vai influenciar a região onde foi feito o procedimento, que custa cerca de R$5 mil.

Veja algumas mulheres famosas que apresentam bons resultados do procedimento (você não achava que elas tinham todas esse rosto marcadinho, com maçãs proeminentes, não é?):

Análise da mamãe nerd: pomadas contra assaduras

Análise da mamãe nerd: pomadas contra assaduras

Eu sou dessas que adora ler um rótulo de cosmético. Sempre quero entender quais as substâncias que compõe um determinado produto e quais são seus efeitos. E agora que sou mãe, virei consumidora de produtos específicos para bebês e tenho mais coisas para pesquisar e entender.

No post de hoje, vou falar sobre cremes para assadura. Não vou me ater a marcas, pois atualmente existem várias disponíveis no mercado. Lembro que há alguns anos só se ouvia falar de Hipoglos. Hoje existem diversas marcas concorrentes e é dos princípios ativos dos principais cremes contra assadura é que vou falar,

A principal causa das assaduras é a umidade. Por mais que você troque a fralda do bebê com uma boa frequência, nem sempre a fralda consegue absorver tudo. Além disso, em dias quentes o bebê transpira e a umidade acumulada nas dobrinhas pode ser um prato cheio para fungos e bactérias, que adoram calor e umidade para se reproduzirem.

Sendo assim, no verão aqui dos trópicos (que é úmido e muito quente), os bebês acabam sofrendo com as assaduras, mesmo que os pais sejam cuidadosos, já que a pele dos bebês é muito delicada.

Leia também: Hipoglós funciona

Quando a assadura ainda não se instalou, os cremes ou pomadas podem ser utilizados para evitá-la ou pelo menos minimizar as chances de ocorrência. Esses cremes e pomadas comerciais também são úteis quando a assadura está no estágio bem inicial (apenas um leve avermelhado). Mas quando a assadura está realmente instalada, cremes com antibióticos ou antimicóticos podem ser prescritos pelo médico.

Como não sou médica, nem vou me atrever a falar desses cremes prescritos. Vou falar apenas das substâncias contidas nos cremes e pomadas comerciais.

A primeira substância da qual vou falar é o óxido de zinco.

O óxido de zinco é a substância mais usada na prevenção de assaduras. Se você for a farmácia e ler as caixinhas dos cremes e pomadas, vai notar que a maior parte delas contém essa substância.

O óxido de zinco é pouco solúvel em água. Dessa maneira, ele forma uma barreira na pele, impedindo que boa parte do xixi e do cocô entre em contato com a pele. Quando a pomada contém apenas óxido de zinco e alguns excipientes, ela é bem chatinha de passar, pois é ruim de espalhar e cria uma camada mais grossa na pele, o que é vantajoso já que atua como barreira. Só que quem conhecia Hipoglos do passado, deve se lembrar que ela era terrível para remover da pele. Bom, as mamães usavam (e ainda usam) um chumaço de algodão com um pouco de óleo Johnson ou óleo mineral para remover a camada de pomada antes do banho.

Para facilitar o espalhamento, algumas substâncias emolientes foram adicionadas em cremes a base de óxido de zinco, como o óleo de amêndoas. Isso é bacana, porque ajuda a deixar a pele hidratada e o próprio óleo também atua como barreira. A Hipoglos atual possui óleo de amêndoas em sua formulação.

Marcas comerciais que eu testei e que são a base de óxido de zinco:

Dove Baby: também contém extrato de calêndula

Desitin: também contem Vitamina E e Aloe barbadensis (Babosa)

Hipoglos: também contém óleo de amêndoas, vitamina A, vitamina D e lanolina

Vitaglós: contém também Vitamina A e Vitamina D

As vitaminas agem na pele de diversas maneiras. A vitamina A atua na hidratação, manutenção e desenvolvimento do tecido epitelial. A Vitamina D ajuda a minimizar inflamações. A Vitamina E é antioxidante e anti-inflamatória, sendo presente em vários cosméticos. Por essas razões, essas vitaminas são frequentemente encontradas nos cremes anti-assaduras.

Dessas marcas mencionadas, eu diria que a Desitin e a Dove Baby são mais práticas porque espalham melhor e são mais fáceis de remover da pele com algodão ou lenços umedecidos. As outras marcas “grudam” mais e é necessário usar óleo.

Agora vou falar da Lanolina

Se você conhece alguém que é vegan, provavelmente essa pessoa não utiliza produtos com lanolina, uma vez que essa substância é obtida a partir da lavagem da lã de carneiros e outros animais. A lã, para ser comercializada, tem que ter todo o sebo removido. Esse sebo consiste no que chamamos de lanolina e é uma substância que é usada na proteção da pele dos animais (junto com a lã, ajuda a proteger das intempéries e de microorganismos). É uma substância gordurosa, que é utilizada há centenas de anos por seres humanos, pois é altamente hidratante e emoliente.

O Hipoglos contém lanolina em sua formulação. Não vi um creme contra assaduras que tenha como ingrediente principal a lanolina, mas ela aparece na lista de ingredientes. Não é muito solúvel em água, então também cria uma barreira protetora.

Em outro post, mencionei sobre produtos a base de lanolina usados para hidratar os mamilos e recuperá-los em caso de rachaduras, durante a amamentação. Esses produtos são completamente seguros para o bebê. Por essa razão, podem também ser usados como creme anti-assaduras.

Nas primeiras semanas de vida do Joaquim, meus mamilos ficaram um pouco machucados e o Lansinoh (um creme comercial a base de lanolina) e as conchas de amamentação me ajudaram muito. Atualmente acostumei e não tenho mais problemas. Só que sobrou Lansinoh, já que eu tinha dois tubos e usei muito pouco. Depois de pesquisar, descobri que posso usá-lo como creme contra assaduras. E tem sido muito bom, porque espalha bem e não mancha as roupinhas do meu filho.

Vamos agora falar do dexpantenol (ou apenas pantenol).

É conhecida principalmente pelo nome da marca comercial mais famosa (Bepantol). Pode aparecer nas bulas dos produtos com outros nomes (Pró-Vitamina B5, Butanamide, 2,4-dihydroxy-N-(3-hydroxypropyl)-3,3-dimethyl-, D-pantenol, Propanolamine, N-pantoyl-, etc).

É solúvel em água, então é menos grudenta que a Lanolina e o Óxido de Zinco. Por ser menos grudento, costumo usar esse produto no pescoço gordinho do meu bebê (que também assa!) e dessa forma fica menos engordurado.

O Pantenol extrai a humidade da atmosfera e prontamente se liga às moléculas de água. Por essa razão, tem ação hidratante. Também penetra eficazmente na pele e ajuda a recuperar ferimentos superficiais mais rapidamente.

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

As máscaras faciais garantem uma ação profunda e prolongada de seus benefícios, além de possuírem fórmulas bem concentradas, que agem poderosamente para deixar sua pele mais jovem, saudável e hidratada. Por serem bem fáceis de aplicar e proporcionarem ótimos resultados, as máscaras têm sido bastante utilizadas para detoxificar, energizar, hidratar e revitalizar a pele. Saiba mais sobre os benefícios das máscaras faciais e conheça algumas opções da ADCOS para você aproveitar!

Os benefícios das máscaras para sua pele
As máscaras faciais possuem fórmulas concentradas de ativos que recuperam a vitalidade do rosto e trazem vários benefícios, como hidratação, ação anti-idade, detox, aumento da luminosidade e até mesmo deixam os poros menos aparentes. Existem máscaras ideais para todos os tipos de pele, então analise a textura da sua na hora de escolher o dermocosmético perfeito.

Elas devem ser utilizadas uma ou duas vezes por semana ou a cada quinze dias e as indicações variam de acordo com as necessidades especiais de sua pele. Além disso, as máscaras faciais são opções práticas para dar aquele tratamento especial que seu rosto precisa, porque suas aplicações são bem simples e podem ser feitas em casa. Aplique uma camada uniforme na pele facial, deixe agir por 20 minutos e depois a remova completamente. Não se esqueça de que o uso de máscaras faciais não descarta a necessidade dos cuidados diários, como higienização, hidratação e proteção solar.

Leia também: Máscara de pepino é boa

Máscara de Ouro
Para quem procura dar à pele uma aparência revitalizada e rejuvenescida, a Máscara de Ouro é a escolha ideal. Em sua composição, ela conta com nanopartículas de ouro associadas a peptídeos, que possuem ação comprovada no estímulo e produção de colágeno, deixando a sua pele muito mais bonita. Além disso, sua formulação combina a ação de Cálcio biodisponível, IG, Kombuchka e concentrado de soja, que nutrem de forma intensiva e conferem toda a vitalidade que seu rosto precisa!

A Máscara de Ouro combate os sinais do envelhecimento, reestrutura e firma a pele, preenche as rugas e linhas de expressão e redesenha o contorno facial. Ela conta, ainda, com uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimulam o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Com essa máscara, aproveite também os benefícios do esqualano vegetal, que devolve maciez e suavidade ao rosto com um toque delicado.

Máscara de Malaquita
Com potente ação detox, a Máscara de Malaquita é indicada para todos os tipos de pele e atua combatendo os efeitos do estresse, devolvendo energia ao seu rosto e promovendo a radiância. As partículas de Malaquita, presentes na formulação deste produto, possuem ação antioxidante que reforça as defesas da pele contra os danos causados pelos radicais livres e previne contra o envelhecimento. O extrato da pedra preciosa é enriquecido com cobre, fundamental para a saúde e o bom aspecto da pele.

Além disso, o produto associa poderosos ativos como Pentavitin®, que confere hidratação intensiva e prolongada; Prodizia™, que atua estimulando a produção de colágeno e elastina e promove ação anti-stress; e Phylderm®, uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimula o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Além disso, a Máscara de Malaquita conta com ação detox, antifadiga e reparadora.

Máscara de Diamante
Para uma pele revitalizada e rejuvenescida, escolha a Máscara de Diamante. Ela é indicada para todos os tipos de pele e restaura os sinais da juventude com ação intensiva. Além disso, o produto proporciona multiproteção e estimula a longevidade celular e a produção de colágeno, uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele.

Em sua composição ativa, a máscara possui nanopartículas de diamante, que impulsionam a produção de sirtuínas, proteínas responsáveis pela longevidade celular, associadas a peptídeos que têm ação comprovada no combate às rugas.

Além disso, a fórmula contém, ainda, carcinina, que promove ação detox, antiglicante e protege o DNA celular. O Homeostatine™, um ativo tecnológico que libera pentassacarídeos de forma prolongada, também está presente na Máscara de Diamante. Assim, ela é capaz de estimular o colágeno e reduzir as rugas do seu rosto.

Biotina – 20 Benefícios, para que serve e como tomar

Biotina – 20 Benefícios, para que serve e como tomar

A Biotina não engorda se consumida com cautela e ainda pode proporcionar benefícios não só estéticos para cabelo e pele,como várias funções em nosso organismo.

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A biotina ou apenas Vitamina B7 vem ganhando o mundo e a preferência de pessoas em busca de uma saúde melhor.

Isso porque alguns estudos recentes têm provado seu poder de agir no organismo como um todo – trazendo resultados excelentes.

Nossa alimentação deve ter um pouco de tudo, pois todos os nutrientes são importantes para a nossa saúde.

A biotina, por exemplo, uma vitamina do complexo B consegue fazer verdadeiras maravilhas no nosso organismo.

Índice – Principais informações abordadas nesse artigo:
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O que é biotina
Também conhecida como vitamina B7 ou Vitamina H, ela pertence à classe das vitaminas que funcionam como coenzima, ou seja, ela ajuda a tornar alguns processos metabólicos mais rápidos, principalmente quando o assunto é proteínas e carboidratos.

No texto de hoje, vamos te contar os 20 principais benefícios da biotina – além de explicar quais são os possíveis efeitos colaterais do seu excesso e as contraindicações. Confira!

Os 20 grandes benefícios da biotina
1- Cabelos mais saudáveis

Um dos mais conhecidos benefícios da Biotina é sua ação nos cabelos.

Ela é capaz de diminuir quedas, aumentar o brilho, trazer mais volume e até evitar quebras ou pontas duplas.

É por isso que pessoas com alimentação desequilibrada ou mesmo com uma dieta precária, costumam sofrer com problemas nos cabelos.

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11 Melhores Remédios e Suplementos para Queda de Cabelo e Calvície

2- Pele mais bonita
Mulheres e homens se importam com a saúde da pele e, por isso, costumam investir em produtos de beleza para garantir que ela fique mais bonita e com aspecto jovem.

Muitos desses produtos têm em sua composição a biotina – exatamente porque ela é capaz de regenerar os tecidos e diminuir rugas de expressão.

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A vitamina B7 é uma excelente aliada da pele e esse é um dos benefícios que mais merecem destaque.

3- Unhas mais fortes
Além da pele e dos cabelos, a vitamina b7 também age na saúde das unhas.

Seu uso constante, seja na alimentação ou na suplementação, faz com que as unhas quebrem menos, fiquem mais lisas e cresçam com mais rapidez.

Além disso, elas crescem com uma espessura maior, que evita as quebras, até mesmo em casos onde são roídas.

Se suas unhas estiverem quebradiças, preste atenção no seu nível de vitaminas e faça exames com regularidade.

4- Prevenção de doenças
A biotina combate os radicais livres, ou seja, ela causa um chamado efeito detox no corpo. Esses radicais livres são responsáveis por trazer doenças como câncer, por exemplo.

Por isso, uma alimentação rica em vitamina b7 é tão importante: ela é uma das responsáveis por livrar nosso organismo de inúmeros problemas graves de saúde.

5- Proteção contra infecções
É também papel da biotina proteger o organismo de infecções, especialmente aquelas causadas por agentes externos, como fungos, bactérias e vírus.

Ela irá evitar problemas respiratórios, gripes e até doenças mais graves que têm voltado nos invernos.

Por isso, sempre mantenha sua dieta em dia e faça uso da suplementação se necessário.

6- Regula os níveis de Glicose
Outro benefício bastante comentado da biotina é seu papel da regulação da glicose.

Os níveis de açúcar podem oscilar em indivíduos com uma alimentação ruim e a vitamina b7 aparece para diminuir esses sintomas negativos.

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7- Diminui o mal colesterol
Estudos comparativos em pacientes com baixos níveis de biotina e outros com a quantidade saudável no sangue provaram que a biotina é capaz de diminuir o colesterol de forma bastante acentuada.

Porém, é preciso sempre levar em consideração, outros hábitos que possam ocasionar o problema.

No geral, sabe-se que a vitamina b7 pode ajudar bastante a aumentar os níveis de bom colesterol e diminuir o mal colesterol – inclusive, o suplemento é indicado por médicos para pacientes que sofrem com o problema.

8 – Previne diabetes
Como explicamos mais acima, a biotina ajuda a regular os níveis de açúcar e de glicose.

Essa característica torna possível afirmar que ela tem grande impacto na prevenção de doenças como diabetes, por exemplo.

Obviamente, hábitos saudáveis devem vir atrelados ao uso da biotina regularmente.

9 – Protege na gravidez
A biotina é uma das vitaminas mais importantes para mulheres grávidas.

Sem ela, a gestação assume alto risco e pode causar inúmeros problemas para a mãe e para o bebê.

O pré-natal nesses casos é fundamental para descobrir qual o nível de biotina no corpo da gestante.

10 – Pode ajudar a emagrecer
A biotina emagrece sim! Podemos falar com toda certeza que a biotina é uma das vitaminas mais essenciais para ajudar a perder peso.

É ela a responsável por ativar o metabolismo e gerar maior perda de calorias. Além disso, a biotina traz maior energia e força para atividades físicas.

11- Regulariza exames de sangue
Como falamos, a biotina tem grande impacto em exames como o de colesterol. Porém, os triglicérides e os níveis de açúcar também ficam regulados quando há bons níveis de vitamina b7 no sangue.

12 – Diminui cólicas
TPM, cólica e outros problemas derivados da menstruação podem ser diminuídos com a biotina – seja no caso da suplementação ou mesmo com alimentação adequada.

Esse é um dos benefícios mais conhecidos da biotina e faz com que ela seja introduzida em uma série de medicamentos para combater esses sintomas.

Inclusive, sabe-se que mulheres com altos níveis de biotina, têm menos chances de sofrer com TPM.

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Os 8 Melhores Suplementos para aliviar a TPM e Cólica

13 – Melhora o humor
A biotina exerce ação em nosso sistema nervoso central, melhorando o humor e liberando hormônios como a serotonina.

Pessoas com baixos níveis de biotina costumam sofrer mais com estresse e podem até mesmo desenvolver problemas de saúde mental, como depressão, por exemplo.

14 – Protege o cérebro
Como falamos anteriormente, a biotina age no sistema nervoso central.

Por isso, ela protege o cérebro, diminui riscos de problemas nas ligações dos neurônios e ajuda até a prevenir enxaquecas e doenças mais severas como o AVC.

Obviamente, a biotina precisa estar em níveis normais, jamais em excesso.

15- Previne anemia
A vitamina B7 é excelente para trazer força ao sistema imunológico – diminuindo as chances de desenvolver anemias e, com isso, uma série de doenças oportunistas.

Importante para a saúde no geral, a biotina tem grande impacto no organismo e, sem ela, há um enfraquecimento em todos os níveis.

Vale a pena sempre visitar um médico caso as infecções estejam mais comuns – e verificar os níveis de vitaminas e minerais no sangue.

16 – Previne dormência nos braços
Uma doença muito comum em pessoas diabéticas é a sensação de dormência nos braços.

Para diabéticos, a vitamina b7 é excelente de ser prescrita – diminuindo sintomas como esse.

Porém, lembre-se sempre de que qualquer suplementação deve ser indicada por um médico, especialmente em casos como esse.

17 – Ajuda na musculação
A vitamina B7 é bastante indicada para quem faz musculação diariamente.

Ela ajuda a diminuir dores, fazer com que os treinos sejam mais intensos e melhorar os ganhos da atividade. Por isso, muitos dos suplementos para atletas vêm acompanhados da biotina na composição.

18 – Ajuda a combater o estresse
Como falamos mais acima, a biotina é excelente para melhorar o humor e agir nos hormônios que regulam o estresse e evitam doenças como a depressão.

Vale a pena apostar nos suplementos e na alimentação balanceada para ter mais qualidade de vida.

19 – Melhora os níveis de energia
Um dos benefícios importantes da biotina é ajudar a acelerar o metabolismo e, com isso, tornar a perda de peso mais simples e efetiva.

Pode-se dizer que um dos primeiros sintomas da deficiência de biotina é o cansaço extremo e falta de energia.

Os médicos já sabem que a vitamina é uma das responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue e pela energia de forma geral.

20 – Repara os tecidos
Por fim, um dos principais benefícios da biotina é a reparação dos tecidos. Isso impacta na musculatura como um todo e em órgãos internos.

que têm bons níveis de biotina no sangue se recuperam melhor de traumas e com isso, pode proporcionar mais chances de conseguir hipertrofia muscular.

Em quais alimentos encontro a biotina?
As principais fontes nos alimentos da biotina ou vitamina B7 são:

Leite e derivados;
Espinafre, couve-flor, cenoura;
Abacate, morango, melancia;
Sementes;
Nozes, amendoim e amêndoas;
Gema de ovo cozida (a gema crua reduz a absorção de biotina pelo organismo);
Carne vermelha;
Como tomar em suplemento
Para conseguir todos esses efeitos da biotina tomando suplementos, o ideal é que ela seja ingerida com outras vitaminas.

Do contrário, as suas propriedades não poderão ser sentidas pelo corpo.

É possível ingerir os suplementos de biotina para quem tem alguma deficiência na alimentação ou na absorção desse nutriente.

Porém, ela só é prescrita quando a pessoa como a apresentar alguns sinais de sua deficiência como furunculose, seborreia no couro cabeludo ou dermatite.

Onde comprar Biotina

A biotina pode ser comprada em lojas de produtos naturais e de suplementos alimentares na internet.

Caso queira comprar direto com uma farmácia de manipulação confiável e com preço justo, clique aqui para ter mais informações e consultar preço.

Dosagem
A quantidade ideal para adultos entre 19 e 70 anos e que pretendem manipular a biotina ou comprar o produto já concentrado, é de 5 mg por dia.

Efeitos colaterais e contraindicações
Como toda vitamina ou mineral, o excesso nunca é recomendado. Os efeitos podem ser:

Náuseas
Vômitos
Sensação de barriga cheia
Já as contraindicações, são as comuns para suplementos:
Mulheres grávidas e lactantes devem evitar o uso de suplementos, embora a biotina faça muito bem para elas.
O ideal é que o médico recomende.
Pessoas alérgicas ou que tenham histórico de alergia a suplementos, também precisam procurar indicação.
Quem sentir efeitos colaterais indesejados deve cortar o uso.

Deficiência de Biotinidase
Essa doença metabólica é um erro de herança autossômica recessiva.

Os portadores dessa patologia são incapazes de reutilizar a biotina presente no organismo e que ficam ligadas às proteínas e outros nutrientes.

Elas acabam saindo do corpo através da urina ainda que o corpo esteja precisando delas.

As manifestações da doença já podem começar a partir dos 7 meses de vida: letargia, crises convulsivas, hipotonia muscular e ataxia (tremor muscular).

Existem alguns sinais neurológicos que podem aparecer antes desse tempo ou pode ocorrer dos sinais só aparecerem na adolescência.

Para tratar a doença desde o início, a mulher deve seguir o pré-natal corretamente, de acordo com a prescrição médica.

Conclusões finais
A biotina é excelente para a saúde e deve ser consumida com regularidade.

Quem achar que deve investir em uma suplementação, a principal dica é procurar produtos de qualidade e a preço justo – geralmente, eles conseguem ser adquiridos em lojas online de venda direta de forma segura e com possibilidade de parcelamento no cartão de crédito.

De toda forma, procure um médico e um nutricionista em casos de dúvidas ou mesmo de reações alérgicas indesejadas.

Jamais faça uma suplementação sem a ajuda de um profissional da área e sempre leia os rótulos com atenção antes de fazer o consumo de qualquer produto comprado.

Cólica na gravidez? Entenda e saiba como aliviar os sintomas

Cólica na gravidez? Entenda e saiba como aliviar os sintomas

Você já deve conhecer bem os sintomas de uma cólica menstrual. As dores costumam marcar presença todos os meses, em diferentes intensidades. De certa forma, a maioria das mulheres já estão acostumadas. Mas, e quando acontece uma cólica na gravidez? Quais são as causas e como amenizar o desconforto? Há motivos para se preocupar? Essas são dúvidas muito comuns entre as nossas mamães e nós estamos aqui para esclarecê-las!

Afinal, o que são cólicas?
Para entender por que as cólicas acontecem, precisamos saber que o útero é um tecido muscular: por isso, qualquer tipo de contração pode provocar dores – as chamadas cólicas. Assim, é normal senti-las até mesmo nas relações sexuais e orgasmos, que estimulam um movimento diferenciado no útero.

Na menstruação, as contrações ocorrem para que seja possível promover a descamação do sangue acumulado no endométrio, tecido que reveste o útero. O movimento de “expulsão” dessa camada pode ser leve ou intenso, o que explica a variação das dores.

Em adolescentes o desconforto pode ser mais intenso, pois o canal de passagem do sangue é mais estreito e requer um esforço concentrado. Com a abertura do colo uterino ao longo dos anos – estimulado inclusive pelo parto – a dor tende a diminuir e até mesmo desaparecer.

Existem ainda outros fatores que aumentam a intensidade das contrações, como a presença de miomas, pólipos (pequenos tumores) e endometriose. Se as dores forem muito insuportáveis, é recomendado procurar um ginecologista para investigar a presença dessas patologias.

Como diferenciar os diversos tipos de cólica?
Existem ainda outros tipos de cólica, como: renal, intestinal, biliar e estomacal. A lógica é a mesma: contrações musculares dolorosas. Como todos os órgãos envolvidos estão localizados na região abdominal, é muito difícil identificar a origem do desconforto.

De maneira geral, cólicas estomacais e intestinais acontecem quando há ingestão de grande quantidade de comida ou prisão de ventre. As cólicas biliares são causadas por excesso de alimentos gordurosos, que exigem muita atividade do fígado. Já as cólicas renais são resultados da formação de cálculos de cálcio (as famosas pedras no rim), que obstruem os canais urinários e dificultam o funcionamento dos rins.

Na dúvida sobre qual tipo de cólica está sentindo, procure seu médico: somente ele poderá fazer um diagnóstico adequado.

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Cólica na gravidez: o que pode ser?
Durante a gestação, os movimentos do útero podem ser naturalmente mais intensos, sobretudo nos primeiros três meses. Portanto, se você estiver sentindo pequenos desconfortos, fique tranquila: a cólica na gravidez é normal. Esse tipo de dor acontece porque seu útero está se adaptando à presença do seu bebê: a expansão do útero pressiona ligamentos, musculatura pélvica, outros tecidos e veias, além de ocorrerem várias alterações hormonais.

Outra causa da cólica na gravidez é a alimentação inadequada, que pode causar desconfortos e cólicas intestinais. A jornalista Renata Motta, por exemplo, afirma ter abusado da comida e sofrido muito com cólicas durante a gestação. “Fiz tudo errado: eu sentia muita fome e comia muito, inclusive alimentos que meu médico mandava evitar, como chocolate e refrigerante, por exemplo”, conta a mamãe da pequena Maria Júlia, de 6 anos.

Nem todas as mamães passam por essa experiência, que depende de cada organismo. Então, se acontecer com você, fique tranquila. Mas, cuidado com as dores excessivamente fortes: elas podem sinalizar que algo está errado.

Quando a cólica na gravidez pode ser perigosa?
Se houver aumento da intensidade e frequência das cólicas acompanhadas por outros sintomas, como febre, calafrios, vômitos e dor ao urinar, procure seu médico imediatamente. No primeiro trimestre da gestação, elas podem indicar o risco de abortamento. Já no segundo e no terceiro trimestres, existe a possibilidade de parto prematuro.

O médico avaliará a origem dos sintomas e a medicação adequada para cada caso. Para ajudá-lo nesse diagnóstico, preste atenção no padrão da dor e descreva suas características de maneira objetiva.

Algumas causas de cólicas com maior intensidade:

malformações uterinas;
disfunções placentárias;
alterações hormonais, como hipotireoidismo;
infecções urinárias;
miomas;
gestação ectópica (fixação do óvulo nas trompas ao invés do útero).
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Como aliviar os sintomas?
No caso da professora universitária Marina Codo Teixeira, as pequenas cólicas aconteceram com frequência até o final do terceiro trimestre de gestação. “É semelhante à cólica menstrual, parece que vai descer a qualquer momento. Isso dá um desconforto bem grande: não saber a origem da dor gera muita tensão”, explica Marina.

Diante de uma crise, a principal recomendação é fazer repouso imediato para relaxar a musculatura pélvica, o que alivia os sintomas e evita maiores problemas: afinal, não é possível saber se há uma causa mais grave por trás do desconforto.

“Depois do primeiro trimestre, as cólicas ficaram mais esporádicas. Acontecem geralmente quando exagero, ando muito ou fico mais agitada que o normal. Aí, quando começa a cólica, paro o que eu estiver fazendo, vou para casa e coloco os pés para cima”, ensina a professora grávida de 6 meses, conforme recomendações do ginecologista.

Já para evitar a prisão de ventre e as cólicas intestinais, o ideal é beber muita água, e evitar alimentos que provocam gases, como:

leguminosas: feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico;
vegetais verdes: couve de bruxelas, brócolis, repolho;
alimentos ricos em frutose: frutas, alcachofra, cebola;
lactose: em todos os derivados do leite;
alimentos com muito amido: massas, milho, batata;
grãos integrais: arroz, aveia, farinha integral;
Confira outras dicas que ajudam a aliviar os sintomas da cólica na gravidez – todas mediante liberação médica:

atividades físicas leves, como yoga e alongamento;
massagens ajudam a diminuir o inchaço e relaxar os músculos;
variações de postura e posição do corpo, para evitar sobrecarga de um músculo específico;
uso de analgésicos e antiespasmódicos.
Quando as cólicas indicam a aproximação do parto?
Se a gestação estiver na reta final, as mamães podem sentir outro tipo de cólica: são as chamadas Contrações de Braxton Hicks, que ajudam a posicionar o bebê corretamente para o parto. Elas costumam ter duração de 15 a 30 segundos, breves e descompassadas.

Quando realmente começar o trabalho de parto – por volta da 37º semana – as contrações e as dores serão muito mais intensas e ritmadas: isso significa que o organismo está se dilatando para que o seu bebê possa sair. Está na hora de receber seu filhote!

E depois do parto?
Após o nascimento do bebê, as cólicas podem continuar por um tempo: afinal, o corpo da mamãe estará se movimentando para voltar ao normal. Não é preciso se preocupar: curta o seu bebê e aproveite intensamente esse momento, pois ele passa muito rápido e com certeza você vai sentir saudades!

GEL REDUTOR: RESENHA E FOTOS COM ANTES E DEPOIS

GEL REDUTOR: RESENHA E FOTOS COM ANTES E DEPOIS

O Corps Lignea Gel Massageador, mais conhecido como gel redutor Hinode promete auxiliar em uma das coisas que todas as mulheres (e homens também) querem: a queima de gordura.

Nós nunca estamos satisfeitos com algo em nosso corpo. Quando conseguimos melhorar, aparece outra coisa nova. Tenho algumas gordurinhas que me incomodam e amei poder experimentar o gel redutor Hinode.

Os produtos da Hinode já são foram pautas em alguns posts aqui no blog, o Traduções Gold Hinode nº 13, o Erva Doce Sabonete Cremoso Facial Hinode e o Joli Óleo Perfumado Amêndoas Doces Hinode. É só clicar nos links!

Vamos conferir a resenha do gel redutor Hinode?

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Gel especificamente desenvolvido para auxiliar na queima de gorduras localizadas. Corps Lignea – Gel Massageador contém Cânfora e Mentol, que produzem uma agradável sensação de frescor e calor ao mesmo tempo.

Esta combinação sinérgica de Cânfora e Mentol, também é responsável pela melhora da vasodilatação periférica e ativa a drenagem das toxinas.

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De fácil aplicação, pode ser deixado na pele sem engordurar o tecido da roupa. Ideal para trabalhos estéticos, no combate a gordura localizada, e remodelação corporal, sem massagem energética.

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Benefícios: auxilia na queima de gorduras localizadas.

Gel redutor : ingredientes

Gel redutor Hinode: o que achei
Usei o gel redutor Hinode durante 5 dias (de segunda a sexta) e em conjunto utilizei outros dois produtos da marca: o shake Hinode (sabor morango) e o chá Hinode (frutas vermelhas), além de manter uma dieta balanceada, evitando excessos com a alimentação.

Antes de passar o gel redutor Hinode, fiz uma esfoliação nas regiões com o gel esfoliante Hinode Luar.

O gel é de fácil aplicação e com pouca quantidade você consegue espalhar em uma boa área. Recebi a orientação que o gel redutor Hinode não deve ser passado na região dos rins (nas costas).

É importante frisar que durante o teste não fiz nenhuma atividade física (somente ia de casa para o ponto de ônibus e andei durante o dia, mas nada demais).

Fiz uma massagem básica, nada elaborado. Logo após passar o gel redutor Hinode, comecei a sentir nas regiões um misto de frio e calor. Me explicaram que tal efeito é em função do produto ser crioterápico.

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Realmente ele não deixa as roupas engorduradas. Como passei ele e logo vesti minhas roupas, na região em que tinha tecido grudou um pouco, o que achei normal, já que acontece com outros produtos.

Gel redutor Hinode: avaliação final
A embalagem não sofreu alterações desde que foi criada, pois o gel redutor da Hinode é um produto super tradicional da marca e um dos carros chefes dela. Ela é de rosca e bem fácil de abrir.

Para utilizar este e qualquer outro produto, é importante usar uma colher ou outro utensílio para evitar que as mãos entrem em contato com o produto, o que pode acarretar em alterações no mesmo.

O preço do gel redutor Hinode é ótimo! R$ 50,00 por 500 gramas, vale muito a pena!

Simplesmente amei! Em 5 dias de uso, perdi medidas! E olha que não fiz exercícios físicos e nenhuma massagem mirabolante. É claro que a alimentação deve ser levada em conta.

Vamos conferir o antes e depois? Passei o gel redutor Hinode na região dos braços #braçosdepolenteira, cintura, quadril e na parte superior das coxas.

Gel redutor de medidas funciona? Saiba agora!

Gel redutor de medidas funciona? Saiba agora!

O gel redutor tem sido cada vez mais utilizado por aquelas pessoas que desejam acelerar a perda de medidas. Mas ainda existem muitas dúvidas quanto a sua verdadeira eficácia. Pensando nisso, ao longo deste post você poderá encontrar uma série de informações sobre eles.

Aqui, você irá descobrir o que é o gel redutor, como ele funciona e o que você pode fazer para aumentar o seu efeito. Ao terminar a leitura, você saberá absolutamente tudo sobre esse produto e como pode aproveitar os seus benefícios de uma maneira prática e eficaz. Confira:

1 – Gel redutor de medidas: como funciona

Esse gel é um produto que contêm propriedades ricas em princípios ativos, que são capazes de proporcionar uma sensação gelada ao entrar em contato com a pele. É devido a essa ação, que as medidas corporais são reduzidas quase de imediato.

Como isso funciona? Veja bem, o resfriamento causado por esse gel, consegue ativar o processo de catabolismo nos tecidos adiposos, no qual todos as gorduras que estão acumuladas nesses tecidos começam a ser queimadas.

O gel redutor de medidas ao ser aplicado na pele, também promove uma ação de vasodilatação compensadora, nela os vasos cutâneos mais superficiais são contraídos, enquanto que aqueles mais profundos são dilatados.

É por essa razão, que após aplicar o gel a pele fique com uma vermelhidão aparente, seguida de uma sensação de ardor. Esses são sinais típicos que essa vasodilatação, conseguiu ativar a circulação sanguínea e que houve uma completa absorção das propriedades do gel na pele.

2 – Como aumentar os efeitos do gel redutor

Apesar do efeito que o gel redutor promove na diminuição das medidas, dificilmente você conseguiria alcançar grandes resultados o utilizando sem nenhum tipo de técnica para eliminar gordura localizada e diminuir as medidas de todo o corpo.

Por isso, o ideal é que você associe o seu uso a atividades como a prática regular de atividade física, sobretudo aquelas aeróbicas e com duração de pelo menos 1 hora. Além disso, é recomendado que você adeque a sua alimentação e a torne mais balanceada.

Pensando em uma forma de potencializar os efeitos desse tipo de produto e para que você possa alcançar os seus objetivos de uma maneira mais rápida e prática. Logo abaixo, você poderá encontrar uma lista de técnicas que irão potencializar a perda das suas medidas. Confira:

Massageie com creme ou gel redutor

Fazer massagens com o creme ou gel redutor, é uma técnica recomendada para quem deseja perder aquelas gordurinhas em qualquer área do corpo. Por ser uma ação bastante prazerosa, é a forma mais preferida e recomendada para diminuir as medidas.

Para potencializar os seus resultados, esse creme pode ser aplicado com a ajuda de produtos especializados ou durante uma massagem redutora. Nesse último caso, a massagem é realizada com movimentos intensos e rápidos de deslizamento do gel e friccionamento na região.

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Esse movimentos específicos, proporcionam a tonificação muscular e otimizam todo o processo de oxigenação da pele. Além disso, essa massagem estimula o sistema linfático e consegue eliminar todas as toxinas e reduz a retenção de líquidos. Isso sem dúvidas, ajuda a reduzir as medidas de maneira instantânea.

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Outra técnica de aplicação do gel que é capaz de queimar mais gordura, é aquela que consiste em envolver a região em que o creme foi aplicado com ajuda de um filme plástico. Com ele, o creme ou gel redutor é absorvido de maneira mais rápida, assim como os resultados.

O melhor benefício dessas massagens, é que elas podem ser realizadas no conforto da sua casa. Contudo, é sempre recomendado que você busque fazer esses tratamentos com um profissional estético, ele sabe as melhores técnicas de aplicação.

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Pratique atividades físicas

A prática regular de atividades físicas é de suma importância para que você consiga obter melhores resultados com o gel redutor da sua escolha. Por quê? É simples! Com elas, você poderá conseguir queimar grandes quantidades de calorias e diminuir as medidas.

Uma dica é investir em atividades aeróbicas ou até mesmo alguns tipos de treinos de força. Afinal, eles são conhecidos por queimar grandes quantidades de gordura localizada em qualquer área do corpo.

Assim, opte por atividades como: musculação, corrida, caminhada, Pilates, natação e até mesmo o HIIT, que é ideal para quem não tem muito tempo para praticar atividades físicas.

Elas irão ajudar você a eliminar as medidas e ainda proporcionar uma série de benefícios físicos e mentais.Mas isso não é tudo! Esse tipo de exercício também irá ajudar você a emagrecer e definir os seus músculos.

É justamente isso que faz com que eles sejam indispensáveis para potencializar os efeitos do gel redutor de medidas.

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Opte por uma alimentação mais saudável

Mudar a sua alimentação é fundamental para que você consiga aumentar os efeitos do redutor de medidas. Afinal, ao optar por uma alimentação mais saudável, você conseguirá diminuir o acúmulo de gordura corporal e facilitar a queima da gordura localizada.

Dessa forma, o ideal é que você faça alguns ajustes na sua alimentação. Comece eliminando aqueles doces, refrigerantes e os demais alimentos que possuem uma grande quantidade de gordura saturada, sódio e açúcares.

Substitua esse tipo de alimento por comidas mais leves e saudáveis, tais como sopas e demais alimentos com baixo teor de calórico. Isso fará uma grande diferença no efeito do gel redutor.

Ao longo do post você descobriu que é possível reduzir medidas e queimar gorduras com o uso e aplicação frequente de um gel redutor. Esse produto é um complemento estético, que fará com que você conquiste um corpo com curvas bem definidas e tonificado em um curto período de tempo.

Contudo, para manter esses resultados é essencial que você invista numa mudança de hábitos, ou seja, adote uma alimentação mais saudável e comece a praticar exercícios físicos com mais frequência. Esse é o segredo para que as gordurinhas sejam eliminadas de maneira definitiva e você consiga vestir aquela roupa que tanto deseja e que irá revelar suas curvas.

Dicas garantidas para facilitar o orgasmo feminino

Em primeiro lugar, o orgasmo, no sentido fisiológico do termo, corresponde a uma descarga súbita de tensão, acumulada durante o período de excitação sexual. Ocorre no auge da excitação, dura apenas alguns segundos (3 a 5 segundos) e é seguido por uma sensação de calma e relaxamento. Esse prazer físico e emocional é, sem dúvida, um dos mais fortes que o ser humano pode sentir…

Nos homens, o orgasmo é geralmente contemporâneo da ejaculação, seja externalizada ou retrógrada, isto é, na bexiga. Alguns homens podem, no entanto, ter orgasmos sem ejaculação ou, muito mais raramente, ejaculações sem orgasmo.
Nas mulheres, o orgasmo é contrações contemporâneas a partir do clitóris ou vagina com o seu famoso ponto G, localizado na sua parte frontal, perto da abertura vulvar …

Um truque para facilitar o orgasmo feminino

É bem sabido, a mulher (por razões biológicas), tem mais dificuldade em atingir o orgasmo do que o homem. Aqui estão algumas dicas que irão restaurar o equilíbrio.

Dicas para a mulher

Se você demorar mais para atingir o orgasmo, incentive-o a gastar tempo em preliminares e fazer sexo por mais tempo.

  1. Como atrasar a ejaculação?
  • Estimule-o e leve-o ao máximo de excitação, depois diminua o movimento. Repita esta tática 7 ou 8 vezes, antes de finalmente deixá-la ejacular.
  • Sexo oral alternativo e relações sexuais. Se ele está realmente perto do orgasmo, peça a ele para cunilíngua, ou faça dele um boquete. Toque o pênis com a maior frequência possível: com a mão, a língua ou a vagina. Será menos sensível e durará mais. Você também pode atrasar a ejaculação pressionando a base do seu pênis com firmeza por alguns segundos.
  1. Coloque as chances do seu lado.
  • Guie seu parceiro falando com ele: deixe-o saber o que faz você o efeito, o que ele ainda pode melhorar. Certifique-se de que nada o perturbe no momento crucial: desconecte o telefone e concentre-se em sua diversão em vez de deixar sua mente vagar. Sua capacidade orgástica pode desaparecer … pelo menos para este relatório. Se isso acontecer, não fique ansioso: você terá um orgasmo da próxima vez …
  • Tente também se masturbar quando ele entrar em você, ou peça a ele para fazê-lo: guie-o colocando as mãos no seu.
  • Se a sua lubrificação vaginal não for suficiente, isso não significa necessariamente que você não está excitado o suficiente. Fadiga, estresse ou fase do ciclo menstrual também podem explicar esse fenômeno: não hesite em usar um gel lubrificante. Masturbar mais vezes, aumenta o apetite sexual. Faça seus exercícios de Kegel diariamente, isso permitirá que você aperte sua vagina e aumente sua capacidade orgásmica.
  1. Posições recomendadas

A posição de Andrómaca (você está sentado sobre o homem deitado de costas) é aquela em que é mais provável que você conheça o prazer do clitóris: insira seu pênis em sua vagina e estimule seu clitóris ao mesmo tempo. O cãozinho da posição também é muito eficaz para atingir o orgasmo: peça-lhe para estimular o clitóris com uma mão enquanto penetra profundamente.

Dicas para o homem

Dê tempo para as preliminares: ela ficará mais animada, o que aumentará suas chances de atingir o orgasmo. Você também pode levá-la ao orgasmo se masturbando ou cunilíngua antes da penetração.

Durante a relação sexual, não mude sua técnica ou ritmo na hora errada: se estiver à beira do orgasmo, isso pode reduzir seus esforços a nada.

Finalmente, o orgasmo geralmente leva a efeitos fisiológicos antes que os parceiros decidam refazer o amor. Isso é chamado de “noite de amor” para aqueles que conseguem obter orgasmos múltiplos durante este período (até cinco a seis vezes mais).

Finalmente, note que um número de mulheres nunca orgasmo em si, mas eles têm mini descarga orgástica não perceptível pelo parceiro masculino. Essas mulheres gostam de penetrações que duram muito tempo porque não conhecem a saciedade que ocorre após um orgasmo forte.

Análise de Balanços

Análise de Balanços

Dando sequência aos estudos na área de contabilidade, nosso curso de Análise de Balanços mostra como você deve olhar para o retrato financeiro de uma empresa – o chamado Balanço Patrimonial –, e compreendê-lo.

Esse método é considerado o mais rápido, eficiente e abrangente para produzir informações úteis que podem ajudar na tomada de decisões.

Nosso objetivo é apresentar técnicas de análise para ajudá-lo nessa interpretação indispensável para fazer, inclusive, a Análise de Crédito, ferramenta essencial na hora de prospectar novos negócios.

No decorrer do curso, no capítulo sobre a governança corporativa, você também conhecerá particularidades da atividade empresarial, e passará por assuntos como análise vertical, capital de giro, prazos médios, entre outros.

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No total, são 11 módulos de conteúdos indicados para todos que desejam se aprofundar um pouco mais no mundo da administração.

Estrutura
Módulo 1 – Introdução
Módulo 2 – Aspectos de Governança Corporativa
Módulo 3 – Introdução à Análise de Balanços
Módulo 4 – Análise Vertical
Módulo 5 – Capital de Giro
Módulo 6 – Análise Horizontal
Módulo 7 – Análise por Índices
Módulo 8 – Prazos Médios
Módulo 9 – Ciclos Operacional e Financeiro
Módulo 10 – Indicadores Financeiros
Módulo 11 – Conclusão
Pré-requisitos
Recomendamos a realização prévia do curso Contabilidade Empresarial.

Idade mínima indicada: 18 anos.

Problemas do micro pênis

Desde o nascimento, é chamado de micro pênis se o pênis de um menino com um comprimento inferior a 1,9 cm (após alongamento e medido a partir do osso púbico até a ponta da glande) e se este pequeno está associado a nenhuma mal formação peniana.

A aparência de um micropênis geralmente é causada por um problema hormonal. Se o tratamento não for implementado, o micropênis pode persistir na idade adulta, tendo o homem um pênis inferior a 7 centímetros no estado flácido (em repouso). Embora pequeno em tamanho, o micropênis é normalmente sexualmente ativo.

Na entrada da puberdade, o limite para falar de micropênis é de 4 centímetros, depois de menos de 7 centímetros na puberdade.

O pênis começa a se desenvolver já na sétima semana de gestação. Seu crescimento depende dos hormônios fetais.
O pênis contém corpos esponjosos e cavernosos, os corpos esponjosos que cercam a uretra, que canalizam a urina para fora. O pênis se desenvolve ao longo dos anos sob a ação da testosterona. Seu desenvolvimento amplifica no momento da puberdade.

Na idade adulta, o tamanho “médio” de um pênis é entre 7,5 e 12 centímetros em repouso e entre 12 e 17 centímetros durante a ereção.

O desafio dos profissionais de saúde para detectar micropênis é que os homens tendem a achar o sexo muito pequeno. Em um estudo 1 realizado com 90 homens em busca de micropênis, 0%teve um micropênis após exame e mensuração pelo cirurgião. Em outro estudo recentemente publicado 2 , dos 65 pacientes encaminhados por seu médico a um especialista em micropênis, 20, cerca de um terço, não apresentavam micropênis. Estes homens pensaram que tinham um pênis muito pequeno, mas quando um especialista tomou a medida depois de esticá-lo, ele encontrou medidas normais.
Alguns homens obesos também se queixam de ter um sexo muito curto. Na realidade, muitas vezes é um ”  pênis enterrado  “, cuja parte anexada ao púbis é cercada por gordura púbica, fazendo parecer menor do que é na realidade.

O tamanho do pênis não afeta a fertilidade ou o prazer masculino durante um ato sexual. Um pênis, mesmo pequeno, permite ter uma vida sexual normal. No entanto, um homem que julgue seu sexo muito pequeno pode ser complexado e ter uma vida sexual que não o satisfaça.

Se você passa por algum problema sexual relacionado ao seu pênis conheça o estimulante sexual masculino Forteviron.

Diagnóstico de micropênis

O diagnóstico de micropênis envolve a medição do pênis. Durante esta medição, o médico começa alongando o pênis 3 vezes, puxando gentilmente a glande. Então ele a solta. A medida é praticada com uma regra rígida do osso púbico, no lado ventral. Se um micropênis é diagnosticado, uma avaliação hormonal é realizada para encontrar a causa do micropênis e tratá-lo da melhor forma possível.

Causas de micropênis

As causas do micropênis são variáveis. Em um estudo recentemente publicado 2 , dos 65 pacientes acompanhados, 16 ou quase um quarto não encontraram a causa do seu micropênis.

As causas de um micropênis podem ser hormonais (o caso mais frequente), ligadas a uma anomalia cromossômica, a uma malformação congênita ou idiopática, isto é, sem causa conhecida, sabendo-se que os fatores ambientais jogam provavelmente papel. Um estudo no Brasil sugeriu uma causa ambiental para o micropênis: a exposição a inseticidas durante a gravidez pode aumentar o risco de malformação genital.

A maioria dos casos de micropênis seria devido a uma deficiência hormonal relacionada à testosterona fetal durante a gravidez. Em outros casos, a testosterona é produzida adequadamente, mas os tecidos que compõem o pênis não reagem à presença desse hormônio. Isso é chamado insensibilidade dos tecidos aos hormônios.

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15 Alimentos Ricos em Colágeno

15 Alimentos Ricos em Colágeno

Para garantir boa quantidade de colágeno no corpo devemos consumir alimentos ricos em colágeno? Ou o importante é garantir alimentos que contém nutriente para a formação do colágeno?

Constituído pelos aminoácidos Glicina, Prolina, Arginina e Hidroxiprolina, o colágeno representa a forma mais abundante de proteína que pode ser encontrada no corpo humano. Ele corresponde a 30% das proteínas presentes no organismo e pode ser encontrado nos ligamentos, ossos, tendões, vasos sanguíneos, trato digestivo, coração, bexiga, vesícula biliar, rins e tecido conjuntivo.

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O componente é responsável por oferecer firmeza à pele, por renovar as células da pele e fornecer elasticidade a ela. Ele também é o maior elemento dos cabelos e das unhas, ajuda a manter as células e tecidos juntos, além de proteger a pele da absorção e propagação de substâncias danosas como toxinas, microrganismos e células cancerosas.

Além disso, o colágeno também pode ajudar a tratar a síndrome do intestino com vazamento, pode acelerar o metabolismo, fortalecer as unhas e os dentes, possui ação desintoxicante e pode ajudar a reduzir as marcas de celulite.

Com o passar dos anos e o envelhecimento, a partir dos 35 anos de idade, a produção de colágeno por parte do corpo diminui. O resultado disso é que o cabelo fica sem vida, a pele se torna flácida e enrugada, os tendões e ligamentos já não são tão elásticos como antes e as articulações e tornam mais rígidas.

A boa notícia é que dá para abastecer o corpo com a proteína ao integrar fontes da substância na dieta. Quer saber quais são elas? Confira na lista a seguir com os alimentos ricos em colágeno.

Mas antes, conheça os nutrientes que estimulam a sua produção
Antes de conhecermos os alimentos ricos em colágeno, é importante saber que não basta simplesmente ingerir comidas com colágeno para abastecer o corpo com a proteína, mas que também é fundamental consumir alimentos que tragam nutrientes que estimulam a produção da substância.

E quais são esses nutrientes? A vitamina C, a vitamina E, o cobre, o selênio, o zinco, o enxofre e o silício. Há ainda a vitamina A, que ajuda a consertar o colágeno que já sofreu danos.

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Lista de alimentos ricos em colágeno (ou que estimulam a produção)
Vejamos quais alimentos você deve incluir na sua dieta para conseguir mais colágeno no corpo.

1 – Gelatina
Rica em colágeno, a gelatina traz a vantagem de ser uma sobremesa que não estimula o aumento de peso, ao mesmo tempo em que faz bem para as peles, unhas e cabelo.

2 – Carnes
Na lista dos alimentos ricos em colágeno, as carnes não podem deixar para aparecer. É que elas são fontes de proteínas, que estimulam a produção do elemento.

3 – Ovos
Assim como as carnes, os ovos possuem proteínas em sua composição, portanto também contribuem com o aumento da produção de colágeno no organismo humano.

4 – Frutas cítricas
Frutas cítricas como a laranja têm vitamina C, que contribuem com a síntese de proteínas, que depois será transformada em colágeno. A recomendação é comer de três a quatro porções de frutas cítricas por dia.

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5 – Frutas vermelhas
Frutas vermelhas como o morango e a amora contêm vitamina C e flavonoides, que ao trabalharem juntos, possuem ação antioxidante, de maneira que combatem os radicais livres e o envelhecimento do corpo humano, que é um grande causador da diminuição dos níveis de colágeno no organismo.

Sozinha, a vitamina C ainda estimula a produção de colágeno, como afirmamos no tópico anterior.

6 – Castanhas, nozes e amêndoas
Além de serem fonte de vitamina E, que é importante para a formação de colágeno, as castanhas, nozes e amêndoas contêm ácidos graxos poli-insaturados que auxiliam na manutenção da vitalidade da pele. A orientação é consumir 1/3 de xícaras desses alimentos diariamente.

7 – Aveia
A aveia é fonte de silício, um dos nutrientes necessários para a formação de colágeno.

8 – Tomate, pimenta e beterraba
Esse grupo de vegetais contém o antioxidante licopeno em sua composição que protegem a pele contra danos, como se fosse um protetor solar natural, ao mesmo tempo em que faz com que os níveis de colágeno do organismo aumente.

9 – Vegetais de cor verde-escura
Os vegetais de cor verde-escura como o espinafre, o brócolis e a couve são compostos por vitamina C, que como já mencionamos aqui colaboram com a formação de colágeno. Além disso, sua ação antioxidante fornece proteção contra os radicais livres que podem enfraquecer o colágeno.

10 – Vegetais de cor laranja
Os vegetais de coloração laranja, grupo em que a cenoura e batata-doce se destacam, são fontes de vitamina A, que é capaz de restaurar e regenerar o colágeno que foi danificado.

11 – Soja
Seja o leite de soja, seja o tofu, seja um queijo feito à base de soja. Fato é que todos esses possuem um hormônio chamado genisteína em sua composição, que acelera a produção de colágeno e bloqueia enzimas que promovem o envelhecimento da pele.

12 – Chá branco
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Kingston, no Reino Unido, com a Neal’s Yard Remedies, uma empresa de produtos de beleza, também do Reino Unido, o chá branco pode proteger as proteínas presentes na estrutura da pele, em especial o colágeno.

A justificativa para a ocorrência de tal fato é que a bebida previne a ação de enzimas que destroem o colágeno.

13 – Alho
O alho possui enxofre, que é necessário para a formação de colágeno no corpo humano. Mas não é somente isso: ele também possui a taurina e o ácido lipoico, dois compostos que são capazes de reconstruir as fibras de colágeno que foram danificadas.

14 – Ostras
As ostras são fontes de zinco, um mineral que é essencial para a formação de colágeno no corpo humano.

15 – Colágeno hidrolisado
A partir dos 35 anos de idade, a suplementação de colágeno é considerada essencial, tendo em vista que neste período os níveis da proteína presentes no corpo tendem a cair. Uma das formas de fazer isso é consumir o colágeno hidrolisado, um produto que carrega uma alta concentração de colágeno puro, que pode ser totalmente absorvido pelo organismo.

Como manter os nutrientes dos alimentos
Para aproveitar bem os nutrientes disponíveis nos alimentos que você consome, é importante prestar atenção ao modo como elas são preparadas, pois isso pode fazer com que esses nutrientes se percam.

E as táticas para evitar que isso aconteça são: cozinhar no vapor, não fatiar muito, cozinhar com a casca, não cozinhar por muito tempo, utilizar pouca água, preparar tudo no fogo alto, não armazenar os alimentos por muito tempo na geladeira e reutilizar a água usada no cozimento para preparar outro alimento, pois essa água pode reter vitaminas, que em vez de serem perdidas, serão reaproveitadas em outro prato.

 

Tratamentos naturais para curar o terçol rapidamente

Tratamentos naturais para curar o terçol rapidamente

O tempo todo estamos expostos às bactérias, por isso sempre nos recomendaram não tocar os olhos com as mãos se não estiverem limpas ou tivermos mexido com dinheiro.
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Um terçol se caracteriza por ser uma inflamação não dolorosa, mas perturbadora para abrir e fechar os olhos. É uma pequena lesão que costuma aparecer a nível de pálpebra, em sua região externa. Estes deixam muitos sintomas incômodos que fazem com que queira fazê-lo desaparecer o quanto antes.

Neste artigo te ensinaremos um pouco mais sobre estas protuberâncias e também deixaremos opções naturais para que possa combatê-los.

Causas dos terçóis
Dentre as causas mais comuns se encontram:

Inflamação da pálpebra
Infecção de algum folículo dos cílios
Inflamação das glândulas de suor dos cílios
Infecção por estafilococos ou bactéria comum da pele
Falta de higiene
Má alimentação
Tocar muito os olhos
Usar toalhas infectadas
Desidratação
Deficiência imunológica
Ainda que a causa mais provável seja a proliferação das bactérias da espécie Staphylococcus aureus (estafilococo), algumas vezes também influenciam os patógenos anteriores.

Nunca devemos estalar estas inflamações, já que a única coisa que vamos gerar é que tal bactéria se propague. Como consequência, aparecerão novos terçóis, que cada vez serão mais dolorosos.

A boa notícia é que eles se desenvolvem prontamente e desaparecem em questão de dias, a parte de que não são perigosos para a saúde.

Veja também: 5 truques para eliminar um terçol com facilidade

Sintomas do terçol
Os sintomas que indicam a possível aparição de um terçol são:

Sensação de pálpebra caída
Vermelhidão na linha dos cílios
Sensibilidade à luz
Piscar excessivo
Lacrimejamento incontrolável
Visão borrada
Quando estes já aparecem na superfície da pálpebra geram muito incômodo para abrir e fechar o olho. Ainda, podemos perceber um leve aumento da temperatura da área, devido à infecção.

Remédios naturais para tratar um terçol
Babosa

Graças ao seu efeito analgésico e cicatrizante, a babosa é um dos remédios naturais que podem nos ser muito úteis na hora de desaparecer com esta condição incômoda.

O que devemos fazer?
Pegue a folha da babosa e descasque-a, com a finalidade de poder extrair a polpa e tê-la como um gel.
Molhe uma gaze na polpa e aplique diretamente sobre o calombo na pálpebra.
Deixe agir por meia hora e retire com água morna.
Seque com uma toalha de papel.
Faça o procedimento 2 ou 3 vezes por dia para conseguir resultados melhores.

Leia também: Terçol tratamento

Alho
Graças às suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas, o alho é muito efetivo para tratar este tipo de problema, ajudando na rápida recuperação do estado da pálpebra.

O que fazer?
Pegue dois alhos e os amasse com a finalidade de obter seu suco.
Em seguida, pegue um cotonete e o umedeça com a substância do alho.
Aplique-o com cuidado para que não caia nada dentro dos olhos.
Repita 2 ou 3 vezes por dia.
Chá de camomila
Se trata de uma erva com grandes poderes medicinais e que também tem efeitos regenerativos sobre a pele. A camomila ajuda a reduzir os incômodos e a inflamação.

Ingredientes
1 pacote de chá de camomila
1 xícara de água (250 ml)
O que fazer?
Esquente a água e, quando ferver, adicione o pacote de camomila e deixe repousar durante 5 minutos.
Coloque o pacote de camomila sobre o olho doente, diretamente sobre a protuberância.
Deixe ali até que fique morno e depois retire.
Repita 2 vezes por dia. Cada vez que aplicar deve durar mais ou menos dez minutos.
O calor ajudará a eliminar o terçol devido a sua permanência sobre o mesmo.
Cebola

Contém antioxidantes e agentes antibacterianos que podem eliminar as bactérias rapidamente. Apesar da má fama que tem por nos fazer chorar, será de grande ajuda ara aliviar esta condição.

O que devemos fazer?
Pegue uma cebola e corte em pedaços.
Coloque sobre uma toalha limpa e feche em forma de compressa.
Coloque diretamente sobre o olho fazendo um pouco de pressão.
Faça-o 3 vezes por dia durante 5 minutos.
Não se assuste e não parar de chorar: isso quer dizer que está funcionado.
Leia também: 5 soluções de origem natural para curar terçol

Cúrcuma
A cúrcuma também conta com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem te ajudar de forma significativa a reduzir a inflamação desta condição na pálpebra.

Ingredientes
1 raiz de cúrcuma de 20 g
½ xícara de água (125 ml)
Preparo
Introduza os dois ingredientes em um recipiente e coloque no fogo durante 5 minutos.
Passado esse tempo retire e empape uma toalha limpa com a mistura.
Aplique diretamente sobre a região afetada, deixando agir durante 5 minutos.
Repita o procedimento 3 vezes por dia.
A visão é um dos sentidos mais importantes e tudo aquilo que a afete representará um incômodo. Por sorte, existe a medicina natural, o que pode nos ajudar a nos desfazer de sinais incômodos que nos perturbem.

 

Varizes

Varizes

Sim, varizes podem causar trombose, pois o fluxo sanguíneo fica mais lento dentro dessas veias dilatadas, o que favorece a formação de coágulos. Essa formação de coágulos sanguíneos dentro das veias é chamada de trombose venosa.

Se o coágulo se desprender da veia e cair na circulação sanguínea, pode chegar ao pulmão e provocar uma embolia pulmonar, que pode levar à morte

Veja também os artigos O que é trombose venosa profunda?; Veias saltadas é normal?

Leia também: Varicell funciona

Além da trombose venosa, as varizes podem trazer também outras complicações a longo prazo, como:

Inchaço;
Dor;
Cãibras;
Sensação de peso nas pernas;
Manchas na pele;
Atrofia da pele da perna;
Erisipela;
Coceira;
Descamação;
Úlceras varicosas.
Leia também: O que é úlcera varicosa?

Se não forem tratadas, as varizes podem deixar de ser apenas um problema estético. Por isso é importante procurar um tratamento com um médico angiologista.

O que é qualidade de vida?

O que é qualidade de vida?

Apesar de ser um conceito difícil de explicar, a maioria das pessoas percebe intuitivamente o que é qualidade de vida. Ou seja, embora o significado de qualidade de vida não seja, por vezes, óbvio para algumas pessoas, a sua noção é clara para toda a gente. A maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se bem”. De facto, esta noção de qualidade de vida vai de encontro aos principais fatores que a influenciam, como veremos adiante, que são a saúde, o trabalho e o meio ambiente.

Mas afinal, o que é ter qualidade de vida? Se a resposta a esta questão é importante, certamente aquilo que todos procuramos e que iremos abordar ao longo deste artigo será a pergunta fulcral: como melhorar a qualidade de vida?

Conceito de qualidade de vida
O conceito de qualidade de vida é muito abrangente, compreende não só a saúde física como o estado psicológico, o nível de independência, as relações sociais em casa, na escola e no trabalho e até a sua relação com o meio ambiente. De facto, existem naturalmente outros fatores que a influenciam, mas comecemos por ver o que significa qualidade de vida, para a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O conceito de qualidade de vida está diretamente associado à auto-estima e ao bem-estar pessoal e compreende vários aspetos, nomeadamente, a capacidade funcional, o nível socio-económico, o estado emocional, a interação social, a atividade intelectual, o autocuidado, o suporte familiar, o estado de saúde, os valores culturais, éticos e religiosos, o estilo de vida, a satisfação com o emprego e/ou com atividades diárias e o ambiente em que se vive.

Qualidade de vida – definição
Para a OMS, a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e preocupações”. Trata-se de uma definição que contempla a influência da saúde física e psicológica, nível de independência, relações sociais, crenças pessoais e das suas relações com características inerentes ao respetivo meio na avaliação subjectiva da qualidade de vida individual. Neste sentido, poderemos afirmar que a qualidade de vida é definida como a “satisfação do indivíduo no que diz respeito à sua vida quotidiana”.

Não devemos confundir qualidade de vida com padrão de vida. Muitas pessoas têm uma errada noção de qualidade de vida, confundindo os termos. Padrão de vida é uma medida que calcula a qualidade e quantidade de bens e serviços disponíveis.

Qualidade de vida e saúde
Qualidade de vida e saúde são termos indissociáveis. A Qualidade de vida surge, de tal forma, associada à saúde que muitos autores não as distinguem uma da outra. Para eles saúde e qualidade de vida são a mesma coisa. De facto, a saúde não é o único fator que influencia a nossa qualidade de vida, contudo ela tem uma importância fulcral.

Geralmente, saúde e qualidade de vida são dois temas muito relacionados, uma vez que a saúde contribui para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos e esta é fundamental para que um indivíduo ou comunidade tenha saúde. Mas não significa apenas saúde física e mental, mas sim que essas pessoas estejam de bem não só com elas próprias, mas também com a vida, com as pessoas que as cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em harmonia com vários factores.

No que diz respeito à saúde, a qualidade de vida é, muitas vezes, considerada em termos de como ela pode ser afetada de forma negativa, ou seja, a ocorrência de uma doença debilitante que não constitui risco de vida, uma doença que constitui risco de vida, o declínio natural da saúde de uma pessoa idosa, o declínio mental, processos de doenças crónicas, etc. Todas estas situações são castradoras da nossa qualidade de vida.

Neste sentido, uma vida saudável tem um profundo impacto na qualidade de vida das pessoas.

Para saber tudo sobre hábitos de vida saudável, siga este link.

Qualidade de vida e saúde física
A saúde física afeta, obviamente, a nossa qualidade de vida. Por exemplo, existe uma relação entre atividade física, a melhoria da condição de saúde e a qualidade de vida. Da mesma forma, existe uma relação ente uma correta alimentação e a qualidade de vida. A qualidade de vida e alimentação saudável são conceitos que estão estritamente relacionados. Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o bem-estar do indivíduo. Quando o organismo recebe as quantidades ideais de nutrientes e vitaminas de que precisa, a sua saúde física melhora e consequentemente aumenta a qualidade de vida.

Em resumo, se conseguirmos melhorar a nossa condição de saúde física rumo a uma vida mais saudável, através de uma correta promoção da saúde, então conseguiremos melhorar a nossa qualidade de vida.

Se quer saber mais sobre promoção de saúde, siga este link.

Qualidade de vida e saúde mental
O conceito de qualidade de vida tem vindo a ganhar, cada vez mais, uma importância crescente no domínio da saúde mental e dos cuidados de saúde, aumentando a sua importância no discurso e prática médica.

Não é por acaso que a definição dada pela OMS para saúde é ampla. Ela define-a como “o estado de completo bem-estar físico e mental”. Muitas vezes, algumas pessoas ao pensar em saúde e qualidade de vida deixam de lado a saúde mental.

Contudo, a saúde mental possui, hoje, uma enorme importância. Assistimos ao aumento dos casos de stress crónico e burnout, ansiedade e depressão para além de tantos outros problemas psicológicos e emocionais.

Uma pessoa com a saúde mental debilitada, deprimida, por exemplo, tem grande dificuldade em manter relacionamentos amorosos, desempenhar as funções no trabalho e até mesmo educar os filhos. Uma pessoa com problemas emocionais pode influenciar todos os membros da família. Uma pessoa com a saúde mental afetada está mais propensa à dependência de drogas e de álcool, a contrair doenças infeciosas, desenvolver alergias, doenças auto-imunes, etc. Existem, no entanto, muitas outras consequências nefastas quando descuramos a saúde e o bem-estar mental e emocional.

Cuidar da saúde mental é muito mais simples do que parece, basta manter boas relações com as pessoas que nos rodeiam, ter uma vida amorosa satisfatória, não remoer problemas passados, não ser demasiado exigente consigo mesmo, perdoar-se e perdoar o próximo, rir sempre que puder, chorar quando precisar e amar. Se sentir dificuldades em fazer isto, é melhor procurar ajuda de um profissional.

Estar com boa saúde mental é estar em equilíbrio com o seu mundo interior e com o mundo que o rodeia, é estar em paz consigo mesmo e com os outros.

Stress e qualidade de vida
O stress é na atualidade um grave problema com inquestionáveis implicações na qualidade de vida. Os problemas serão mais intensos dependendo do nível de stress a que o individuo está sujeito, das causas que lhe deram origem e dos sintomas percecionados.

Para saber tudo sobre o stress, suas causas, sintomas, consequências na saúde e qualidade de vida, siga este link.

Meio ambiente e qualidade de vida
O meio ambiente traz vários benefícios ao homem, sendo que um deles é, sem dúvida, melhorar a sua qualidade de vida. A qualidade de vida e meio ambiente são, por isso também, dois termos indissociáveis.

O meio ambiente diz respeito a tudo o que nos rodeia, logo a nossa qualidade de vida está diretamente associada à qualidade do meio ambiente envolvente. Deste modo, a preservação do meio ambiente são um importante fator para aumentar a qualidade de vida das pessoas.

A título de exemplo, imagine uma cidade com muito lixo, muita poluição e sem espaços verdes. Certamente que serão fatores, por um lado, suscetíveis de causar doenças e por outro, não produzem sentimentos de bem-estar nas pessoas. Um praticante de atividade física, por exemplo, quando opta por fazê-lo num espaço verde, une os benefícios do exercício físico a um local de ar puro, tornando a sua atividade muito mais agradável e saudável. Uma pessoa quando realiza uma massagem e pode usufruir simultaneamente dos sons da natureza, consegue tirar ainda mais proveito do seu momento de relaxamento.

Qualidade de vida e respeito ao meio ambiente
Hoje mais do que nunca, notamos que há uma preocupação crescente com o homem para que este tenha uma vida com qualidade.

Entre vários outros factores é preciso preservar e respeitar o meio ambiente para garantirmos a nossa qualidade de vida, para isso, devemos ter atitudes mais assertivas e protetoras, no sentido de tornarmos o nosso habitat melhor tanto para nós como para as gerações vindouras.

É, sobretudo, quando falamos sobre o meio ambiente que vamos tomar consciência de que somos organismos vivos que se encontram em harmonia com a natureza. A nossa qualidade de vida depende do estado em que o meio ambiente se encontra, ou seja, precisamos de ar, água, alimentos, elementos essenciais para a sobrevivência, daí ser fundamental um meio ambiente ecologicamente equilibrado e que garantamos a sua sustentabilidade.

Desta forma, a qualidade de vida depende da qualidade do ambiente, além disso, ela não quer dizer quantidade de vida, devendo, pois, haver um destaque para a valorização e sentido da existência, que deve ter em conta as necessidades de que todos os seres humanos sentem para viver condignamente.

Também não se pode falar de saúde desvinculada do meio ambiente, pois sempre que se melhorar o ambiente estar-se-á a proteger a saúde física e mental do homem.

Qualidade de vida no trabalho
Não é por acaso que muitas empresas e organizações revelam preocupação, hoje em dia, com a qualidade de vida no trabalho. Como sabemos é no trabalho que passamos muito do nosso tempo. Muitas vezes, estamos mais tempo em contacto com os colegas de trabalho do que até com a nossa própria família. Por estes motivos, a qualidade de vida no trabalho, passou a ser vista como fundamental nos tempos modernos. Quando nos referimos a trabalho, referimo-nos às atividades desenvolvidas nas empresas, organizações, na escola, etc.

A qualidade de vida do trabalhador, geralmente, é observada tendo em conta a qualidade de vida nas empresas e a sua produtividade, mas também em aspetos da vida do trabalhador não diretamente ligados ao seu trabalho. Não obstante, algumas polémicas recentes usam a terminologia “qualidade de vida do trabalhador” deixando claro que a qualidade de vida não se limita somente ao local e ao momento do trabalho, mas também à relação com vários outros aspectos, designadamente, a satisfação pessoal, o relacionamento familiar, as oportunidades de lazer, etc.

O que é qualidade de vida no trabalho?
Quando falamos em qualidade de vida no trabalho queremos com isso referirmo-nos aos benefícios e malefícios do ambiente de trabalho para o indivíduo. O objetivo é desenvolver ambientes de trabalho que sejam tão favoráveis tanto para o indivíduo como para a saúde económica da organização.

Conceito de qualidade de vida no trabalho
Como vimos, qualidade de vida é uma expressão que se refere às condições de vida do homem, em vários âmbitos, nomeadamente, o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outros aspetos que influenciam a vida humana. O conceito de qualidade de vida no trabalho refere-se a estas condições no local do trabalho, muitas vezes, também referida como qualidade de vida nas empresas.

Importância da qualidade de vida no trabalho
A importância da qualidade de vida no trabalho é crescente no atual contexto económico e social, tendo em conta a relevância que o emprego representa na vida das pessoas e o quanto um bom ambiente organizacional pode ser útil na gestão das pessoas e na melhoria da produtividade das empresas e organizações.

Torna-se claro, que não se pode dissociar o lado humano do lado profissional, uma vez que o homem é provido de competências e capacidades individuais que podem ser alteradas em virtude das condições do meio em que está inserido.

Neste sentido, com o passar dos tempos, as empresas começaram a refletir sobre o bem-estar dos seus colaboradores e a produtividade individual de cada um.
Perante esta nova realidade, o termo qualidade de vida no trabalho começou a ser debatido e implementado nas organizações. Estas medidas tinham como objetivo melhorar a qualidade de vida no trabalho, fundamentalmente, da saúde física e mental dos seus colaboradores.

O termo qualidade de vida nas empresas começou a ser visto como um agente de melhoria na gestão de pessoas, pois colaboradores motivados e saudáveis estão estritamente relacionados com a melhoria no ambiente de trabalho e consequentemente com a produtividade.

Atualmente, os profissionais que se encontram no mercado de trabalho, procuram mais do que um bom salário e benefícios, procuram também um ambiente de trabalho humanizado e adequado. Se o trabalhador sentir conforto e bem- estar no local de trabalho, sentir-se-á motivado, melhorando a sua produtividade.

Trabalho – saúde física e mental
A alteração dos estilos de vida, alterações no mercado de trabalho e dos tempos livres são fatores que têm um forte impacto na saúde das pessoas. O trabalho e os tempos livres deveriam ser uma fonte de saúde para as populações. A maneira como a sociedade organiza o trabalho deveria ajudar a criar uma sociedade saudável. A promoção da saúde gera condições de vida e de trabalho seguras, estimulantes, satisfatórias e agradáveis, melhorando a qualidade de vida no trabalho e nas empresas.

Para saber o que é promoção da saúde no local de trabalho, siga este link.

Infelizmente, todos sabemos que nem sempre é assim. As mudanças a que a sociedade tem estado sujeita, passaram a exigir do indivíduo uma grande capacidade de adaptação física, mental e social. Competitividade, pressão para obter resultados, acumulação de informações e tarefas decorrentes de um mundo cada vez mais globalizado, falta de tempo para o lazer, entre outros fatores, pautam o mundo moderno e acarretam, inevitavelmente, consequências.

A saúde mental conduz a vários tipos de alterações, nomeadamente, do funcionamento da rotina diária, capacidade para trabalhar, qualidade de vida no trabalho, desempenho de papéis familiares e sociais e com o envolvimento em atividades de lazer. Em virtude do seu diagnóstico, dos seus tratamentos prolongados e da incerteza do prognóstico, a doença mental constitui-se como um risco para a qualidade de vida do trabalhador e de quem o rodeia.

O trabalho é uma das principais causas de stress na atualidade. O stress, por sua vez, exerce uma influência direta no desempenho profissional e na produtividade.

O stress crónico tende a desencadear problemas psicossociais intensos. Por estes motivos é que o stress e qualidade de vida no trabalho são conceitos tão presentes no quotidiano dos trabalhadores.

Para saber o que é stress no trabalho, as suas causas e consequências para a saúde, siga este link.

Programas de qualidade de vida no trabalho
Pelos motivos apresentados, as empresas apercebem-se, cada vez mais, da importância da qualidade de vida no trabalho e da sua relação com a produtividade. Por isto, tendem a implementar programas de qualidade de vida no trabalho, que visam melhorar as condições dos trabalhadores.

Estes programas consistem em ações levadas a cabo pela empresa, que passam pela implantação de melhorias e inovações tanto ao nível da gestão, como alterações de índole tecnológica ou outras no ambiente de trabalho. Por exemplo, melhorando a ergonomia, melhorando as condições climáticas, estimulando um melhor relacionamento interpessoal, facultando condições relacionadas com a assistência à saúde e aos filhos, etc. A qualidade de vida nas organizações pode ser francamente melhorada se estas medidas forem bem desenhadas e implementadas.

Tal como no aspeto pessoal, a qualidade de vida no trabalho é essencial para o desenvolvimento dos colaboradores, tanto dentro como fora do ambiente da empresa. Neste sentido, é importante salientar o papel social das organizações também na formação de cidadãos mais conscientes de seu papel na sociedade.

Dicas de qualidade de vida no trabalho
A atitude dos trabalhadores de uma forma individual também possui um forte impacto na qualidade de vida e ambiente de trabalho. Veja, de seguida, algumas dicas para melhorar a qualidade de vida no trabalho:

Foco – Um profissional focado e comprometido com seu trabalho sofre menos interferências negativas do ambiente;
Afaste-se das “fofocas” – Conversas fúteis sobre a vida dos colegas e superiores só alimenta um ambiente hostil. Afaste-se delas e procure eliminar esta conduta do seu dia-a-dia;
Aprenda a trabalhar em equipa – O trabalho em equipa é uma das principais habilidades exigidas pelas empresas. Colabore com seus colegas e aprenda com eles também;
Cumpra prazos e horários – Cumprir as suas tarefas com qualidade e dentro dos prazos evita stress desnecessário e melhora o seu desempenho, evitando que venha a ser questionado sobre o mesmo.

Leia também: Saúde

Cultive bons relacionamentos – Mantenha boas relações interpessoais com seus colegas e superiores. Isso torna o ambiente melhor e mais saudável.
Qualidade de vida na terceira idade
A qualidade de vida não se esgota no tempo. Muitas pessoas estão preocupadas e questionam-se sobre a melhor forma de ter uma boa qualidade de vida, no presente. Contudo, a qualidade de vida deve também ser encarada como um objetivo futuro e duradouro. A longevidade é cada vez maior, porém por vezes com uma qualidade de vida reduzida. Muitos tratamentos médicos permitem-nos melhorar a nossa condição de saúde, contudo muitas vezes à custa de terapêuticas que nos debilitam e reduzem a qualidade de vida.

Devemos, pois, procurar uma boa qualidade de vida em todas as fases da nossa vida, cientes de que é no idoso que, muitas vezes, observamos os maiores problemas.

As opções que fazemos ao longo da vida, como o tipo de alimentação, o exercício físico, as condições de trabalho, o meio ambiente em que vivemos, etc são tudo fatores que irão influenciar não só a nossa longevidade e saúde, como também a nossa qualidade de vida atual e futura.

Perante as alterações demográficas que se começaram a verificar, no último século, e que nos mostram uma população cada vez mais envelhecida, torna-se imperioso proporcionar aos idosos não só uma sobrevida maior, mas também uma boa qualidade de vida.

Mediante a subjetividade que o conceito de qualidade de vida do idoso acarreta, torna-se necessário orientar as políticas para um envelhecimento bem sucedido, o que para a maioria dos idosos, está relacionado ao bem-estar, à felicidade, à realização pessoal, enfim, à qualidade de vida nessa faixa etária (terceira idade).

Como melhorar a qualidade de vida
Para que possamos garantir uma boa qualidade de vida no futuro, devemos começar já a preocuparmo-nos com a manutenção de hábitos saudáveis, a saber: cuidar do corpo, uma alimentação equilibrada, exercício físico, relações saudáveis, ter tempo para realizar atividades de lazer e vários outros hábitos que propiciem à pessoa bem-estar e qualidade de vida.

A promoção da saúde é o processo que visa aumentar a capacidade dos indivíduos para controlarem a sua saúde, no sentido de a melhorar. Para atingir um estado de completo bem-estar físico, mental e social, o indivíduo deve ser capaz de identificar e realizar os seus desejos, satisfazer as suas necessidades e modificar ou adaptar-se ao meio.

Para saber o que é promoção de saúde, siga este link.

Ser saudável é um caminho que se traça diariamente nas mais pequenas escolhas que fazemos. Opte por uma vida mais plena e surpreenda-se com as diferenças que alguns gestos podem fazer.

Veja aqui mas informação sobre vida saudável.

Ser saudável não se limita àquilo que vemos no nosso corpo. Sentirmo-nos bem e felizes é uma parte importante da saúde e bem-estar e não deve ser descurada.

Encontre tempo para si e para quem gosta, dedique-se a novos hobbies e torne o tempo de lazer tão importante quanto o tempo que passa no trabalho. Alie a saúde à beleza. Embora seja importante gostarmos do nosso reflexo no espelho, é também fundamental não cair em extremismos. Dietas loucas não só podem ser perigosas como também se tornam difíceis de cumprir.

Veja aqui mais informação sobre beleza e saúde.

Aprenda a combater o stress. Com isto, ajudará a reduzir os níveis de stress, diminuindo a probabilidade de sofrer de problemas como a hipertensão, alergias, infecções causadas por baixa imunidade, etc para além de melhorar a qualidade de vida.

Como combater a celulite e a gordura localizada com a massagem modeladora

Como combater a celulite e a gordura localizada com a massagem modeladora

Ela trabalha com movimentos mais fortes para atingir camadas mais profundas da pele e permitir resultados mais eficazes e duradouros

O nome já é bastante sugestivo e costuma chamar a atenção: massagem modeladora. Parece ótimo e, não por acaso, o procedimento gera interesse e algumas dúvidas comuns, como “qual é a diferença desse tipo de massagem da massagem convencional?”; “será que é possível mesmo conseguir um corpo ‘mais modelado’ com a ajuda de uma massagem?”, entre outras.

Ingrid Peres, fisioterapeuta dermato funcional da Onodera Estética, explica que o procedimento consiste em movimentos rítmicos, vigorosos, que possuem maior pressão do que no caso das massagens convencionais.

E são exatamente esses movimentos mais vigorosos os diferenciais do procedimento, indicado para pessoas que se incomodam com gordura localizada e/ou celulite. Já que os movimentos mais fortes da massagem visam atingir camadas mais profundas da pele.

Em determinados centros clínicos/estéticos, são usados também acessórios, como, por exemplo, rolos, bolinhas com texturas, entre outros, para intensificar ainda mais a massagem modeladora.

Como a massagem é feita e quais são seus benefícios

FOTO: GETTY IMAGES

Ingrid explica como a massagem modeladora costuma ser feita:

Leia também: 11 maneiras de eliminar ou diminuir a gordura acumulada no culote

Utiliza-se um creme com princípios ativos específicos para potencializar os resultados da massagem.
A profissional realiza massagens com movimentos rítmicos e “mais fortes”, com mais pressão do que no caso das massagens convencionais.
Pode-se associar ao procedimento um rolo de sucção e amassamento.
Os movimentos são promovidos principalmente em regiões com maior quantidade de adiposidades e celulite. E, assim, favorecem o aumento da circulação sanguínea e a modelagem corporal.
Em relação aos benefícios do procedimento, Marília Barboni Luz, fisioterapeuta dermatofuncional da L&L Espaço Vida ao Corpo de São Paulo, licenciada em Educação Física, instrutora de Pilates e treinamento funcional, explica: “a massagem modeladora tem efeito no aumento da circulação local fazendo com que o tecido fique mais oxigenado, melhorando assim a celulite e diminuindo a gordura localizada devido ao aumento do metabolismo, além de moldar o corpo devido à massagem forte e rápida”.

Quais partes do corpo podem ser trabalhadas com a técnica?
Ingrid destaca que a massagem modeladora pode ser feita nas seguintes partes do corpo:

Braços;
Abdômen;
Pernas;
Glúteos;
Panturrilhas;
Flancos;
Costas.
Marília ressalta que a massagem pode ser feita no corpo todo. “Mas, seus melhores resultados são nas áreas com maior concentração de gordura e celulite”, diz.

A fisioterapeuta Marília destaca ainda que não se costuma realizar massagem modeladora apenas em uma região: “ou se faz corpo todo, ou faz localizada com combinação de equipamentos e massagem”, diz.

Em relação a custos, tudo depende do local (clínica e cidade) onde o tratamento será realizado. Mas, de acordo com Marília, a massagem modeladora no corpo todo custa cerca de R$130 a sessão.

Leia também: 8 maneiras de estimular seu sistema linfático

Vídeos com passo-a-passo para você mesma fazer em casa
Há quem opte por fazer a massagem modeladora em casa mesmo, embora os resultados possam não ser os mesmos dos conseguidos em uma clínica, onde são profissionais, com prática, que realizam a massagem. Alguns vídeos, inclusive, mostram o passo-a-passo de como se fazer uma automassagem modeladora.

1. Auto massagem modeladora por Andresa Ganacin

Andresa Ganacin dá dicas e mostra como faz sua automassagem modeladora, ideal para diminuir medidas e afinar a cintura.

2. Auto massagem no abdômen por Vanessa Cardoso

No vídeo, Vanessa Cardoso mostra como realiza sua auto massagem modeladora na região do abdômen, utilizando um creme redutor de medidas e celulite.

3. Diminuindo medidas em casa por Nathalia Serenna

Nathalia Serenna mostra o passo-a-passo da massagem modeladora que faz em casa e que, associada à alimentação correta e a treino, ajuda a conquistar bons resultados.

4. Como diminuir suas medidas por Andressa Chaban
Andressa Chaban ensina como fazer uma auto massagem que ela usa na barriga e nas coxas e que, segundo ela, oferece resultado.

Leia também: 9 tratamentos estéticos para modelar o corpo e reduzir gordura localizada

Ingrid ressalta que a maior dificuldade, no caso de fazer a auto massagem modeladora, é conseguir aplicá-la na parte posterior, onde normalmente está o maior acúmulo de gordura e celulite.

Para quem pretende fazer a auto massagem modeladora em casa, Ingrid orienta escolher o creme de acordo com o que a pessoa gostaria de tratar: celulite, gordura ou flacidez.

Contraindicações da técnica
Ingrid destaca que a massagem modeladora não é indicada nos seguintes casos:

Câncer;
Febre;
Processo inflamatório;
Flacidez excessiva;
Gestante;
Insuficiência cardíaca.
Massagem modeladora x outros procedimentos: quais as diferenças?

FOTO: GETTY IMAGES

Conheça abaixo as principais diferenças entre massagem modeladora, drenagem linfática e criolipólise.

Drenagem Linfática X Massagem modeladora

Ingrid explica que a modeladora utiliza uma técnica de massagem mais profunda, rápida e não há um sentido de aplicação. “Já a drenagem linfática é uma técnica mais superficial, lenta e possui um sentido específico para estimulação do sistema linfático. São indicações diferentes: a modeladora ativa a circulação sanguínea e reduz a camada de gordura; já a drenagem reduz edema e estimula o sistema linfático”, diz.

“A drenagem tem duração de 60 minutos e a massagem modeladora tem variações, de acordo com as áreas tratadas, mas fica entre 30 a 50 minutos”, acrescenta Ingrid.

Os custos variam bastante, mas, de acordo com Ingrid, cerca de 30 minutos de massagem modeladora costuma custar R$70, enquanto 50 minutos de drenagem linfática custa cerca de R$108.

Criolipólise X Massagem modeladora

Marília explica que a criolipólise, diferentemente da massagem modeladora, não é uma massagem e, sim, um equipamento que tem um resultado tão eficaz quanto de uma lipoescultura. “É um procedimento que deve ser realizado uma vez em cada região do corpo, e só podemos realizar novamente o procedimento na mesma região após três meses, pois esse é o tempo que leva para o resultado aparecer.”

“Durante a criolipólise, a pessoa sente um incômodo no início, depois de um tempinho, já se sente uma sensação mais confortável. A região fica dolorida após a sessão e pode formar um hematoma no local. O valor varia de 700,00 reais e 1.200 reais por região”, diz Marília.

Ingrid destaca que a criolipólise utiliza um método de resfriamento controlado, com a temperatura negativa. E, como a célula de gordura é sensível ao frio, o congelamento destrói suas membranas, sendo uma parte metabolizada pelo fígado e a outra reaproveitada pelo organismo. E, o que sobra desta quebra é eliminado pelo sistema linfático. “Já a massagem modeladora é uma massagem que consiste em massagem de movimentos rítmicos, vigorosos, com pressão maior que nas massagens convencionais”, diz.

Para saber qual tratamento é o ideal para cada caso, a orientação é ir até uma clínica de sua confiança e fazer uma avaliação.

Como potencializar sua massagem modeladora
Cuidados básicos potencializam os efeitos conseguidos com a massagem modeladora:

Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
Realizar pelo menos um tipo de atividade física;
Esfoliar a pele antes da massagem. O que, de acordo com Marília, aumenta a permeabilidade dos ativos contidos no creme;
Não comer em um horário muito próximo da sessão;
Associar a massagem com equipamentos como Heccus, endermologia, corrente russa, entre outros, também é uma boa dica, de acordo com Marília.
Dúvidas frequentes sobre o tratamento

FOTO: GETTY IMAGES

A fisioterapeuta dermato funcional Marília esclarece as principais dúvidas sobre o procedimento:

1. Quantas sessões de massagem modeladora são necessárias e em qual frequência?

Marília: no mínimo 10 sessões com frequência de 2 vezes por semana.

2. Quais profissionais podem realizar o procedimento?

Marília: profissionais que tenham cursos na área de estética ou formação em fisioterapia com especialização em dermato funcional.

3. A massagem modeladora pode causar algum dano à pele?

Marília: não. Pode apenas deixar hematomas, devido à força usada na massagem.

4. Que tipo de produto/creme é usado na massagem modeladora?

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Marília: cremes com ativos redutores.

5. A massagem modeladora dói?

Marília: nas primeiras sessões pode doer, principalmente se a pessoa tiver muita celulite. Mas, com o passar do tempo, as dores diminuem.

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6. Os efeitos conseguidos na massagem modeladora duram/podem durar quanto tempo?

Marília: os efeitos da modeladora duram o tempo que a cliente manter a alimentação saudável e a atividade física, para não engordar, mas indicamos que nunca pare com a massagem. É importante fazer a manutenção para evitar que a celulite e a gordurinha localizada voltem. Para manutenção, pode ser realizada apenas uma sessão por mês.

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Vale lembrar: nenhum procedimento faz milagres! Para se ter um “corpo mais modelado”, com menos gordura localizada e menos celulite, é preciso adotar alguns hábitos essenciais, como manter uma alimentação equilibrada e se exercitar frequentemente. Mas, é claro, a massagem modeladora pode ser uma grande aliada!

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Por que essa dificuldade para atingir o orgasmo?

distúrbios do orgasmo são a queixa mais frequente aos sexologistas. De fato, 22% da população sexualmente ativa alcançaria o orgasmo muito lentamente, muito forte, muito rápido … ou nada: é chamado anorgasmia. De onde vem o problema?

Todos não atingem sistematicamente o orgasmo durante a relação sexual: isso não significa que sejam anorgásmicos. Pode ser um problema temporário, por exemplo, ligado ao estresse. Também sabemos que alguns homens e algumas mulheres atingem sistematicamente o orgasmo enquanto se masturbam, mas não necessariamente com um parceiro.

Quais são as diferenças entre homens e mulheres?

Anorgasmia é mais comum em mulheres. Cerca de 90% dos homens têm (quase) sempre um orgasmo durante o sexo, em comparação com pouco menos da metade das mulheres. E cerca de 15% deles nunca teriam relações sexuais (alguns fazem isso se masturbando, outros não).

Em geral, o homem goza de maneira muito mais rápida e fácil do que a mulher, e isso para um grau comparável de excitação.

• Homens e mulheres respondem de maneira diferente à estimulação sexual. As mulheres são mais táteis, os homens são mais sensíveis aos estímulos visuais. Também é verdade que o meio ambiente desempenha um papel maior nas mulheres. Eles precisam se sentir confortáveis, em um ambiente de apoio, com o qual os homens se importam menos. Os homens podem se concentrar mais facilmente no sexo e são menos facilmente distraídos.

• As fases pelas quais homens e mulheres passam para atingir o orgasmo não são as mesmas. As mulheres podem “travar” em uma fase de platô pouco antes do orgasmo. Isso significa que eles estão muito animados, mas não atingem o pico.

• Muitos homens associam sexo a penetração, mas para as mulheres, a penetração sozinha raramente é suficiente para atingir o orgasmo. A maioria das mulheres irá alcançá-lo, estimulando o clitóris. Tecnicamente, portanto, é menos fácil para uma mulher ter um orgasmo.

Por que não alcançamos o orgasmo? 

Pode haver todos os tipos de motivos, que muitas vezes estão ao mesmo tempo envolvidos.

• Nenhum desejo ou excitação insuficiente . Para atingir o orgasmo, é crucial querer sexo e estar suficientemente excitado. A ausência ou insuficiência do desejo pode ser consequência do estresse, fadiga, tensão no relacionamento, falta de confiança no parceiro, uma auto-imagem negativa …

• O ato é ruim praticado. gestos bruscos, acaricia o lugar errado ou com a técnica errada … Você tem que conhecer a anatomia, como a localização do clitóris contra a vagina, e devemos aprender a reconhecer respostas sexuais ou parceiros.

• Apreensão . Não ousamos dizer ao outro o que é esperado em termos de carinho ou prática (como sexo oral).

• A restrição . O orgasmo exige deixar ir. O mesmo acontece com o medo de gritar.

• Muita atenção é dada à satisfação do parceiro .

• Fixação no próprio orgasmo . A pressão que se coloca de “ter” atingir o orgasmo pode causar um bloqueio.

Falta de experiência A

experiência desempenha claramente um papel, uma vez que é importante conhecer uns aos outros. Assim, sabemos que quanto mais a mulher tem experiência, mais aumentam suas chances de atingir o orgasmo: 80% das mulheres inexperientes que fazem sexo com um parceiro inexperiente não atingem o orgasmo.

Os homens geralmente têm mais experiência com masturbação, de modo que eles não apenas conhecem melhor seu corpo, mas também o que os excita.

Causas físicas A

anorgasmia pode resultar de causas físicas.

 Dor durante o relatório.

 Estado da saúde. Algumas doenças, como reumatismo ou diabetes, podem ter um efeito negativo no orgasmo. Os distúrbios uterinos, da bexiga ou do pênis também podem ser uma barreira. Uma condição, acidente ou operação que interrompa o funcionamento normal do cérebro, da medula espinhal ou dos nervos pode resultar em anorgasmia. Também pode estar ligado a pouca testosterona ou a uma doença do sistema hormonal.

• Medicamentos como tranqüilizantes, pílulas para dormir, antidepressivos, alfa-bloqueadores e possivelmente a pílula podem afetar a excitação e o desejo sexual.

• O consumo de álcool ou drogas antes que o relatório possa ter um efeito muito negativo.

Quem pode te ajudar? 

Depende da causa.

• seu parceiro . A comunicação com o seu parceiro pode fazer uma grande diferença em muitas situações, como discutir preferências sexuais ou mostrar o que o excita.

• um médico . Possíveis razões médicas (dor, doença, medicação …) devem ser discutidas com um médico.

• sexólogo. Em casos como a falta de desejo sexual, a falta de conhecimento sobre como o corpo trabalha sexualmente ou a timidez sexual, um sexólogo pode oferecer não apenas apoio auditivo e terapêutico, mas também exercícios sexuais para serem realizados em casa. a casa, sozinha ou com o parceiro.

Ou também você pode encontrar a ajuda que precisa no Tá tarada, que é um gel estimulante que esta melhorando muito a vida de muitas mulheres pelo Brasil.

 

 

Remédios para Emagrecer: naturais, caseiros e vendidos em farmácias

Remédios para Emagrecer: naturais, caseiros e vendidos em farmácias

O que são remédios para emagrecer?
Os remédios para emagrecer são comumente indicados para tratar pacientes com obesidade ou sobrepeso relacionados a outras condições, como diabetes e problemas cardíacos. Em sua maioria, necessitam de prescrição médica e possuem diversos riscos associados ao seu uso.

Eles não devem ser usados por pessoas que não apresentam sobrepeso, pois, nesses casos, seus riscos são maiores que seus benefícios.

Não se tratam de pílulas mágicas. Os remédios para emagrecer não possuem efeitos sozinhos. Seu uso deve ser aliado à mudanças de vida, como prática de exercícios e reeducação alimentar. Caso esses fatores sejam ignorados, os pacientes sofrem um grande risco de voltar a engordar depois de usar o medicamento.

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Esses remédios normalmente possuem efeito de curta duração, promovendo o emagrecimento por um período que não costuma passar de 6 meses. Depois disso, acredita-se que o corpo crie uma espécie de tolerância e o remédio passa a não fazer mais o mesmo efeito, em alguns casos levando ao ganho de peso inclusive.

Muitos desses medicamentos também são antidepressivos, por isso o seu uso deve ser controlado, com retenção de receita e deve ser feito com acompanhamento médico — Nunca se automedique. Esses medicamentos podem trazer riscos à saúde.

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Normalmente, eles são tomados em pílulas ou cápsulas que devem ser ingeridas de 1 a 2 vezes por dia.

Eles se dividem em três categorias:

Os supressores de apetite interferem diretamente nas funções cerebrais, aumentando a saciedade, facilitando o processo de reeducação alimentar;
Os bloqueadores de gordura, por outro lado, agem diretamente na gordura ingerida, impedindo que ela seja absorvida e estocada pelo organismo, sendo eliminada diretamente pelas fezes;
Os anorexígenos, por sua vez, reduzem, de maneira artificial, a vontade de comer, induzindo, como o próprio nome sugere, a anorexia.
Entenda mais sobre os remédios para emagrecer e seus riscos no texto a seguir!

Índice – neste artigo você vai encontrar as seguintes informações:

O que são remédios para emagrecer?
Tipos
Remédios que precisam de receita
Remédios que não precisam de receita
Quando podem ser usados?
Como usar?
Contraindicações
Efeitos colaterais
Preço e onde encontrar
Alternativas naturais
Perguntas frequentes
Tipos
Existem, de modo geral, 3 tipos de medicamentos para emagrecer: os supressores de apetite, os anorexígenos e os bloqueadores de gordura. Nem todos são comercializados no Brasil e alguns são até mesmos proibidos pela Anvisa devido aos seus efeitos colaterais. Confira:

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Supressores de apetite
Esses medicamentos atuam diretamente no sistema nervoso aumentando a liberação de dopamina e noradrenalina. Isso tem como consequência a redução do sono e do apetite. Dentre seus efeitos colaterais, eles podem deixar o paciente mais agitado e podem causar dependência.

Confira alguns exemplos dessa classe de remédios:

Sibutramina;
Bupropiona;
Victoza;
Belviq;
Lorcaserina;
Qnexa;
Tesofensina;
Hoodia Gordonii;
Naltrex.
Anorexígenos
Como o nome indica, essa classe de medicamentos busca induzir a anorexia, além de aumentar o metabolismo.

Entretanto, eles são muito perigosos, pois seus efeitos colaterais sãos similares aos de algumas drogas como a cocaína e o crack.

Confira alguns exemplos:

Femproporex;
Mazindol;
Anfepramona;
Fenfluramina;
Fenilpropanolamina.
Bloqueadores de gordura
Esses medicamentos impedem a ação das enzimas lipases, que são responsáveis pela quebra de gordura. Eles impedem que a gordura seja absorvida, fazendo com que elas sejam eliminadas diretamente pelas fezes.

Confira alguns desses medicamentos:

Xenical;
Orlistat;
Lipiblock.
Remédios que precisam de receita
Fluoxetina
Na realidade, a fluoxetina é um tratamento para depressão. Entretanto, ela pode ser usada para o emagrecimento, já que ajuda a diminuir a compulsão alimentar.

O uso da fluoxetina é restrito à pacientes que possuem obesidade aliada à depressão, ou então para pacientes que possuem obesidade relacionada a uma condição médica chamada Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

Por isso, o paciente deve ter IMC (Índice de Massa Corporal) maior que 30 e um diagnóstico de depressão ou TAG feito por um psiquiatra. O medicamento pode ajudar a diminuir a compulsão alimentar, mas normalmente deve ser utilizado em conjunto a tratamentos de reeducação alimentar.

Efeitos colaterais
Dentre os efeitos colaterais que a fluoxetina pode provocar se encontram diarreia, náusea, cansaço (fadiga), dor de cabeça e insônia. Além disso, estudos mostram que após 6 meses de tratamento, a perda de peso provocada pela substância pode ser revertida com facilidade, ou seja, o paciente tem grandes chances de voltar a engordar.

Sertralina
A sertralina é um medicamento antidepressivo e sua ação é semelhante à fluoxetina. Esse remédio é muito pouco utilizado com propósitos de emagrecimento, pois pode causar compulsão alimentar quando ingerido em grandes quantidades.

Por se tratar de um antidepressivo, deve ser prescrito somente para pessoas que sofrem de obesidade associada à depressão, ou então em casos de obesidade relacionados ao Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais mais comuns do consumo de sertralina incluem insônia, sonolência, tontura, dor de cabeça, diarreia, boca seca, náusea (enjoo), distúrbios da ejaculação e fadiga (cansaço).

Bupropiona
A bupropiona é o antidepressivo mais utilizado para tratar da obesidade, pois ajuda a controlar a compulsão. Ela atua de forma similar com fumantes que desejam parar de fumar. Só pode ser utilizado sob expressa indicação médica.

É um medicamento de uso controlado com retenção de receita. Só pode ser indicada para pacientes que possuem algum tipo de problema psiquiátrico, como a depressão ou a compulsão alimentar.

Se o paciente não se esforça tentando adotar dieta e exercícios físicos na sua rotina, este medicamento é contraindicado.

Efeitos colaterais
A bupropiona pode causar insônia, boca seca, cefaleia e, em casos mais graves, convulsões, taquicardia, hipertensão, urticária e manchas na pele.

Sibutramina
A sibutramina atua em alguns neurotransmissores como serotonina, noradrenalina e dopamina, para reduzir o apetite.

Ela é indicada, principalmente, para pacientes com o IMC superior a 30 e atua reduzindo o apetite e aumentando o metabolismo.

Efeitos colaterais
Este medicamento é especialmente contraindicado para pessoas com diabetes, hipertensão ou risco aumentado para doenças cardiovasculares. Seus efeitos colaterais incluem boca seca, constipação, dor de cabeça e insônia.

Saxenda
A Saxenda possui como princípio ativo a liraglutide, uma substância usada também para tratar a diabetes. Acontece que pesquisas recentes constataram que esse princípio ativo atua reduzindo a sensação de fome, além de melhorar os níveis de glicose no sangue.

Foi aprovado pela Anvisa em 2016 e seu uso é um pouco mais complicado que os demais. Ao invés de ser usado pela via oral, a Saxenda deve ser injetada diretamente sobre a pele.

Este medicamento só pode ser utilizado sob a expressa indicação médica.

É indicado para ser utilizado em conjunto com dieta e exercícios em pacientes adultos que possuem um IMC acima de 30 ou IMC acima de 27 com alguma condição relacionada ao excesso de peso, como a hipertensão, diabetes tipo 2 ou alterações no colesterol.

Pessoas com distúrbios metabólicos podem aceitar melhor esse medicamento, pois ele não afeta o pâncreas. Além disso, não causa alterações no estado de humor dos pacientes, ao contrário de outros remédios para emagrecer.

Efeitos colaterais
Pode causar o desenvolvimento de pancreatite, cálculos na vesícula biliar e risco de hipoglicemia, especialmente em pacientes com diabetes tipo 2.

Cloridrato de lorcaserina
O cloridrato de lorcaserina atua no cérebro inibindo o apetite e aumentando a saciedade, além de acelerar o metabolismo e só pode ser utilizado sob orientação médica.

É indicado para adultos obesos, com IMC igual ou superior a 30. Pessoas com IMC 27 ou superior e que apresentem algum problema de saúde causado pela obesidade também podem receber a indicação do remédio.

Efeitos colaterais
Pode causar dor de cabeça, aumento na frequência cardíaca, infecções respiratórias, sinusite, nasofaringite, náuseas, depressão, ansiedade e propensão ao suicídio. Também foram observados casos de inchaço de mama, em mulheres e homens, secreção mamilar ou ereção do pênis com duração superior a 4 horas (priapismo).

Anfetaminas (Anfepramona, Femproporex e Mazindol)
As anfetaminas são drogas muito perigosas e fazem parte de uma classe de medicamentos denominados anorexígenos, pois agem diretamente na redução do apetite.

Sua comercialização foi proibida pela Anvisa em 2011, pois não existem estudos suficientes que comprovem sua segurança e eficácia e também porque possuem muitos efeitos colaterais perigosos, sendo semelhantes ao de outras drogas como a cocaína e o crack.

Efeitos colaterais
Elas não melhoram o metabolismo do paciente e nem mesmo promovem a reeducação alimentar. Além disso, elas podem causar alterações comportamentais como ansiedade, insônia, irritabilidade, tremores e depressão.

Curiosidade: as anfetaminas agem também como estimulantes e foram muito utilizados durante a Segunda Guerra Mundial pelos soldados nazistas, no intuito de que eles ficassem mais alertas no campo de batalha.

Xenical
O xenical tua inibindo as enzimas lipases, que são produzidas no pâncreas e são responsáveis pela quebra das moléculas de gordura. Dessa forma, ele faz com que aproximadamente 30% da gordura que seria absorvida pelo organismo seja eliminada diretamente nas fezes.

Hoje em dia só pode ser comprado com retenção de receita médica e só é indicado para pacientes obesos.

O produto pode ajudar a reduzir o LDL e, por não interferir com o metabolismo ou com a saciedade, não tem efeitos colaterais tão severos quanto os outros medicamentos.

Efeitos colaterais
Pode causar incontinência e fezes moles, além de flatulência e dores intestinais. Além disso, vitaminas lipossolúveis, como a A, D, E e K, podem deixar de ser absorvidas, ocasionando uma deficiência vitamínica.

Remédios que não precisam de receita
Quitosana
A quitosana é uma fibra natural de origem animal encontrada na carapaça de crustáceos como camarão, lagosta e caranguejo. Ela é muito utilizada para fins emagrecedores, pois é capaz de se agrupar a um volume de gordura até 8 vezes maior do que seu peso.

Esse conjunto de fibras e gorduras é eliminado naturalmente pelo organismo através do trato digestivo, sem que a gordura seja absorvida pelo corpo.

É indicado para pessoas que querem emagrecer de maneira mais “natural”, sem o uso de medicamentos que interfiram no apetite e em outras funções neurológicas.

Efeitos colaterais
Ainda que seja uma opção mais “natural”, seus efeitos são bastante indesejáveis, como náuseas e visão borrada, além de desconforto ocular, tontura, dermatite, enfraquecimento das unhas, queda capilar, cansaço muscular, distúrbios digestivos e, em idosos, pode causar alucinação.

Por isso, não é indicada para pessoas hemofílicas, pois pode ocasionar hemorragias devido à alta concentração de atropina. Em diabéticos, pode alterar o funcionamento do pâncreas e a produção de insulina. Em mulheres grávidas, pode afetar a formação do feto devido à grande concentração de selênio.

Orlistat
O Orlistat não atua na saciedade, na fome e nem em outros mecanismos metabólicos. Tudo que faz é interferir na absorção de gordura pelo organismo, inibindo que até 30% dela seja metabolizada.

Assim como na Quitosana, os excessos de gordura são eliminados através das fezes. Por conta disso, esse medicamento é usado majoritariamente como um coadjuvante junto a outros remédios para emagrecer.

É comumente indicado para pessoas com dieta rica em gordura e que tem dificuldade em controlar a alimentação.

Efeitos colaterais
Ele pode causar diarreias, caso a pessoa ingira muita gordura em uso concomitante ao medicamento.

Quando podem ser usados?

Os remédios para emagrecer podem ser usados somente no tratamento para obesidade e por pessoas que apresentem algum problema de saúde causado pelo sobrepeso, como pressão alta, diabetes tipo 2 ou propensão à problemas cardíacos.

É recomendado que só se faça o uso com expressa indicação médica, pois esses medicamentos possuem diversos efeitos colaterais e podem ser prejudiciais para saúde se usados sem controle e por muito tempo.

Por isso, a maioria só é vendida com a prescrição médica. Em todos os casos, seu uso deve ser aliado à exercícios físicos e reeducação alimentar, se não, seu efeito prático perde o sentido e o paciente pode voltar a ganhar peso e, muitas vezes, isso pode servir de trampolim para que a pessoa engorde ainda mais.

Como usar?
Os métodos de tomar cada medicamento vão variar de acordo com o tipo de remédio prescrito. Confira:

Fluoxetina:recomenda-se a ingestão de 1 dose de 60mg por dia;
Sertralina: os médicos normalmente vão recomendar 1 comprimido ao dia;
Bupropiona: normalmente será aconselhado o uso de 1 comprimido por dia;
Sibutramina:os médicos normalmente recomendam tomar 1 cápsula de manhã, em jejum;
Saxenda:é aconselhado 1 injeção de Saxenda por dia;
Cloridrato de lorcaserina:os médicos normalmente indicam a ingestão de 2 comprimidos por dia, um antes do almoço e outro antes do jantar;
Xenical: é aconselhado tomar 1 comprimido antes da refeição;
Quitosana: recomenda-se a ingestão de um comprimido antes do almoço e 1 comprimido antes do jantar;
Orlistat: é aconselhado tomar 1 comprimido antes da refeição.
Contraindicações
Como são muitos os remédios para emagrecer, dividimos as contraindicações para cada um deles. Confira:

Fluoxetina
A fluoxetina é contraindicada para pessoas com hipersensibilidade conhecida à substância. Também não deve ser usada em combinação com Inibidores de Monoaminoxidase (IMAOs) e tioridazina.

Não deve ser utilizado em mulheres grávidas ou amamentando sem a expressa indicação médica. Em pacientes portadores de diabetes, seu uso deve ser controlado e supervisionado de perto pelos especialistas.

Sertralina
No intuito de emagrecimento, o remédio é contraindicado para menores de 18 anos, pacientes com hipersensibilidade conhecida à substância e o uso concomitante com IMAOs e pimozida está proibido.

Mulheres que amamentam só devem fazer uso da medicação depois que a avaliação médica concluir que os benefícios superam os riscos.

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Bupropiona
A bupropiona é contraindicado para pacientes com hipersensibilidade conhecida à substância ou qualquer componente da fórmula, pacientes com histórico de epilepsia ou transtornos convulsivos e em processo de descontinuação de abrupta do uso de sedativos ou álcool.

Pacientes com diagnóstico atual ou prévio de bulimia ou anorexia nervosa não devem utilizar o medicamento. Também é contraindicado para pacientes que fazem uso de qualquer outro medicamento que contenha bupropiona, pois o risco de convulsões aumenta com a dosagem.

Pessoas que se submetem a tratamentos com IMAOs também não devem fazer uso da bupropiona.

Sibutramina
A sibutramina é contraindicada para:

Pacientes com histórico de diabetes tipo 2 com pelo menos 1 outro fator de risco, como hipertensão controlada por medicação, dislipidemia, prática atual do tabagismo ou nefropatia diabética com evidência de microalbuminúria;
Pacientes com histórico de doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca congestiva, taquicardia, doença arterial obstrutiva periférica, arritmia ou doença cerebrovascular, como AVC;
Pacientes com hipertensão controlada inadequadamente;
Pacientes com histórico ou presença de transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia;
Pacientes fazendo tratamento com IMAOs.
Xenical
É contraindicado para pessoas com hipersensibilidade à qualquer um dos componentes da fórmula e portadores de problemas crônicos de absorção intestinal ou de problemas na vesícula biliar.

Saxenda
A saxenda é contraindicada para mulheres grávidas e pessoas com hipersensibilidade à qualquer componente da fórmula.

Orlistat
É contraindicado para pessoas com síndrome de má absorção crônica, colestase e pacientes com hipersensibilidade à qualquer um dos componentes da fórmula.

Efeitos colaterais
Os remédios para emagrecer contém riscos e por isso só podem ser tomados com acompanhamento médico. Entenda os riscos relacionados ao uso desses medicamentos:

Vício
Como a maior parte dos medicamentos para emagrecer são controlados, eles podem ocasionar em vício. Por isso, os médicos devem ser muito cuidadosos na hora de prescrevê-los e no tempo de duração do tratamento.

Desenvolvimento de tolerância
De fato, os medicamentos para emagrecer podem funcionar. Entretanto, após mais ou menos 6 meses de tratamento, a maioria deles começa a perder o efeito. Algumas pesquisas ainda suportam a hipótese de que esses medicamentos podem causar ganho de peso com o uso continuado.

Complacência
Muitos pacientes acreditam que os remédios para emagrecer são pílulas mágicas que vão ter efeito por conta própria e por isso não adaptam seu estilo de vida. Não param de comer tanto e não aderem à prática de exercícios físicos.

O que deve ser sempre levado em conta é que esses medicamentos só vão ter efeito de verdade se utilizados com acompanhamento médico e com mudanças no estilo de vida, como uma reeducação alimentar.

Uso indiscriminado
Os medicamentos para emagrecer não devem ser usados por pessoas que não são obesas ou que só desejam uma boa aparência. Como dito anteriormente, eles são para pessoas com IMC acima de 30 ou que têm IMC 27 ou superior aliado à problemas relacionados ao sobrepeso, como diabetes tipo 2 e problemas no coração.

Deficiência vitamínica
Os bloqueadores de gordura percebem todas as gorduras como sendo ruins. Entretanto, se a gordura não for absorvida da maneira correta, isso pode ocasionar problemas como deficiência vitamínica, já que muitas delas são lipossolúveis.

Problemas psiquiátricos e no metabolismo
Embora muitos dos efeitos colaterais sejam brandos, muitos deles incluem aumento da pressão arterial e batimentos cardíacos, dores de cabeça, prisão de ventre, diarréia, insônia, nervosismo boca seca, irritabilidade, entre outros.

Os medicamentos que também são antidepressivos possuem riscos associados ainda maiores, pois podem trazer uma série de problemas psiquiátricos e até aumentar as chances de suicídio.

Preço e onde encontrar
Como existem diversas alternativas de remédios para emagrecer, seus preços variam bastante entre si. Confira:

Fluoxetina: Varia de R$9,00 até R$60,00;
Sertralina: De R$24,00 até R$80,00;
Bupropiona: O preço pode variar de R$50,00 até R$140,00;
Sibutramina: Entre R$50,00 e R$130,00.
Xenical:A caixa com 42 cápsulas varia de R$109,00 a R$154,00, enquanto a caixa com 84 cápsulas custa entre R$120,00 a R$265,00;
Saxenda:De R$550,00 a R$860,00;
Orlistat:De R$90,00 até R$190,00;
Cloridrato de lorcaserina: Aproximadamente R$450,00;
Quitosana: Entre R$40,00 e R$60,00.
Esses medicamentos podem ser encontrados em farmácias por todo o Brasil. No Consulta Remédios é possível comparar os preços e encontrar as principais lojas que entregam em sua região. Lá você também pode ler a bula completa!

Alternativas naturais

É importante ressaltar que essas alternativas trazem resultados efetivos e mais evidentes e duradouros quando aliados a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios.

Remédios naturais
Os remédios naturais normalmente são feitos à base de produtos que melhoram o funcionamento do organismo como um todo.

Entretanto, esses medicamentos são contraindicados para mulheres grávidas ou que amamentam, crianças e pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos. O ideal é que sejam prescritos pelo médico ou nutricionista.

Chá verde
Acredita-se que o chá verde possui a propriedade de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura, podendo ser consumido em cápsulas ou então em forma de chá.

É um grande aliado dos exercícios físicos. Deve-se consumir de 3 a 4 xícaras de chá por dia ou então tomar 2 cápsulas pela manhã ou pela tarde. Entretanto, é contraindicado para pessoas com sensibilidade à cafeína ou com problemas cardíacos.

MaxBurn
Trata-se de um suplemento feito à base de chá verde e açaí. Pode aumentar o metabolismo e diminuir o apetite. Deve-se tomar uma cápsula antes do almoço e do jantar. A venda deste medicamento, entretanto, é proibida pela Anvisa.

Goji Berry em cápsulas
Este medicamento é feito a partir do fruto fresco e pode atuar no organismo como um antioxidante e anti-inflamatório, devendo-se tomar 1 cápsula antes do almoço e do jantar.

Remédios caseiros
Os remédios caseiros podem ser uma opção para pessoas que querem emagrecer sem fazer uso de medicamentos. São considerados mais seguros que os demais por conta dos menores efeitos colaterais.

Entretanto, antes de iniciar qualquer tratamento caseiro, consulte um médico ou nutricionista.

Água de berinjela
Corte 1 berinjela em cubos e deixe em molho em 1 litro de água durante a noite. Pela manhã, bata tudo no liquidificador e consuma ao longo do dia, sem adicionar açúcar.

Água de gengibre
Adicione de 4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em 1 litro de água gelada, bebendo a mistura ao longo do dia. Para obter resultados mais efetivos, o gengibre deve ser trocado diariamente.

Chá diurético de ervas
Para prepará-lo, adicione 10g de alcachofra, cavalinha, sabugueiro, louro e anis em 1 litro de água fervente. Desligue o fogo e abafe a panela, deixando descansar por 5 minutos. Beba o chá ao longo do dia e siga o tratamento durante um período de 2 semanas.

Extrato de faseolamina
Esta opção pode neutralizar o amido, uma substância presente em alimentos como batatas, pão e arroz, que é facilmente transformado em glicose e armazenado no fígado e células de gordura.

Recomenda-se uma dose diária de 1.500mg por dia.

Hidroxicitrato
Acredita-se que este medicamento é capaz de reduzir o apetite de maneira natural. São recomendadas doses diárias de aproximadamente 4.500mg.

EGCG
Este componente está presente no chá verde e acredita-se que ele auxilia bastante na queima calórica. Se o chá possuir pelo menos 50% de EGCG, o que equivale a aproximadamente 300mg, já será possível aproveitar seus benefícios.

Picolinato de cromo
O picolinato de cromo pode ter um grande efeito sobre a gordura corporal, além de aumentar a massa magra, o que contribui bastante para a perda de peso. Entretanto, seus efeitos ainda levantam dúvidas entre muitos pesquisadores, então pode ser que os resultados não sejam de fato reais.

Recomenda-se a ingestão de uma dose diária de 200mcg por dia.

Outras dicas sobre como emagrecer você pode encontrar em “Como perder barriga”.

Perguntas frequentes
Os remédios para emagrecer podem ser usados em quem não tem obesidade?
Não! A indicação para os remédios para emagrecer é exclusiva para pessoas que estão com obesidade ou sobrepeso relacionado à outras doenças, como diabetes e problemas no coração.

Pessoas que não apresentam nem obesidade nem sobrepeso não devem tomar os remédios, pois muitas vezes seus malefícios superam os possíveis benefícios.

Além disso, muitos dos remédios para emagrecer são também remédios para ansiedade e depressão. Nesses casos, eles só devem ser tomados por pacientes obesos e que também apresentem quadros depressivos.

Crianças podem tomar?
Depende. Para a maioria das crianças, uma simples reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos são suficientes para garantir a perda de peso.

Entretanto, quando a obesidade se torna um fator de risco para o surgimento de outras doenças, o uso de remédios pode ser considerado. Todavia, remédios que tem efeito no sistema nervoso central não são os indicados nesses casos. O que pode ser receitado para crianças, quando for necessário, são remédios bloqueadores de gordura.

O uso prolongado pode causar dependência?
Mesmo que o grau de dependência desses medicamentos seja baixo, eles podem sim causar dependência física e psicológica.

Os remédios para emagrecer devem ser utilizados apenas em último caso e em conjunto da prática da reeducação alimentar e prática de exercícios físicos, para que seu uso seja descontinuado depois de os objetivos serem atingidos.

Eles causam sudorese excessiva?
Especialmente os medicamentos termogênicos, isto é, que interferem com o gasto calórico e com o metabolismo, podem ter esse efeito. Entretanto, esses medicamentos têm sido pouco utilizados por conta dos seus efeitos colaterais.

Existe perda de massa magra?
Se o uso desses medicamentos não for feito em conjunto com a prática de exercícios físicos, a perda de massa magra tende a acontecer, sim.

Os remédios para emagrecer possuem muitos riscos. Apesar de uma variedade deles serem usados em outros países, muitos são proibidos no Brasil por conta dos seus efeitos colaterais. Eles devem ser usados somente por pessoas que possuem indicação médica, já que muitas vezes os riscos superam os benefícios.

Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para se ter mais ganhos. Cientificamente está comprovado que menos é igual a mais.

Musculação: academia tradicional privilegia treinos longos
Nos treinos de musculação tradicionais no Brasil é muito comum ver pessoas treinando horas a fio! Treinos com séries puxadas e longas, com alta sobrecarga articular, exercitando todos os músculos praticamente todos os dias.

E por quê? Justamente porque as pessoas querem um resultado rápido. No entanto, as pesquisas revelam que esse conceito de treinamento muscular longo e muito pesado pode favorecer a ocorrência de lesões articulares e musculares.

Mais resultados, mais praticantes!
Uma nova forma de treinar tem trazido de volta para as academias pessoas que tinham investido nesta metodologia antiga e acabaram ficando frustradas. Muitas não atingiam os resultados esperados e abandonavam os treinos diante das primeiras dificuldades.

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Porque o corpo reage melhor aos treinos menores?
A partir dos 45 minutos de treino, acontece o pico de somatotrofina (hormônio do crescimento). Se o treino passa de 1 hora, os níveis hormonais caem e o corpo entra em um intenso processo de fadiga. Você produz cortisol e gera catabolismo.

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O catabolismo é uma condição indesejável para quem quer ganhar massa muscular, já que ocasiona o desgaste excessivo da musculatura.

Um princípio básico da hipertrofia é considerar que a musculação pode ser muito estressante para o corpo quando a carga de treino é inadequada.

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A estruturação de uma rotina de exercícios equilibrada e o estabelecimento de períodos de descanso são fatores determinantes para o progresso.

Descanse!
O corpo humano tem um limite aproximado de 45 minutos a 1 hora para responder bem às atividades propostas e orientadas.

É nesse descanso que o organismo recupera a energia, regenera a musculatura, repõe o glicogênio e aumenta a síntese proteica.

Muitos treinadores profissionais chegam a descansar um grupo muscular por até 7 dias. Entretanto, para a maioria das pessoas que não treina profissionalmente, o descanso deve ser de 48 horas.

Fique de olho na frequência dos treinos de musculação.
Para os iniciantes, treinar de duas a três vezes por semana é o suficiente. Já os alunos intermediários e avançados podem treinar de quatro a seis vezes por semana. Com menor volume de exercícios e maior intensidade, o resultado virá dentro do tempo esperado. Quando o treino é parcelado, a frequência necessária é maior e a regularidade é indispensável.

É preciso sempre fazer uma avaliação física e montar uma série que respeite o descanso dos grupos musculares.

Os treinos e tenha muita dedicação, porque bons resultados também exigem paciência.

Bons treinos.

A impotência masculina acabou!

O colapso viril, transitório ou crônico, não é mais necessário. Investigação de uma revolução de costumes.

A angústia do colapso viril, temporário ou crônico, assombra o homem desde sempre. Agora é irrelevante: entre drogas eréteis, psicoterapias e próteses, é possível restaurar seu tom aos mais fracos. Investigação aprofundada da fisiologia e psicologia masculina.

1 – Onde aprendemos o quanto o homem sempre temeu “falta de voz”

O colapso sexual e a impotência atormentam o homem para sempre. Placas gravadas de 3.700 anos, encontradas no templo da deusa Ishtar da Babilônia, na Mesopotâmia, contêm encantamentos à masculinidade: “Que o vento sopre, que a floresta estremeça! água do rio, deixe meu pênis ser enfaixado como a corda de uma harpa “. No Satiricon , escrito sob Nero, o poeta Petronius descreve a “vergonha” de Encolpe quando seu desejo “trai” o jovem Circe. “Indignada” , ela volta com um mago que passa um fio colorido ao redor do infrator, exclamando: “O Priape,O deus Priapo, enfeitado com um falo sempre ereto, o conhecemos: o termo médico “priapismo” vem dele. Só não precisamos convocá-lo para evitar um colapso sexual. Hoje, para ouvir especialistas médicos em sexualidade masculina, sejam psiquiatras, urologistas, andrologistas ou sexólogos, todas as fraquezas, quase ou quase viris, podem ser curadas. A antiga maldição dos homens é levantada. Agora temos uma gama de tratamentos para tratar quase todas as formas, mesmo que sejam crônicas. A ejaculação precoce é curada. Até mesmo um paraplégico é curado. Nós não vamos mais morrer, como diz a gíria

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“Este é um momento histórico: deve ser entendido que entre rupturas ocasionais, falhas repetidas de origem psicológica, impotência associada a doenças graves como diabetes ou câncer, ou atribuídas à fadiga do envelhecimento, muitos homens viviam e ainda vivem com medo da perda de sua vida sexual, e até recentemente não havia nenhum tratamento real, nenhum afrodisíaco, muitos homens estavam experimentando produtos duvidosos ou perigosos “. Volúvel, entusiasta, Philippe Brenot conta a mudança de época. Este psiquiatra, autor de um dos poucos estudos sobre a história da impotência (impotência masculina , The Spirit of Time, 1994),com o paleoantropólogo Pascal Picq um livro dedicado às diferenças entre a sexualidade primata e humana ( Sex, Man and Evolution , Odile Jacob, 2009). Ele é um dos animadores da Associação interuniversitária-universidade de sexologia (AIHUS), que reúne quinhentos sexólogos, médicos e não-médicos. Em março passado, ela realizou uma reunião dedicada ao “casal e sua sexualidade”, onde muito foi dito sobre o tratamento de “disfunções eréteis” . Philippe Brenot: “Hoje, os médicos não falam mais de impotência Este é um termo vago, preocupante que não leva em conta a diversidade de condições de masculinidade .. Treatalguém “desamparado” significa que “ele não é mais um homem”, mais um ser por direito próprio. É um insulto, como “frígido” para as mulheres. Preferimos falar de “distúrbios eréteis”, com várias causas, exigindo cada tratamento adequado.

Deve ser entendido que muitos homens com colapsos sexuais não são crônicas impotentes até agora. À medida que envelhecem, por exemplo, a maioria experimenta um aumento na latência entre as ereções. Aos 25 anos, serão alguns minutos. Meia hora depois de 35. Uma hora depois de 45. Um dia depois de 55. Vários dias depois de 65. Uma semana depois de 70 anos. Se, ao longo de quarenta anos, existe a preocupação de não endireitar imediatamente antes de deprimir sua suavidade temporária, eles podem desenvolver um bloqueio mental e acabam acreditando impotente. Mas não, eles estão ficando mais velhos. Philippe Brenot: “A ereção não é tudo ou nada, nem sempre uma performance, eles não devem sempre ocupe-se tanto, porque um homem está equipado para fazer amor até 80 anos e mais. Um velho em forma, desejando, banda novamente. Os idosos interrompem sua atividade sexual por causa de doenças, coração, artérias, diabetes, excesso de peso, não por causa de sua idade. Mas hoje, até um velho cansado pode fazer curativos se for bem tratado “.

Outros ainda se acharão indefesos porque não fazem sexo há muito tempo e acham difícil começar de novo . De fato, dizem os médicos, sua fraqueza vem principalmente da falta de atividade. De fato, nós sabemos hoje, um pênis flexiona quando não serve. A falta de treinamento é prejudicial, perde força. Esta é a “síndrome da viúva” , muito comum no último século. Após dois anos de inatividade, o infeliz tem uma grande dificuldade em endurecer. Isso não é falta de desejo, mas um caso de “capacidade erétil” . Philippe Brenot:“Trinta anos atrás, um homem como esse consultou em vão um psicanalista ou um psiquiatra. Hoje, com um apoio psicológico e uma droga erétil, ele faz amor.” Afecções sexuais, da impotência às “obsessões” “, Foram psiquiatrizados no século XX. A falta de poder ainda foi considerada um bloqueio psicogênico. Ao fazer isso, a dimensão fisiológica da ereção foi negligenciada. Tudo mudou na década de 1960.

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A farinha de maracujá é uma grande aliada para complementar a sua dieta.

A farinha de maracujá é uma grande aliada para complementar a sua dieta.

A farinha de maracujá diminui os níveis de açúcar no sangue e, por isso, é utilizada pelos diabéticos. Com o tempo, os cientistas descobriram seu poder para bloquear gorduras.

FARINHA DE MARACUJÁ EMAGRECE?
O motivo da farinha de maracujá ser aliada do emagrecimento se dá pela presença da pectina na composição – em grande quantidade na parte branca da casca do maracujá. Trata-se de uma espécie de fibra que se transforma em gel digerível pelo estômago. Com isso, o estômago fica cheio rapidamente, proporcionando uma longa sensação de saciedade.

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Essa fibra também age na redução da velocidade de entrada de glicose pelo sangue, retardando a forme. Há relatos de pessoas que perderam 15 kg no período de 6 meses graças à farinha de maracujá, aos exercícios físicos e a um cardápio hipocalórico.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA FARINHA DE MARACUJÁ?
Os benefícios da farinha de maracujá não se resumem apenas ao emagrecimento:

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Ajuda diabéticos do tipo 2 a reduzir os níveis da glicose.
Possui vitamina B3, a niacina, que reduz a ansiedade, ajuda no crescimento infantil, protege as paredes do estômago e otimiza a produção dos hormônios.
Contém ferro, que eleva os níveis de energia para atividades físicas e também atua na prevenção da anemia.
Possui fósforo, que ajuda a manter os ossos fortes, a oxigenar as células, a reforçar a memória e a melhorar a circulação do sangue.
COMO FAZER FARINHA DE MARACUJÁ?
Para fazer melhor uso das propriedades dessa farinha, o preparo em casa é ideal, sendo necessárias 6 cascas da fruta.

Passo a passo:

O primeiro passo é colocar as cascas de molho, por 15 minutos, em um recipiente com 1 litro de água e 1 colher de sopa de água sanitária.
Em seguida, é preciso cortar as cascas em tiras finas e assá-las no forno por 30 minutos.
Quando as tiras esfriarem, basta batê-las no liquidificador até chegar à farinha de maracujá.
Após peneirar a farinha, o ideal é guardá-la em um frasco de vidro na geladeira por até 3 meses.
COMO USAR A FARINHA?
Uma maneira de consumir a farinha de maracujá é pura, mas isso pode gerar gases. A indicação é misturá-la com sopas, frutas amassadas, vitaminas, sucos, dentre outros itens. O sabor da farinha é suave e disfarçado.

QUAL A QUANTIDADE IDEAL DE CONSUMO?
A recomendação diária é não ultrapassar mais que 2 colheres de sopa da farinha de maracujá, pois há risco de prisão de ventre. Seguindo a medição adequada, é preciso beber muita água – pelo menos, 2 litros por dia.

CREMES PARA FIRMAR A PELE: FUNCIONAM MESMO?

CREMES PARA FIRMAR A PELE: FUNCIONAM MESMO?

Manter a pele firme e saudável é preocupação das mulheres de todas as idades. Quem não se olha no espelho e se incomoda com aquelas gordurinhas a mais que destoam dos modelos de beleza atuais? Pois saiba que a flacidez pode ser combatida com ações simples.

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Hoje no mercado existem inúmeras marcas nacionais que disponibilizam cremes com ação firmadora. A dúvida é: eles funcionam mesmo? O Vila Batom foi conferir com uma especialista para lhe ajudar a escolher a melhor opção para sua pele.

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“Cada creme tem uma ação diferente, dependendo da substância base utilizada”, explica Joyce Rodrigues, farmacêutica bioquímica. Segundo ela, o dimetilaminoetanol, mais conhecido como DMAE, e o densiskin, são firmadores comprovados cientificamente. O DMAE está presente em peixes como salmão, por exemplo. “Quem usa cremes com DMAE pode perceber a melhora na primeira semana”, comenta Joyce, que também é cosmetóloga.

Já o densiskin tem ação completa e intensiva. “Ele faz a retexturização do relevo cutâneo e é rico em polissacarídeos”, completa.

Outras substâncias também bastante usadas pela indústria de beleza são o tensine e o raffermine. De acordo com a farmacêutica, esses dois compostos são naturais e também reorganizam o colágeno da pele. O raffermine é obtido a partir da soja, garante mais tonacidade e pode ser usado tanto no rosto quanto no corpo.

O “Skin So Soft”, da Avon, é um dos cremes que possui ação firmadora. Ele é composto por extratos de lúpulo e tília, que ajudam a purificar a pele; lipossomas com óleo de soja, extrato de maçã e uva, vitamina-E e aminoácidos, que hidratam e mantém a umidade natural; e pró-vitamina B5, que melhora a aparência geral da derme. Testes dermatológicos realizados comprovam a firmeza, elasticidade e estrias menos aparentes com o uso contínuo do creme. Você pode encontrá-lo no mercado por R$ 16.

Outro creme com efeito tensor é o Natura Chronos Bio-Firmador, composto por uma combinação de bio-ativos: o politensor vegetal é formado por proteínas de soja e arroz que agem na superfície da pele; o elastinol+R estimula a produção de colágeno, regula a produção de elastina e redensifica a pele e o complexo anti-oxidante que combate os radicais livres.O Natura Chronos custa R$ 64 e o refil sai por R$ 51,20.

A Loção Corporal Dove Firming também contém lipossomas de colágeno e atua como firmadora, bloqueando a perda de elasticidade. Sua fórmula combina a nutrição ativa e prolongada do soro nutritivo 24hs à ação do colágeno, proteína que garante a firmeza e sustentação da pele. O preço sugerido do creme é de R$ 11.

Todos eles hidratam e prometem melhorar a textura da pele. Agora, é escolher o seu e ficar ainda mais linda.

Por que fumar é ruim para sexo?

As mensagens de saúde nas costas dos maços de cigarros têm alertado há anos: o fumo pode “causar impotência sexual ” e “prejudicar os espermatozoides e reduzir a fertilidade”. Como esses riscos são explicados? As mulheres são livres?

Disfunção Erétil, Secura Vaginal, Infertilidade: O Impacto do Tabagismo na Sexualidade

Fumar interfere com todas as funções do corpo e, portanto, também afeta a sexualidade. Não apenas por causa da atração relativa de uma pessoa não fumante com o cheiro que permeia roupas e cabelos, a respiração “pronunciada” e os dentes amarelos … para não mencionar o efeito cortador de uma bela reta Tossindo no meio das travessuras! A longo prazo, o fumo e a sexualidade são ainda piores. Uma motivação adicional para se juntar – se já não foi feito – o primeiro “mês sem tabaco” estabelecido no início de novembro pelo Ministério da Saúde, seguro de saúde e Saúde Pública França, a nova agência nacional de saúde pública …

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A primeira causa de disfunção erétil
As artérias de um fumante sofrem tanto quanto seus pulmões, mesmo que eles suportem esse sofrimento por mais tempo de uma forma mais silenciosa. Entre os milhares de substâncias nocivas que compõem o fumo, muitos causam espasmos dos vasos e causam lesões em suas paredes que prejudicam sua capacidade de se expandir normalmente, enquanto outros aumentam a viscosidade do sangue, o que diminui a velocidade. ainda sua circulação. Uma proteína envolvida na coagulação, o fibrinogênio, também vê sua taxa freqüentemente aumentada, o que promove coágulos. Essa combinação prejudicial pode acabar causando um infarto quando afeta as artérias do coração (coronária) ou causa derrame se a oclusão ocorrer no cérebro … adivinhe o que acontece quando são os pequenos vasos do membro masculino que vêem seu calibre encolhido e sua elasticidade comprometida? Sim, corpos cavernosos têm mais e mais problemas para inflar sangue para ter uma ereção! Muitas disfunções eréteis precoces, ocorridas nos anos 50, ou mesmo 40 anos, em fumantes pesados, não têm outra origem. Eles são um sinal de alerta para levar muito a sério e uma boa razão para esmagar seu último cigarro. De fato, se uma parte do dano nas artérias é irreversível, uma pesquisa americana mostrou que o risco de distúrbios sexuais cai mais da metade quando parado (um fumante tem vinte e sete vezes mais chances de sofrer de disfunção erétil , um ex-fumante onze vezes “apenas”).

Nas mulheres, fumar = secura vaginal
Ninguém deve ignorar que a combinação pílula + tabaco forma um coquetel explosivo, para o qual a prudência exigiria desistir imediatamente. A dupla aumenta a probabilidade de câncer de mama e do colo do útero, multiplica por vinte o risco de desenvolver uma doença cardiovascular, quando não causa muito rapidamente coágulos arteriais e venosos (flebite). Manter apenas o tabaco não exime a madame de qualquer efeito desagradável, inclusive sob o edredom. Embora seja mais fácil ver a disfunção erétil, deve-se lembrar que a excitação sexual feminina também envolve o inchaço dos vasos sangüíneos ao nível das paredes da vagina, o que lhes permite Emite gotas de “orvalho” para facilitar a penetração e o prazer. Enquanto os fumantes agora parecem ser mais numerosos do que os fumantes, poucos estudos se concentraram no impacto do tabagismo sobre a sexualidade feminina. Mas alguns trabalhos parecem confirmar que pode causar distúrbios de lubrificação, sendo essa secura uma fonte de dispareunia (dor) e, portanto, relatos desagradáveis.

Fertilidade sobe em fumaça
Finalmente, não contentes em comprometer nosso desempenho e nossa satisfação na cama, o tabaco também pode comprometer nosso desejo de procriação. Vários estudos, conduzidos com homens que consultam para a infertilidade, mostraram que seus compostos afetam a qualidade dos espermatozóides. Eles afetam o volume, a acidez e a densidade do ejaculado e trazem um golpe às vezes fatal para a vitalidade dos espermatozóides. Se, por acaso, o bebê conseguir evitar a má sorte, o fumo da mãe durante a gravidez causará menor peso ao nascer. Uma conclusão é necessária: se o cigarro era uma vez o acessório sedutor do herói viril, então um símbolo da mulher liberada, estes tempos são, parece, bem acabados, e é melhor esquecer de flertar. e nos amamos hoje.

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Fraqueza sexual: causas, sintomas e conseqüências da doença

Como curar desta disfunção erétil
O papel da mulher para salvar seu cônjuge

Homens ou mulheres são incapazes de desfrutar sensações de sexo. Eles acham difícil sentir o desejo ou prazer durante um ato sexual ou satisfazer seu parceiro. Nos humanos, falamos de fraqueza sexual. Alguns homens têm vergonha de falar sobre isso para encontrar uma solução para esse problema. Uma situação que tem enormes consequências em suas vidas e na harmonia de muitos casais.

Quais são as causas da fraqueza sexual e como restaurar as vítimas dessa disfunção? Este arquivo propõe responder a essas preocupações cruciais para a estabilidade conjugal.
Homens ou mulheres são incapazes de desfrutar sensações de sexo. Eles acham difícil sentir o desejo ou prazer durante um ato sexual ou satisfazer seu parceiro. Nos humanos, falamos de fraqueza sexual. Alguns homens têm vergonha de falar sobre isso para encontrar uma solução para esse problema. Uma situação que tem enormes consequências em suas vidas e na harmonia de muitos casais. Quais são as causas da fraqueza sexual e como restaurar as vítimas dessa disfunção? Este arquivo propõe responder a essas preocupações cruciais para a estabilidade conjugal.

A fraqueza sexual dos homens é uma situação em que um homem não é capaz de obter, manter uma ereção do pênis para ter, prolongar ou terminar uma relação sexual ou qualquer atividade sexual. Com base nos depoimentos das pessoas afetadas, a fraqueza sexual se manifesta de várias formas. Existe a incapacidade de manter uma ereção do pênis por tempo suficiente para completar um ato sexual. Outras fontes notam a incapacidade de alguns homens em obter uma ereção após o sexo. “Em princípio, um homem deve fazer 3 tiros para jovens e 2 para adultos”explica HY Anteriormente vivia de forma discreta por pessoas que foram vítimas, a fraqueza sexual é um segredo aberto hoje. Esta disfunção erétil é um dos problemas sexuais mais comuns nos homens. Todo homem conhece uma fraqueza sexual pelo menos uma vez na vida. De fato, a fraqueza sexual não é uma doença como tal. Mas a escala do fenômeno e o uso recorrente de afrodisíacos colocam em questão as causas e conseqüências dessa falha na cama.

Fatores e Causas

A ereção começa com estimulação física ou mental em que o sangue sobe para criar pressão e desenvolver o órgão masculino. A disfunção dos músculos, nervos e artérias pode aliviar a ereção. Este declínio na dieta está enraizado em várias doenças sociais, psicológicas, nutricionais e algumas … Naturoterapeutas e especialistas médicos citam, algumas condições médicas, como doenças renais, doenças cardíacas, vasos sanguíneos entupidos, alcoolismo e diabetes, enorme perda de peso, infecções sexualmente transmissíveis (IST), hemorróidas internas ou externas, pressão alta, insuficiência renal crônica (IRC), acidente vascular cerebral, sinusite , úlcera gástrica como fatores de disfunção. Estilo de vida sedentário, tabagismo, estresse, fadiga, baixa autoestima, falta de confiança e obesidade também são responsáveis ​​pelo colapso sexual. Praticantes tradicionais e especialistas em medicina moderna acrescentaram outros fatores, como a perda da libido ou o desejo de fazer amor em algumas pessoas, porque sentem que fazer sexo não interesse. Como a ansiedade, que consiste em colocar as atividades diárias em primeiro plano em detrimento da satisfação de desejos ou prazeres sexuais. Outras causas mencionadas estão relacionadas à fadiga notada em alguns casais que, em vez de fazer sexo, estão preocupados, jogando cartas, Ludo ou assistindo televisão para acabar nos braços de Morpheus. Similarmente a falta de privacidade para casais que moram no mesmo quarto com crianças é uma barreira à satisfação sexual. O conflito conjugal também é um fator importante. Por exemplo, homens ou mulheres espancados por seus cônjuges que, furiosos, não podem, de forma alguma, se envolver em um ato sexual. Esta situação pode, a longo prazo, causar fraqueza sexual. Especialistas acrescentam o medo que se desenvolve em alguns homens quando se encontram diante de uma mulher e não conseguem falar com ele e expressar seus sentimentos. Essa atitude leva à masturbação que, a longo prazo, desenvolve a ejaculação precoce. Há também a falta de coragem de um parceiro para pedir a sua esposa para fazer amor com ele. Os especialistas evocaram no homem, causas hormonais. Eles são manifestados pela falta de testosterona. A ausência desse hormônio, que tem o papel de permitir a secreção de óxido nítrico, causa fraqueza sexual por uma perda total de desejo e ereção à noite. Praticantes tradicionais acrescentaram que problemas de feitiçaria ou de ocultismo podem fazer com que um homem se encontre nesse estado.

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4 DÚVIDAS QUE TODOS TÊM SOBRE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Para muitos, o corpo magro pode parecer uma meta impossível, já que passam grande parte de suas vidas lutando contra a obesidade e não conseguem vencê-la.

O que essas pessoas precisam saber é que todo mundo pode ter o seu corpo magro, basta respeitar o próprio organismo e entender qual é o seu peso adequado.

Além da questão estética, que acaba sendo um das grandes motivos dessa busca, os ganhos na saúde e até mesmo na disposição são os principais aliados do emagrecimento saudável.

O processo de emagrecimento para quem está realmente acima do peso carrega uma série de mitos e dúvidas e, muitas vezes, são as dúvidas que atrapalham o andamento desse objetivo.

Separamos aqui quatro dúvidas sobre como alcançar o corpo magro e falaremos um pouco sobre elas. Veja se você se identifica com alguma — ou, quem sabe, com todas!

#1. É PRECISO CORTAR ALGUM ALIMENTO DEFINITIVAMENTE?
A primeira coisa que vem à cabeça quando pensamos em emagrecer é que vamos ter que esquecer de vez aquelas comidas gostosas que não queremos viver sem. Logicamente, dependendo do quanto se come determinado alimento calórico, a redução é essencial.

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Porém, é preciso lembrar que um método de emagrecimento saudável como o nosso, não é um dieta. Por isso, as pessoas não precisam se privar daquilo que gostam, apenas equilibrar o consumo com diferentes tipos de alimento. Esse equilíbrio é o que vai gerar o emagrecimento, como uma consequência natural.

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#2. DEVO ESTABELECER METAS PARA ALCANÇAR O CORPO MAGRO?
Outra dúvida de quem quer emagrecer é sobre criar ou não uma meta, com peso adequado, índice de massa corpórea (IMC), dentre outras características que podem ser mensuradas.

Acreditamos em um processo natural, mas que envolva também um grau elevado de consciência sobre onde o indivíduo está e onde ele quer chegar. Há pessoas, por exemplo, que têm pânico de balança e fogem de fotografias. Por isso, trabalhamos com o exercício da autoimagem, que consiste em uma representação visual do objetivo de corpo magro que a pessoa deseja alcançar.

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Ter uma meta concreta, passível de ser observada e monitorada progressivamente, é um fator motivacional que dá mais sentido ao processo de emagrecimento, além de reforçar a cada dia o objetivo que se almeja alcançar, pois não há emagrecimento duradouro sem um trabalho psicológico.

#3. DÁ PARA EMAGRECER SEM SOFRER?
Como existem muitos regimes restritivos por aí, o emagrecimento ficou associado ao sofrimento e à privação. De fato, fazer a dieta da sopa, da proteína ou da lua é mesmo um sofrimento, pois ninguém gosta de comer sempre a mesma coisa e, em muitos desses casos, passar fome.

No entanto, a reabilitação alimentar é diferente de tudo o que se conhece, até mesmo da reeducação alimentar, pois não propõe mudanças drásticas na alimentação diária.

Sem métodos radicais, e sem sofrer, a reabilitação alimentar é uma abordagem focada em mudanças duradouras e de longo prazo.

Por isso, qualquer hábito que não possa permanecer na vida da pessoa, como medicamentos, shakes e privações, não combina com a nossa visão sobre saúde.

#4. EXISTE UM MÉTODO GARANTIDO PARA ATINGIR O CORPO MAGRO?
Finalmente, vamos falar sobre aquela dúvida que faz alguns desistirem antes mesmo de começarem.

Pensamentos como “é impossível ser magro”, “nem vou começar porque sei que não consigo emagrecer, já tentei antes” ou “melhor aceitar que meu corpo vai ficar assim pra sempre” são resultado de ideias distorcidas. Essas são algumas das faces da famosa resistência.

Tudo isso é baseado em crenças repetidas muitas e muitas vezes e que acabaram se tornando verdades absolutas para o senso comum, como aquela de que a pessoa que tem “facilidade” em engordar e por isso nunca ficará magra.

No entanto, o Método Tático de Reabilitação Alimentar está aí para desmontar essas crenças. Os inúmeros casos que nós temos como exemplo são a prova de que nada disso é verdade.

Nosso programa respeita os hábitos de cada um, bem como sua filosofia de vida e organismo. Por isso, ele não propõe mudanças padronizadas para todos, apenas equilibra aquilo que está fora de controle, fazendo recomendações e direcionando o aluno com aulas e materiais de apoio.

Acreditamos que cada um deve aprender a reconhecer os sinais do próprio corpo e, a partir do momento que esses sinais forem respeitados, o emagrecimento ocorrerá de maneira natural.

Quer calcular a sua Meta? Veja se você está precisando emagrecer por meio da nossa calculadora! Aproveite e se inscreva na nossa newsletter e fique por dentro de todas as nossas notícias e dicas.

E o segredo para uma perda de peso duradoura é…

E o segredo para uma perda de peso duradoura é…

E o segredo para uma perda de peso duradoura é…
Quem tem peso a mais sabe o quão difícil é perdê-lo. Conhece os dramas causados pela comida, a angústia e ansiedade na hora de subir para cima da balança, a frustração de não conseguir perder os quilos a mais mesmo quando se cumpre à risca a lista de permitidos e proibidos, à mesa e fora dela. Parece que a vida passa a girar à volta da comida e do exercício que a acompanha. Adam Bornstein é especialista em temas de fitness e nutrição e criador da Born Fitness, uma empresa que tem como missão tornar as pessoas felizes. Cresceu com excesso de peso e viveu durante anos a luta para o perder. É, pois, o conhecimento de causa resultante dessa batalha e a experiência que daí adveio que lhe permite desvendar o segredo da perda de peso. E de forma duradoura.

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Conta, numa crónica no site Greatist.com, que era o “gordinho”, aquele que precisava de roupa feita à medida, que se escondia com vergonha da gordura que o seu corpo carregava. E foi resultado de sucessivas guerras contra o peso que descobriu que é possível perder os quilos a mais e ter o corpo de sonho. No entanto, a maior parte das pessoas fá-lo da forma errada. Depressa demais, impacientemente e, acima de tudo, explica, sem noção da realidade.

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Afinal, garante, perder peso e mantê-lo não é um mito. Mas para que aconteça é preciso tempo – e vontade – e não são “três a cinco episódios de um qualquer programa de televisão” que vão magicamente resolver tudo. É a realidade que mostra que todas as dietas deixam de funcionar em algum momento. Ainda assim, continuam a funcionar. Um aparente contrassenso que tem explicação: é que mesmo quando a balança não indica perda de peso, isso não significa que o corpo tenha atingido o seu limite, mas que o metabolismo está a abrandar. Mas não parou.

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A verdade é que “o nosso corpo não gosta de mudanças”. O que significa que quando tentamos perder peso, ele vai fazer de tudo para voltar ao que considera “normal”. E quanto mais peso se perde, mais o corpo se esforça para resistir a essa mudança. A estagnação, aqueles momentos em que parece que nada acontece são, pois, naturais e fazem parte do processo de perda de peso. Nestas alturas, são muitos os que desistem, crentes de que aquele método não está a resultar. Mas o caminho aqui tem de ser o da resistência. E quando se consegue resistir à vontade de desistir, os quilos perdidos mantêm-se longe.

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Adam Bornstein não é o único que defende que o sucesso de uma dieta depende muito do que se passa na nossa cabeça. Miguel Cocco, licenciado em psicologia e especialista em hipnose, descreve, no livro ‘Emagreça com o Poder da Mente’ (Editora Lua de Papel), que “só há uma maneira equilibrada de eliminar peso e não o recuperar: mudar a sua maneira de pensar”.

Tal como Adam Bornstein, também ele chama a atenção para o grande problema das dietas: quando estas chegam ao fim e se recupera o peso perdido. Esse, e mais algum. Algo que acontece, explica, porque “o corpo é torturado, forçado a uma situação de privação pouco natural”. E terminado esse período, “o cérebro ordena ao corpo que recupere aquilo que – no entender da mente – é o peso correto”.

Há, portanto, que treinar a mente, que lhe dedicar alguma atenção neste processo que vai muito além da questão física. O nutricionista Alexandre Fernandes concorda. Tanto que escreveu ‘A Dieta da Meditação’ (Editora Planeta), onde defende que é a mente que nos faz engordar. E é ela que nos vai ajudar a perder o peso desejado.

Tudo isto para dizer que a perda de peso duradoura “nunca acontece dentro de 30 dias ou de outro qualquer prazo mágico”, explica Adam Bornstein. Más notícias, pensarão alguns. Nem por isso, defende o especialista. É que estamos a falar de “um processo.” E apesar de todos os planos alimentares, todas as dietas poderem proporcionar resultados imediatos, é no futuro que se deve pensar. “Quando assim é, a pessoa não se sentirá frustrada quando deixar de perder peso.

Existe uma sexualidade específica na idade avançada?

resumo

A sexualidade dos idosos é pouco ou pouco conhecida. Como o caminho do homem é um caminho evolutivo, a resposta sexual também apresenta uma mudança durante o envelhecimento. Os preconceitos sociais (e curiosamente os mais velhos são os primeiros a aderir a eles) querem que com a idade um se torne assexual, embora fisiologicamente um homem e uma mulher possam desfrutar de uma atividade sexual satisfatória até uma idade bastante avançada, desde que você esteja com boa saúde e tenha o desejo. A sexualidade durante o envelhecimento não é simplesmente uma continuação deficitária daquela do adulto. Se não tem a mesma intensidade das idades anteriores, basicamente permanece o mesmo, evoluindo para um continuum de sexualidade, sensualidade e intimidade, desde que você saiba,

O caráter normal da vida sexual é assegurado pela conjunção em direção ao objeto sexual e ao propósito de duas correntes, a da ternura e a da sensualidade.

introdução

Apesar do grande progresso feito nas últimas décadas em geriatria e gerontologia, uma ” folha de videira modesta ” ainda cobre o sexo dos idosos, especialmente em hospitais, EMS e outras estruturas geriátricas.

É curioso ver que os mais velhos são os primeiros a aderir aos estereótipos sociais comuns que ainda são numerosos e que afirmam que com a idade um se torna assexual e isso da maneira mais “fisiológica e natural” possível. “Quando chegar a hora, temos que resistir à tentação, não devemos arriscar o ridículo … vamos nos resignar, viver com memórias e … vamos assistir TV!”.

Isto é devido à alta plasticidade do impulso sexual e suas complexidades excessivamente adaptativas com o mundo de nossas emoções e sentimentos? O desengajamento sexual traduziria o desengajamento do velho da competição da vida, como “uma autocastração preventiva”? 1 É o domínio na era atual da adoração da juventude como um objeto sexual por excelência? A repressão de adultos da sexualidade de idosos que, como os pais, uma vez reprimiram a de seus filhos?

Desde os relatórios de Kinsey publicados em 1953, e especialmente a pesquisa de WH Masters e VE Johnson, realizada entre 1960 e 1966, sabemos que um homem e uma mulher podem ter relações sexuais até uma idade muito avançada, condição de estar em boa saúde e ter o desejo.

A sensualidade e a sexualidade não são, de fato, estranhas à velhice, e pode-se dizer, ao contrário, que esses componentes identitários insubstituíveis de homens e mulheres permanecem preciosos e estão no centro do processo de envelhecimento normal e patológico.

Daí o grande papel que o praticante pode desempenhar com o paciente idoso, neste espaço privilegiado de liberdade e confiança que é o consultório do médico particular.

Conheça o produto chamado: Bull Power.

A realidade do envelhecimento é hoje na medicina avançada e em toda a medicina, uma realidade muito maior e mais complexa do que se imaginava há alguns anos. Nesta faixa etária que ainda era chamada ontem de terceira idade , hoje vemos uma terceira e uma quarta idade aparecerem . E na mesma faixa etária, pode haver grandes diferenças entre um sujeito envelhecido e outro, porque a norma é antes a heterogeneidade do envelhecimento . Daí o conceito de envelhecimento diferencial. Há indivíduos “já muito antigos” aos 60 anos e “jovens e velhos” 70, octogenários saudáveis ​​cheios de planos e desejo e octogenários enterrados em inúmeras doenças do corpo e da mente.

É comum notar que em homens idosos, o aumento da incidência de problemas vasculares, hormonais ou neurológicos é freqüentemente refletido na atividade sexual, mas sua disfunção está mais diretamente relacionada à polipatologia geriátrica do que à idade. Mas se o praticante é informado e atento a esses aspectos, essas patologias raramente constituem um grande obstáculo à vida sexual. Na maioria dos casos, eles não afetam o desejo de atividade sexual ou a oportunidade de desfrutá-lo, o desejo e o potencial orgástico permanecem inalterados. Em casos mais raros, por causa de uma condição clínica maior, a brincadeira sensual e sexual do casal é sempre possível desde que seja removida do ” imperativo categórico.

Os indivíduos com pouco mais de sessenta anos ainda estão em boa forma e necessitam de pouca atenção médica. Mas essa população, ainda não “geriátrica”, que está caminhando para a senescência, começa a apresentar novos problemas de demanda médica, apresentando distúrbios somato-psicológicos em que os problemas sexológicos estão inevitavelmente presentes. Isso acontece diariamente no consultório do clínico geral e é para as pessoas no limiar da senescência que os maiores esforços de prevenção devem ser feitos pelo médico, cuja compreensão clínica deve ir além do sintoma somático.

A necessidade de mudar o comportamento sexual não é exclusiva da velhice. Mudanças e pequenos handicaps, os riscos e as crises da existência podem ocorrer a qualquer momento e perturbar em qualquer idade os hábitos eróticos do homem, da mulher, do casal. Com o envelhecimento, porém, o esforço de adaptação que o indivíduo deve fazer modificando seus hábitos anteriores deixa de ser excepcional para se tornar a regra. A adaptação torna-se, assim, um conceito-chave na compreensão clínica da sexualidade das pessoas que envelhecem.

As estatísticas mostram que muitas pessoas são capazes de se adaptar aos novos dados funcionais do corpo, mas também mostram que muitas pessoas não conseguem, destacando assim as dificuldades encontradas por determinados sujeitos que têm de lidar com mudanças fisiológicas. relacionadas ao envelhecimento. É aqui que o papel do médico se torna primordial.

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Seis cuidados que todo homem deve ter para evitar a disfunção erétil

Seis cuidados que todo homem deve ter para evitar a disfunção erétil

Combata as causas do problema que afeta quase metade da ala masculina

De acordo com os dados mais recentes da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), através de um estudo em 22 cidades brasileiras, 44% dos homens do país possuem disfunção erétil. A doença pode ser definida como a incapacidade de manter uma ereção que permita penetração e uma relação sexual satisfatória para ambos envolvidos. Além disso, foi descoberto que 56% dos homens que sofrem com o problema afirmaram ser hipertensos, 19% diabéticos, 13% têm colesterol alto e, ainda, 12% deles são cardíacos.

Segundo o especialista em disfunção erétil, Carlos Araújo, não há uma causa única, muito menos um tratamento padrão para o problema. “A solução eficiente é analisar a fundo e com calma o problema do paciente, pois doença atinge pessoas das mais variadas idades e condições”, diz o cirurgião vascular. No entanto, existem causas cientificamente comprovadas da disfunção erétil. Conheça-as e saiba como evitar o problema.

Durma bem

Dormir – Foto: Getty Images
De acordo com um estudo da Unifesp, os pacientes que sofriam de impotência sexual despertavam mais durante a noite e tinham o sono fragmentado, sem conseguir chegar ao estado de sono profundo. “Além disso, a falta de sono aumenta as chances de problemas cardiovasculares e diabetes, favorece o ganho de peso, fatores que contribuem para a impotência”, diz Carlos. Outro problema associado é a automedicação de remédios para a impotência, que pode afetar negativamente o sono. “Muitos jovens têm se automedicado sem ter impotência, visando um efeito potencializado da ereção e, pior, associam os remédios à bebidas alcoólicas e drogas. A combinação pode ser fatal”, alerta

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Drogas

Cigarro e bebida – Foto: Getty Images
Um estudo da Universidade Real de Londres confirma que o cigarro aumenta o risco de impotência. Homens que fumam têm 40% a mais de risco de sofrer de disfunção erétil. E quanto maior o número de cigarros consumidos, maior a chance de ter problemas na performance sexual. Mesmo aqueles que fumam menos de 20 cigarros por dia têm a chance de sofrer impotência aumentada em 24%. “Isso ocorre porque o cigarro tem substâncias que entopem a microcirculação, o que atinge também o pênis e a ereção”, diz o cirurgião. Um estudo da Unifesp também descobriu que entre usuários de álcool, cocaína, crack e ecstasy, 47% têm ejaculação precoce, redução de libido e impotência. “O problema também se relaciona à alterações vasculares, causadas pelo uso prolongado dessas substâncias”, afirma o cirurgião. Além disso, remédios como antidepressivos e para a calvície podem influenciar na ereção.

Machucados

Machucado – Foto: Getty Images
Muitos jovens que não sabem a origem do seu problema de ereção, podem ter sofrido um trauma na região do pênis. “Já atendi homens com disfunção erétil que haviam levado uma mordida da parceira no pênis. Nesses casos, em geral, fazemos uma cirurgia”, diz Carlos. O trauma é também frequentemente causado durante a prática de esportes. Caso você tenha sofrido algum acidente, por menor que seja, vale fazer uma avaliação com o urologista ou médico especializado.

Bicicleta

Bicicleta – Foto: Getty Images
Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine alerta que ciclistas, especialmente os homens, devem tomar cuidado com os assentos de bicicleta que escolhem, dando preferência aos que não tem a ponta pronunciada. Muitos estudos anteriores demonstraram que ciclistas tinham maiores chances de ter impotência, por causa da pressão causada pelo assento da bicicleta no períneo. “Não é o caso de parar de andar de bicicleta, pois o problema não é muito comum. Mas vale atentar para o assento correto”, diz Carlos.

Diabetes

Diabetes – Foto: Getty Images
As artérias do pênis são muito sensíveis às alterações vasculares causadas pelo diabetes. Cerca de metade dos pacientes diabéticos têm problemas de ereção, segundo Carlos. E esses pacientes não podem ser tratados com os remédios mais conhecidos, como o Viagra, pois estes não surtem efeito. Mas há outras formas de tratamento, basta encontrar com um profissional especializado ajuda o quanto antes.

Barriga

Barriga – Foto: Getty Images
Uma pesquisa realizada pela Escola de Saúde Pública de Harvard mostrou que a obesidade e o sedentarismo aumentam as chances de disfunção erétil. O estudo notou, também, que os obesos sofrem mais com impotência, pois apresentavam o sistema circulatório debilitado, o que reflete na ereção.Além disso, a hipertensão e o colesterol alto têm relação com o problema. Ou seja, a circunferência abdominal não é causa direta da disfunção erétil, mas sim asalterações metabólicasdecorrentes da obesidade podem gerar problemas sexuais.

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Ejaculação precoce

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce é a ejaculação que ocorre muito cedo, geralmente antes, durante ou logo após a penetração.

As causas mais prováveis são a ansiedade, outros fatores psicológicos ou pele do pênis muito sensível.

Terapia de modificação de comportamento, incluindo estratégias para retardar a ejaculação, ajuda a maioria dos homens.

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A ejaculação precoce muitas vezes causa sofrimento aos casais.

Muitos especialistas acreditam que a ejaculação precoce resulta quase sempre de ansiedade ou outras causas psicológicas. Outros pensam que a pele supersensível do pênis pode ser a causa. Ter relações sexuais com menos frequência do que o desejado pode piorar o problema, tornando o homem ainda mais sensível. A ejaculação precoce raramente é causada por uma doença, embora a inflamação da glândula prostática, hiperatividade da glândula tireoide ou um distúrbio do sistema nervoso pode causar o distúrbio.

Tratamento
Terapia de modificação de comportamento

A terapia de modificação de comportamento pode ajudar a maioria dos homens a superar a ejaculação precoce. Um terapeuta fornece tranquilidade, explica por que a ejaculação precoce ocorre e ensina as estratégias para que o homem retarde a ejaculação.

Outros métodos que podem ajudar um homem a retardar a ejaculação incluem o tratamento medicamentoso (com um inibidor seletivo da recaptação de serotonina, como fluoxetina, paroxetina ou sertralina, ou com antidepressivos tricíclicos, tais como a clomipramina). Tratamentos locais, que tendem a diminuir as sensações, como a aplicação de um anestésico no pênis e uso de preservativos, podem ajudar os homens a retardar a ejaculação. Às vezes, pode ser necessária uma combinação de tratamento medicamentoso e terapia de modificação de comportamento. Quando a ejaculação precoce é causada por problemas psicológicos mais sérios, o tratamento psicológico pode ajudar.

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Para ajudar o homem com problemas sexuais

Os  3 tipos de próteses  devem ser apresentados:

  • –  Próteses semi-rígidas
  • –  Próteses infláveis ​​de  2 peças ou 3 peças com bomba para encher os cilindros intracavernosos com soro fisiológico. Os melhores resultados são obtidos com próteses de 3 peças, graças à presença de um reservatório de fluido fisiológico contido atrás da bexiga.

escolha da prótese é feita de acordo com a história médica, solicitação do paciente (estética, frequência de uso) e sua destreza. Para pessoas com osteoartrite grave ou obesidade, um implante semi-rígido pode ser aconselhável. É particularmente importante que o paciente e seu parceiro estejam bem informados sobre a operação e os riscos da operação. A operação dura cerca de uma hora e as complicações são inerentes a todas as operações cirúrgicas, mas  a taxa de satisfação dos  pacientes beneficiados é muito alta, da ordem de  90 a 98% .

Nos outros tratamentos, para as disfunções eréteis, pode-se propor ao paciente o uso de um vácuo que é uma bomba de vácuo . Um cilindro é colocado sobre o pénis e cria um vácuo que faz com que a precipitação sangue para o pénis e forçar o sangue a permanecer no corpo cavernoso é colocado um anel que se fixa a base do anel do pénis, que é removido no final do relatório e não deve ser deixado no local por mais de 30 minutos. É um tratamento mecânico sem medicação e é muito eficaz, mas só pode ser oferecido a pacientes selecionados.

Finalmente, os  problemas de ereção geralmente têm uma origem física e psicológica,  por isso, é aconselhável combinar a ingestão de medicamentos  e  entrevistas com um terapeuta sexual  na presença do parceiro, para melhor tratar a disfunção erétil.

Acabe com seus problemas sexuais lendo o livro “Destruidor de Ejaculação Precoce“.

Problemas de ereção: como prevenir? 

A disfunção erétil costuma ser reversível  e geralmente tudo volta bem rápido, com essas dicas simples:

Não dramatize  : esses problemas são comuns e uma solução é encontrada na maioria dos casos. Não se concentra na situação porque a  ansiedade pode piorar o problema . É necessário consultar se os problemas persistirem.

Melhore seu estilo de vida  :

  • – Ter uma dieta equilibrada , limitando o consumo de produtos gordurosos, salgados e doces.
  • – Ter atividade física regular .
  • –  Sem abuso de álcool, pois pode interromper a ereção por várias horas e o alcoolismo crônico pode danificar os nervos e ser responsável por problemas persistentes de ereção.
  • – Nenhum tabaco porque pode entupir as artérias do pênis. Parar de fumar às vezes é suficiente para resolver problemas de ereção.
  • – Perder peso em caso de obesidade e excesso de peso.

Essas medidas simples também ajudam a diminuir os níveis de colesterol e são particularmente indicadas em casos de diabetes ou pressão alta.

Finalmente, consultas especializadas e  terapias de casais também são recomendadas como medidas preventivas, mas também associadas ao tratamento. Para que  a disfunção erétil não seja inevitável , não hesite em abordar o assunto com um profissional de saúde com o qual você se sentirá à vontade: médico ou farmacêutico que o orientará e orientará. Se as causas da disfunção erétil são muitas vezes múltiplas e interdependentes, existem soluções!

Para ir mais longe . .

 

Problemas de ereção: o que é isso? 

Durante uma ereção, o pênis fica rígido porque se enche de sangue. De fato, sob o efeito da estimulação, a base dos músculos do pênis relaxar e deixar o sangue entra no que é chamado corpos cavernosos : estes são dois rolos que correm ao longo do comprimento do pênis. Esses corpos cavernosos são formados por uma concha flexível, mas muito resistente, permitindo que eles se levantem e se tornem muito rígidos: é a ereção .

Mas, infelizmente, muitas causas podem parar esse mecanismo . Isso é chamado de disfunção erétil , cuja definição é uma diminuição duradoura na qualidade das ereções, ou seja, uma incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para ter uma relação sexual satisfatória. No entanto, mesmo em casos de disfunção erétil, é possível sentir desejo, ter um orgasmo e ejacular. Nós falamos apenas sobre problemas de ereção :

  • – Quando os problemas de ereção duram mais de 3 meses .
  • – Quando eles repetem cada sexo .

De fato, devemos diferenciar esses distúrbios de um possível fracasso temporário: esse fenômeno é bastante comum, não deve ser considerado um distúrbio.

Problemas de ereção podem ocorrer em qualquer idade, mas são muito mais comuns a partir dos 50 anos de idade . Mais de 3 milhões de pessoas em França sofrem de um problema de erecção com 1-9% de pessoas afectadas entre 18 e 39, até 30% de 40 a 59 anos, 40% entre 60 e 69 e 50 a 75% das pessoas com mais de 70 anos. A ocorrência de disfunção erétil também é mais comum entre fumantes , pessoas que consomem álcool e / ou pessoas obesas.

gestão desses distúrbios  na França é muito insuficiente. Embora possa ser intimidante abordar essa questão durante uma consulta, os médicos estão acostumados a discutir esse tópico, sendo a disfunção erétil uma razão muito comum para a consulta.

fonte: Site Val Popular dicas de tratamentos para impotencia sexual

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Como aumentar o pênis: Aumente o tamanho do seu Pau Rapidamente (Método Comprovado)!

Como aumentar o pênis: Aumente o tamanho do seu Pau Rapidamente (Método Comprovado)!

Ter um pênis maior é o desejo da maioria dos homens, esse desejo é considerado até comum. Por este motivo, muitos métodos são mostrados como milagrosos quando se trata de como aumentar o pênis.

Dentre esses métodos existem vários tipos de exercícios penianos, géis penianos, bomba peniana, extensores penianos, cirurgias e outros métodos pouco conhecidos e divulgados. Mas qual desses é a melhor forma de ter um pênis maior e mais grosso?

Esta incrível maneira que tanto foi esperada por diversos homens no Brasil e pelo mundo foi desvendada por um cara que tinha o mesmo problema que muitos homens tem hoje.

Caso você esteja insatisfeito com o tamanho que o seu membro apresenta hoje, pode ficar tranquilo. Existem maneiras de conseguir reverter este problema e assim poder desfrutar mais das relações sexuais, através de um pênis realmente maior e mais rígido.

Para você que quer de uma vez por todas ter um pênis grade, mais grosso e ainda poder ter mais libido sexual, você realmente precisa ler este artigo até o final. Tenho certeza que irá te ajudar como nenhum outro.

Prometo que será diferente de tudo o que você já pesquisou o leu até agora. Eu testei e aprovei algumas táticas diferenciadas e faço questão de mostrá-las para você hoje.

Por este motivo e por eu ter tido o mesmo problema do criador deste método que irei te revelar, ou seja, o problema que é motivo de chacota em diversos patamares da vida de um homem que possui esse “pequeno problema“, a síndrome do pinto pequeno. Problema também conhecido como micropênis.

Através do que vou te mostrar agora, meu pênis aumentou de 11 cm para 16 cm em 4 meses praticando o método que irei te revelar, por isso meu caro amigo, peço que leia este artigo com atenção, pois o que vou te falar aqui hoje ninguém falou até agora.

Você já pode se considerar um homem de sorte por estar aqui e acompanhar algo que realmente funciona.

Ao final desta matéria exclusiva você vai saber como aumentar o pênis facilmente, sem ter que quebrar a cabeça, pesquisar feito louco na internet ou ter que usar utensílios ridículos que na verdade machucam o órgão reprodutor masculino.

Eu peço agora que você esqueça toda e qualquer técnica que você aprendeu ou leu sobre como aumentar o pênis, pois o que vou te revelar e entregar são técnicas milenares, simples de aplicar e muito eficazes.
Não perca uma linha e vamos seguindo.

Por que o tamanho do pênis preocupa tanto?
Devemos antes de tudo focar em um ponto para que possamos refletir, tais como: qual é o motivo principal que leva tanta preocupação com o tamanho do órgão sexual?

A melhor forma de você identificar se realmente tem um pênis de tamanho inferior ou atrofiado é no consultório médico do urologista. Nunca aceite consultas em qualquer lugar, estamos falando para você se consultar com um especialista e não é barato.

Na visão de um médico especializado em andrologia, o diagnóstico de início feito de forma correta faz total diferença na forma de pensar do paciente, que normalmente é: quero aumentar o tamanho do pênis; ou meu pênis tem um tamanho muito pequeno.

Para ter as respostas antes de fazer qualquer consulta, saiba que o tamanho do pênis do brasileiro, em média, possui cerca de 13,5 a 15 cm ereto.

Muitas vezes o homem possui o tamanho do pênis normal ou até mesmo acima da média e procura procedimentos cirúrgicos para resolver o problema o que não é nada indicado.

Essa sensação de ter o pênis pequeno faz com que o homem se sinta inferior e isto atrapalha bastante na atividade sexual.

De qualquer maneira você vai aprender hoje as principais técnicas do mundo na qual homens comuns conseguiram aumentar consideravelmente o tamanho do órgão sexual com produtos 100% naturais, esta sempre será a melhor opção e você precisa conhecê-las. Fique tranquilo, até o final do artigo apresentaremos os melhores produtos e indicações.

Como eu consegui aumentar o meu pênis e o que realmente funcionou comigo!
Agora antes de te explicar este método, quero me apresentar e te falar que sou uma pessoa real e comum, assim como todos nós.

Meu nome é Rodolfo Medeiros, tenho hoje 36 anos, sou psicólogo e durante 34 anos da minha vida eu tive o pau pequeno.

Não tenho vergonha nenhuma em dizer isso, até porque ficou no passado e eu não tenho medo de falar disso, pois através das minhas palavras sei que posso ajudar muita gente.

Se você está aqui agora lendo esta matéria, talvez você também sofra ou conhece alguém que tenha este mesmo problema, também conhecido como “micropênis“.

O problema que eu tive é conhecido como a “síndrome do pinto pequeno“. Pois micropênis, é para quem tem um membro abaixo de 8 centímetros ereto.

Durante todo esses trinta e cinco anos passei por diversas situações vergonhosas, não só no colégio, mas na faculdade, no trabalho e isso me trouxe uma baixa autoestima. Até acredito que foi um dos motivos que escolhi me formar em psicologia.

Eu esperava não ter ninguém no banheiro para fazer xixi ou simplesmente usava banheiros privados toda vida que eu encontrava um, não sei se acontece com você, mas comigo acontecia.

Além disso eu me sentia menos homem e acabei ficando extremamente frustrado com o tempo.

Transei muito pouco até a idade que comentei acima, cerca de 6 vezes até lá, e isso pode parecer engraçado mas é catastrófico para um homem.

Toda mulher que eu pegava e levava para cama, toda, sem exceção, não sentiam prazer no ato sexual.

Algumas delas admito que ficavam até o final, mas eu via nos olhos daquelas mulheres que estava desconfortável e que elas estavam apenas fingindo para acabar logo.

Agora eu não as culpo, realmente nasci com um problema e fui em busca de curá-lo.

Tudo mudou quando comecei acessar sites na internet e me deparei com um vídeo falando sobre um método, este era um um produto natural que era chamado de Macho Man Adulto. Este produto simplesmente mudou a minha forma de pensar sobre o meu problema e na primeira semana que eu usei o produto, já consegui notar alguns resultados.

A cada dia me animava mais e mais, os resultados foram melhorando, e foi por isso que resolvi fazer este artigo.

Eu precisava falar isso para o máximo de homens que poderiam sofrer com o mesmo problema que eu tive, ou para você que está insatisfeito com o tamanho do seu pênis e quer tornar o seu “companheiro” ainda maior!

Agora antes de te apresentar vou te dar algumas dicas essenciais para você começar aumentar o seu pau ainda hoje.

Veja como aumentar o pênis com exercícios caseiros, logo abaixo!

Exercícios para aumentar o pênis
Os médicos e cientistas ainda não possuem muita firmeza na tese do aumento peniano através de exercícios, eles não acreditam que isso possa realmente aumentar o tamanho do membro. Entretanto, várias pessoas já declararam terem tido resultados rápidos e positivos, após fazer esse tipo de atividade física para disfunção erétil, impotência e aumento peniano.

Com estes exercícios você conseguirá aumentar tanto a grossura do seu pau, como o tamanho do seu pinto, pelo menos na teoria.

A principal dica é fazer os exercícios quando você não estiver excitado, se você fizer com ele duro, pode vir a sofrer lesões penianas.

Outra dica essencial é somar esses exercícios com um gel massageador peniano, eles ajudam muito ao pênis aumentar rapidamente.

O que você poderia demorar cerca de 2 anos, com um bom gel você conseguirá diminuir este tempo para 4 meses ou menos, dependendo da frequência dos exercícios e do uso do gel.

Sobre o gel fique tranquilo, irei te mostrar um produto que testei e posso te garantir que funciona. Mas antes conheça os exercícios!

Como aumentar o pênis com o Alongamento simples
Antes de fazer qualquer tipo de exercício em uma academia é necessário aquecer o músculo que você irá malhar. A mesma coisa acontece com o pênis, pois ele possui diversos músculos e precisa ser estimulado antes para que você não tenha nenhum tipo de lesão.

Agora pegue uma toalha de água morna, com bastante água, depois bote em cima do colega (pau) para deixá-lo preparado para iniciar.

Depois que fizer isso inicie o exercício de aumento peniano que é o bom e famoso alongamento.

Passe um gel de preferência antes de iniciar a atividade.

Agora você vai envolver a base do pênis com o seu dedão e o seu indicador, segure firme, mas não aperte o suficiente para gerar dor.

Agora faça um movimento de vai e volta, esticando o pênis para frente com os dedos, por toda a extensão do órgão, mantenha a pressão firme desde o começo.

Toda vida que chegar na cabeça do pênis (glande), ponha os dedos da sua outra mão na base do seu pau.

OBS: Você não pode soltar o pênis de forma alguma.

Agora repita o processo por no mínimo 10 vezes para cada série, faça 4 séries de 10 repetições para iniciar, 5 vezes por semana.

Você tem ou conhece alguém que possui problemas de falta de potência sexual? Então veja esta matéria completa sobre os melhores remédios caseiros para impotência sexual!!!

Como Funcionam as Cirurgias de Aumento do Pênis e quando devem ser feitas?
A cirurgia que aumenta o tamanho do pênis deve ser considerada sempre a última medida de tratamento, pois a realidade é que os resultados nem sempre são alcançados como se deveria, poderá surgir deformidades na região, o que acaba prejudicando a ereção.

Uma cirurgia somente é uma opção se o seu pênis for abaixo de 4 cm, são somente em casos extremos. Logo mais na frente vamos te apresentar algumas cirurgias mais conhecidas.

Preenchimento do pênis
Este é um dos procedimentos da atualidade, ele ajuda a aumentar a grossura do pênis. O procedimento poderá ser feito em consultório médico e normalmente é feito em pacientes que possuam o pênis com a circunferência de 1 ou 2 cm enquanto o pênis está molde (flácido).

É dada uma injeção de ácido hilaurônico debaixo da pele peniana, o resultado deste procedimento normalmente tem durabilidade de 18 meses, ou seja, é temporário.

O lado bom é que não precisará de cirurgia e o procedimento é considerado simples.

A recuperação leva em média 1 mês, durante este período não se deve ter contato íntimo. O país onde está sendo feito este procedimento é o Reino Unido, o preço médio para o tratamento gira em torno de 14 mil reais por injeção aplicada.

Como aumentar o pênis com o Alongamento invertido
Outra técnica é conhecida como alongamento invertido.

Para iniciá-la você deve colocar o polegar das duas mãos mais ou menos a 1 cm abaixo da sua glande (cabeça do pênis tá meu amigo, rs), os outros dedos coloque por baixo do pênis.

Depois que fizer isto puxe de forma suave a pele do seu pinto para trás usando os polegar, não mova os dedos que estão logo abaixo, quando sentir que a pele está se alongando pare. Lembre-se sempre que não é para você sentir dor.

Depois que sentir ele esticando pare por 25 segundo na posição, depois relaxe.

Leia também: Descubra Como aumentar o pênis

Faça uma repetição dessas de 4 a 8 vezes, durante 5 dias da semana, lembre-se de dar uma pausa entre as repetições.

Como aumentar o pênis com aparelhos de alongamento
Uma opção que eu não poderia deixar de comentar é o como conseguir aumentar o pênis com aparelhos de alongamento.

Essa é uma opção que é necessário um peso ou aparelho que fica preso na base da cabeça do pênis. Desta forma você tem a pressão necessário para alongar o pênis.

Os resultados deste método e dos outros que mostrei acima não são imediatos tá, mas se você fizer com frequência, dentro de poucos meses notará uma boa diferença.

Agora preste atenção, este tipo de método é interessante que você entre em contato com seu urologista.

Muitos dos produtos e equipamentos comprados na internet podem gerar lesões e deixar o seu pênis flácido e mole, diminuindo a sua ereção, não aceite qualquer coisa.

Como aumentar o pau com produto natural
Também é possível ter um aumento do pau de forma natural através de produtos específicos e naturais, depois de muita pesquisa eu encontrei o considerado o melhor produto do mercado.

O nome do produto é “Macho Man Adulto“, com ele é possível aumentar o tamanho do pênis em pouco tempo sem efeitos colaterais.

Você tanto conseguirá aumentar o tamanho como a grossura de forma simples!

O produto já possui mais de 1 milhão de clientes satisfeitos no Brasil e no mundo.

O método é aprovado inclusive no Japão pelo médico Ajinomoto, especialista em aumento peniano.

Eu tive a experiência com o produto, tomo até hoje e sinceramente, ele foi o que me trouxe os melhores resultados. O interessante deste produto é que logo na primeira semana você sente as mudanças.

O único efeito colateral que eu senti foi uma sensação gelada no início, depois você sente um certo aquecimento na região.

As mulheres que eu tive relação gostaram da sensação, achei estranho no início, mas depois de uma semana usando eu comecei a me acostumar.

Acesse link oficial do produto e entenda o que estou falando com seus próprios olhos: Macho Man Adulto Oficial!

Veja esta entrevista no Jornal da Capital sobre o produto: ENTREVISTA JORNAL DA CAPITAL

Observação: A matéria contêm cenas adultas, não acesse se tiver menos de 18 anos!
Como funciona o Macho Man Adulto?
Veja este vídeo de depoimento de um rapaz que usou cerca de 14 dias o produto Macho Man Adulto:

Os fermentos exclusivos que constituem parte do produto têm uma provocação positiva nos tecidos do pênis, tal como as câmaras do corpo cavernoso do pênis se alongam sem causar danos a este último, o que facilita o aumento real do pênis em tamanho e em largura.

O creme deve ser aplicado diretamente no pênis ereto com os movimentos de massagem.

É garantido e comprovado que após a massagem com o Macho Macho o tamanho do seu pênis aumentará +5 cm ao decorrer do tempo de uso.

Para fazer maior efeito aplique o creme cerca de meia hora antes do ato sexual e leia a conclusão deste artigo, lá eu dou a combinação que funcionou perfeitamente no meu caso e com certeza também irá funcionar contigo. Esse fator lhe dará a estimulação a mais necessária para o aumento do pênis tanto em tamanho como em largura.

Você sentirá uma ardência gelada, seguida de um esquentamento.

As mulheres adoram e seu pênis agradece!

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Xtrasize Original
Ainda não tive oportunidade de testar o Xtrasize, pois ainda estou com mais 2 potes do Macho Man Adulto. Resolvi colocar este produto por conta dos depoimentos que encontrei.

Vi pessoas reais falando muito bem e tendo resultados ainda maiores dos que os meus através do uso contínuo deste produto.

O mais bacana do Xtrasize é que as ereções que este produto proporciona são realmente incríveis.

Caso você não saiba são as ereções e a potência delas que fazem o seu pênis aumentar cada vez mais.

Na parte interna do pênis, existem o que chamamos de corpos cavernosos, essas são câmeras que se enchem de sangue.

Quando essas câmaras estão todas cheias de sangue, elas entram no processo de inchaço, desta forma que acontece a ereção.

É interessante que você saiba que quanto mais sangue o corpo cavernosos for capaz de armazenar, mais potente e forte será sua ereção, consequentemente mais rápido e potente será o crescimento do seu pênis.

Mas, para que esse processo aconteça, será necessário ter um corpo cavernoso realmente saudável, uma grande irrigação sanguínea, apetite sexual e um bom equilíbrio hormonal.

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Tratamentos contra distúrbios sexuais (masculinos)

A vida moderna, sob as condições de estresse permanente e cargas psicológicas fortes, leva cada vez mais à diminuição da libido em homens e mulheres. Esta diminuição ocorre gradualmente em uma pessoa absorvida pelo seu trabalho, sua carreira, que não sabe ou não sabe como relaxar, que passa pouco tempo com seu parceiro inclusive para fazer sexo, resultando em transformação da energia sexual para outras formas de energia.

motivação sexual desaparece, a frequência diminui de sexo e atividade sexual é reduzida .. A diminuição da libido também pode ocorrer devido a distúrbios biorhythmic do corpo: As perturbações do ritmo de sono e repouso levar a disfunção sexual.

Esse distúrbio ocorre mais freqüentemente em pacientes com retardo psicossexual, que têm uma constituição sexual fraca, para quem o ato sexual tem apenas uma razão regulada, a de reduzir a tensão sexual, que tem um comportamento sexual primitivo, sem sentimentos, paixão e desejo de agradar seu parceiro.

Distúrbios sexuais masculinos:

Os principais problemas sexuais em homens que são dirigidos a psicoterapeutas (sexólogos) são …

  • ejaculação prematura
  • ereção fraca (“pênis mole”)
  • ausência total de ereção
  • frigidez

Os distúrbios mais comuns, incluindo a ejaculação precoce e impotência masculina , serão discutidos abaixo.

O que é ejaculação precoce  ?

De fato, o que ouvimos sob a ejaculação precoce? Para algumas pessoas, uma hora de relação sexual não é suficiente, para os outros três minutos são suficientes. A literatura médica fornece várias definições de “ejaculação precoce”.

Em agosto de 2007, especialistas da Associação Internacional de Medicina Sexual, baseados na síntese de numerosos estudos, concluíram que a ejaculação precoce é uma “disfunção sexual nos homens, durante a qual ocorre a ejaculação. no primeiro minuto após a penetração vaginal , bem como a incapacidade de retardar a ejaculação em todos ou quase todos os casos, acompanhada por reações emocionais negativas, como estresse, ansiedade, frustração e o desejo de evitar relações sexuais “.

Em outras palavras, é a incapacidade de controlar a ejaculação na medida necessária para assegurar a ambos os parceiros a satisfação da relação sexual.

Na maioria das vezes, a ejaculação precoce tem causas psicológicas (particularidades de caráter e temperamento, contato sexual irregular, medos, atitude especial em relação ao parceiro). Mas a ejaculação precoce pode ser causada por doenças da próstata ou danos cerebrais orgânicos.

Se o sexo for muito curto, siga as recomendações abaixo:

  • durante o sexo tentar pensar em outra coisa, tanto quanto possível
  • Recomenda-se o uso de preservativos com anestesia
  • se masturbar antes do sexo
  • fortalecer os músculos pélvicos usando exercícios físicos
  • considerar a possibilidade de cirurgia para a circuncisão

Tratamento de ejaculação precoce: Treinamento para controlar a ejaculação

Muitas vezes, a ejaculação precoce desaparece sem tratamento médico. Em alguns casos, recusar ou reduzir o uso de álcool, tabaco e drogas pode melhorar a capacidade dos homens de controlar a ejaculação. Outras opções incluem usar um preservativo para reduzir a sensibilidade do pênis ou escolher uma postura diferente (por exemplo, deitada de costas) durante a relação sexual.

O tratamento da ejaculação precoce fornece psicoterapia que pode reduzir a ansiedade associada à ejaculação precoce. Geralmente, o tratamento inclui treinamento progressivo, melhorando a atitude psicológica para a relação sexual e melhorando o controle físico.

Se você precisa de algum suplemento para te ajudar nesse processo conheça o Gel Magnifiseur Instant Plus.

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11 produtos naturais para perder peso rápido

11 produtos naturais para perder peso rápido

Nossa aparência sempre será muito importante, seja por questões de saúde ou estética. Por isso, te mostramos 11 produtos naturais para perder peso rápido.
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Nossa aparência sempre será muito importante, seja por questões de saúde ou estética. Por isso, aqui te mostramos 11 produtos naturais para perder peso rápido.

Diversas ações pouco saudáveis como sedentarismo e consumo de alimentos nocivos para nosso corpo acabam gerando problemas de sobrepeso.

Leia também: Phytophen é bom

Sempre se recomenda procurar reduzir o sobrepeso e para isso deve-se levar em consideração a dieta e um aval do médico.

Perder peso muitas vezes é difícil, mas se torna mais fácil se tivermos como auxílio alguns produtos naturais.

Produtos naturais para perder peso rápido
Como mencionamos anteriormente, perder peso está se tornando uma necessidade mais do que estética, e sim de saúde.

Sendo assim, a melhor maneira de poder conseguir perder peso é utilizando plantas naturais que não afetarão sua saúde. A seguir oferecemos uma série de nomes de plantas e suas respectivas recomendações.

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Fucus Vesiculosus
É uma planta marinha e, assim como a maioria das algas, também possui um alto teor de iodo.

O alto conteúdo em iodo ajuda a estimular a ação da glândula tireoide, o que ajuda a combater a obesidade.

Além do iodo, possui sais minerais, tais como potássio, bromo, magnésio, cálcio, ferro, entre outros.

Estigmas de milho
Estigmas são as estruturas que envolvem a espiga do milho, também recebem o nome de barbas ou cabelos de milho.

Esta parte do milho tende a ser um dos diuréticos e depurados mais importantes que a natureza nos oferece. Além disso, possui outras propriedades benéficas que ajudam a perder peso rápido.

Alcachofra

Em geral utilizamos a alcachofra como um alimento e é uma das formas nas quais podemos aproveitar de seus benefícios. No entanto, para poder obter todas as suas propriedades, recomenda-se preparar suas folhas por infusão, decocção ou maceração.

Bétula
Esta árvore está indicada como um diurético e para combater a obesidade, entre outros diversos benefícios. A ideia é preparar uma infusão, denominada como infusão diurética de bétula.

Chá vermelho Pu Erh

A maioria dos chás tende a contribuir para a perda de peso. No entanto são o chá verde, e especialmente o chá vermelho, os mais aconselhados para emagrecer.

O chá vermelho possui uma excelente reputação como um grande devorador de gorduras, e, além disso, existem muitas dietas para perder peso que incluem a ingestão de 3 ou 4 xícaras. Então, você se pergunta “Por que”?

Pois bem, o chá vermelho aumenta o gasto calórico pelos efeitos que produz no fígado e ao mesmo tempo é um depurador do organismo.

Aloe vera
A babosa é mais conhecida pelo seu uso em dietas desintoxicantes, mas isso não significa que não sirva para emagrecer. O suco de aloe vera é mais do que recomendado, graças ao seu efeito de melhorar a digestão e de limpar o organismo de toxinas em poucos dias.

Conheça: 4 combinações de alimentos para perder peso facilmente

Ginseng

(Foto: Lachlan Towart/ Flickr.com)
O ginseng é um dos melhores produtos naturais para perder peso rápido. Muito conhecido pelas suas propriedades na hora de queimar gorduras, ele aumenta a energia e o metabolismo.

O ginseng siberiano é um dos mais recomendados, já que reduz a vontade de comer coisas doces e traz energia para o corpo de forma natural.

Pimenta-caiena
A pimenta-caiena contém um composto chamado capsaicina, este composto é que traz o sabor quente e picante da pimenta. Mediante a ingestão de calorias, a pimenta reduz o tecido gorduroso e os níveis de gordura no sangue, desta forma, contribui para a perda de peso rapidamente.

Canela

A canela tem a capacidade de aumentar o metabolismo de um modo muito rápido e também apresenta diversos benefícios na hora de regular os níveis de açúcar no sangue.

O mais importante, além do que foi dito anteriormente, é que ajuda a reduzir os triglicerídeos, o colesterol e melhora o metabolismo da glicose, o que é relevante para impedir sentir fome durante o dia.

Chá de aipo para perder peso
Deve ser preparada uma infusão em água fervendo. O chá de aipo é uma bebida excelente para emagrecer, pois ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, a pressão arterial e também evita os maus reumáticos.

Algo importante: ela deve ser a única bebida a ser ingerida no dia, durante três dias consecutivos.

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Menta

É uma planta muito recomendada para perder peso. Além de aumentar o metabolismo digestivo, elimina as toxinas e os resíduos do corpo.

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Lembre-se:
Toda a dieta que você for fazer, não importa o quão básica, simples ou rápida seja, deve ser acompanhada de uma rotina de atividade física. Dessa forma, o efeito poderá ser potenciado e você perderá peso mais rápido, melhorará sua pressão arterial e sua frequência cardíaca.

TRANSTORNO DA EREÇÃO-IMPOTÊNCIA

DEFINIÇÃO DO DESORDENADOR DA EREÇÃO – IMPOTÊNCIA

A característica desse distúrbio é a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para permitir o coito.

Os problemas eréteis podem ocorrer em diferentes níveis: alguns apresentam a incapacidade de ter uma ereção desde o início da abordagem sexual, outros se queixam de que eles têm, a princípio, uma ereção adequada e depois a perdem e tentam penetrar. Outras pessoas ainda relatam que têm uma ereção suficientemente válida para penetração, mas depois a perdem mais tarde (DSM IV).
Embora a capacidade erétil durante a masturbação ou ao despertar seja mantida com frequência, às vezes até isso pode falhar.

A desordem da ereção é definida

• primária ou permanente, quando se manifesta desde as primeiras tentativas de relações sexuais,
• secundária ou adquirida quando ocorre mais tarde.

Existem também formas em que o distúrbio é:

• Situacional, manifesta-se apenas em certas situações ou com um parceiro específico (ver, por exemplo, os casos em que você pode ‘ter uma ereção apenas se a mulher tiver a iniciativa e um papel dominante na relações sexuais e outros em que tal comportamento inibe a ereção, pessoas que têm problemas erectos com o amante e em relacionamentos ocasionais e não com a esposa ou vice-versa, etc.)

• generalizado, se não houver situações de funcionalidade normal.

Dentro da desordem, você pode então distinguir a falta de ereção total ou parcial, se a ereção existe, mas é insuficiente para permitir a penetração (a mais comum).

As outras fases da resposta sexual, desejo e orgasmo, pode permanecer inalterado, de modo a que o homem pode ‘ser desejado também a relação intensamente sexual e ejaculado, ter um orgasmo ou semiflaccido também pênis flácido, ou eles podem estar presentes associados com uma perda geral de dificuldades de libido e ejaculatória.

• Em geral, situações menos importantes e estruturadas de dificuldade erétil são muito mais comuns do que as sérias.

Supõe-se geralmente que metade da população masculina tenha experimentado episódios de disfunção erétil ao longo da vida, constituindo este um fenômeno normal que pode ocorrer em qualquer idade pelas mais variadas razões.

Em consonância com isso, distúrbios eréteis secundários (que ocorrem após um período de funcionamento normal) são muito mais comuns do que formas primárias que podem estar subjacentes a patologias mais complexas.

CAUSAS PSICOLÓGICAS DO DISTÚRBIO DA EREÇÃO – IMPACTO

A disfunção erétil é frequentemente o produto de um entrelaçamento de fatores, sendo que cada um deles, individualmente, pode ser mais ou menos importante na determinação da síndrome naquele indivíduo em particular, mas que muitas vezes produz disfunção ao agir sinergicamente com outras pessoas.
No nível psicológico, encontramos um arco ininterrupto de causas que vão desde uma prefiguração superficial do fracasso até aquela profunda psicopatologia na qual a resposta sexual adquire um perigoso significado simbólico no nível inconsciente. 
Por conveniência de exposição podemos distinguir (H.Kaplan):

Causas imediatas – são identificadas nos fatores que são capazes de afetar imediatamente as reações do indivíduo envolvido em comportamento sexual, tais como:

• medo do fracasso

Pode ‘ser baseado em experiências negativas do passado, de reatividade exagerada’ declínios ereção normal durante as preliminares e as relações sexuais, a atenção excessiva ao prazer de parceiros que afetam o abandono precisa e ouvir os seus sentimentos, as reivindicações de benefícios por do parceiro, etc.

• Espectador

Atitudes de defesa involuntárias de sensações eróticas através de “comportamentos de auto-observação ou pensamentos críticos obsessivos” (H. Kaplan), que tornam o abandono necessário difícil, impossível, perdido na experiência sexual e perturbam as reações sexuais normais em vários níveis.
Esse é o fenômeno característico que Master e Johnson chamavam precisamente de Espectador, isto é, de serem espectadores de si mesmos, de se colocarem fora como observadores e, muitas vezes, de suas reações.

• Dificuldade em produzir um comportamento sexual efetivo

Essas dificuldades podem ser baseadas na ignorância da dinâmica sexual, às vezes causada pela presença de medos e sentimentos de culpa que impedem a experimentação e a exploração da sexualidade, e levam à produção de técnicas amatórias inadequadas e descuidadas e sensíveis.

Se medos e culpas predominam, a pessoa mais ‘ou menos inconscientemente pode’ olhar parceiros pouco atraentes , procurar relações sexuais sob circunstâncias desfavoráveis , evitar de várias maneiras para estimular os parceiros efetivamente , distraído, ouvindo e dall’assecondamento de suas sensações eróticas , tornam a mente absorvida por pensamentos anti-eróticos, etc.

Causas relacionadas ao relacionamento do casal

• Rejeição do parceiro 
Todas as causas que podem levar à recusa muitas vezes não reconhecida do parceiro podem causar dificuldades eréteis. Quando uma pessoa não sente atração ou mesmo repulsa pelo outro, em um nível físico ou psicológico, é naturalmente muito difícil, se não impossível, trabalhar sexualmente. Se o homem não está ciente disso ou tem razões que o levam a rejeitar essa consciência, ele pode considerar-se portador de um distúrbio que na realidade representa apenas uma reação fisiológica normal.

• Projeções sobre o parceiro 
Projeções de experiências não derivadas da experiência real do indivíduo, mas da anterior com os pais , que dificultam o abandono sexual: por ex. a imagem interna de uma mãe crítica, autoritária e punitiva, revivida do parceiro, pode certamente tornar a função sexual mais frágil, etc.

• Falta de confiança no parceiro

• Lutas de poder 
Conflitos, por exemplo, ligados a quem controla e quem controla o casal, em que o sexo pode se tornar um instrumento de luta.

• Importantes expectativas conscientes ou inconscientes desapontadas

• Dificuldade na comunicação 
Um relacionamento sexual bem-sucedido freqüentemente implica a possibilidade de ser capaz de comunicar com clareza suficiente as necessidades, desejos, emoções, etc. e todo obstáculo ao fazer isso pode resultar na dificuldade de levar adiante o relacionamento adequadamente (H. Kaplan).

No final desta lista, é natural salientar que estas são apenas as causas mais importantes e mais frequentemente encontradas na prática clínica, mas que infelizmente não esgotam todas as causas possíveis.

Descubra um produto que esta melhorando a sexualidade do homem, ele se chama vigmaxx.

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Clareamento Dental

Clareamento Dental

O que é o Clareamento Dental?
É o processo pelo qual os dentes são clareados através da utilização de produtos branqueadores, com ou sem a utilização de laser.

Onde pode ser feito o clareamento dental?
Pode ser feito no consultório por um dentista com a utilização de laser ou pode ser feito em casa com a utilização de moldeiras e gel apropriados.

Há alguma vantagem em se fazer o clareamento no consultório?
Sim. A vantagem de se fazer o tratamento no consultório odontológico é que os resultados são muito mais rápidos. Em média, são necessárias apenas 3 sessões com intervalos de 7 dias entre uma e outra, para se obter excelentes resultados.

O clareamento caseiro é tão bom quanto o clareamento a laser no consultório?
Sim. O clareamento dental caseiro apresenta resultados tão bons quanto o clareamento realizado no consultório. A única diferença é o tempo necessário para se conseguir o resultado desejado. No consultório os resultados são imediatos e em casa leva em média, de 2 a 6 semanas, mas o resultado final é igualmente satisfatório.

Quanto tempo leva para os dentes ficarem mais brancos?
Se o clareamento for feito em casa, normalmente depois de uma semana começam a aparecer os primeiros resultados. Se optar por fazer o tratamento a laser no consultório, o resultado é imediato. Logo após a primeira sessão é possível perceber uma boa diferença entre o antes e o depois.

Os dentes ficam mais sensíveis após o tratamento?
Pode haver alguma sensibilidade nos dias seguintes à realização do clareamento. Essa sensibilidade normalmente desaparece em dois ou três dias, mas isso varia de pessoa para pessoa. Poderá levar mais tempo ou um pouco menos. Indicamos a utilização de pasta dental específica para sensibilidade e o bochecho com soluções fluoretadas que ajudam a diminuir a sensibilidade.

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Os dentes ficam totalmente brancos após o clareamento?
Depende do que a pessoa considera “totalmente brancos”. Na verdade há uma escala de cores para os dentes e o que acontece é que após o clareamento os dentes sobem nessa escala alguns degraus. Por exemplo: se considerarmos uma escala de 1 a 10, onde 1 é o mais branco e dez o menos branco e uma pessoa com dentes situados no valor 5 se submete ao um clareamento dental, provavelmente após o tratamento essa pessoa passará para o valor 3 ou talvez 2. Já é uma melhoria muito grande, porém ainda é possível melhorar mais no futuro.

Quanto custa um clareamento dental?
Os preços variam muito. Em geral o clareamento dental a laser tem um custo maior do que o clareamento dental caseiro.

Quais os cuidados necessários após a realização do clareamento dental?
É fundamental evitar a ingestão de alimentos ou bebidas que contenham qualquer corante. Bebidas como o café, Coca-Cola ou vinho tinto devem ser evitadas durante todo o tratamento e até uma semana após a sua conclusão. Após esse período não há qualquer restrição alimentar, entretanto os dentes permanecerão brancos por mais tempo se o consumo de alimentos que contenham corantes for evitado.

Quais as dicas para ter dentes brancos?
Antes de mais nada, a principal dica é manter a higiene bucal constante. Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, ou melhor ainda, escovar os dentes sempre que ingerir algum alimento.

Visitar um dentista pelo menos uma vez por ano para fazer uma limpeza nos dentes. Essa limpeza consiste na retirada de todo o tártaro acumulado, o que ajuda não só a manter os dentes brancos como também a evitar cáries e outros problemas mais graves.

O clareamento dental é uma forma rápida de ter dentes brancos, mas lembre-se que isso é apenas parte de um todo. Antes de fazer qualquer tratamento para deixar os dentes mais brancos, faça um check-up à sua boca, corrija tudo o que for para corrigir, mantenha a higiene bucal constante e após isso faça então o clareamento de seus dentes. Seguindo esses passos, será mais fácil manter os dentes sempre brancos e sua boca bonita e saudável por muito tempo.

Impotência : causas, sintomas e tratamentos

Impotência : causas, sintomas e tratamentos

A disfunção eréctil, ou impotência masculina, é a incapacidade temporária ou permanente em manter uma ereção satisfatória para uma relação sexual. No entanto, é útil diferenciar a impotência sexual de falhas ocasionais.

Estas são pontuais e devidas principalmente ao stress, fadiga, álcool, tabaco ou obesidade.

Pode-se falar em impotência apenas se o problema persistir por um período de mais de 6 meses. As falhas sexuais crônicas constituem uma disfunção sexual cada vez mais comum entre os homens, que atinge cerca de 30% na casa dos 40 anos.

Quais são os tratamentos ? Quais são as causas da impotência ? Como evitar ? Quem consultar ? Quais são as consequências para o homem ? Qual o papel do parceiro ? Respondemos a todas as perguntas que tiver, neste guia dedicado à disfunção eréctil e aos seus tratamentos !

Viagra : o tratamento mais recomendado para combater a ejaculação precoce

Sem surpresas, Viagra é o medicamento mais prescrito para homens que desejam recuperar o controle sobre sua ereção e eliminar fases de impotência.

Este tratamento pertence a um grupo de medicamentos conhecidos como inibidores da fosfodiesterase do tipo 5. É prescrito para homens adultos que sofrem de disfunção eréctil, que consiste em uma incapacidade para atingir ou manter uma ereção suficiente para ter uma atividade sexual satisfatória.

Para que este medicamento seja eficaz, a estimulação sexual é necessária. É, portanto, um complemento e não uma pílula milagrosa ! Para descobrir alternativas ao Viagra, veja o resto do artigo.

Au sommaire [Cacher]

1 Viagra : o tratamento mais recomendado para combater a ejaculação precoce
2 A ereção : como funciona ?
2.1 Nota
3 Os sintomas de uma disfunção érectil
4 Por que sofremos de impotência : as principais causas
4.1 As causas fisiológicas :
4.2 As causas psicológicas :
5 Por que tem que se tratar rapidamente ?
6 A impotência é realmente reversível ?
7 As diferentes soluções para combater a disfunção erétil
7.1 Se a impotência é psicológica
7.2 Se a causa é fisiológica
8 Comparativo entre Spedra, Vitaros, Levitra, Viagra e Cialis
A ereção : como funciona ?
A ereção corresponde ao inchaço e endurecimento do pênis. Estes ocorrem quando, sob o efeito da excitação sexual, os corpos cavernosos que estão dentro do pênis se enchem de sangue. O prepúcio retrai-se então para expor a glande e permitir a relação sexual.

Ser capaz de ter uma ereção é mais complexo do que parece. De fato, vários componentes do corpo entram em jogo para ter uma relação sexual satisfatória:

o cérebro
os nervos
as hormonas
os vasos sanguíneos
Portanto, se uma dessas 4 partes apresenta um problema, é toda a “máquina” que começa a disfunção.

Nota
A impotência sexual não deve ser confundida com falta de desejo sexual ou ejaculação precoce. Também não é sinônimo de esterilidade. A impotência é um distúrbio por si só, que requer, portanto, medidas especiais para ser atenuada e / ou eliminada.

Os sintomas de uma disfunção erétil
A impotência sexual masculina afeta todos os homens, independentemente da cultura ou classe social. Embora muito comum depois dos 40 anos, também pode afetar pessoas mais jovens. Ela se define nos homens por :

a impossibilidade de manter uma ereção com rigidez peniana suficiente para permitir um relacionamento íntimo
a impossibilidade de obter uma ereção
E isso, apesar de um desejo sexual normal. Torna as relações sexuais e a masturbação difíceis, se não impossíveis, afetando assim grandemente o bem-estar daqueles que a experimentam. E é, em regra geral, extremamente mal vivida e envenena a vida de muitos casais.

Por que sofremos de impotência : as principais causas
A impotência é principalmente um problema de fluxo sanguíneo no pênis. Este problema pode ter muitas causas que devem ser eliminadas à medida com exames médicos. Assim, podemos distinguir duas famílias principais de perturbadores da ereção :

As causas fisiológicas :
obesidade
doenças cardiovasculares : hipertensão, hipotensão, aterosclerose, infarto…
diabete
tabagismo
doenças neurológicas : tumores, esclerose múltipla, doença de Alzheimer, doença de Parkinson…
certos medicamentos : antidepressivos, neurolépticos, diuréticos, betabloqueadores, pílulas para dormir, quimioterapia…
certos cancros
uma cirurgia de próstata ou bexiga
problemas de dependência : álcool, drogas
distúrbios hormonais : diminuição da testosterona, disfunção tireoidiana
insônia, fadiga
As causas psicológicas :
depressão, ansiedade…
trauma : acidentes, luto
dificuldades dentro do casal : tédio, infidelidade…
stress
um problema de identidade sexual…
Que a impotência seja causada por problemas médicos ou psicológicos, é bom saber que os riscos de contrair aumentam com a idade.

Causas-da-disfunção-erétil

Por que tem que se tratar rapidamente ?
É necessário tentar tratar a impotência sexual o mais rápido possível para que não se estabeleça e não se transforme num verdadeiro bloqueio psicológico. Além do fato de ser tratado para remediar aos problemas de autoestima e, para recuperar uma vida sexual satisfatória, é aconselhado realizar exames médicos o mais cedo possível, a fim de eliminar rapidamente uma das patologias mencionadas acima.

Embora muitos homens achem difícil falar sobre isso, o médico de família esta atento aos seus pacientes e garante a confidencialidade. Só ele pode prescrever análises mais avançadas e, se necessário, indicar um urologista, um sexólogo ou um psicólogo, dependendo da origem do problema.

A impotência é realmente reversível ?
Sim, hoje a impotência masculina não é mais uma fatalidade. Existe uma variedade de tratamentos adaptados a cada causa.

As diferentes soluções para combater a disfunção erétil
Felizmente, existem hoje muitas soluções para lidar com este problema doloroso e sentido como vergonhoso por aqueles que sofrem com ele. Muitas vezes, o tratamento envolve uma mudança de estilo de vida para se sentir melhor e cuidar de si.

O exercício físico é um componente obrigatório de qualquer tratamento. Não só benéfico para o corpo, é também um fator de relaxamento, necessário para obter uma ereção satisfatória.

Se a impotência é psicológica
Se a causa da impotência é psicológica, é necessário fazer uma terapia individual ou de casal ou mesmo consultar um sexólogo. Os tratamentos, listados abaixo, podem ajudá-lo, sem dúvida, mas não irão resolver o problema subjacente !

Se a causa é fisiológica
Os medicamentos
Existem muitos medicamentos disponíveis para ajudar a alcançar uma ereção firme e duradoura. Cada um é diferente, mas se distinguem dois modos de ação para escolher, de acordo com as prioridades do paciente :

um medicamento de ação rápida
um medicamento que aumenta a duração da ereção
É também possível tomar testosterona.

É importante lembrar que qualquer medicamento pode ter efeitos secundários e que, cada pessoa sendo diferente, estes podem ser mais ou menos bem tolerados. Existem também riscos com as interações medicamentosas. Deve ter-se o cuidado de consultar o seu médico acerca de qualquer outro tratamento, se necessário.

Além disso, tomar medicação não garante uma ereção que não pode ocorrer sem preliminares, indispensáveis para provocar uma excitação. Os indutores de ereção, portanto, garantem não haver um risco de ereções inoportunas.

Por outro lado, alguns homens lamentam um pouco o aspecto “mecânico” da sua tomada, que exige obrigatoriamente a previsão de uma relação sexual, uma vez que devem ser ingeridos alguns minutos antes desta.

Os principais medicamentos para ajudar a ereção são os seguintes :

Viagra : o tratamento mais conhecido e mais vendido em todo o mundo. Na forma de comprimidos, o Viagra possui o agente ativo Sildenafil e geralmente atua em menos de 60 minutos e por um período de 4 a 6 horas.
Cialis : quase tão conhecido como o primeiro, está também disponível na forma de um comprimido à base de Tadalafil e funciona até 36 horas após cerca de 40 minutos.
Spedra : o último no mercado, também está na forma de comprimidos, com base no Avalafil. Funciona em menos de 15 minutos (é o mais rápido!) E pode promover uma ereção durante 5 a 6 horas.
Levitra : ainda na forma de comprimido, à base de Vardenafil, atua após 30 minutos e por 4 a 6 horas.
Vitaros : o único tratamento na forma de Gel. É extremamente rápido (5 a 30 minutos), mas o seu raio de ação é o mais baixo entre todos os tratamentos: 1 a 2 horas.
Sildénafil : é a versão genérica do Viagra, com a mesma base de agente ativo. Permite causar uma ereção em menos de 30 minutos.
Caverject : o único tratamento na forma de injeção. Injeta diretamente na via intracavernosa do pênis para causar ereção depois da estimulação sexual.
Tratamentos locais
Para os pacientes que acham que tomar uma medicação é demasiado restritivo, há um tratamento local que consiste em injeções intercavernosas de Alprostadil, a fazer sozinho, diretamente no pênis cerca de 10 minutos antes da relação, a fim de assegurar uma ereção que pode durar de 1 a 2 horas

Alprostadil é uma variante da prostaglandina com propriedades vasodilatadoras e, assim, ajuda a estimular o fluxo sanguíneo no pênis.

Leia também: Viagra Natural Anvisa

Existe também um acessório para manter a ereção : a bomba de vácuo. É colocada no pênis antes da relação e depois acionada. Permite que o sangue flua para o pênis.

Uma vez inflado, um garrote deve ser colocado na base do pênis para manter esse influxo. De seguida, o garrote é removido quando a relação for concluída. Essa técnica requer alguma experiência e é apenas temporária, pois só funciona por 30 minutos.

Tratamentos cirúrgicos
Finalmente, para os mais radicais, especialistas desenvolveram vários tratamentos cirúrgicos. Até hoje, é possível :

A pose de um implante peniano que pode ser inflado ou semi-rígido (a última opção aumenta o risco de uma ereção quase constante). Na maioria das vezes, a bomba destinada a inflar está sob o escroto para uma ótima discrição. Este tipo de implante é completamente invisível, pois não contém líquido. Por outro lado, é importante notar que esta operação destrói irreversivelmente o tecido erétil ;
Uma intervenção de revascularização para pessoas com fluxo sanguíneo reduzido não relacionado ao diabetes. Essa técnica é reservada principalmente a pessoas que sofreram uma fratura de pélvis ou homens jovens;
Proceder a uma laqueação venosa em caso de derrame venoso. Esta operação permanece extremamente controversa ao momento.
Seja qual for a opção escolhida entre todos esses tratamentos, é importante falar sobre este problema com o seu/sua parceiro(a) para não atrapalhar o relacionamento.

Comparativo entre Spedra, Vitaros, Levitra, Viagra e Cialis
Às vezes é difícil encontrar um caminho entre todos os tratamentos médicos no mercado ! Estamos aqui para ajudá-lo a fazer a escolha certa, e isso envolve uma comparação objetiva dos diferentes critérios de seleção.

Porque apesar da eficácia de todos estes tratamentos contra a impotência esteja hoje comprovada, o que os diferencia bastante é 1) a posologia, 2) o preço e 3) o tempo de ação. Aqui está tudo o que precisa saber sobre os principais tratamentos agora disponíveis para compra que são : o Gel Vitaros, e os comprimidos Viagra, Levitra, Cialis, e claro, a novidade no mercado : Spedra!

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Blog do pênis pequeno

Frequentemente, as habilidades físicas também estão associadas a habilidades amadoras: o “talentoso” não é apenas fisicamente responsável, mas também um verdadeiro sedutor. As medidas alimentam a imagem erótica feminina: é uma questão de expectativas.

Então essas medidas , no final, contam ou não? Quantas vezes, brincando, nos encontramos imaginando, com os amigos se eram 13 , 15 ou 18 ? E não diga não porque não acreditamos nisso. Mas então a atração por um homem também passa por suas medidas íntimas ? Aparentemente sim: assim como altura, cintura e ombros, o tamanho de um homem é importante. Isto é afirmado por um estudo da Universidade de Ottawa . Também sublinha como, para nós, mulheres, nem sempre é fácil e óbvio poder falar sobre isso. Apenas 33 de cada 100 mulheres admitem sem hesitação e constrangimento que sim, juntamente com a compreensão erótica , o tamanho conta em um relacionamento.

Se você quer um blog que ajude homens com o membro pequeno eu te apresento blog da cis.

Mas uma outra investigação, desta vez Inglês, da Faculdade Londres do rei , que estudou mais de 15 mil ‘membros’ do mundo, que estabeleceu um padrão: 12/13 centímetros de comprimento seria o tamanho ideal do pênis ereto porque a mulher está totalmente satisfeita. Em suma, se os homens sempre foram importantes, mesmo para o gênero feminino, as medidas desempenham um papel decisivo.

Consciência do valor do tamanho aumenta proporcionalmente a ‘ idade da mulher: meninas muito jovens não dá-la a números de sexo igual importância de um 40 anos de idade, por que vivem principalmente do amor romântico e se você ama e é correspondido, pela sua própria as medidas não contam . Entre 18 e 30 anos, você acha que mais do que qualquer outra coisa para ficar bem fisicamente e com o tempo a situação muda, e só ultrapassou o ‘ porta ‘ você percebe que a sexualidade tem pouco a ver com o ” amor : depois de uma separação eles estão procurando por histórias de sexo e, nesse ponto, descobrem o valor das medidas penianas e o nível diferente de prazer e prazer que eles podem dar. E assim esse “aspecto” do homem adquire maior importância.

Mas quanto as medidas afetam o prazer sexual ? É desnecessário dizer que as dimensões contam desde que o homem saiba usá-las : sem desejo e atenção ao prazer do parceiro, os centímetros são realmente inúteis! Especialistas dizem que, dado o comprimento médio de uma vagina que é de cerca de sete centímetros, um pênis que nas ereções mede entre 10 e 12 centímetros , pode permitir uma penetração e relações sexuais satisfatórias.

Há também aqueles que dizem que a diferença entre as folhas não é o comprimento, mas a circunferência . Você não vai acreditar, mas é verdade: o pênis durante o ato sexual ‘com’ adere bem às paredes vaginais, que são uma área rica em terminações nervosas , produzindo sensações agradáveis. Em contraste, um membro pequeno envolve a necessidade de a mulher apertar os músculos do anel vaginal para tentar senti-lo. E as coisas ficam mais difíceis.

Melhor então um super ou um micro talentoso ? Digamos que um homem muito talentoso tem um pênis medindo cerca de 20 cm em ereção (e pode ser de até 25 cm), mas se ele não excede seis, sete centímetros então nós temos que falar sobre micro-dotado. É duvidoso que um hung vai gostar, porque, por algum boa coisa também: a muito pénis grande pode causar dor ou até mesmo abrasões cervicais. E mais frequentemente do que não, com a intenção de ser delicado, você perde sua paixão. O problema da microdotati diz respeito à total ausência de estimulação do clitóris , a zona mais erógena de nós mulheres .

Os homens começam do pequeno para comparar medidas . E não há alguns meninos que sofrem de ansiedade de desempenho , sejam eles super-micro ou normo-talentosos! Será por todas essas considerações que o tamanho do pênis ainda é um assunto tabu para sexo forte ?

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DEFINIÇÃO DO DESORDENADOR DA EREÇÃO – IMPOTÊNCIA

A característica desse distúrbio é a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para permitir o coito.

Os problemas eréteis podem ocorrer em diferentes níveis: alguns apresentam a incapacidade de ter uma ereção desde o início da abordagem sexual, outros se queixam de que eles têm, a princípio, uma ereção adequada e depois a perdem e tentam penetrar. Outras pessoas ainda relatam que têm uma ereção suficientemente válida para penetração, mas depois a perdem mais tarde (DSM IV).
Embora a capacidade erétil durante a masturbação ou ao despertar seja mantida com frequência, às vezes até isso pode falhar.

A desordem da ereção é definida

• primária ou permanente, quando se manifesta desde as primeiras tentativas de relações sexuais,
• secundária ou adquirida quando ocorre mais tarde.

Existem também formas em que o distúrbio é:

• Situacional, manifesta-se apenas em certas situações ou com um parceiro específico (ver, por exemplo, os casos em que você pode ‘ter uma ereção apenas se a mulher tiver a iniciativa e um papel dominante na relações sexuais e outros em que tal comportamento inibe a ereção, pessoas que têm problemas erectos com o amante e em relacionamentos ocasionais e não com a esposa ou vice-versa, etc.)

• generalizado, se não houver situações de funcionalidade normal.

Dentro da desordem, você pode então distinguir a falta de ereção total ou parcial, se a ereção existe, mas é insuficiente para permitir a penetração (a mais comum).

As outras fases da resposta sexual, desejo e orgasmo, pode permanecer inalterado, de modo a que o homem pode ‘ser desejado também a relação intensamente sexual e ejaculado, ter um orgasmo ou semiflaccido também pênis flácido, ou eles podem estar presentes associados com uma perda geral de dificuldades de libido e ejaculatória.

• Em geral, situações menos importantes e estruturadas de dificuldade erétil são muito mais comuns do que as sérias.

Supõe-se geralmente que metade da população masculina tenha experimentado episódios de disfunção erétil ao longo da vida, constituindo este um fenômeno normal que pode ocorrer em qualquer idade pelas mais variadas razões.

Em consonância com isso, distúrbios eréteis secundários (que ocorrem após um período de funcionamento normal) são muito mais comuns do que formas primárias que podem estar subjacentes a patologias mais complexas.

CAUSAS PSICOLÓGICAS DO DISTÚRBIO DA EREÇÃO – IMPACTO

A disfunção erétil é frequentemente o produto de um entrelaçamento de fatores, sendo que cada um deles, individualmente, pode ser mais ou menos importante na determinação da síndrome naquele indivíduo em particular, mas que muitas vezes produz disfunção ao agir sinergicamente com outras pessoas.
No nível psicológico, encontramos um arco ininterrupto de causas que vão desde uma prefiguração superficial do fracasso até aquela profunda psicopatologia na qual a resposta sexual adquire um perigoso significado simbólico no nível inconsciente. 
Por conveniência de exposição podemos distinguir (H.Kaplan):

Causas imediatas – são identificadas nos fatores que são capazes de afetar imediatamente as reações do indivíduo envolvido em comportamento sexual, tais como:

• medo do fracasso

Pode ‘ser baseado em experiências negativas do passado, de reatividade exagerada’ declínios ereção normal durante as preliminares e as relações sexuais, a atenção excessiva ao prazer de parceiros que afetam o abandono precisa e ouvir os seus sentimentos, as reivindicações de benefícios por do parceiro, etc.

• Espectador

Atitudes de defesa involuntárias de sensações eróticas através de “comportamentos de auto-observação ou pensamentos críticos obsessivos” (H. Kaplan), que tornam o abandono necessário difícil, impossível, perdido na experiência sexual e perturbam as reações sexuais normais em vários níveis.
Esse é o fenômeno característico que Master e Johnson chamavam precisamente de Espectador, isto é, de serem espectadores de si mesmos, de se colocarem fora como observadores e, muitas vezes, de suas reações.

• Dificuldade em produzir um comportamento sexual efetivo

Essas dificuldades podem ser baseadas na ignorância da dinâmica sexual, às vezes causada pela presença de medos e sentimentos de culpa que impedem a experimentação e a exploração da sexualidade, e levam à produção de técnicas amatórias inadequadas e descuidadas e sensíveis.

Se medos e culpas predominam, a pessoa mais ‘ou menos inconscientemente pode’ olhar parceiros pouco atraentes , procurar relações sexuais sob circunstâncias desfavoráveis , evitar de várias maneiras para estimular os parceiros efetivamente , distraído, ouvindo e dall’assecondamento de suas sensações eróticas , tornam a mente absorvida por pensamentos anti-eróticos, etc.

Causas relacionadas ao relacionamento do casal

• Rejeição do parceiro 
Todas as causas que podem levar à recusa muitas vezes não reconhecida do parceiro podem causar dificuldades eréteis. Quando uma pessoa não sente atração ou mesmo repulsa pelo outro, em um nível físico ou psicológico, é naturalmente muito difícil, se não impossível, trabalhar sexualmente. Se o homem não está ciente disso ou tem razões que o levam a rejeitar essa consciência, ele pode considerar-se portador de um distúrbio que na realidade representa apenas uma reação fisiológica normal.

• Projeções sobre o parceiro 
Projeções de experiências não derivadas da experiência real do indivíduo, mas da anterior com os pais , que dificultam o abandono sexual: por ex. a imagem interna de uma mãe crítica, autoritária e punitiva, revivida do parceiro, pode certamente tornar a função sexual mais frágil, etc.

• Falta de confiança no parceiro

• Lutas de poder 
Conflitos, por exemplo, ligados a quem controla e quem controla o casal, em que o sexo pode se tornar um instrumento de luta.

• Importantes expectativas conscientes ou inconscientes desapontadas

• Dificuldade na comunicação 
Um relacionamento sexual bem-sucedido freqüentemente implica a possibilidade de ser capaz de comunicar com clareza suficiente as necessidades, desejos, emoções, etc. e todo obstáculo ao fazer isso pode resultar na dificuldade de levar adiante o relacionamento adequadamente (H. Kaplan).

No final desta lista, é natural salientar que estas são apenas as causas mais importantes e mais frequentemente encontradas na prática clínica, mas que infelizmente não esgotam todas as causas possíveis.

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Tudo sobre a dificuldade de ereção

Descrição

disfunção erétil é a incapacidade, frequente ou regular, para obter ou manter uma ereção peniana suficiente para a relação sexual. Embora a maioria dos homens ocasionalmente não consiga uma ereção ou a perca prematuramente, alguns homens experimentam essas dificuldades regularmente.

Não há estatísticas precisas sobre o número de homens afetados porque esta é uma condição que não é bem relatada. Estima-se, no entanto, que no Canadá, cerca de metade dos homens com mais de 40 anos têm dificuldade em obter ou manter uma ereção. O número de homens com disfunção erétil aumenta com a idade, mas essa condição não é considerada uma consequência normal do envelhecimento. A maioria dos casos pode ser tratada com sucesso.

Causas

Uma grande variedade de condições, medicamentos, lesões e distúrbios psicológicos podem causar disfunção erétil. As causas mais comuns são:

distúrbios circulatórios – uma ereção ocorre quando o sangue enche o pênis e uma válvula localizada na base do órgão o bloqueia. Diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto, a presença de coágulos e aterosclerose “endurecimento das artérias” pode dificultar esse processo. Esses problemas circulatórios são a principal causa da disfunção erétil. A disfunção erétil é frequentemente o primeiro sintoma visível associado à doença cardiovascular;

Doença de Peyronie – a condição que causa o aparecimento de nódulos fibrosos e placas nos genitais e uma interrupção do fluxo sanguíneo;

câncer – o câncer pode atacar os nervos ou artérias essenciais à ereção;

Cirurgia – A cirurgia na região pélvica, especialmente o câncer de próstata, pode danificar os nervos e artérias necessárias para obter e manter uma ereção;

lesão pélvica ou lesão da medula espinhal – pode acontecer de uma lesão cortar os nervos que estimulam uma ereção;

distúrbios hormonais – a falta de testosterona (o hormônio sexual masculino) pode resultar de falha testicular, distúrbio da glândula pituitária ou o uso de certas drogas;

depressão – esta desordem é uma causa comum de disfunção erétil. A depressão é um distúrbio físico e psicológico, que pode ter repercussões físicas, mesmo que a pessoa se sinta confortável em uma situação sexual;

alcoolismo – o alcoolismo crônico pode levar à disfunção erétil, mesmo se não houver álcool no sangue no momento da relação sexual;

Fumar – Fumar cigarros faz com que os vasos sanguíneos se contraiam. Isso pode reduzir o fluxo sanguíneo para o pênis e causar disfunção erétil;

ansiedade de desempenho – a maioria dos homens teve disfunção erétil em algum momento por causa de seu medo de fracasso sexual. Se isso acontecer com frequência, a apreensão em relação ao sexo pode desencadear uma reação nervosa que impede a ereção e é provável que um ciclo vicioso se desenvolva;

transtornos psicológicos situacionais – alguns homens experimentam dificuldades apenas em certas situações ou com certas pessoas. Em um relacionamento conturbado, os homens às vezes não conseguem ter uma ereção com o parceiro, mas não têm problema em conseguir a ereção pelo resto do tempo;

aversão sexual – é raro alguém se sentir repelido por sexo. Esta situação é mais comum entre pessoas que sofreram abuso sexual durante a infância e aquelas que foram criadas de acordo com princípios religiosos estritos. Essa aversão às vezes existe em indivíduos homossexuais ou bissexuais que procuram levar uma vida heterossexual contra suas inclinações naturais;

medicamentos – os seguintes agentes estão entre aqueles que podem causar disfunção erétil:

  • álcool;
  • antidepressivos (por exemplo, citalopram, paroxetina, sertralina, amitriptilina)
  • drogas anticancerosas;
  • drogas ansiolíticas e sedativos (por exemplo, diazepam).
  • cocaína;
  • estrogio;
  • opioides;
  • diuréticos (por exemplo, espironolactona, clortalidona);

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Sintomas e Complicações

Quando um homem não consegue obter ou manter uma ereção, é chamado de disfunção erétil , uma condição às vezes chamada de disfunção erétil.

Um homem pode às vezes ter ereções (por exemplo, de manhã, ao acordar), mas não pode ter uma ereção em uma situação de amor com seu parceiro. Isso geralmente é um sinal de um problema psicológico que pode estar relacionado ao relacionamento.

Quando um homem que tem ereções regulares de repente descobre que ele não pode mais tê-lo, é provavelmente um distúrbio nervoso ou hormonal, um problema de circulação ou os efeitos do álcool, drogas ou de drogas.

Se um homem consegue ter ereções, mas não tão rígido ou persistente como no passado, o problema é mais provável circulatório.

Se a cirurgia ou lesão estiver envolvida, a origem da disfunção erétil provavelmente já é conhecida. Um médico deve ser consultado sobre possíveis soluções.

Embora a disfunção erétil inevitavelmente leve à ansiedade, é importante manter seu parceiro o mais regular possível até que uma solução seja encontrada. Medicina moderna e técnicas terapêuticas podem ajudar a resolver problemas de ereção na maioria dos homens.

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Cardápio para Emagrecer Grátis

Cardápio para Emagrecer Grátis

Emagrecer não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Com a correria do dia a dia, os cansaços físico e mental após o trabalho e as tarefas de casa, muitas vezes nós não nos damos conta da importância que uma dieta saudável, equilibrada e completa tem nas nossas vidas. São muitas as pessoas que tentam diversas dietas com a finalidade de emagrecer, mas nem sempre conseguem obter o resultado esperado.

Pensando em como facilitar o processo da perda de peso e do emagrecimento saudável, a equipe do Perdendo Barriga separou para você um cardápio para emagrecer grátis, que aliado às dicas presentes nesse artigo te ajudarão a emagrecer sem passar fome. O importante e nutritivo cardápio para emagrecer grátis, disponibilizado neste artigo, apresenta alimentos que devem constituir qualquer dieta saudável.

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20 Alimentos que Queimam Gordura

Confira a seguir algumas dicas preciosas para o emagrecimento tão desejado:

1- Inicie sempre as suas refeições com um prato de salada. Isso ajuda a saciar um pouco a fome antes do prato principal ir à mesa, facilitando a ingestão de menos calorias e, consequentemente, o emagrecimento. Segundo pesquisas, uma pessoa normal que come salada antes do prato principal ingere 15% menos alimentos em cada refeição.

2- Fazer regime junto de mais uma pessoa é uma dica interessante e que funciona. Experimente chamar um amigo para participar da nova dieta com você, pois assim um apoia o outro nos momentos em que o incentivo faz a diferença. A motivação compartilhada funciona!

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3- Faça as suas refeições na mesa, preferencialmente sem assistir à televisão ou mexer no computador. Quando nos concentramos no alimento que estamos consumindo passamos a mastigar melhor e a comer com mais calma, facilitando a digestão. Além disso, leva-se cerca de 20 minutos para que a gente sinta a saciedade após a alimentação, fato que faz com que a gente coma menos.

4- Dê preferência aos alimentos integrais, como pães, bolos, massas e biscoitos, além da própria farinha de trigo e do arroz. Os alimentos integrais saciam a fome por mais tempo.

5- Valorize as suas horas de sono com qualidade. Dormir bem faz a diferença na saúde de todos, independentemente de haver o desejo de se perder peso. O sono de qualidade não só possibilita o descanso por parte do nosso corpo, como também acelera o metabolismo do mesmo. Há inclusive pesquisas que relacionam o excesso de peso com a falta de um sono de qualidade.

6- Se você sente uma grande vontade de comer doce logo após a refeição, experimente escovar os dentes logo após fazê-la. Esse pequeno ato pode fazer com que a vontade por comer açúcar seja evitada. Ou seja, menos calorias.

7- Quando usamos pratos grandes e fundos para nos servir, acabamos comendo além do necessário. Se você trocar um prato grande por outro menor, a tendência é que acabe comendo menos.

8- Ter um animal de estimação, como um cachorro ou um gato, pode fazer você se mexer mais, seja para brincar com ele, seja para levá-lo à rua para praticar atividades físicas.

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9- Consumir frutas críticas, como o limão e a laranja, ajuda no processo de queima de gorduras, além de acelerar o metabolismo. Isso se dá devido ao fato desses alimentos serem ricos em Vitamina C, que é uma substância muito útil e saudável para o nosso organismo que reduz os picos de insulina, diminuindo assim a vontade por alimentos doces.

10- Comer uma pera entre algumas das refeições pode ajudar a saciar a sensação de fome por mais tempo. Além disso, a fruta também é uma rica fonte de fibras insolúveis, cujo consumo está relacionado à prevenção da prisão de ventre e até mesmo do câncer de cólon.

11- Beber água pode ajudar no emagrecimento, já que ela é um acelerador de metabolismo natural. A água potável contribui positivamente na queima de gordura por parte do metabolismo, além de ser um inibidor natural da fome e, claro, um importantíssimo desintoxicante.

Informações do Cardápio para Emagrecer Grátis

O cardápio para emagrecer apresentado neste artigo é muito simples e fácil de ser seguido, isso devido aos alimentos que o integram serem baratos, acessíveis e facilmente encontrados nos mercados, quitandas e feiras. Muitas vezes um cardápio que apresenta alimentos caros e difíceis de serem encontrados é o motivo de muitas pessoas desistirem de alguma dieta. Lembre-se que consumir os alimentos logo após eles serem preparados é a melhor maneira de se usufruir de todos os nutrientes que eles oferecem.
Confira as dúvidas mais comuns sobre o cardápio para emagrecer:

1- Esse cardápio pode ser seguido por quantos dias?

O cardápio para emagrecer encontrado neste artigo pode ser seguido por até 15 dias. Caso você queira seguir com ele posteriormente, é preciso dar uma pausa de 30 dias entre o encerramento e o início do mesmo.

2- Quantas calorias esse cardápio tem?

Esse cardápio tem cerca de 1000 calorias diárias, divididas em 6 refeições.

3- Refrigerantes e bebidas alcoólicas podem ser ingeridos durante essa dieta?

De preferência não, pois eles interferem na dieta, levando à um resultado muito menor. As bebidas industrializadas fazem a gente reter líquidos. Portanto, beba preferencialmente água ou sucos naturais.

Cardápio para Emagrecer

Dieta para emagrecer mais
Café da Manhã:

Opção 1: Dois biscoitos de água e sal + uma fatia de presunto + uma rodela de abacaxi.
Opção 2: Meio pão francês sem o miolo, uma fatia de queijo minas meia cura ou frescal, uma fatia de peito de peru, uma xícara de chá verde.
Opção 3: Uma colher (sopa) de requeijão light, duas fatias de pão de forma integral.
Opção 4: Meio mamão papaia, um pote de iogurte desnatado, uma xícara (chá) de cereal sem açúcar, uma colher (sobremesa) de mel.

Lanche da Manhã:

Opção 1: Uma tangerina.
Opção 2: Um copo (300 ml) de água de coco.
Opção 3: Uma pera.
Opção 4: Uma fatia de abacaxi.

Almoço:

Opção 1: Quatro colheres de palmito e cenoura + um bife grelhado + uma colher (sopa) de arroz + uma colher (sopa) de feijão + uma fatia de melancia na sobremesa.
Opção 2: Três colheres (sopa) de mandioquinha e salsa, uma sobrecoxa de frango assada sem pele, um prato (sobremesa) de chicória e beterraba.
Opção 3: Uma omelete (um ovo, uma fatia de queijo branco (sem sal), orégano, salsinha e cebolinha), um prato de quiabo cozido com cebola e com azeite, meia xícara (chá) de espaguete com cubos de tomate.
Opção 4 : Duas colheres (sopa) de arroz, meia concha de feijão, um prato de salada de agrião e vagem, um bife grelhado.

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Lanche da Tarde:

Opção 1: Uma fatia de pão integral + uma fatia de queijo prato.
Opção 2: Três fatias de abacaxi.
Opção 3: Meio copo (150 ml) de leite desnatado batido com três ameixas secas.
Opção 4: Uma colher (sopa) de ricota com orégano e um fio de azeite, uma fatia de pão de forma integral.

Jantar:

Opção 1: Quatro colheres de salada com cenoura e ervilhas + uma posta de peixe + duas colheres (sopa) de arroz.
Opção 2: Uma fatia de pizza de queijo, um prato salada de pepino e almeirão.
Opção 3: Três colheres de purê de abóbora, um prato de salada de cenoura, agrião, rúcula, tomate, um filé de frango grelhado com alho torrado.
Opção 4: Um prato de sopa de legumes com carne.

Ceia:

Opção 1: Duas colheres (sopa) de salada de frutas.
Opção 2: Uma xícara de chá de camomila.
Opção 3: Uma xícara de chá verde.
Opção 4: Uma fatia de melão.

Exercícios para Emagrecer e Definir o Abdômen

Os exercícios físicos são essenciais para que a gente mantenha a nossa saúde e a nossa forma em dia. Se a alimentação é a coisa mais importante de uma dieta, a prática de atividades físicas é tão importante quanto, exceto em algumas situações específicas. Por isso, a equipe do Perdendo Barriga separou cinco exercícios que você pode fazer em casa para emagrecer e perder barriga. Eles são excelentes e super fáceis de serem feitos, resultando em um treino que pode ser feito em alguns minutos.

Antes de aprendê-los, é importante que você saiba que os exercícios apresentados aqui são perfeitos para quem quer queimar gorduras e tonificar o abdômem. E tem mais: a queima de gordura proporcionada por eles não acontece somente durante o treino, pois o nosso corpo continua queimando gordura mesmo após a finalização pelo treino.

Pelo fato dos exercícios serem simples, não há a necessidade de aparelhos para que eles sejam feitos, muito menos horas de treino para que os resultados sejam alcançados. Eles foram desenvolvidos especialmente para a alta queima de gordura em um curto período de tempo. Entretanto, é importante que a gente destaque que os exercícios caseiros para emagrecer devem complementar uma dieta saudável, como a vista no cardápio para emagrecer deste artigo. A seguir, aprenda a como fazer os exercícios para emagrecer e definir o abdômen. É importante, antes de tudo, que você os realizem com calma, tomando os devidos cuidados para que as lesões sejam evitadas.

1 – Burpee, o exercício que queima gordura de forma rápida
Por trabalhar diversos grupos musculares quando executado, o burpee é um exercício que talvez cause certas dificuldades para aqueles que estão há muito tempo sem praticar atividades físicas, já que é necessário que a pessoa tenha um certo grau de condicionamento físico para fazê-lo. O burpee trabalha a coordenação e o controle corporal, além de aumentar a resistência e a força física, ajudando a eliminar a gordura localizada da região da barriga. Por fim, esse exercício é também um treino cardiovascular e, ao mesmo tempo, de musculação. Confira o vídeo:

2 – Burpee adptado, exercícios de deslocamento e abdominais
A combinação desses exercícios é poderosa, tornando-se um treino forte que possibilita a queima intensa de gordura, principalmente daquela que se localiza na barriga. A melhor parte desse combo é que ele é rápido, podendo ser feito em apenas 120 segundos. Apesar da rapidez, esses exercícios podem cansar bastante. Confira o vídeo:

3 – Abdominal oblíquo e ponte com a perna cruzada
Rápido e intenso, esse treino combina o abdominal oblíquo e a ponte com a perna cruzada, resultando em um combo de exercícios que definem o abdômen. Portanto, ideal para quem quer emagrecer e trabalhar os músculos da região da barriga. Confira o vídeo:

4 – Saltos e agachamento
Os saltos e agachamentos, quando combinados, proporcionam resultados bastante satisfatórios quanto à tonificação dos músculos das pernas e dos glúteos, além de considerável queima de gordura. Emagreça e defina o seu corpo com esse treino! Confira o vídeo:

5 – Burpee adaptado com salto e deslocamentos
Combinando três exercícios, esse treino ajuda na queima de muita gordura por parte do corpo. Cada exercícios deve ser realizado por 30 segundos, sem descanso entre cada um deles.
Adotando uma alimentação saudável e praticando exercícios físicos que são eficazes para o emagrecimento, com certeza a tarefa de se perder peso torna-se mais fácil. Caso você esteja há muito tempo sem praticar quaisquer exercícios físicos, é importante que busque orientação de um médico e de profissional de educação física. As avaliações feitas por esses profissionais são importantes para que você saiba como está o seu condicionamento físico, assim como quais são os seus limites. Confira o vídeo:

Considerações Finais

Como em tudo na vida, é normal vez ou outra a gente dar uma escapadinha na dieta e infringir o cardápio para emagrecer, principalmente quando bate aquela vontade de sair com os amigos ou comer algo não tão saudável. Comer os mesmos alimentos pode fazer a gente se sentir enjoado dos pratos repetidos, e por isso é importante trocar certos ingredientes por outros parecidos, como, por exemplo, um filé de frango por um filé de peixe, ou um corte magro de carne vermelha por um corte mais gorduroso e mais saboroso.

Emagrecer, na realidade, pode ser uma coisa feita com prazer. Basta que a gente tenha consciência da importância de se alimentar de maneira saudável e da importância em se praticar atividades físicas com frequência. A disciplina, porém, é fundamental para o sucesso de qualquer dieta. Caso você seja aquele tipo de pessoa que tem dificuldades para seguir dietas e mudar a alimentação, é preciso ter força de vontade e saber até aonde você pode chegar. Ninguém consegue perder peso de uma maneira super rápida, como um passe de mágica.

Não se sinta culpado caso você não obtenha o sucesso desejado ao seguir o cardápio para emagrecer. A persistência deve ser a sua maior aliada. Foque nos seus desejos e objetivos, visualize a sua vida da maneira que você quer que ela seja e persista. O pensamento positivo é a chave para a disciplina e para o eventual sucesso.

Para que serve e quando usar Colágeno

Para que serve e quando usar Colágeno

O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, sendo não só importante para a pele mas também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde.

Quando devo usar Colágeno
Os suplementos de colágeno devem ser usados quando a concentração desta proteína diminui no corpo, causando sintomas como:

Diminuição da espessura dos fios de cabelo;
Aumento da flacidez e perda de elasticidade da pele;
Surgimento de rugas e de linhas de expressão;
Aparecimento de estrias;
Pele fina e desidratada;
Diminuição da densidade dos ossos como nos casos de osteopenia e osteoporose por exemplo;
Enfraquecimento das articulações e dos ligamentos.
Quando estes sintomas estão presentes, pode ser necessária a suplementação com suplementos de colágeno como BioSlim ou Collagen, que vão ajudar a balancear os níveis de colágeno no corpo.

Além disso, estes produtos ricos em colágeno podem ser especialmente importantes a partir dos 50 anos de idade, quando ocorre uma redução drástica na produção de colágeno, o que ao longo do tempo leva a uma aparência cada vez mais envelhecida. Porém, estes produtos apenas devem ser usados com acompanhamento do seu médico ou nutricionista, pois muitos suplementos de colágeno hidrolisado apresentam uma combinação de diferentes aminoácidos, vitaminas e minerais.

Leia também: Skin renov é bom

Principais Benefícios do Colágeno
Alguns dos principais benefícios do colágeno para o organismo são:

Previne o aparecimento de celulite;
Fortalece as unhas;
Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto;
Diminui o surgimento de estrias;
Aumenta a elasticidade da pele;
Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão.
Além disso, uma vez que o colágeno dá firmeza à pele, além de prevenir o aparecimento da celulite, também atua no seu tratamento, pois com a pele mais firme os nódulos da celulite tendem a não aparecem tanto.

Como repôr o Colágeno

Para repôr o colágeno no organismo, pode-se fazer uma alimentação rica neste nutrientes, sendo por isso importante consumir alimentos ricos em colágeno como:

Leia também: o que é Colágeno em pó

Carnes vermelhas;
Carnes brancas;
Gelatina;
Geleia de mocotó.
A melhor forma de combater o envelhecimento e manter a pele bem firme, é consumir diariamente estes alimentos ou suplementos alimentares de colágeno hidrolisado em cápsulas, pó ou comprimidos, que vão ajudar a repor os níveis de colágeno no corpo. Saiba mais sobre os alimentos ricos em colágeno e suplementos em Alimentos ricos em colágeno.

Porém, é preciso que tome sempre o colágeno junto com alimentos ricos em vitamina C como laranja, kiwi, ananás ou mamão, pois é esta vitamina a responsável por permitir a absorção do colágeno pelo organismo. Por isso, o recomendado é tomar as cápsulas de colágeno ou o pó junto com um suco de laranja ou kiwi por exemplo, para garantir que o colágeno é devidamente absorvido pelo organismo.

Leia também: o que é Colágeno em pó

Suplementos de Colágeno

Os suplementos de colágeno podem ser tomados na forma de cápsulas, comprimidos ou pó, e alguns exemplos são:

BioSlim Colágeno, da Herbarium: Colágeno em pó que deve ser diluído em líquidos antes de tomar e custa cerca de 20 reais;
Collagen, da Performance Nutrition: Colágeno na forma de cápsulas e que custa em média 35 reais;
Colágeno hidrolisado, da Sanavita: suplemento de colágeno em pó com zinco, vitamina A, C e E e o seu preço varia entre os 30 e os 50 reais.
Estes suplementos, podem ser comprados em farmácias, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação ou lojas on-line por exemplo. Além disso, o tratamento com estes suplemento deve prolongar-se durante um mínimo de 9 meses, sendo recomendada uma dose máxima diária de 9 g de colágeno. Veja como deve ser feito o tratamento com colágeno hidrolisado em Como tomar Colágeno Hidrolisado.

Tratamento para Impotência

Tratamento para Impotência

Cerca de 15 milhões de brasileiros enfrentam dificuldades para ter relações sexuais com suas parceiras. Um dos problemas mais comuns é a disfunção erétil, juntamente com ejaculação precoce.

Esse desafio não apenas destrói a autoconfiança e autoestima, como traz consequências negativas irrecuperáveis em relacionamentos, por exemplo, traição por parte da esposa.

Portanto, resolver esse problema é importante para a saúde mental e dos relacionamentos, permitindo que mais casais tenham alegrias e estímulos em seu relacionamento.

Os riscos das soluções mais populares?
Porém, a busca por uma solução rápida e milagrosa pode trazer grandes malefícios à saúde. Um exemplo claro disso é o Viagra.
O ativo desse medicamente se chama Sildenafil. E um dos maiores riscos que ele traz é o de parada cardíaca, ou seja, um enfarte fulminante.
Diversos estudos já atestaram e comprovaram que esse é um perigo gigante na vida do homem, como na pesquisa abaixo realizada pelo Journal of the American College of Cardiology:

Mais do que isso, usuários frequentes de Viagra e similares acabam desenvolvendo vício e dependência, não conseguindo nunca mais ter relações sexuais sem tomar o remédio.
Em outras palavras, o homem se torna prisioneiro de um medicamento que pode dar um infarto a qualquer momento.
E os efeitos adversos são desconfortáveis: dores de cabeça, congestão nasal, queimação no peito e por aí vai, como mostra o estudo abaixo da Science Direct.

Qual é a solução mais segura e garantida do mercado? Remédio para impotência
Nossa equipe de redação foi pesquisar as melhores opções atuais para resolver a disfunção erétil rapidamente, mas sem trazer os riscos à saúde que o Viagra desencadeia.
Fomos atrás do que os famosos e celebridades estão usando. Afinal, eles têm dinheiro e contatos dos melhores profissionais da área de saúde.
Ficamos muito surpresos quando descobrimos que 3 atores renomados brasileiros estão usando a mesma solução para ânimo e potência sexual: Stenio Garcia, Kadu Moliterno e Tonico Pereira.

Todos eles obtiveram mais desempenho e vigor no ato sexual, com ereções fortes e longas, dando adeus à impotência e ganhando mais desejo sexual. Isso utilizando um produto 100% natural.

Veja o que o próprio Stenio Garcia disse sobre essa solução:

Além disso, pesquisas recentes estão apontando essa solução como 82% mais potente que o Viagra, livre de riscos à saúde, ou seja, sem nenhuma chance de dar ataque cardíaco após sua ingestão.
Mas que solução é essa? Seu nome? Power Blue.

Em entrevista ao nosso portal, Tonico Pereira não poupou elogios ao Power Blue: “Esse produto natural me tornou um menino de novo, com ânimo e desposição na vida e na cama. Isso não tem preço para alguém que já viveu tanta coisa como eu.”

Veja mais sobre a opinião de Tonico sobre o Power Blue:

O galã Kadu Moliterno, um dos famosos que usam essa substância poderosa, chegou a gravar um depoimento sobre o impacto de Power Blue na sua vida:

Sem riscos e com resultados garantidos
Nós conversamos com as celebridades que estão utilizando essa solução em seu dia a dia, e um dos maiores incentivos que tiveram foi a questão da garantia.
“O Power Blue oferece 30 dias de garantia. Então, eu pensei que se não visse resultados, teria meu dinheiro de volta. Resolvi fazer o teste. Em menos de 1 semana, eu já estava mais potente!”, revela um dos atores que preferiu não se identificar.

Stenio Garcia, com sorriso enorme, brinca: “Minha esposa que adorou, e olha que ela é jovem, hein!”.

Mas não são só os famosos que estão melhorando sua vida sexual com Power Blue, o site do fabricante coleciona histórias de sucesso e evolução na qualidade e no desempenho a dois.

Portanto, essa garantia de satisfação é uma forma de mostrar a confiança que a Power Blue tem em sua fórmula, aprovada pela Anvisa e regularizada com o Ministério da Saúde.
O mais interessante é a composição da cápsula: totalmente natural, o que elimina todos os riscos que o Viagra traz.

Conversamos com um médico urologista, e ele revelou: “Essa combinação avançada coloca em xeque a indústria de remédios para impotência. Acredito que a indústria farmacêutica vai sentir uma baixa nas vendas quando o Power Blue se tornar ainda mais popular”.

“Ganhei 3cm a mais no tamanho após o uso”
Essa foi a frase de uma das pessoas que toma Power Blue já há 3 meses. E esse aumento peniano ocorre por conta do maior fluxo sanguíneo para a região, deixando a ereção mais dura e prolongada também.

87% das mulheres dizem que maior é bem melhor, portanto, além de conseguir aumentar a performance sexual, as pessoas que usam Power Blue estão encantando mais mulheres.

A maior Prova dos Resultados da Power Blue é a Satisfação das Companheiras e Melhora na Qualidade da Vida a Dois
Ouvimos as esposas de Kadu Moliterno e Stenio Garcia que falaram a mesma coisa: “Power Blue é Excelente!”

“Ela se sente segura em saber que é um tratamento que, além de funcionar muito bem, é totalmente natural e seguro!” – conta o ator Kadu Moliterno.

“A nossa vida a dois é outra, minha esposa está completamente satisfeita!” – conta o ator Stenio Garcia.

Autorizado pela ANVISA com Garantia de Segurança e Resultado
Power Blue recebeu sua autorização e registro da ANIVISA, para ser vendido e comercializado no Brasil, graças a sua fórmula única que garante a sua segurança e resultados comprovados.

Dessa forma, o Ministério da Saúde atesta a credibilidade e eficiencia desse incrível tratamento natural que não oferece riscos a sua saúde.

Como garantir o seu Power Blue com 70% de desconto
Fique atento às fraudes. Com atores da Globo e de outras emissoras confirmando o uso dessa solução natural em suas vidas, muitos vendedores estão oferecendo cópias. Fuja delas.
Não compre em nenhum outro site que não seja o oficial. Para acessar a página do Power Blue, conferir todos os detalhes e adquirir os seus potes, clique aqui!

De quebra, conseguimos um desconto para nossos leitores que chega a 70% de desconto. O lote é limitado e pode se esgotar a qualquer momento e estará disponível até o dia 20 de Novembro de 2018.

Faça como o Stenio Garcia, Kadu Moliterno, Tonico Pereira e mais de 2 mil clientes da Power Blue: pare com o Viagra e use a solução definitiva para seus problemas!

Conheça também: > Xanimal Mercado livre

O que é o Whitemax?

O que é o Whitemax?

Oi gente!

Quem me segue lá no Instagram viu que tenho testado o Whitemax funciona, que é um clareador dental, 100% natural. Tenho gostado muito do resultado e chegou a hora de fazer aquela resenha especial para vocês! Que como eu querem ter dentes mais brancos de forma mais natural.

Whitemax

O que é o Whitemax?

Whitemax é o primeiro clareador dental 100% natural do Brasil. Formulado apenas com ingredientes orgânicos cuidadosamente selecionados e benéficos para a saúde bucal, Whitemax é a melhor alternativa ao clareamento químico tradicional por ser quase 10x mais barato e muito mais simples/prático de usar.

Realmente ele é bem mais em conta que os métodos tradicionais, sejam eles feito em consultórios dentários ou aqueles que você faz em casa com moldeira. E tem um ponto IMPORTANTÍSSIMO a favor: ELE NÃO DEIXA SEUS DENTES SENSÍVEIS!

Assista o vídeo que mostro como usar o Whitemax:

Benefícios de uso do Whitemax:

– Clareia os dentes de forma natural e segura, sem causar sensibilidade (muito similar a profilaxia – procedimento de limpeza que os dentistas realizam no consultório);

– Remove facilmente manchas externas, mau hálito, placa bacteriana e gengivites;

– Alcaliniza o pH da boca, fazendo um detox em todos os vilões bucais;

– Remineraliza os dentes e promove gengivas mais saudáveis;

– Não requer mudança de hábitos alimentares: você pode continuar ingerindo café, vinho e outros alimentos pigmentados.

Whitemax deixa seus dentes brancos em 14 dias com apenas 2 minutos ao dia. Após esse período, pode ser usado de 2-3 vezes na semana para manter os resultados. Um pote de Whitemax custa R$ 97, dura 6 meses de uso e pode ser usado por todos da família, sem restrições.

Sorriso Garantido: Whitemax oferece uma garantia de 30 dias para satisfação com o produto. Resultado garantido ou o seu dinheiro de volta!

Antes e Depois Whitemax

Composição do Whitemax:

Carvão Ativado da Casca do Coco

É um tipo de carvão projetado especificamente para uso medicinal. Pela sua textura finíssima, o carvão ativado da casca do coco usado é extremamente suave e seguro, não apresentando nenhum risco de dano aos dentes e/ou gengiva. É um material altamente adsorvente que funciona como um potente adesivo que captura e remove os responsáveis pelas manchas no esmalte dos dentes como: placa bacteriana, café, chá, vinho e certos alimentos.

Argila Kaolin

É purificada e refinada, tornando-se um agente de limpeza e polimento seguro e eficaz. Possui formato de plaquetas que desliza através do esmalte do dente, removendo placas e manchas da superfície e polindo de forma mais suave e eficaz. Com um pH de 9,8 a argila alcaliniza a boca, dificultando a proliferação de cáries. Além da excelente capacidade de absorver impurezas, a argila é riquíssima em minerais essenciais, contribuindo na remineralizarão dos dentes.

Óleo essencial de laranja

Com suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antissépticas, o óleo essencial de laranja é um excelente aliado para promover alívio a inflamações, inibir o crescimento de bactérias indesejáveis e eliminar toxinas da sua boca antes que elas sejam absorvidas.

Quer mais? E meus seguidores ainda têm cupom de desconto para comprar o Whitemax e deixar seu sorriso mais branquinho. Use o cupom DANIZINHA20.

Para comprar seu kit Whitemax, clique AQUI.

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Já conheciam o Whitemax? O que acharam do resultado?

Leia também: Colastrina funciona!

Beauty Skin é Bom Mesmo? – Reduza Medidas e Combate a Flacidez

Beauty Skin é Bom Mesmo? – Reduza Medidas e Combate a Flacidez

Beauty Skin: Artigo Completo – A flacidez assola muitas mulheres, que inclusive são jovens, e são como você e eu, que tem estas questões estéticas dos 20 aos 30 anos. Mas eu vou explicar como a flacidez aparece em nossas vidas.
Tem dois tipos de flacidez. O primeiro é da pele, que é ocasionada por gestação, pelo sol, o efeito sanfona, que se refere a engordar e emagrecer em curto período de tempo, e o envelhecimento por si só, e o dos músculos, que é por causa da falta de atividades físicas e a passagem do tempo.

Em meu caso, foi porque eu sempre fiz academia, mas tive que parar, e meus braços e pernas amoleceram, por mais que tenha ficado magra. Isso foi horrível, porque vi meu corpo ficar de um jeito que eu não queria.

Tentei tratamentos como clínicas de estética, gel, pós, cápsulas, e outros, mas nada adiantava. Até que conversando com uma colega que tem o mesmo que eu, e frequentava academia comigo, surgiu um produto que fiquei louca para testar, chamado Beauty Skin funciona.

O produto é cem por cento natural e estimula a produção do colágeno, fibra que é responsável por sustentar o tecido cutâneo. Procurei na internet vários depoimentos e outras informações, até que resolvi comprar.

E vou contar para você agora como foi minha experiência com o Beauty Skin , o que ele pode fazer por você, os benefícios, como comprar, e outras questões importantes.

O QUE É O Beauty Skin
Este é um produto totalmente natural, que é a base de colágeno, fibra que cuida da sustentação do tecido cutâneo, e ele trata de remover de uma vez por todas a flacidez, deixando o tecido mais forte, renovando as células de forma natural e eficaz.

Para mim, o produto chegou em menos de uma semana, e já comecei a tomar as cápsulas no mesmo dia.

Em menos de um mês já havia notado diferença ao tocar em meu corpo e me olhar no espelho, foi uma coisa incrível! Você tem que passar por essa experiência.

Leia também: Skin renov reclame aqui

BENEFÍCIOS DO Beauty Skin
Os benefícios desse produto são muitos, e eu vou te contar aqui na íntegra. Com ele sua pele vai ficar mais forte e firme; você vai perceber que além de tirar a flacidez o Beauty Skin também rejuvenesce a pele; O produto remove as rugas e deixa a pele mais saudável, além de tratar a celulite.

São tantos benefícios que não dá para perder, você não acha?

Celulite: Elimine as celulites de uma vez por todas com o Beauty Skin e não deixe de usar as roupas e que sempre quis por vergonha da celulite, com a fórmula exclusiva do produto você vai eliminar a celulite de uma vez por todas;
Rugas: Dê uma adeus as rugas. A fórmula do produto vai fazer com que a sua pele volte a ter elasticidade e uma aparência jovem novamente, você vai ver;
Pés-de-Galinha: Sabe aquelas famosas marcas de expressão perto dos olhos, os famoso pés-de-galinha? Então, aqui vai sumir também;
Bigode-Chês: Outra marca de expressão que muita gente deseja eliminar é o tal do bigode-chinês, aquelas marcas em volta da boca que parece mesmo um bigode de chinês, então, eu tinha aquilo, tinha… Hoje parece que nunca tive, realmente fez muita diferença;
Seios Flácidos: Meus seios também estavam um pouco flácidos, mas adivinha só? Problema resolvido também, se você seguir todo o tratamento vai notar muito diferença positiva em seu corpo.
DO QUE É COMPOSTO O Beauty Skin
A composição do Beauty Skin é de colágeno, por vitamina C, que traz a elasticidade de sua pele de volta, e deixa ela mais rígida e firme.

Além disso possui outros ingredientes que também auxiliam na elasticidade, rigidez e tratamento da celulite e redução de gorduras. Não há produto mais completo do que esse.

PARA QUEM SERVE ESSE PRODUTO INCRÍVEL?
Ele serve para aquelas mulheres que sentem sua pele envelhecida, com má elasticidade, e muita flacidez, e para aquelas que já tentaram resolver esses problemas de muitas formas e não conseguiram.

Esse produto não possui efeitos colaterais ou contraindicações, já que é totalmente natural. Mas se você for gestante, lactante, e tomar remédios controlados, converse com seu médico antes de qualquer coisa.

COMO TOMAR O Beauty Skin?
Para tomar as cápsulas é muito fácil. Você só vai precisar ingerir duas cápsulas ao dia antes das principais refeições com água.

Além disso, tome durante no mínimo três meses para que faça um efeito satisfatório. 60 cápsulas de início é perfeito.

VEJA DEPOIMENTOS DE MULHERES QUE TAMBÉM JÁ USARAM E GOSTARAM DO Beauty Skin
Assim como eu, várias mulheres também utilizaram o produto e amaram! Leia as histórias abaixo.

“Depois que tive filhos, minha flacidez começou. Tentei tratamentos estéticos e outros remédios, mas nada adiantou, até que conheci o Beauty Skin, e foi a melhor coisa da minha vida. ” Fátima, 30 anos, São José Do Rio Preto.

“Você nem acredita. Minha autoestima ficou horrível enquanto estava com os músculos flácidos. Era modelo, então não estava admitindo isso. Só porque parei de treinar um tempo, já fiquei com a pele flácida e não consegui voltar ao normal com tratamentos estéticos e nem com outras cápsulas, pó e gel, mas nada adiantava, então um belo dia navegando na internet me deparei com o Beauty Skin, e comprei na hora!” Maria, 31 anos, Santos.

“Sempre fui uma pessoa que gostava de pegar sol, mas não hidratava a pele, então meus tecidos começaram a dar problema, e minha pele ficou flácida. Não sabia o que fazer, tentei vários tratamentos em clínicas de estética, outros remédios, mas não conseguia voltar ao normal, até que uma amiga me indicou o Facilite hoje minha pele é a mesma coisa de antes.” Joice, 26 anos, Campinas.

Mas o fato é que o Beauty Skin não vive só de depoimentos. Procurei em outros lugares como mídias sociais, sites e Fóruns como o Reclame Aqui, e não achei nada ruim sobre a empresa, o que é ótimo! Além disso, o Beauty Skin é permitido pela Anvisa.

COMO COMPRAR O Beauty Skin
Agora que você já viu que o Beauty Skin realmente funciona, descubra como poderá compra-lo.

Você só vai precisar entrar no link do site oficial do fabricante que deixarei aqui em baixo com um baita desconto que eles disponibilizaram lá.

Mas corra, porque é por tempo limitado, e você não vai querer perder, não é mesmo? Além disso, o site é muito seguro, e eles aceitam boleto, e qualquer bandeira de cartão de crédito.

E Caso você não goste do produto, eles te devolvem seu dinheiro totalmente sem questionar nada.

No Entanto, jamais compre no Mercado Livre ou em outras plataformas parecidas, porque há outras empresas que se aproveitam do sucesso do Beauty Skin, e produzem fórmulas parecidas para vender mais barato.

Leia também: Colastrina!

Woman Sek No Mercado De forma livre Brasil

Woman Sek No Mercado De forma livre Brasil

A adiposidade é complicação desbocado no mundo de hoje, e parecido que todo mundo cobija suas próprias dicas e também truques singulares talhado a emagrecer. programa circulatório programa seria lugar característico no transe pela descomunal porção a afinidade e também obesidade com derivação animal (colocando queijo) tomadas durante a dieta, simultaneamente que que a moderação consistente com glicose no casta levaria a certa produção do Woman Sek excessiva a substâncias distintos (com ameaça com cetose).

Leia também: comprar Phytophen

Não perca tempo e compre já as cápsulas que estão fazendo a cabeça dos artistas. Muitas cantoras e atrizes usam Ultra Power Max para emagrecer com mais facilidade e segurança. Use um produto garantido e que tem aprovação da Anvisa.

Para adquirir seu Woman Sek completamente original, você deve acessar link indicado abaixo. Este é site oficial da marca e lá freguês possui todas as garantias de compra, intimidade e segurança.

A primeira lado tem qualquer maravilhosa conservação com duas semanas, durante tempo que que a confinante vai ter que ser modulados em atividade dos progressos alcançados e do lhe metabolismo. É, deve ser que, a em grau superior complicado para a moleira também estrutura física, ao longo de que a absorção a carboidratos é reduzida a Woman Sek com gramas por dia e também a comida com mantimento é fortemente focada em gorduras e proteínas a origem animalejo.

Muito, Woman Sek foi primeiro produto que eu testei. Eu ainda sabia pouco sobre esses produtos, se fosse hoje em dia, com certeza não compraria.

Alimentar-se mas lentamente as seres humanos que comem melhor lento consomem não bastante calorias e nunca sofrem a obesidade cerca de tal maneira continuamente. Reduza período com consumir, permitindo que seu abdômen compreender e também se acreditar completa ao longo qualquer a alimentação, que assanhamento ajudá-lo a tomar apenas que teu corpo na verdade necessita. Pesquisas sugerem que reforçar riqueza de esmigalhar antes com absorver pode facilitar a atrofiar a comida a comidas e auxilia no administração com aperta-papéis Woman Sek.

As únicas paquete curado perder peso a maneira Woman Sek salubre e também citado. Vista é bom Woman Sek [beatrizrezende3.wikidot.com] a firmamento. Estar super digno por 10 dias nunca é tão proveitoso talhado a aperfeiçoamento a aperta-papéis que nem simplesmente era benéfico por 100 dias. Se houvesse qualquer outra modelo, seria a dieta.

Depois gastar bastante tempo procurando por um site confiável, e muitas decepções, resolvi fundar este site, onde constantemente estou investigando e escrevendo sobre mercado de produtos para perder peso e perda de peso, e me atualizando também sobre as últimas tendências do mercado fitness.

Se você está sofrendo com desvantagens de sobrecarga e assimila muito essa situação de se privar de situações por causa disso. Ou mesmo já tentou diversos dietas e métodos de emagrecimento, constantemente sem sucesso. Logo você precisa conhecer Woman Sek. Saiba mas, sobre produto que deve mudar a sua vida.

Recomendo que faça pagamento por cartão de crédito com o propósito de a liberação do seu pedido seja mais rápida, se você optar por boleto bancário precisa aguardar entre 1 e 3 dias úteis para mesmo ser compensado e produto seja enviado.

NÃO! Não é recomendado que você compre no Mercado De forma livre porque qualquer pessoa deve vender nessa plataforma. Produtos em cápsulas como TPFem são facilmente falsificados, por isso comprando produto pelo Mercado De forma livre você sofre um grande risco de adquirir um produto falso, que além de não encaminhar resultados pode prejudicar e bastante sua saúde. Por isso, não arrisque, compre unicamente através do Website Oficial diretamente do produtor.

Como Woman Sek é um produto natural, efeito que este proporciona pode prolongar, recomendamos que leia a bula e utilizar da forma correta com o propósito de não ocorra eventuais desvantagens.

Por ser um suplemento natural, não faz problema e não precisa receita médica para comprar. E outro mercê é que a maior parte das pessoas podem tomar sem desvantagens. Mas caso você tenha uma requisito frágil, é gestante ou amamenta, melhor é consultar com um médico de antemão de tomar qualquer suplemento ou remédio.

E pronto. Agora é só esperar Woman Sek chegar à sua moradia.

Porque mercado está ganhando a fórmula inovadora Woman Sek, um suplemento absolutamente originário que vai fazer você emagrecer de forma rapida e simples. Através do suporte você poderá tirar dúvidas e também fazer reclamações e também sugestões. Prosseguirei assentir um caminho pra facilitar seu aproximação ao sítio da Net, basta clicar no botão subalterno.

Arquivo De Woman Sek Onde Comprar

Qualquer lado da pomo é também uma breve bem como saudável chave a fim de meio-lanche da manhã como lanche da tardiamente. Woman Sek Emagrecedor Original com a Garantia não é vendido em farmácias, nem no Mercado De forma livre.

pequeno-almoço permanece refeições melhor necessários que a porção correta com nutrientes do Woman Sek na assunto da manhã também evitar a guardar excesso de fome na próxima alimento. Um digno pequeno-almoço pode somar leite de outra forma iogurte, uma quantidade com frutas e de cereais ou 50 g a sustento com qualquer base fina a geléia.

Isso porque é somente pelo próprio website do produto, que você garante uma compra segura e sem qualquer transtorno. Além de levar para casa com segurança um produto de qualidade e eficiência comprovada.

E eu fui no site oficial e vi que Super Slim X é 100% legalizado pela ANVISA.

produto trata a pele, além de progredir estresse, é um poderoso emagrecedor organico. Agua deionizada é uma água próprio, rica em substâncias que melhoram as condições do seu corpo, isso faz com que seu corpo e intestino funciona de maneira melhor, a agua deionizada ainda ajuda a tratar e prevenir infecções e doenças.

Cogumelos são diversos chances anexo com mesocarpo, porque eles conseguem atulhar certo dever homogêneo em sua dieta, porém eles são certa caminho a abaixado matéria calórico também abjeto conteúdo com obesidade. Pesquisas abrange comprovado que as seres que substituem a afinidade com cogumelos, Woman Sek inclusive certa maré por semana, mostram aprimoramento a halter significativa contido em um restringido ciclo a temporada.

Para ter seu Woman Sek original, é necessário que compre pelo site oficial do produto, para ter entrada, clique no botão abaixo que vai te redirecionar involuntariamente para portal certo.

Por se cuidar de um produto bastante eficiente, além de aligeirar seu metabolismo e te ajudar a emagrecer, Woman Sek te ajuda a eliminar todas as toxinas presentes no seu corpo, gerando uma desintoxicação completa e organico.

Eu fiquei mas disposta e com mas vigor, sim. Mas principal almeja era perder peso, de modo infeliz eu não obtive sucesso quando usei Woman Sek.

Tenha em mente que nossos corpos precisam a nutrientes igualmente nunca unicamente calorias. Gorduras nos dão nutrientes, nada obstante com melhor calorias que que proteínas de outra maneira carboidratos fazem. Varias pessoas somente ir bicho compras bem como aderir Woman Sek que puderem. Eles jamais se preocupam no desvendar se existem substitutos nay para a coisa que eles estão procurando. Nos mercados a atualmente, você ficará abismado com a série de itens que os fabricantes acha talhado a oferecer.

Sim Woman Sek funciona! Como já mostramos ele oferece garantia que comprova seu andamento e também já teve resultado comprovado por diversas pessoas que fizeram uso.

Se você está dentro dessa porcentagem, saiba que existem muitas formas de conseguir perder aqueles quilinhos a mas e estabilizar seu peso, de uma forma que realmente funciona. Uma das opções que está transformando a veras de varias pessoas é Woman Sek, leia esse escrito para conhecer produto, tirar qualquer dúvida e conseguir um impulso para alcançar peso desejado com poderosos ingredientes.

Outro produto, Vasopril, 5mg e 10mg, fabricado pela empresa Biollab Sanus Farmacêuticas Ltda, teve paralisada sua distribuição, comercialização e uso. A formulação de 5 mg teve registro cancelado em setembro de 2013. Já a de 10 mg foi cancelada em outubro daquele mesmo ano. Nada obstante, os medicamentos continuaram sendo comercializados. Conforme a resolução da Filial, empresa produtor deverá promover recolhimento do estoque real no mercado.

WOMAN SEK FUNCIONA ? USEI E FIZ Esse Vídeo

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Woman Sek funciona? potencial das cápsulas associado a uma dieta equilibrada é incrível, e fabrica resultados rápidos. É claro que cada corpo é diferente, e várias mulheres emagrecem mais rápido, em por norma geral elas associam algumas dicas fácil para acelerar processo de perder peso, como beber mas água e evitar alimentos calóricos e muito gordurosos.

As vantagens de Woman Sek são muitos. produto vai apressar seu metabolismo com finalidade de seu corpo queime as gorduras de forma muito mais rápida. Vai expelir colesterol ruim, regular intestino devido da subida presença de fibras na fórmula, vai diminuir as indesejáveis celulites, vai conseguir controlar apetite e diminuir a retenção de líquido pelo corpo.

A abstinência é uma dieta abastada dentro de proteínas, do jeito que Woman Sek e também base você a perder peso internúncio com qualquer jejum baixa em hidratos com carbono, que é qualquer sobre consumo com afinidade, itens lácteos e verdura. Consiste com quatro fases: atrativo, a contínua redução de aperta-papéis, cultivo pós-dieta como guardar a firmamento.

Indo direto ao objecto, Woman Sek é um suplemento organico, que promove a perda de peso através do seu efeito termogênico.Isso ocorre o que sua fórmula possui como suporte café verde e a pimenta vermelha, um e outro compostos naturais conhecidos pelo seu ser capaz de queimar é um produto de alta qualidade em sua fórmula, Woman Sek ajuda também a desintoxicar organismo, sendo assim todas e cada uma das toxinas presentes no organismo irão desaparecer por completo.

Foi Feito somente para você que quer emagrecer com saúde e eficácia comprovada, porque na fórmula do produto é constituído por várias vitaminas, além de atuar na desintoxicação do seu corpo.

Certa parte da pomo é também qualquer rápida e também sadio chave para meio-lanche da subtileza e também copo-dágua da tarde. Aproximação até deve ser indicada, que nem a ciclo permite, escolher, talhado a pequeno-almoço e snacks, frutas dentro de 3 distintos cores: deste jeito, você acautela a sucção a vários nutrientes, fundamentais a fim de a ah bem-estar. A coloração é acostumada por intermédio de antioxidantes, Woman Sek, vitaminas também polifenóis: como melhor você variegar as cores mas integral é teu alegado.

Após a acréscimo da prumo, você irá estrear a dieta dentro de si: qualquer maré que mantimento completa ser artificialmente por da chave a proteína para os próximos 10 dias, você vai simplesmente tomar bebedeira, chá, chá de macela por outra forma bar nem doçura ou adoçantes. Neste tempo devemos evitar ingerir anti-hipertensiva, anti-diabética, e persona terá que salvar qualquer classe de caderneta para enumerar Woman Sek, peso, impacto a rafa, evacuações como outras informações.

Sua fórmula contém ingredientes conhecidos no meio cientifico por serem poderosos catalisadores da cetose Dentre eles, vamos poder citar: Café Verde, Pimenta e Gengibre. Juntos, torna uma formação que tem conseguir de acelerar e queimar gordura durante repouso. Isso já foi inclusive assunto de reportagem no programa de saúde do Bem Estar.

Alguns dos principais melhoras e promessas do suplemento: açodar metabolismo, expulsar adiposidade, reduzir a celulite, diminuir a flacidez , aumentar a pujança e retardar envelhecimento da pele.

Não deixe de conferir mas abaixo as opiniões de quem tomou Woman Sek por numerosas semanas.

Reforçar sua comida de plantas os Legumes, ao contraditório dos mantimento a grãos brancos Woman Sek, bom compostos com carboidratos complexos, que significa que levam muito em intensidade superior tempo a termo de apreender, deixando você se sentir atestado igualmente venturoso por melhor curso.

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Clareador Dental CarboBlan funciona?

Clareador Dental CarboBlan funciona?

Oi pessoal, tudo bem?

Hoje vim compartilhar com vocês a minha experiência com o CarboBlan, um clareador dental 100% natural q290ue é usado em casa mesmo! Fiz também um vídeo no youtube e vou deixar aqui abaixo para vocês conferirem se quiserem, mas também quero mostrar algumas imagens para vocês.

O CarboBlan funciona é um clareador dental natural e seus componentes são: Carvão Ativado fino, que remove as manchas dos dentes; Argila Kaolin, que vai auxiliar no combate às cáries e na remineralização dental; Óleo Essencial de Laranja, que possui propriedades anti-inflamatórias e é um potente inibidor das placas bacterianas.

Esse carvão ativado não é o “carvão” que estamos acostumados, ele é extraído da casca do coco. O produto é em pó e seu tom preto assusta as pessoas, mas posso garantir que o resultado depois é surpreendente, olhem só:

Foram 14 dias usando o CarboBlan de manhã e à noite. O uso é bem simples, é só umedecer a escova (usei uma para esse produto e outra para o creme dental convencional) e colocar ela em contato com o produto, depois escovar normalmente. Num primeiro momento eu estranhei a textura em pó, mas conforme os dias vão passando fui acostumando.

Fiquei surpresa com o resultado, realmente funciona! Esse tipo de clareamento chega a ser até 10 vezes mais barato que os clareamentos químicos realizados com dentistas, vale muito a pena e não há contra-indicações!

E então pessoal, o que acharam? Notaram a diferença nos dentes? Conta pra mim!

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Colágeno Hidrolisado Funciona: Emagreça e melhore a saúde da sua pele!

Colágeno Hidrolisado Funciona: Emagreça e melhore a saúde da sua pele!

Cuidar do nosso corpo não é uma tarefa fácil. Precisamos emagrecer, mas também cuidar da saúde da nossa pele, precisamos praticar exercícios, mas também buscar uma alimentação saudável para que se tenha uma qualidade de vida melhor. Realmente não é fácil cuidar da gente, mas se temos o auxilio de elementos certos tudo fica mais fácil,é o caso do novo Colágeno Hidrolisado Funciona.

Se você é uma pessoa que está buscando transformar seu corpo de dentro para fora, perder os quilos indesejados, e consequentemente melhorar a saúde da sua pele, esse texto é para você.

Aqui você vai saber tudo o que a Colágeno Hidrolisado Funciona pode fazer por você, e como você pode conquistar o corpo dos sonhos.

1 Onde posso comprar Renova 31 Funciona?
2 Qual é o preço? E as formas de pagamento?
3 O que é Renova 31? Qual é seu efeito?
4 O que é colágeno? Como ele pode me ajudar?
5 Benefícios Colágeno Hidrolisado Funciona
6 Posso comprar no Mercado Livre? É seguro?
7 O produto tem efeitos colaterais?
8 Tem contraindicação?
9 Qualquer pessoa pode tomar?
10 Como devo tomar?
11 Colágeno Hidrolisado Funciona ajuda a emagrecer?
12 Em quanto tempo vou emagrecer? E quantos quilos posso perder?
13 É bom para a pele?
14 Conclusão: Colágeno Hidrolisado Funciona funciona mesmo? Vale a pena comprar?
Onde posso comprar a Colágeno Hidrolisado Funciona?
Esse produto é vendido exclusivamente online. Você pode comprar seu produto unicamente pelo site oficial. Acessando o site oficial, além de encontrar o Colágeno Hidrolisado Funciona original, de qualidade e eficiência comprovada, você encontra facilidades nas formas de pagamento, uma garantia especial e descontos e promoções incríveis.

Muitos sites como o Mercado Livre, estão vendendo falsificações do produto, no entanto, a qualidade e a entrega não é garantida e você pode até colocar a sua saúde em risco.

Leia também: Skin renov reclame aqui

Atenção! Não somos os produtores, somos um site sobre beleza e qualidade de vida, para mais informações ou dúvidas, acesse o site oficial, clicando aqui!
Então atente-se! Colágeno Hidrolisado Funciona só se for pelo site oficial!

Qual é o preço? E as formas de pagamento?
um dos benefícios em comprar pelo site oficial é justamente as promoções e descontos que o site oferece. Ao acessá-lo você se depara com três ofertas incríveis, todas com suas vantagens e benefícios.

Você pode pagar tanto com o cartão de crédito, como com o boleto bancário. No entanto, o processo de validação do pagamento pelo cartão de crédito é mais rápido, fazendo com que o transporte do produto seja mais rápido. Ou seja, chegue antes da sua casa.

Confira na imagem abaixo as ofertas, e escolha a que mais combina com você e com suas necessidades!

O que é Colágeno Hidrolisado Funciona? Qual é seu efeito?
Colágeno Hidrolisado Funciona é um suplemento emagrecedor, composto de ingredientes naturais e poderosos que atuam em nosso organismo de forma rápida e definitiva, potencializando o processo de emagrecimento, o aumento dos gastos calórico, acelerando o metabolismo, atuando na saúde da pele, assim como uma série de outros benefícios.

Colágeno Hidrolisado Funciona atua desintoxicando seu organismo.

O que é Renova 31? Como ele pode me ajudar?
Colágeno Hidrolisado Funciona é um produto composto principalmente de colágeno, um forte aliado para quem busca melhorar a saúde da pele de dentro para fora.

O colágeno é uma proteína formada por aminoácidos, ele é o principal componente proteico da pele, ossos, e cartilagens.

Ele é produzido naturalmente pelo nosso organismo, e a medida que vamos envelhecendo, essa produção pode ser diminuída, causando diversos prejuízos ao nosso organismo, como perda da elasticidade da pele, aparecimento de rugas e linhas de expressão, fragilidade óssea, entre outros.

Portanto, o colágeno é de extrema importância para nosso organismo, e é essencial que haja a reposição do desse nutriente quando produção do nosso corpo vai diminuindo.

Portanto a necessidade de Colágeno Hidrolisado. Listamos alguns benefícios do colágeno para nosso corpo, confira!

Retarda o envelhecimento e previne rugas
Combate a flacidez da pele
Fortalece unhas e cabelo
Contribui para saúde dos ossos
Previne o aparecimento da celulite e estrias
Colabora no aumento da tonicidade dos músculos
Auxilia no funcionamento do sistema linfático
Renova a composição celular

Benefícios Colágeno Hidrolisado Funciona
Como vimos a composição da Colágeno Hidrolisado Funciona é de Colágeno, portanto, os benefícios são enormes, não é mesmo? Listamos alguns abaixo, para você saber o que esse produto pode fazer por você.

Pele mais Firme
Rejuvenesce a pele
Combate as Estrias e flacidez
Acaba com a Gordura Localizada
Combate as Celulites
Proporciona uma pele mais saudável
Acelera o metabolismo
Aumenta os gastos calóricos
Controla o apetite
Você não precisa de mais motivos para consumir o seu, não é mesmo?

Posso comprar no Mercado Livre? É seguro?
Não. Como já mencionado, é essencial que a compra seja feita unicamente pelo site oficial. Produtos vendidos em sites como o Mercado Livre, não tem qualidade reconhecida, a entrega não é garantida e pode ser prejudicial à saúde.

Além de não ser seguro e seus dados não serem sigilosos. Então, não se esqueça, a compra deve ser feita somente pelo SITE OFICIAL!

O produto tem efeitos colaterais?
Por se tratar de um produto 100% natural, não há qualquer indício de efeitos colaterais.

No entanto, é de extrema importância que você sempre se atente ao rótulo do produto, para saber ao certo a recomendação quanto as dosagens.

Para que não haja nenhum tipo de problema respeite as recomendações dos produtores.

Tem contraindicação?
Colágeno Hidrolisado Funciona é um produto natural, composto principalmente de colágeno, então não causa nenhum dano as pessoas, no entanto, há sempre um grupo de risco que deve conversar com um profissional da área da saúde, antes de iniciar o tratamento. São eles:

Grávidas
Lactantes
Idosos
Crianças
Pessoas que fazem uso contínuo de algum medicamento
Pessoas que apresentam algum tipo de doença
Qualquer pessoa pode tomar?
Sim. Pessoas que buscam auxilio no processo de emagrecimento e também buscam melhorar a saúde da pele devem optar por Colágeno Hidrolisado Funciona.

Qualquer pessoa que deseje aumentar os gastos calóricos, acelerar o metabolismo, melhorar a textura da pele, e transformar o corpo pode e deve tomar.

No entanto, vale ressaltar que para o grupo de risco já citado a cima, é essencial procurar o médico antes de iniciar o tratamento.

Como devo tomar?
É essencial seguir as recomendações dos produtores contidas no frasco do produto. No caso da Colágeno Hidrolisado Funciona,é indicado tomar 2 cápsulas por dia. Uma antes do almoço e outra antes do jantar.

É imprescindível que a dosagem correta seja respeitada para evitar qualquer tipo de problema ou a falta de resultados. E para que os efeitos sejam potencializados é essencial que você tome por pelo menos 3 meses.

Colágeno Hidrolisado Funciona ajuda a emagrecer?
Sim. Esse produto emagrece e ainda proporciona inúmeros benefícios ao seu organismo. Os componentes naturais da Colágeno Hidrolisado Funciona, são poderosos, foram testados e aprovados, e agem especialmente no processo de emagrecimento.

Pelo produto proporcionar a perda de apetite e aumentar os gastos calóricos, consequentemente acontece o emagrecimento, de forma saudável e rápida.

Em quanto tempo vou emagrecer? E quantos quilos posso perder?
Depende do corpo de cada pessoa, cada organismo é único, então cada pessoa reage de um jeito aos benefícios desse produto.

No entanto, logo nas primeiras semanas de uso, já é possível notar resultados significativos.

É bom para a pele?
Sim. A Colágeno Hidrolisado Funciona é um produto composto por colágeno, uma proteína essencial para pele. O colágeno melhora a elasticidade da pele,retarda o envelhecimento, previne rugas e combate a flacidez. Portanto é ótimo para saúde da pele.

Sua pele vai ficar muito mais bonita e jovem com Colágeno Hidrolisado Funciona!

Conclusão: Colágeno Hidrolisado Funciona funciona mesmo? Vale a pena comprar?
Funciona! Todas as pessoas que provaram, aprovaram os efeitos do produto.Emagreceram e conquistaram o corpo de sonhos.Vale a pena comprar e se beneficiar de todas suas vantagens, que não são poucas como já vimos. Se você deseja hoje mesmo ter uma pele mais bonita e jovem e se livrar de quilos extras, a Colágeno Hidrolisado Funciona é a melhor opção!

Além da segurança que o site oficial te proporciona, você ainda tem direito a uma garantia especial e preços incríveis que cabem no seu bolso. Então não perca essa oportunidade e garanta LOGO o SEU!

E ai, gostaram do texto? Já provaram esse produto? Escreva pra gente nos comentários!

Leia também: Proteína asiática!

Maca Peruana

Você Tem Problemas de Desânimo, Falta de Energia, de Libido e Desejo Sexual?

A impotência sexual ou disfunção erétil atinge, hoje em dia, cerca de 25 milhões de brasileiros acima dos 18 anos e aproximadamente 30% dos homens entre a faixa dos 40 anos tem problemas ou até não conseguem ter relações por falta de ereção. Isso se dá por diversos fatores mas o principal é o desequilíbrio entre hormônios, nervos e circulação no corpo.
Conheça o Maca Peruana, ele irá Solucionar Todos os Seus Problemas!

O Maca Peruana veio para trazer o equilíbrio que faltava na sua vida, são dois frascos de cafeína e Maca Peruana que combinados te trazem inúmeros benefícios como ereções mais fortes e duradouras, evita a impotência e a ejaculação precoce, traz o aumento do desejo e do desempenho sexual, te dá mais energia e disposição além de acelerar o seu metabolismo e por consequência queimar calorias.

Como Funciona o Maca Peruana funciona?

Nosso produto foi desenvolvido depois de muitos estudos científicos que comprovam a eficácia da Maca Peruana aliada à cafeína para melhorar a disposição e o desempenho sexual. O principal agente é justamente a Maca Peruana, se trata de um tubérculo parecido com um rabanete, que se desenvolve em condições extremas na Cordilheira dos Andes, no Peru. Ela é rica em Vitamina E que é um poderoso antioxidante para produção de hormônios sexuais, que atuam diretamente no desejo e desempenho.

Combinando-a com a cafeína que te traz disposição para começar o dia com energia, o Maca Peruana é além de estimulante, também um poderoso termogênico, ou seja, ele acelera o seu metabolismo transformando a gordura em fonte de energia. Com todos esses princípios ativos ele te deixa mais ativo 24h, principalmente na “Hora H”.

Como e Onde Comprar, Qual o Preço do Maca Peruana? Tem no Mercado Livre? Potente extra forte funciona
Você pode adquirir o poderoso Maca Peruana original em nosso site. É importante lembrar que as vendas são feitas somente no site original do produto, qualquer anúncio de venda do Maca Peruana em sites como o Mercado Livre não é confiável pois pode se tratar de produto pirateado e sem a certificação dos órgãos regulamentadores como a ANVISA.

Possuímos métodos simples e rápidos de pagamento como boleto bancário e cartão de crédito (aceitamos várias bandeiras). Após a confirmação do pagamento enviaremos o produto até a sua casa e você pode rastreá-lo para saber o dia exato em que ele irá chegar.

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Womax Funciona? DERRETE A GORDURA e Emagrece de Verdade (2018)

Womax Funciona? DERRETE A GORDURA e Emagrece de Verdade (2018)

Tópicos do Artigo

1 Como o Womax foi Desenvolvido?
2 Por que Womax Funciona?
2.1 Conheça alguns dos benefícios do Womax
2.2 As Fases do Womax
2.2.1 Conheça o que virá no kit de Womax
2.2.1.1 Modo de uso e resultados
2.3 Gostou? Compartilhe
O Womax é um produto natural com a proposta de te fazer perder peso, mas será que ele funciona mesmo? Dá para emagrecer sem efeitos colaterais? Veja o que concluímos depois de uma análise desse produto.

Womax é um produto de emagrecimento que já é sucesso em mais de 44 países e agora chega ao Brasil para ajudar você a eliminar o peso de uma vez por todas. Sua fórmula oferece tudo o que seu organismo necessita para que o emagrecimento ocorra de forma eficaz e 100% saudável. Se procura como emagrecer sem efeitos colaterais, veja se esse produto é para você.

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Como o Womax foi Desenvolvido?
Desenvolvida através do isolamento e estabilização de fibras presentes em Plantas Nativas Americanas e com Casca de Crustáceos de águas profundas, a fórmula de Womax, quando entra em contato com o organismo, se transforma num gel penetrante que absorve a gordura em excesso do seu corpo e a elimina nas fezes e na urina.

Por que Womax Funciona?

Womax funciona porque ele vai além de ser apenas mais um produto para emagrecimento, mas é um programa completo para perda de peso que ainda vai contribuir para melhorar sua saúde em geral.

Antes de começar a fazer o uso das cápsulas 100% naturais de Womax, você será orientado a realizar um plano detox, para fazer uma limpeza no seu organismo, eliminando as toxinas e quaisquer coisas que possam comprometer a eficácia do seu emagrecimento.

Com Womax você não vai precisar fazer exercícios cansativos e exaustivos e nem passar fome aderindo a dietas malucas, é um produto que visa te ajudar a perder peso de forma saudável e ainda contribuir para a melhora da sua saúde.

O Womax funciona também porque seu programa já foi testado por cientistas e nutricionistas em vários locais do mundo, fora sua repercussão nas principais mídias internacionais como BBC, CNN, NY Times e Health. E sua eficácia foi comprovada também pelas pessoas que conseguiram emagrecer nos mais de 44 países onde ele já foi utilizado e continua a ser.

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Conheça alguns dos benefícios do Womax

– Aumento da saciedade: fazendo com você se sinta mais satisfeito e, consequentemente, coma menos;

– Regula o intestino: quando seu intestino funciona bem, isso favorece a perda de peso; –

– Acelera o metabolismo: um metabolismo acelerado irá queimar calorias muito mais rapidamente;

– Combate o sobrepeso: a fórmula de Womax ajuda a combater o sobrepeso, contribuindo para manter o peso ideal e ter uma vida com mais qualidade.

As Fases do Womax
O grande diferencial do Womax é que ele é um programa que leva 4 fases, onde seu organismo é preparado para iniciar o programa de perda de peso até a reeducação alimentar para manter o peso que se deseja, veja mais sobre essas etapas a seguir:

1 – Fase detox: como já falamos aqui, antes de fazer o uso de Womax, o seu organismo precisa ser limpo, para isso você vai aprender quais são os alimentos indicados para eliminar a toxinas do seu corpo (que podem impedir que você consiga emagrecer, pois fazem com que a gordura grude na sua pele), desse modo a ação do Womax pode ser ainda mais poderosa para alcançar os resultados desejados;

2 – Fase de mudança alimentar: nessa fase você fará um Plano Nutricional Aliado ao Womax, qual irá potencializar os efeitos das cápsulas no seu organismo, te fazendo emagrecer mais rápido, ao consumir os alimentos certos e eliminar os errados do seu cardápio.

3 – Fase controle da mente: de acordo com pesquisas da Line Health Plan, existe uma conexão entre seu corpo e sua mente, ou seja, o que você faz com um influencia no outro. Com essa mentalidade, você aprenderá como ter controle sobre suas ações e conseguir obter melhores resultados na perda de peso e melhora da sua saúde, conseguindo controlar a ansiedade e a fome excessiva. Nessa fase você também aprenderá como melhorar sua autoestima.

4 – Fase de manutenção do peso: uma etapa importantíssima, e que muitas pessoas não conseguem realizar corretamente, é a parte de manter o peso ideal, então veem todo o trabalho duro de perder peso ir por água abaixo. Com a ajuda do Womax você aprenderá como manter o peso que deseja, sem correr mais o risco de ganhar aquela gordurinhas novamente.

Conheça o que virá no kit de Womax

Além das cápsulas de Womax, você irá receber 3 guias para dar início ao programa de perda de peso completo e conseguir emagrecer de forma saudável e eficaz, são eles:

– Plano de preparação: antes de receber as cápsulas de Womax, que chegam até você através dos Correios, você vai receber esse guia que irá preparara seu organismo para iniciar o programa de emagrecimento com o produto;

– Plano nutricional: aliando uma alimentação saudável ao uso de Womax, seus resultados serão ainda melhores e sua saúde será beneficiada. Nesse guia você saberá exatamente quais alimentos evitar e quais são bem-vindos na sua dieta;

– Plano de limpeza emocional: a mudança de hábitos é fundamental para se conseguir emagrecer e nesse guia você aprenderá como fazer isso tendo como base a teoria da “Conexão Fundamental do Corpo”.

Modo de uso e resultados
O modo correto de consumir o Womax é ingerindo 1 capsula antes do almoço e outra antes do jantar. Os resultados já podem ser observados nas primeiras semanas após o uso do produto e seguindo o programa de perda de peso corretamente. Lembrando que os resultados variam, pois cada pessoa possui um organismo que irá responder de forma diferente. Você notará também uma melhora na disposição, saúde e terá mais energia durante o dia.

Sobre efeitos colaterais, como as cápsulas de Womax são feitas a base de produtos naturais, podem ser consumidas sem a necessidade de prescrição médica e não possuem efeitos colaterais. Nutricionistas em todo o mundo recomendas o uso dessas cápsulas, logo, se você está buscando como emagrecer sem efeitos colaterais, Womax é o indicado.

Conheça mais sobre esse produto através do site oficial pelo link abaixo, lá é o único local onde você poderá estar adquirindo as cápsulas de Womax Original e recebendo os guias para o programa e também o acesso ao aplicativo para acompanhar o seu progresso e potencializar os resultados.

Super Chá da Vida

Super Chá da Vida

Super Chá da Vida Funciona? Para preparar chá é simples, basta uma colher de sopa das ervas em ½ litro de água e deixar ferver por 3 minutos. É recomendado tomar três vezes ao dia. Em pouco tempo de uso já é possível ver em exames a queda do nível da diabetes e até mesmo do colesterol ruim.

De acordo com a composição, você pode perceber que essa bebida age, principalmente, na redução de glicose, colesterol, filtragem sanguínea e ainda tem efeito sacietógeno. Por isso, aliás, muitos consideram este melhor chá para diabetes existente no mercado. Mas essa não é sua única função uma vez que seus ingredientes contam com diversos nutrientes e mecanismo de ação.

A efetividade do produto não está somente na escolha dos ingredientes de diversas funções, mas também na qualidade dos produtos escolhidos e a quantidade exata muito estudada para exercer os melhores efeitos. que me chamou mais a atenção é que a grande maioria dos artigos falavam super bem sobre produto e então deduzi que mesmo deveria funcionar.

A diabetes é um problema que atinge grande parte da população, além de ser uma das condições de saúde mais difíceis de manejar. Geralmente, as pessoas possuem pouco conhecimento sobre meios alternativos de tratamento capazes de aliviar e controlar os principais sintomas da doença.

As plantas e ervas medicinais selecionadas são de excelente qualidade e são métodos comprovados de reposição e controle da doença. Além disso, como é perceptível, esse é um método natural, livre de efeitos colaterais. Apenas mais um motivo para tentar usar super chá da vida.

Com visto no texto e no vídeo acima, Super Chá da Vida é um extrato a base de ingredientes 100% naturais, sem qualquer efeito colateral ou danos à saúde; pelo contrário: sã plantas medicinais com um poder incrível para auxiliar na melhora da saúde do corpo. Uma fórmula natural exclusiva para tratar a diabetes tipo 1 e 2.

Já nos primeiros dias de uso, super chá da vida auxilia no controle da diabetes, desintoxica organismo e reprograma corpo para um melhor funcionamento das atividades vitais. produto contém ainda vitaminas que vão te trazer mais saúde e qualidade de vida.

Super Chá da Vida funciona para quem quer desintoxicar organismo, ter sensação de saciedade, controle do colesterol ou para quem procura mais disposição para dia a dia. É formada por substâncias como os alcaloides e, além de reduzir a taxa de açúcar no sangue, também diminui os triglicerídeos, colesterol total e colesterol ruim”.

Super Chá da Vida funciona como um remédio natural, ou seja, irá atuar justamente na frente que for combater a diabetes. Por exemplo: pâncreas de um diabético não dá conta de produzir a insulina, chá irá atuar nisso e naturalmente irá fazer com que essa produção vá aumentando até se normalizar.

Conhecemos a graviola, outro ingrediente do super chá da vida, muito bem, mas não sabemos que ela faz na maioria das vezes. Esse princípio me ajudou e te ajudará a controlar a pressão arterial, combater inflamações pelo corpo e proteger contra a possibilidade de desenvolvimento de câncer. Seus benefícios, também, agem para controlar diabetes de forma muito efetiva.

Tela de proteção para gatos

Tela de proteção para gatos

Você é fã de gatinhos dos mais diversos tipos e tamanhos e ama eles do fundo do coração? Se você disse sim a essa pergunta, precisa pensar na proteção deles pois são rápidos, ágeis, se enfiam em qualquer lugar e podem se colocar em situações realmente perigosas.

Eles sobem na varanda do seu apartamento e ficam andando pelo corrimão de um lado para o outro, ou eles ficam no chão mas olhando para baixo do seu prédio de 5 andares. Eles são apenas felinos sem a intenção de se machucar, mas você sabe que isso pode acontecer.

É por isso que indicamos o uso de telas de proteção para cães e gatos, principalmente para você que vive em apartamento. Pense no estrago que isso pode fazer caso você não tenha algo para impedir a queda do seu bichinho? Pode ser muito doloroso perde-lo por algo tão simples.

Pensando nisso é que se desenvolveu as telas de proteção. Para que você tenha mais segurança de deixa-los soltos e brincando onde puderem.

Estas telas são feitas sob medida e o material delas são Poliamida e Polietileno, que são popularmente conhecidas como Nylon. Você sabia que essa foi a primeira fibra sintética criada pelo homem? E é essa fibra que proporciona segurança para o seu bichano brincar livre e feliz.

As telas em Curitiba são confeccionadas 100% em Nylon, tem uma textura bem firme e é confeccionada através de nós fortes e duradouros, contendo aditivo ante UV, aditivo antioxidante, não conduz eletricidade, não enferruja, não absorve água.

Os preços são acessíveis pelo benefício que trazem, as empresas que os instalam geralmente dão garantia de pelo menos 3 anos do uso do produto e você terá a consciência tranquila de que tem feito o seu melhor para garantir a segurança do seu bichano de estimação.

MÁSCARA DE OURO CLEAN 24K. TESTEI O TRATAMENTO AMADO PELAS MODELOS.

MÁSCARA DE OURO CLEAN 24K. TESTEI O TRATAMENTO AMADO PELAS MODELOS.

A hidratação com Máscara De Ouro Clean 24K é sem dúvida um tratamento com muito glamour, uma máscara que traz vitalidade, regeneração e luminosidade à pele. Atualmente este tratamento facial à base de Máscara De Ouro Clean 24K tem feito literalmente a cabeça das famosas.

E hoje quero contar minha maravilhosa experiencia naque oferece o serviço magnífico com nome Máscara de Ouro Clean 24k funciona

PROCEDIMENTO
O tratamento, com duração de 60 minutos, começa com a limpeza de pele – higienização (sabonete, tônico e também uma esfoliação). Depois, aplicada uma máscara com nanosferas douradas de vitamina E combinada com massagem miofacial, que previne e combate os radicais livres, revitaliza e hidrata a pele.

Leia também: Skin renov preço

Após 20 minutos da aplicação da máscara é colocada as folhas de Máscara De Ouro Clean 24K, a fisioterapeuta faz uma massagem com movimentos suaves e circulares. O tratamento termina com a aplicação do sérum, finalizando com o protetor solar.

BENEFÍCIOS

O ouro é um metal estável, ótimo condutor que não sofre oxidação, conhecido por reduzir as inflamações, além de ajudar a retardar o envelhecimento e as ruginhas indesejáveis, aumentando o metabolismo, regenerando a pele e promovendo a estimulação das células graças aos íons que o ouro possui. Além de ajudar no transporte de oxigênio, reduzindo ruptura de colágeno e elastina, promovendo clareamento na pele… ufaaaa! Quanta coisa..

RESULTADO
Logo de imediato minha pele clareou, senti que estava muito hidratada, iluminada e firme, não passei nada durante o dia e percebi que ficou luminosa o dia todo.

Tratamento Para Impotência: Mais prazer e mais potência sexual!

Tratamento Para Impotência: Mais prazer e mais potência sexual!

Para uma vida completa e feliz, a sua saúde sexual também tem que estar em dia! E apesar desse assunto causar constrangimento em algumas pessoas, é preciso que você saiba que muitos homens sofrem com problemas de ereção, mesmo que se sintam intimidados a falar sobre o assunto.

Pensando em aumentar a sua qualidade de vida, vamos te apresentar hoje o Tratamento Para Impotência, um produto natural que vem revolucionando a vida sexual de muitos brasileiros, e deixando homens e mulheres mais felizes.

Continue lendo para saber como o produto funciona, indicações, composição e outras informações.

O que você vai encontrar neste conteúdo?

1 Onde comprar o Tratamento Para Impotência barato?
1.1 Quanto custa o Tratamento Para Impotência?
2 Benefícios do Tratamento Para Impotência
2.1 Mais disposição e energia
2.2 Maior apetite sexual e virilidade
3 Não é um golpe!
3.1 Mais prazer
4 Composição
4.1 Solanum Sessiliflorum
4.2 Theobroma Cacao
4.3 Paullínea Cupana
4.4 Euterpe Oleracea
5 Entrega discreta
6 Como tomar o Tratamento Para Impotência?
7 Ele é aprovado pela Anvisa?
Onde comprar o Tratamento Para Impotência barato?
O local mais indicado para você comprar o Tratamento Para Impotência é em seu site oficial, já que comprando pelo portal do produto você fica livre de falsificações e fraudes, e evita de colocar a sua saúde em risco.

Além disso, comprando pelo site oficial você tem garantia de satisfação, já que o fabricante devolve o seu dinheiro caso você não fique satisfeito após seis meses de uso.

Quanto custa o Tratamento Para Impotência?
O preço é bem atraente, abaixo você pode ver uma imagem retirada do site de venda. Veja que a maior vantagem para você é comprar a maior quantidade de Tratamento Para Impotência, por apenas 12×39,90 você vai levar 8 potes de Tratamento Para Impotência, esse preço é imbatível!

Benefícios do Tratamento Para Impotência
Como dissemos anteriormente, o Tratamento Para Impotência é um produto que tem o objetivo de te melhorar a sua vida sexual, aumente a sua potência e que você tenha mais prazer. Ele foi desenvolvido depois de muita pesquisa científica e testes, afim de oferecer os melhores resultados de maneira segura. Detalharemos os benefícios a seguir.

Mais disposição e energia
O Tratamento Para Impotência possui agentes que oferecem mais energia e disposição, para que você consiga aproveitar a sua noite por completo. Somente com ele sua vida vai se transformar e sua parceira nunca mais irá reclamar de você para as amigas, ou ficar de cara fechada quando você gozar muito rápido.

Maior apetite sexual e virilidade
Com apenas poucos dias de uso você vai perceber o seu desejo sexual aumentar de forma considerável, o que vai te deixar mais disposto e mais interessado na sua parceira. Além disso, o Tratamento Para Impotência te faz ter ereções muito mais prolongadas e satisfatórias.

Não é um golpe!
Fique tranquilo querido leitor, o Tratamento Para Impotência é um produto real que oferece ganhos reais de potência sexual! Não se deixe enganar, compre somente o original!

Mais prazer
O Tratamento Para Impotência te proporciona muito mais prazer nas suas relações sexuais, com orgasmos mais prolongados, mais prazerosos e potentes.

Composição
Composto apenas de substâncias 100% naturais, o Tratamento Para Impotência não possui contra indicações ou efeitos colaterais, se tomado da maneira indicada pelo fabricante. Também é importante que você saiba que ele é completamente aprovado pela Anvisa. Veja a seguir a composição do produto:

Solanum Sessiliflorum
Essa é uma substância extraída de uma planta da Amazônia, que tem despertado a curiosidade de pesquisadores de todo mundo. Ela age no aumento da circulação sanguínea e aumenta as taxas de testosterona no organismo, o que favorece a ereção.

Theobroma Cacao
Essa substância possui ação energética e antioxidante, o que favorece a regeneração celular. Esse é um fator importante porque o pênis é formado por um tecido esponjoso, que se enche de sangue no momento da ereção, e o Theobroma Cacao facilita a sua recomposição e ampliação.

Paullínea Cupana
A origem dessa substância é uma fruta que você já conhece bem: o guaraná. Ela é a responsável para te oferecer disposição, aumentar o apetite sexual e a energia.

Euterpe Oleracea
Também responsável por aumentar a circulação sanguínea, essa substância ajuda a garantir a ereção.

Entrega discreta
Pensando em preservar a sua identidade, o Tratamento Para Impotência é entregue na sua casa em uma embalagem discreta. Ou seja, ninguém saberá o produto que você está recebendo na sua residência, lhe dando o máximo de privacidade.

Como tomar o Tratamento Para Impotência?
Para você usufruir de todos os benefícios do Tratamento Para Impotência, você deve tomar duas cápsulas diariamente. Para potencializar os seus efeitos, você pode tomar um comprimido 30 minutos antes das relações sexuais. Você vai se surpreender com os resultados!

Ele é aprovado pela Anvisa?
Sim! Fique tranquilo! O Tratamento Para Impotência é um produto completamente seguro e dentro das normas da Anvisa!

Sobre o tempo de uso, o fabricante indica que você pode tomar o Tratamento Para Impotência pelo tempo que sentir necessidade, ou seja, enquanto desejar uma vida sexual prazerosa.

E então? O que você está esperando para ter as experiências sexuais mais prazerosas da sua vida? Confira a revolução que o Tratamento Para Impotência pode fazer por você e conte pra gente nos comentários! Se você já faz uso do produto, deixe seu relato aqui!

Conheça também: > Xanimal Anvisa

A Flacidez Sendo Combatida pelo Colágeno– [PRODUTO EXCELENTE]

A Flacidez Sendo Combatida pelo Colágeno– [PRODUTO EXCELENTE]

Colágeno Funciona Mesmo? – Uma mal que aflige muitas mulheres e que os homens também não deixam de ter é flacidez na pele, que é provocada pela perda excessiva de peso e na maioria dos casos a partir dosa 25 anos em diante, a pele sofre com perdas de 1% de proteínas responsável pela firmeza da pele.
Também provocada elas falta de exercícios a flacidez o mais visto é aquela parte do braço mais conhecido pelo movimentos do “tchauzinho” que fica em baixo do braço e a musculatura aumenta e diminui o seu volume com exercícios para a musculatura que enrijecem este parte do corpo se feitos com regularidade.

Um dos potenciais alimentos que faz com que a pele fique mais firme é a ingestão de vitamina C que aumenta a síntese de colágeno em pessoas adultas com o mesmo potencial de vitaminas que são recebidas pelos recém-nascidos.

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E através da Vitamina C é que podemos ter a certeza do consumo de suplementação a base destes nutrientes para que o colágeno não perca as suas propriedades na pele.

Eu, como um homem maduro, tive estes benefícios do colágeno e da vitamina C em meu organismo enrijecendo meus músculos com o Colágeno e que agora vocês vão ver o que é e meus resultados.

O que você lerá neste review ?

1 Eliminando a Flacidez com Colágeno
2 Quem precisa do Cola egípcia?
3 O que Me Deu de Benefícios Com o Produto?
4 Para Mulheres – Elimina Rugas e Marcas de Expressão
5 Efeitos Adversos
6 Clientes e o Site do Reclame Aqui
7 Quem Fala Bem do Colágeno?
8 Como Devo Adquirir?
Eliminando a Flacidez com Colágeno
A proteina asiática é um suplemento em cápsulas que tem o poder da vitamina C e que traz todo o colágeno que a pele precisa com a perda da musculatura e dos tecidos que faz com que a pele causa em muitas dietas restitivas, e que faz com que tenham um envelhecimento precoce por causa da falta de vitaminas no organismo.

Com o produto você pode ter uma boa quantidade de vitamina C que é importante na fabricação de elastina e do colágeno que dão firmeza e sustentação para a pele.

Com o poder do selênio e do zinco esta ação neutralizada a ação dos radicais livres que detonam a pele, dando um rejuvenescimento para o tecido eliminado de vez as rugas e linhas de expressão do rosto e retirando as toxinas indesejáveis para que a pele fique livre da celulites e da retenção de líquidos.

Com o Colágeno com um tratamento de 3 meses você pode ver os resultados de uma melhora significativa da flacidez e das celulites com capsulas diárias que faz com que a pele fique melhor e com mais resistência.

Quem precisa do Colágeno?
Para aquelas pessoas que perderam muito peso e estão vendo que tem sobras de pele na parte dos braços, pernas e tem muitas celulites por causa de inchaços e retenção de líquidos.

Vão precisar dos benefícios do Colágeno para melhorar a pele, prevenindo o envelhecimento e dando total firmeza para os músculos e renovando o organismo com mais vitaminas e minerais que contem estas poderosas capsulas.

O que Me Deu de Benefícios Com o Produto?
Como homem eu vi que eu estava sofrendo com a perda de peso que não me dava os nutrientes necessários para que eu tivesse mais disposição e melhorasse o aspecto de minha pele que tinha muitas espinhas e cravos pelo acumulo de líquidos e toxinas que continham em meu organismo.

Com o uso por um mês de Colágeno pode-se perceber os resultados em que minha pele estava mais limpa e hidratada e com os resultados eu pude perder mais medidas e me livrar de uma vez por todas da pele que se acumulava em minhas pernas e braços.

Sempre estou tomando o Colágeno para que a minha pele fique mais renovada e com o passar dos anos eu vou ter a certeza de que eu estou de acordo com a minha saúde e que esta oportunidade de conhecer o produto, meu deu a chance de ficar de bem com o meu corpo.

Para Mulheres – Elimina Rugas e Marcas de Expressão
Muitas melhores usam o produto para tratar a flacidez, rugas e marcas de expressão em geral.

O Colágeno é usado por mulheres para acabar com esses problemas e realmente está fazendo muito sucesso.

Não é à toa que muitos blogs, sites e vários outros canais estão falando e indicado o produto para resolver esses problemas.

Então, as mulheres tão realmente comprando muito esse produto de uns meses pra cá e em grande quantidade, não é pra menos que esse é um dos produtos estéticos mais vendidos atualmente.

Efeitos Adversos
Como as capsulas são feitas somente de nutrientes e vitaminas naturais que não faz mal à saúde, o Colágeno não contém nenhuma contraindicação nem nenhum efeito contrário ao uso das capsulas.

Por se tratar de componentes extraídos diretamente da terra e que são aprovadas diretamente pela ANVISA, para as gestantes e nutrizes além de pessoas que tomam remédios controlados, devem procurar o seu médico para que eles após esta fase, tome as capsulas com segurança para a sua saúde.

Clientes e o Site do Reclame Aqui
Procurando saber mais de clientes que reclamavam do produto eu vi diretamente no site do Reclame Aqui que não tinha nenhuma adversidade que não pudesse escolher o produto para o meu consumo.

No site eu vi que tinha muitos clientes satisfeitos com o uso de Colágeno e que as formas de pagamento e entrega satisfaziam a todos para que eu tomasse a minha decisão e consumisse o produto para a minha saúde.

Quem Fala Bem do Colágeno?
Muitos clientes estão falando bem do Colágeno para o seu organismo e com ótimos resultados, veja alguns deles aqui:

“Eu tinha problemas relacionados com o meu peso e quando eu fiz a dieta que minha nutricionista indicou eu vi que minha pele tinha mudado e que ela estava mais flácida. Foi então que pesquisei muito na internet e achei o Colágeno que era o mais conceituado produto para a flacidez e que fazia muito sucesso entre as clientes. Experimentei por 1 mês e os resultados já apareceram, me dando uma renovação total em meu organismo deixando de lado a pele que estava sobrando. E com os 4 meses de uso eu percebi que a minha pele ficou mais rejuvenescida, firme e com os músculos à mostra já que eu fazia exercícios e de nada adiantava sem o Colágeno. Amei os resultado e sempre tomo para manter minha pele linda e com o meu corpo mais esbelto!” Analice Mota – Fortaleza/CE

“Minha pele estava envelhecida e como eu não usava cremes e hidratante eu só via piorar a minha condição com o passar dos anos. Completei 50 anos em fevereiro e me vi na obrigação de cuidar da pele que estava sobrando nos meus braços e minhas linhas de expressão que eram muito fortes com a minha idade. Então eu vi que todos estes problemas poderiam solucionar em um só suplemento, e adquiri o Colágeno para eu usar através de uma indicação de uma colega de trabalho e então em 5 meses de uso eu vi que minha pele estava totalmente renovada e meus músculos que antes não apareciam me fizeram ter uma autoestima como não havia antes em minha vida. Eu mudei totalmente minha forma de cuidar da minha pele depois do Colágeno que voltou a ser mais jovem como antes e com um aspecto mais bonito e hidratado com este maravilhoso produto” Mateus Simões – São Paulo/SP

Veja mais depoimentos que estão até no site oficial do produto:

Como Devo Adquirir?
Fazendo o pedido pelo site oficial clicando abaixo, você pode ter as melhores promoções formas de pagamentos e entrega para todo o Brasil.

Faça o consumo inteligente para a sua pele, use o Colágeno para que você tenha uma melhor aparência para seus músculos e que elevem sua autoestima para dar chance de ter uma saúde em perfeito estado!

Power Blue

Power Blue

Power Blue funciona ? Se você veio até aqui certamente quer ver meu relato completo sobre Power Blue e saber se de fato Power Blue Funciona. Sem enrolação com dados técnicos e precisos !
O que você lerá neste review ?

1 O que é o Power Blue Caps ?
2 O que é a Maca Peruana Premium ?
3 Do que Power Blue é composto ?
4 Efeitos Colaterais
5 Garantia de Satisfação?
6 Como funciona a ação do Power Blue ?
6.1 Corpo Cavernoso
6.2 Equilíbrio Hormonal
6.3 Regeneração das Células
6.4 Maior Energia e Disposição no Dia-a-dia

O que é o Power Blue ?
Um composto polivitamínico natural que une vários elementos 100% naturais e super concentrados benéficos a saúde, voltados a saúde sexual e virilidade. Ingredientes como a Maca Peruana Premium super potencializada este composto mantem seu foco na EREÇÃO, TAMANHO DO PÊNIS e CONTROLE DA EJACULAÇÃO.

O que é a Maca Peruana Premium ?
De acordo com pesquisas científicas divulgadas, concluiu-se que a Maca Peruana Premium é aquela resultada da nanobiotecnologia, onde as sementes são escolhidas e modificadas geneticamente, trazendo a tona uma planta com super poderes medicinais concentrados que atua significativamente na Disfunção Erétil (falta ereção), Falta de libido (desejo sexual), na quantidade de esperma e na qualidade destes espermatozoides, beneficiando toda a musculatura do corpo cavernoso peniano – trazendo para seus usuários ereções mais firmes e o crescimento muscular do pênis, aumentando seu comprimento e largura.

Do que Power Blue é composto ?
Este super suplemento natural é composto além da Maca Peruana Premium , possui doses concentradas de aminoácidos, fibras, mangésio, ômega 3, ômega 9, fósforo, carboidrados , ferro, vitamina B1, vitamina B2, selênio, Zinco, Vitamina C, Vitamina E e potássio.

Compostos utilizados :

Maca Peruana Premium : Composto milenar descoberto pelos Maias este tubérculo da Cordilheira dos andes, vem sendo amplamente estudado por cientistas do mundo todo, que já podem atestar seus poderes medicinais principalmente ligadas as questões de fertilidade e vitalidade sexual.

Ginseng : esta planta medicinal possui diversos benefícios ligado a saúde principalmente por sua ação revitalizando e estimulante, ajudando a reduzir o estresse, cansaço e irritabilidade, além de atuar ajudando no aumento da imunidade do corpo de quem a consome, tornando muito menos suscetível a contrair qualquer tipo de doença.

Catuaba : é um extrato extraído dos ramos, cascas e raizes de diversas plantas combinadas utlizada desde épocas remotas pelos índios Tupi como afrodisíaco potente, além de ser excelente antibacteriano e antiviral.

Marapuama : esta planta medicinal muito conhecida como liriosma ou pau-homem, é constantemente utilizada na medicina alternativa por suas propriedades para combater a celulite e melhorar a circulação. A Ptychopetalum uncinatum , foi utilizada em testes no ISP – Instituto de Sexologia de Paris em 1981, como resultado obteve que 80% dos 2.311 pacientes que foram submetidos ao teste, relataram comprovada e significativa melhora na libido.

Efeitos Colaterais
Graças a estes compostos especialmente combinados os usuários relatam :

Significativa melhora no Desejo Sexual
Mais Potência nas Ereções
Não ocorrer problemas de Disfunção Erétil
Aumento na Disposição e FORÇA
Orgasmos prolongados e Intensos
Aumento na quantidade de esperma na ejaculação
Aumento no tamanho do Pênis (devido as ereções mais potentes)
Não foi relatado pelas pessoas pesquisadas nenhum efeito colateral Negativo.

Produto com todas as certificações de aprovação para venda e consumo inclusive aprovação da ANVISA.

Garantia de Satisfação?
O fabricante do Power Blue funciona e garante o sucesso do seu investimento e se após o uso do Power Blue , se você não estiver satisfeito com os resultados a fábrica se compromete em devolver 100% do seu dinheiro, sem perguntas nem burocracia. Basta você fazer a solicitação e é reembolsado mesmo os potes vazios no valor integral.

Como funciona a ação do Power Blue ?
Corpo Cavernoso
Cada comprimido aumenta a irrigação sanguínea no corpo cavernoso (Pênis), permitindo assim que muito mais sangue circule e encha o pênis trazendo a ereção intensa e constante. Devido a grande quantidade deste sangue extra a expansão máxima nos tecidos penianos é atingida, aumentando a sensibilidade e o prazer tanto ao homem como para a mulher que receberá uma penetração mais potente, constante e intensa trazendo orgasmos ainda melhores na sua relação.

Equilíbrio Hormonal
Cada comprimido também aumenta a concentração do principal hormônio sexual masculino : A testosterona. Uma testosterona estrategicamente impulsionada trará muito mais apetite sexual e além de potência.
Regeneração das Células
Com o uso do Power Blue poderá expandir ao máximo todo o tecido do corpo cavernoso o corpo deve produzir novas células, além de regenerar as células existentes, ajudando inclusive a formação de novos tecidos.
Maior Energia e Disposição no Dia-a-dia
A grande concentração de substâncias no turbomacaperuvian que trazem inúmeros benefícios a saúde e principalmente na área sexual, contribui também para aumentar a disposição para as tarefas comuns do dia, para o trabalho, estudo e inclusive para o sexo.
Como devo tomar Power Blue?
Para ter todos os resultados esperados por Power Blue é recomendado pelo fabricante que seja tomado 2 pílulas diariamente por pelo menos 3 meses, de preferência após as refeições.

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Como funciona e onde comprar: Womax

Como funciona e onde comprar: Womax

Descubra nesse artigo dicas poderosas de como você pode encontrar Womax se funciona mesmo e adquirir o menor preço. O Womax é um novo estimulante alimentar que ajuda no processo de queima de gordura no organismo, e através desse poderoso suplemento você vai estimular seu organismo a funcionar de maneira bem mais rápida e saudável.

O Womax não é só mais um suplemento dentre tantos que você vê por aí prometendo eliminar peso (porque o mercado está cheio deles).

Ele é um programa muito completo, feito para queimar calorias e eliminar peso de forma natural, saudável e sustentável, trazendo muita qualidade de vida.

O produto contém cápsulas de Quitosana e Psyllium, acompanhados de 3 apps para celular que vão lhe guiar por todos os passos da perda de peso: nutrição, emocional e exercícios.

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Então agora finalmente você vai poder ter ao seu alcance esta fórmula de emagrecimento, porque já está disponível para compra. Aproveite esta oportunidade de lançamento.

Para que serve?
Novo no mercado, o Womax vem se tornando muito conhecido e usado por pessoas do mundo todo, devido a todos os seus benefícios e vantagens para as pessoas que o usam em seus tratamentos.

O Womax nada mais é do que um suplemento alimentar, agindo diretamente em seu organismo como um inibidor de apetite. Sua principal função é a de queimaras gorduras localizadas em seu corpo.

Algo muito importante de ser lembrado, é que com ele você emagrece e não corre o risco de sofrer o efeito sanfona que tantas mulheres temem. Esta é uma de suas principais funções, e devidamente por isso sua fama se espalhou tanto em pouco tempo.

Como usar?
Cada um dos frascos do Womax tem uma quantidade de 60 cápsulas, eles são mais do que suficientes para poder ter um ótimo resultado nos tratamentos, pois todas as pessoas que o usaram apresentaram grandes resultados.

ATENÇÃO
Para comprar de forma segura e confiável acesse o site oficial do produto clicando aqui.
Womax funciona?

A fórmula foi desenvolvida para acabar com o sobrepeso e a obesidade, através de fibras naturais. Além das cápsulas, você também vai receber orientações alimentares que vão te ajudar a ter uma vida mais leve e saudável.

Veja alguns benefícios do produto:
Absorve e elimina gordura: O produto entra em ação já no estômago, ajudando a absorver e eliminar grande parte da gordura ingerida diariamente.
Acelera o metabolismo: Ajuda o seu corpo a alcançar a termogênese, contribuindo com a queima acelerada de gordura.
Controla o apetite: Forma um gel que começa a absorver gordura logo no estômago, o que proporciona uma sensação de saciedade desde a primeira cápsula.
Regula o intestino: Como a Fórmula de Womax possuí um concentrado de Fibras Inteligentes, o seu intestino vai começar a trabalhar da maneira certa, ajudando também na queima acelerada.
O produto é tão eficaz que alguns médicos e nutricionistas recomendam as substâncias da fórmula pelo trabalho único no isolamento e estabilização de fibras presentes em Plantas Nativas Americanas em conjunto com a Casca de Crustáceos de águas profundas.

Benefícios
Esse produto age como um bloqueador de gorduras e além disso, traz inúmeros benefícios para o nosso corpo e organismo, confira alguns deles a seguir:

Extermine a gordura localizada na raiz do problema;
Acelere o metabolismo;
Tenha mais energia e disposição;
Emagreça sem precisar passar fome;
Se livre de doenças contraídas por conta do sobrepeso.

Depoimentos
E quando você olha as fotos antigas e não se reconhece????? #mudei #emagreci #Womax funciona Filha Larissa Ramos olha como a mamãe conseguiu!!!! Agora vão falar que somos irmãs obrigada por me desafiar a eliminar esses 14 quilos!
Ingrid Ramos – Jundiaí, SP
Hoje completa mais um ciclo desde que comecei a mudar a minha vida com o Womax! No inicio estava sem crença por tantas tentativas frustradas. Eu tava com 86kg e meu objetivo era os 70kg. Hoje estou com 66kg seguindo a manutenção de peso e feliz da vida.
Emanuelle Thomas – Caxias do Sul, RS
Tudo tem um recomeço! Eu resolvi tentar de novo depois de VÁRIAS dietas… graças a DEUS encontrei Womax!! Essas cápsula me salvaram! Me livrei daquela barriga chata e to me sentindo maravilhosa de novo. Invejosas… 👊👊 Eu consegui SIM!!! Eliminei 8Kg sem flacidez..!
Renata Paiva – Trindade, GO
Bom dia!! Depois que minha filha nasceu eu achei nunca mais ia conseguir emagrecer…Feliz demais por chegar nessa última etapa com Womax! Emagreci 20Kg em 3 meses só com essas cápsulas e com o plano de alimentação!
Ana Miyuki – Lajeado, RS
Estou gostando bastante desse Womax. Perdi 12 quilos e não precisei ficar sem comer. Para aqueles que estão tentando emagrecer. Não desistam!! Eu tentei de tudo e errei demais. Mas estou chegando lá, só com Womax e alimentação certa. Recomendo! #NuncaDesista
Ricardo Pessoa – São Paulo, SP

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Conseguimos emagrecer juntos e felizes para o tão sonhado dia do casamento! Não achávamos que tudo pudesse acontecer, quase desistimos… Mas deu certo!
Queria agradecer a toda equipe #Womax por nos manter confiantes com o Plano Emocional… Eu perdi 11Kg e o Eric emagreceu 23Kg!!!
Marta Regina e Eric Roriz – Fortaleza, CE

Womax na mídia

Womax no bem estar
Você pode encontrar o suplemento emagrecedor Womax em um vídeo no programa bem estar. Bem Estar é um programa jornalístico, tratando especialmente de assuntos relacionados à saúde. É transmitido pela Rede Globo e reprisado pelo Canal Viva e pela GloboNews. Fonte Wikipedia.

Composição do Womax
Ele é composto por: cápsulas 100% naturais que aceleram o metabolismo; plano de preparação que eliminará todas as toxinas no seu corpo que impedem a queima de gordura; plano nutricional com informações sobre os alimentos que devem ser consumidos e os que precisam ser evitados; plano de limpeza emocional, com orientações psicoterapêuticas para que você mantenha sua saúde emocional em ordem durante o processo, e não volte a ganhar peso com o fim do tratamento; e por fim, o acesso a um app de celular que lhe permitirá acessar todas essas informações a hora que quiser, e ainda programar alarmes para o horário das cápsulas e não se esquecer de beber água.

Como tomar Womax
O suplemento deve ser tomado duas vezes ao dia, antes das principais refeições, ou seja, uma cápsula deve ser tomada antes do almoço e outra antes do jantar.

É aprovada pela anvisa e ministério da saúde?
Se essa é a sua dúvida quanto ao produto, você pode ficar tranquilo, pois além de ser aprovado pela Anvisa o produto possui registro no Ministério da Saúde.

Garantia de satisfação
Se você consumir o produto por, no mínimo, 30 dias seguindo as instruções da embalagem e não ficar satisfeito, poderá pedir seu dinheiro de volta e será 100% reembolsado sem perguntas.

Entre em contato com o distribuidor, devolva as embalagens (mesmo as vazias) e seja reembolsado completamente.

Contra indicações / Efeitos Colaterais
A melhor notícias que temos aqui é que o Womax não tem nenhum contra-indicação. Todo mundo pode tomar, homens, mulheres e idosos. Ele não tem glúten, ou seja, quem tem alergia a glútem pode tomar. A única ressalva que fazemos é: crianças e gestantes devem procurar um médico antes de consumir.

Onde como e por quanto tempo posso guardar?
Womax deve ser armazenada em sua embalagem original, à temperatura ambiente protegida da luz e da umidade.

Bula do Womax
A bula do Womax você pode encontrar no site oficial clicando no botão abaixo.

Reclamação
Naveguei por toda internet procurando por reclamação do Womax, e adivinhe só, não obtive nenhum resultado! Ou seja como no tópico anterior o Womax funciona mesmo! Não há registro de reclamação do produto, você pode até mesmo conferir a reputação do produto em uma empresa que funciona com esse tipo, a reclame aqui.

Mercado livre

Gente, a segurança de onde comprar qualquer produto, deve ser prioridade. Não devemos esquecer que existe muita gente maldosa que faz qualquer coisa para vender, até adulterando a fórmula.

No Mercado Livre, além desse risco, existe o de pagar mais caro, pois muitos vendedores trabalham com revenda, e isso aumenta o valor do produto. Então lembrem-se que o mais seguro é fazer a compra pelo site oficial.

Onde comprar Womax?
Para comprar seu frasco de Womax é preciso visitar a página oficial do produto. Para fazer isso, clique no botão abaixo.

Quando as ofertas abrirem, escolha que melhor se adequar a seus propósitos clicando no botão “COMPRE AGORA” que está abaixo de cada uma delas. Isso levará você para a página de pagamento.

Quando essa página abrir, preencha os campos em branco com os dados solicitados. Quando digitar o número do CEP, os campos para preenchimento do endereço abrirão. Preencha cuidadosamente para evitar extravio do produto.

Site oficial para comprar o Womax
Informe os dados do cartão de crédito (opção de parcelamento em até 12 vezes), clique na opção de frete (o valor será incluído no total).

Clique no botão verde “COMPRAR” para encerrar e enviar seu pedido.

Assim que a instituição financeira aprovar a transação, você receberá um e-mail contendo os dados do pedido e informando quando o produto for enviado pelo correio.

Womax você encontra na farmácia?
Não, você não irá encontrar esse suplemento em drogarias ou farmácias. O Womax é exclusivamente vendido online e a empresa que toma conta dessa venda chama-se Monettize, na hora de comprar seu Womax verdadeiro, veja este site.

Preço do Womax
Orientamos nossos visitantes a acessar o site oficial sempre que possível pois o laboratório faz algumas promoções a todo momento, para isso basta acessar o esse link. De qualquer maneira separamos abaixo as principais promoções para matar a curiosidade de vocês.

Para efetuar a compra basta clicar na imagem!

Womax no reclame aqui
Algo que eu sempre faço antes de comprar qualquer produto, é consultar a reputação dele no Reclame Aqui.

Por isso, eu fui checar se havia alguma queixa do Womax no Reclame Aqui.

Porém quando eu conferi não havia nenhuma reclamação.

Isso me deixou ainda mais confiante para realizar o pedido do produto.

Conclusão
Muito obrigada pode ter chegado até o final do artigo.

Isso quer dizer que você realmente deseja testar os incríveis efeitos do Womax, não é?

E como prometido vou deixar o link promocional logo abaixo:

Espero que este artigo tenha sido realmente útil para você. Mas se ainda tiver alguma dúvida, por favor, deixe um comentário que eu irei lhe responder ainda hoje.

Desejo que assim como eu, você desfrute muito de uma relação sexual excelente, pois, com certeza você merece.

Até logo e muito sucesso!

Xtragel – Sucesso do Brasil para aumento peniano

Xtragel: A impotência sexual pode vir a ser considerada hoje um problema para alguns homens, e deixa com que vários se rebaixem aos outros homens que são uma espécie de referência em padrões de gente encantadores de forma sexual. A impotência sexual é 1 a causa que vem afligindo cada vez mais homens e deixando muitos deles abalados e passando a não ter mais uma vida sexual
ativa e prazerosa.

Este momento em dia existe muitos produtos por toda internet que dizem trazer uma maior tesão e ainda aumentar o pinto ou outros pontos bem fortes na vida sexual masculina, fazendo como consequência o fim também da impotência sexual.

Minha dica de ouro é especialmente que não tome muitos produtos que só vão ser investimentos fracassadas de que vai trazer só prejuízos e ainda mais dor de cabeça, sem falar do tempo em que vai estar em um tratamento sendo jogado fora, uma vez que não vai ser eficiente quanto você imagina. Para te ajudar na busca pelo melhor suplemento vou te dar a dica de um que usei e foi sensacional: este Xtragel Funciona

Estimulante natural que funciona mesmo

Mas, por que devo utilizar o Xtragel? Quais são as melhoras do suplemento? Como funciona? Para quem ele é correto com frequencia? Têm problemas ele consegue tratar com de modo fácil?

Há histórias a respeito do produto? Para deixar respondido estas e outras dúvidas que surgir na sua cabeça fiz 1 material ótimo cheio de informações e dicas a respeito do produto, que vão te deixar inteiramente informado e seguro para poder comprar o produto usando total confiança!

Vamos nessa!

Xtragel O QUE É / SERVE PRA QUE

O Xtragel é um segredo muito eficiente que foi feito com o objectivo de aumentar a libido do usuário e ainda a sua disposição para o sexo, ajudando ele a ter uma vida sexual mais ativa e ainda mais gostosa. Ele é um suplemento 100% natural, e por isso é muito seguro e não causa mal à saúde. Por isso , várias pessoas o procuram como alternativa certa para resolver de vez o problema da impotência sexual.

Se trata de um suplemento vitamínico que tem em sua formula totalmente naturais e excessivamente eficazes quando atinge o organismo masculino, estimulando os hormônios e fazendo com que os efeitos surjam em curto prazo de tempo, te dando uma maior satisfação com a sua vida sexual em pouco tempo e de um jeito saudável e seguro!

XTRAGEL FUNCIONA / COMO USAR

Claro de que funciona! Eu mesmo utilizei e recomendo! Não vivo mais sem o Xtragel, pois minhas transas usando com a minha namorada se viraram únicas depois do uso do Xtragel e portanto não vou abandoná-lo. Certamente resolveu meu problema.
Além do mais, ele é um produto requisitado em propagandas deste género de conteúdo, sendo que anúncios sobre Xtragel não são algo fora do comum, e vários famosos já revelaram que o mistério para este boa performance no sexo é o uso dele.

O Xtragel é ainda 100% natural e passa toda a confiança permitido ao usuário. Tendo ele você não precisa se preocupar em ter danos à saúde ou sofrer de doenças pela utilização o Xtragel Tais como um tratamento para a Impotência Sexual. Basta usar do jeito certo e na quantidade indicada, que os efeitos serão os mais apetecíveis!
Xtragel Funciona

XTRAGEL PARA HOMEM É RECOMENDADO A QUEM
O Xtragel é especialmente indicado para rapazes que esteja querendo estimular a libido e o desejo sexual, a fim de se tornará uma máquina na cama e fazer com que a mulher ou parceiro tenha experiências ainda mais inusitadas com o sexo. As contra-indicações se referem apenas às grávidas, as lactntes e pessoas doentes e que para tratar estas doenças necessitam de remédios controlados. Se você tem intolerância a Glúten, não se preocupe. Não tem isso no produto.

XTRAGEL TEM BULA E É APROVADO PELA ANVISA

Isso mesmo! O produto é sim aprovado na XTRAGEL ANVISA! É especialmente essencial que você somente consuma suplementos alimentares que tenham aprovação na Anvisa pois ele é o selo que valida as substâncias que compõe este produto como inofensivas à saúde e ainda validar que elas são exatamente eficazes para o efeito que prometem dar. E alem de ser registrado ele ainda e aprovado, ou seja, sempre recomendado pelas pessoas que já utilizaram.

XTRAGEL AGE COMO MESMO / DEVE SER TOMADO COMO

Para começar a utilizar o suplemento, basta fazer a aquisição de forma fácil e prática através deste link —Compre Aqui—. Todavia, este valor varia conforme a quantidade de potes que você escolher. Enfim, para que ele forneça os resultados máximos ele deve ser ingerido de acordo com o site oficial do produto natural, vai estar logo abaixo do meu artigo. Adquira o seu e seja como eu, uma máquina na cama! E faça com que sua mulher, ou parceiro, tenha tenha multiplos orgasmos!

XTRAGEL ONDE COMPRAR

Onde comprar Xtragel o site oficial oferece preços promocionais que permitem adquirir um kit do produto por um valor menor. Assim você pode aproveitar o máximo do Xtragel Original.

MERCADO LIVRE TEM XTRAGEL?

Não é recomendada a venda de Xtragel em sites de terceiros como o Mercado Livre, e muito menos em grupos no Facebook porque é impossível saber a procedência dos produtos devido a fala de fiscalização dos mesmos e se é original ou falso por esses sites e isso pode acabar fazendo você perder o seu dinheiro, sua garantia ou pior, colocar a sua saúde em risco.

HAIRLOSS BLOCKER FUNCIONA MESMO? 

HAIRLOSS BLOCKER FUNCIONA MESMO?

A queda de cabelo é um dificuldade intenso entre homens e mulheres, as resultados acontecem especificamente na entono e são capazes de realizar doenças como a nervosismo e a pressa. O dificuldade é conquistar o tratamento afinado. O Hairloss Blocker chegou ao mercado para solucionar todas as causas do enfraquecimento dos fios e reincidir os cabelos de forma desembaraçado e definitiva.

Conseguir Hairloss Blocker é uma escolha vasto para que cidadãos já testou técnicas para alimentar a queda de cabelo e não teve sucesso. O produto é um suplemento alimentar rico que promete complementar necessidades nutricionais específicas. O produto funciona em razão de trabalha em todas as vertentes necessárias para a restauração dos cabelos: trabalha na reparação do couro cabeludo, vantagem a circulação e fortalece os folículos capilares.

Com segurança, você já necessita ter ouvido notificar sobre o HairLoss Blocker e todos os seus benefícios. Dessa forma, se suas dúvidas sobre o produto já foram sanadas e você está intrépido a comprá-lo agora mesmo, clique no chave por baixo e efetue a sua compra.

Não obstante, se você inclusive necessita de uma observação completa sobre a eficiência do HairLoss Blocker, recomendo que você leia nossa texto opinativa por baixo. Tenho dureza que você terá todas as suas dúvidas respondidas.

TÚLIO MARAVILHA USA HAIRLOSS BLOCKER

Diversas pessoas estão usando o suplemento para acabar com a queda de cabelo, afinal de contas de contas, o HairLoss Blocker vem se desvendando como um dos mais eficientes do mercado ( além de ter a garantia de 100% de bom humor – poucos contem análogo garantia ).

E, com tanta descrição do produto, aqui tendes que surge a primeira celebridade brasileira que assumiu a utilização do produto – Túlio Maravilha. O lendário atacante do Botafogo e da Compilação Brasileira já apresenta resultados incríveis com o tratamento.

 

Renova 31 funciona?

Renova 31 funciona?

1 Por que Repor o Colágeno?
2 Renova 31 Tipo 1 em Cápsula Funciona Mesmo?
2.1 Benefícios do uso de Renova 31 Tipo 1 em Cápsula
3 Renova 31 em Cápsula Funciona?
3.0.1 Renova 31 possui contraindicações?
3.0.1.1 Garantia dA Renova 31 TIPO 1 EM CÁPSULA
3.1 Gostou? Compartilhe
O Renova 31 em Cápsula é a substância que compõe a fórmula de Renova 31, foi comprovado cientificamente como um produto que evita a flacidez da pele.

Imagina um produto que vai te ajudar a ter uma pele mais bonita, perder peso, eliminar a flacidez, exterminar as estrias e ainda fortalecer as unhas e cabelos? É isso que o suplemento alimentar Renova 31 faz por você.

Renova 31, que pode ser considerado uma espécie de botox em capsulas, é recomendado por médicos e nutricionistas ao redor do mundo e vai te fazer rejuvenescer, ficando com uma aparência muito mais bonita.

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Por que Repor o Colágeno?

Quando a pessoa completa 30 anos, o colágeno natural, aquele produzido pelo próprio organismo humano, começa a diminuir a cada ano, sendo que a atingir 50 anos a mulher começa a sentir mais os resultados dessa perca ao longo dos anos.

Mas quer saber a notícia boa? O quanto antes você fazer uso de Renova 31 Colágeno Hidrolisado para repor a perca de colágeno na pele, melhores serão os resultados para a melhora do seu aspecto, reduzindo as marcas, flacidez e deixar sua pela rejuvenescida.

Renova 31 Colágeno Hidrolisado Tipo 1 em Cápsula Funciona Mesmo?
Uma pesquisa da USP de Ribeirão Preto, feita com 60 voluntárias, comprovou a eficácia do colágeno hidrolisado (substância que compõe a fórmula de Renova 31) para o rejuvenescimento da pele. Usando um aparelho para medir a elasticidade da pele, foi encontrada uma diferença significativa para a melhora da pele depois do uso do produto.

As mulheres que possuem a pele com danos mais visíveis podem ver os resultados de Renova 31 em Cápsula já na primeira semana (assim como os efeitos para perda de peso, como é o caso da diminuição do apetite e melhora na disposição), já para quem possui poucos danos, o tempo de resultados deverá ser visto a partir da segunda semana de uso do produto.

Renova 31 funciona e pode trazer muitos benefícios para te deixar muito mais jovem e bonita, veja o que as pessoas que já estão fazendo o uso delas estão dizendo:

Benefícios do uso de Renova 31
– Diga adeus à flacidez da pele: a fórmula da Renova 31 garante um rejuvenescimento da pele, eliminando as rugas, papadas, flacidez e ao “tchauzinho”, aquela gordurinha flácida que fica embaixo do braço;

– Produto recomendado por médicos e nutricionistas em mais de 44 países;

Renova 31 funciona  possuí registro na ANVISA (número 6.04.572-1) e é também aprovado pelo Ministério da Saúde (registro 6.4572.0007.001-2);

– Um aliado para quem está tentando perder peso;

– Elimina as estrias, até mesmo aquelas que surgem depois do parto;

– Fortalece unhas e cabelos;

– Ajuda no combate a celulite;

– Fortalece os músculos, tendões e articulações;

– Dá firmeza a pele;

– Renova 31 é um suplemente que é melhor absorvido no intestino;

– O suplemento alimentar Renova 31 também é recomendado para a cicatrização de feridas, pois suas substancias favorecem a redução das cicatrizes, sendo muito eficiente nisso;

– Os nutricionistas também recomendas o uso desse suplemento para as pessoas que não conseguem consumir suficientes proteínas em sua alimentação;

– Ajuda na redução de problemas articulares;

– Você já nota os resultados nas primeiras semanas de uso.

Como Renova 31 Funciona?
O seu colágeno hidrolisado penetra na derme, a última camada da pele, reorganiza e firma os tecidos celulares para proporcionar maior elasticidade e suavidade. (MUDAR)

Cada pote contém 60 capsulas, sendo que você deve consumir 1 cápsula de Renova 31 antes do almoço e outra antes do jantar.

O mais indicado é que comece a fazer uso desse produto antes dos 30 anos, assim você poderá envelhecer com uma aparência jovem, especialmente se a pele ficar muito exposta ao sol ou se a pessoa for fumante, já que esses são fatores que continuem para piorar ainda mais o envelhecimento da pele.

Mas não existe nada que impeça de usar Renova 31 depois dessa idade também, como muitas clientes estão fazendo e obtendo resultados muitos bons, veja aqui abaixo:

Renova 31 possui contraindicações?
Não, a Renova 31 não possui efeitos colaterais, tanto que é um produto que pode ser utilizado por praticamente qualquer pessoa, apenas não devem consumir o produto pessoas com menos de 18 anos, grávidas ou lactantes, pois devem consultar seu médico antes, isso vale para qualquer suplemento alimentar ou produtos para perder peso.
Você pode estar escolhendo seu kit e fazendo a compra no site oficial de Renova 31, onde é possível escolher 1, 2 ou 4 potes. Adquirindo apenas 1 pote, você pode testar a eficácia do produto, já ao adquirir acima de 2 potes, além de você levar mais 1 de brinde, ainda te, um super desconto